เป็นความจริงพื้นฐานที่บางครั้งอุปสรรคที่ยิ่งใหญ่ที่สุดต่อความสำเร็จของคุณก็คือตัวคุณเอง ไม่ใช่ว่าคุณไม่ได้พยายาม ไม่มีความสามารถ หรือไม่มีทรัพยากรที่จะประสบความสำเร็จ คุณทำได้ เป็นเพียงความคิดที่จำกัดตัวเองเท่านั้นที่สามารถเล็ดลอดเข้าสู่โลกทัศน์ของคุณโดยที่คุณไม่รู้ตัว ทำให้บรรลุเป้าหมายของคุณตลอดไปในขอบฟ้าที่เอื้อมไม่ถึง
วิทยาศาสตร์ช่วยได้
โดยเฉพาะนักจิตวิทยาด้านความรู้ความเข้าใจ อแมนด้า โครเวลล์ ผู้ซึ่งให้ความตระหนักในสิ่งที่เธอเรียกว่า 'ความล้มเหลวในการป้องกัน' ซึ่งเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณต้องการที่จะบรรลุบางสิ่งบางอย่าง คิดเกี่ยวกับมันอย่างต่อเนื่อง แต่คุณไม่ทำมัน ไม่ใช่เพียงเพราะคุณขี้เกียจหรือขาดพลังใจ แต่มักจะมาจากอย่างที่โครเวลล์กล่าวว่า 'บล็อกความคิดที่ทรงพลังสามบล็อกที่ทำให้คุณถูกขังอยู่ในวงจรของความล้มเหลวในการป้องกัน'
นี่คือการพูดคุย TEDx ของโครเวลล์ในหัวข้อนี้
ต่อไปนี้คือกลุ่มจิตสามกลุ่มที่โครเวลล์ระบุและจะเอาชนะได้อย่างไร
1. 'ฉันไม่คิดว่าฉันจะทำสิ่งนี้ได้'
ความสำเร็จในการมองเห็นได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้ประสบความสำเร็จ และสิ่งที่ตรงกันข้ามก็เป็นจริงเช่นกัน หากคุณเชื่อว่าคุณทำไม่ได้ มีความเป็นไปได้มากกว่าที่คุณจะทำไม่ได้ จะไม่ หรือไม่พยายามด้วยซ้ำ และวิธีเดียวที่คุณจะล้มเหลวได้ก็คือเมื่อคุณเลิก ไม่ปรับปรุง หรือไม่เคยพยายามเลย
ความเชื่อที่ว่าคุณไม่สามารถทำอะไรได้มักจะเกี่ยวข้องกับสมมติฐานที่ไม่ถูกต้องหรือการจำกัดสถานการณ์ที่มีอยู่ในหัวของคุณเท่านั้น อย่างที่โครเวลล์ให้ความกระจ่าง: 'คุณคิดว่าคนบางคนมีความสามารถหรือพันธุกรรมที่จะทำสิ่งนี้ แต่คุณไม่มี หากคุณเชื่อว่าหัวใจสำคัญของความสำเร็จคือพรสวรรค์และพันธุกรรม ความผิดพลาดของมือใหม่นี้สำคัญมาก มันเป็นหลักฐานที่คุณต้องการว่าคุณไม่ได้มีคุณสมบัติเพียงพอ'
และนั่นคือที่ที่คุณออกนอกเส้นทางอย่างสิ้นหวัง ในที่สุดเมื่อคุณพบหลักฐาน (คุณไม่รู้ตัวว่าคุณกำลังค้นหาอยู่) ว่าคุณ...แค่...ทำไม่ได้
โครเวลล์กล่าวว่าเพื่อที่จะเอาชนะการปิดกั้นทางจิตใจนี้ จงรู้ว่าความผิดพลาดไม่ได้เป็นเครื่องพิสูจน์ว่าคุณไม่ควรพยายาม สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงความพ่ายแพ้ที่มีไว้เพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้และเติบโต
มอร์แกน ฟรีแมนมีลูกหรือเปล่า
ฉันชอบเตือนตัวเองว่าความล้มเหลวใด ๆ ที่ฉันประสบเกิดขึ้น สำหรับ ฉันไม่ ถึง ผม. คุณยังสามารถวาดสิ่งที่ผมเรียกว่า 'แหล่งกักเก็บความจริง' - ลองนึกถึงสิ่งอื่นที่คุณทำสำเร็จแล้วซึ่งเดิมคุณไม่คิดว่าจะทำได้ ที่จะทำให้คุณกล้า
