ทุกคนมีวันเหล่านั้นที่ทุกอย่างดูเหมือนจะสมคบคิดกับคุณเมื่อไม่มีอะไรดูเหมือนจะเป็นไปในแบบที่คุณต้องการ
มีหลายสิ่งหลายอย่างทั้งเล็กและใหญ่ที่เราไม่สามารถควบคุมได้ แต่ก็มีวิธีที่จะสงบศึกได้แม้กระทั่งเหตุการณ์ที่เลวร้ายที่สุด
องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดในการกอบกู้ความชั่วร้ายคือวิธีที่เรานึกถึงตนเอง ประการที่สองคือความคิดและทัศนคติของเรา หากเราสามารถย้ายพื้นที่เหล่านั้นมาทำงานแทนเราได้ เราก็จะทำให้ชีวิตดีขึ้นได้เสมอ
ต่อไปนี้คือ 10 ข้อเตือนใจที่สำคัญมากที่จะกระตุ้นให้คุณในวันที่ท้าทายของคุณ ดูสิ่งที่พูดกับคุณและเก็บไว้เมื่อจำเป็น
1. 'สิ่งที่ไม่ฆ่าเราทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น'
คำพูดนี้จาก Friedrich Nietzsche สรุปความสามารถของเราในการเรียนรู้ว่าเราแข็งแกร่งเพียงใด เมื่อรู้สึกว่าขีดจำกัดของคุณกำลังถูกทดสอบ ให้ผลักดันตัวเองไปข้างหน้า เพราะโมเมนตัมคือทุกสิ่ง ตราบใดที่คุณก้าวไปข้างหน้า แม้แต่ก้าวเล็กๆ ไม่มีอะไรสามารถทำให้คุณผิดหวังได้
อแมนด้าเบลคสูงเท่าไหร่
2. การไม่ได้สิ่งที่ต้องการนั้นบางครั้งอาจเป็นโชคดี
วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับการไม่ได้สิ่งที่เราต้องการคือการมุ่งเน้นสิ่งที่เรามีแทนสิ่งที่เราไม่มี สิ่งสำคัญคือการอยู่ในเชิงบวกและปัดเป่าความรู้สึกหรือความคิดเชิงลบ ไม่ใช่เรื่องสนุกที่จะรู้สึกว่าคุณพ่ายแพ้ แต่มุมมองระยะยาวอาจแสดงให้คุณเห็นถึงสิ่งดีๆ ที่ออกมาจากประสบการณ์
3. การต่อสู้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต
ส่วนหนึ่งของการพัฒนากำลังประสบกับความท้าทายและการดิ้นรนที่ไม่คาดคิด ผู้คนตกงาน ธุรกิจตกต่ำ ความเป็นผู้นำถูกท้าทาย ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่อาจช่วยให้จำไว้ว่าการดิ้นรนทำให้เรามีโอกาสเติบโตแข็งแกร่งขึ้นและดีขึ้น
4. ความท้าทายทำให้เรามีโอกาสเรียนรู้
ยิ่งคุณยอมรับได้เร็วว่าเราทุกคนล้มเหลว และความท้าทายของเราอยู่ที่นี่เพื่อสอนบางสิ่งแก่เรา คุณก็จะยิ่งเก่งขึ้นเร็วขึ้นเท่านั้น เคล็ดลับคือต้องแน่ใจว่าคุณเปิดรับการเรียนรู้
5. สิ่งที่คนอื่นคิดว่าไม่สำคัญ สิ่งที่สำคัญคือความรู้สึกของคุณที่มีต่อตัวเอง
คุณไม่สามารถเป็นทุกอย่างให้กับทุกคนได้ และไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็จะมีคนที่คิดต่างเสมอ และนั่นก็ควรจะโอเค สิ่งที่สำคัญคือสิ่งที่คุณคิดและรู้สึกเกี่ยวกับตัวเอง
6. เราต้องสัมผัสสิ่งที่เป็น ไม่ใช่สิ่งที่เราคาดหวังให้เป็น
ความเป็นจริงที่ยากลำบากมีประโยชน์สำหรับเรามากกว่าการอยู่ในความขมขื่นและความขุ่นเคืองต่อสิ่งที่ไม่ได้เกิดขึ้น ยึดมั่นในความจริงปัจจุบันในชีวิตของคุณ
7. ความจริงก็คือ; ช่วงเวลาที่ยากลำบากไม่เคยคงอยู่ แต่คนที่ยากลำบากมักทำ
มีสมาธิกับสิ่งที่คุณต้องการและอย่าปล่อยให้ความท้าทายทำให้คุณผิดหวัง มีสมาธิ ชัดเจน และอย่าปล่อยให้อะไรมากวนใจคุณจากสิ่งที่คุณต้องการ ทุกคนล้มลงแต่ไม่ใช่ทุกคนจะล้มลง
8. ล้อมรอบตัวคุณด้วยคนที่ทำให้คุณรู้สึกดี
ไม่มีอะไรมีค่ามากไปกว่าคนที่ทำให้คุณรู้สึกดี ล้อมรอบตัวเองกับคนเหล่านั้น ทุกครั้งที่คุณลบแง่ลบออกจากชีวิต คุณจะมีพื้นที่สำหรับแง่บวก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่เลวร้าย อย่าลืมปล่อยคนคิดลบและล้อมรอบตัวคุณกับผู้ที่เชื่อในตัวคุณและดึงเอาสิ่งที่ดีที่สุดออกมา
9. คุณไม่มีทางรู้หรอกว่าจริงๆ แล้วคุณแข็งแกร่งแค่ไหน จนกว่าความเข้มแข็งจะเป็นทางเลือกเดียวที่คุณมี
คุณมีทางเลือกเสมอไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น - มีอย่างน้อยสองตัวเลือกเสมอ หากคุณต้องการเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่าง คุณต้องหาทางออกจากมัน คุณสามารถมองว่าความท้าทายนั้นเป็นคำเชื้อเชิญเพื่อดูว่าคุณแข็งแกร่งแค่ไหน หรือคุณสามารถมองว่าความท้าทายนั้นเป็นวิธีการเรียนรู้ว่าคุณยอมแพ้หรือยอมแพ้ง่ายเพียงใด คุณเลือกได้และพร้อมให้คุณเสมอ
john luke robertson มูลค่าสุทธิ
10. จำไว้ว่าวันที่แย่ ๆ จะมาและไป แต่วันที่ดีอยู่ที่นี่
ชีวิตไม่ใช่เรื่องง่าย และถ้าคุณคิดว่ามันใช่ คุณจะผิดหวังตลอดเวลา วันที่เลวร้ายจะมาถึง แต่เรามีทางเลือกที่จะเปลี่ยนให้เป็นวันที่ดีโดยรู้ว่าการบรรลุสิ่งที่คุ้มค่านั้นต้องใช้ความพยายามอย่างต่อเนื่อง ปรับสิ่งที่คุณทำด้วยความหลงใหลและจุดประสงค์ของคุณ และแม้แต่วันที่แย่ที่สุดก็ไม่ได้แย่ขนาดนั้น
.
