การจดจ่อกับงานของคุณเป็นเรื่องยากในขณะนี้ Lo-fi จะช่วยให้คุณผ่อนคลายและทำสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้น
ชีวิตของคุณคือเสียงของคุณ และสิ่งที่คุณพูดเกี่ยวกับตัวคุณสะท้อนถึงตัวตนของคุณ
คำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจและสร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับมิตรภาพ -- และพลังของการมีเพื่อนแท้
การฝึกฝนทักษะการควบคุมอารมณ์จะทำให้คุณแข็งแกร่งทางจิตใจ
เลิกพยายามสร้างความประทับใจให้ผู้คน ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณเสียเงิน แต่อาจทำให้เสียสุขภาพจิตด้วย
บางครั้งการได้รับมุมมองเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับชีวิตของคุณก็เป็นเพียงคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจเพียงหนึ่งเดียว
การกำจัดความวิตกกังวลจะทำให้คุณมีประสิทธิผล ประสบความสำเร็จ และเป็นผู้นำที่ดีขึ้น นอกจากนี้ คุณจะรู้สึกสงบขึ้น ควบคุมได้ดีขึ้น และมีความสุขมากขึ้น
พร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลง? นี่คือวิธีที่คุณสามารถทำให้มันเกิดขึ้นได้
ต่อไปนี้คือวิธีดูว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษหรือไม่ หากสิ่งนี้ฟังดูคุ้นเคย ก็ถึงเวลาที่จะทำการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่
เมื่องาน Coffee Fest 2014 เริ่มขึ้นในนิวยอร์กซิตี้ สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงอันตรายของคาเฟอีนที่มากเกินไป
ถึงเวลาเฉลิมฉลองกับวิธีที่สุนัขสามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้
นักกีฬาดาวเด่นและสมาชิกรับราชการทหารใช้กลยุทธ์เหล่านี้เพื่อเปลี่ยนความเครียดให้เป็นพลังงาน คุณก็ทำได้เช่นกัน
วิธีที่นักบินอวกาศของ NASA Scott Kelly รักษาจิตวิญญาณของเขาในขณะที่ทำงานและอาศัยอยู่ในห้องทดลองขนาดยักษ์ที่โคจรอยู่เหนือพื้นโลก 250 ไมล์
นักเตะและโค้ชออกจากถ้ำแล้ว แต่สิ่งต่าง ๆ อาจแตกต่างกันมาก
ไม่มีใครบอกว่าการสร้างบริษัทเป็นเรื่องง่าย แต่ถึงเวลาแล้วที่ต้องบอกตรงๆ ว่าจริงๆ แล้วโหดแค่ไหน -- และราคาที่ผู้ก่อตั้งหลายคนแอบจ่ายไป