สุดท้าย ให้บอกตัวเองว่าความพ่ายแพ้ใดๆ ที่คุณอาจพบจะจางหายไปเมื่อเปรียบเทียบกับความคืบหน้าที่คุณได้ทำไปแล้ว
Matt czuchry อายุเท่าไหร่
2. 'คนอย่างฉันไม่เก่งเรื่องนี้'
ฉันตกหลุมพรางของจิตใจเมื่อเริ่มเป็นผู้ประกอบการครั้งแรก ฉันใช้เวลาสักครู่เพื่อเริ่มต้นสร้างการติดตามทางสังคมและออกแบบหลักสูตรที่ดาวน์โหลดได้ เพราะฉันเชื่อว่าคนอย่างฉัน (ผู้ที่ไม่เชี่ยวชาญด้านเทคโนโลยี) จะไม่มีวันเก่งเรื่องพวกนี้ ฉันยังคิดว่าฉันจะขายตัวเองในฐานะนักพูด/นักเขียน/โค้ช และไม่ชอบความคิดที่จะพยายาม
Crowell กล่าวว่าการแก้ปัญหาที่นี่ง่ายอย่างน่าประหลาดใจ (และเธอพูดถูก มันได้ผลสำหรับฉัน) หาคนอื่นที่เป็นเหมือนคุณ ทำในสิ่งที่คุณต้องการทำ และพูดคุยกับพวกเขา
ฉันติดต่อกับวิทยากรมืออาชีพคนอื่นๆ และได้เรียนรู้ว่าการขายตัวเองสามารถทำได้หลายวิธี หากฉัน 'แค่เอาชนะตัวเอง' ในทำนองเดียวกัน คนกลุ่มเดียวกันก็เจริญรุ่งเรืองทางโซเชียลและมีหลักสูตรวิดีโอ แม้จะเริ่มต้นด้วยความรู้ด้านเทคโนโลยีเป็นศูนย์ก็ตาม
การหาคนแบบนี้ทำให้ฉันมีความมั่นใจที่จะก้าวต่อไป และตอนนี้ฉันมีการติดตามทางสังคมที่สำคัญและเสนอหลักสูตรออนไลน์เกี่ยวกับความเป็นผู้นำที่สร้างแรงบันดาลใจ ซึ่งพัฒนาขึ้นในสตูดิโอวิดีโอที่ฉันสร้างขึ้นเอง
3. 'ฉันรู้สึกว่าฉันต้องทำสิ่งนี้ แต่ฉันไม่อยากทำจริงๆ'
ดังที่โครเวลล์กล่าวไว้ว่า 'คุณไม่ต้องการทำอย่างลับๆ คุณแค่คิดว่าคุณ ควร ต้องการที่จะทำมัน คุณให้ความสำคัญด้วยเหตุผลที่ไม่ถูกต้อง'
ฉันได้ฝึกมาหลายต่อหลายครั้งที่ผ่านมาบล็อกจิตนี้ พวกเขากำลังไล่ตามความฝันของคนอื่น ใช้ชีวิตตามเรื่องราวของคนอื่น พยายามบรรลุสิ่งที่พวกเขาคาดหวัง (เทียบกับสิ่งที่พวกเขาต้องการจริงๆ)
ลึกๆ แล้ว ถ้าคุณไม่ต้องการทำอะไรจริงๆ คุณจะไม่ทำอย่างนั้น (หรืออย่างน้อยก็จะทำด้วยความทรมานและไร้ประสิทธิภาพ) หากต้องเผชิญกับทางเลือกที่จะ ก) ก้าวไปสู่การบรรลุสิ่งที่คุณไม่ต้องการจริงๆ หรือ ข) ทำ อะไรก็ได้ ไม่อย่างนั้นคุณต้องการทำอย่างหลังจะชนะทุกครั้งเพราะแรงกระตุ้นสำหรับอดีตนั้นไม่แรงพอ ทั้งหมดนี้ทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นคนผัดวันประกันพรุ่งหรือล้มเหลวหรือแย่กว่านั้น วงจรอุบาทว์.
การแก้ปัญหาที่นี่ต้องการการซื่อสัตย์กับตัวเองเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการทำให้สำเร็จจริง ๆ และทำไม ค้นหาเหตุผลที่แท้จริงที่อยู่เบื้องหลังสาเหตุ จากนั้นดังที่โครเวลล์แนะนำ ให้ใช้เป็นแหล่งพลังงานส่วนบุคคลเพื่อให้คุณก้าวไปสู่การบรรลุเป้าหมายนั้น
ดังนั้นใช้คำแนะนำที่นี่เพื่อเปลี่ยนบล็อกทางจิตเหล่านั้นให้กลายเป็นองค์ประกอบสำคัญของความสำเร็จในอนาคตของคุณ
