หลัก คิดค้น วิธีพิชิตความกลัวความล้มเหลว

วิธีพิชิตความกลัวความล้มเหลว

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ฉันเพิ่งคุยโทรศัพท์กับผู้ก่อตั้งสตาร์ทอัพที่ทำยอดขายได้ 20-40 ล้านดอลลาร์ต่อปี และถามเขาว่าทำไมผู้คนถึงลังเลที่จะดำเนินการตามความฝันที่มีอิสรภาพส่วนตัว

'กลัวความล้มเหลว' เขากล่าว 'เราทุกคนรู้สึกได้'

'ทุกวันฉันตื่นนอนและกลัวว่าธุรกิจของฉันอาจจะพังในวันพรุ่งนี้'

เขาต่อสู้กับความกลัวความล้มเหลว รายวัน . แต่เขาบอกว่าคุณต้องทำต่อไป นำความกลัวความล้มเหลวของคุณไปสู่ความเร่งรีบเชิงบวก มิฉะนั้นจะเป็นอัมพาต

Elon Musk กล่าวว่าเขารู้สึกกลัวอย่างมาก แต่ถ้ามันสำคัญพอ เขาบังคับตัวเองให้เอาชนะความกลัว

เป็นตำนานที่ผู้ประกอบการหรือคนที่ประสบความสำเร็จไม่รู้สึกกลัวความล้มเหลว ในทุกการสนทนาที่ฉันมีกับผู้ก่อตั้ง พวกเขาทั้งหมดรู้สึกกลัวความล้มเหลว

สิ่งสำคัญคือสิ่งที่คุณทำกับมัน

เมื่อคุณรู้สึกกลัวความล้มเหลว - เพื่อนๆ จะดูถูกคุณหากคุณล้มเหลว หรือคุณจะนำความอับอายมาสู่ครอบครัว หรือคุณจะดูเหมือนหลุมในโซเชียลมีเดีย หรือ ว่าเพื่อนร่วมงานของคุณจะตัดสินคุณที่พยายาม จำไว้....

คุณมีสองตัวเลือก:

ตัวเลือกแรกนั้นง่าย อย่าทำอะไรเลย แค่ใช้ชีวิตต่อไป ปกติ. แยกจากคนอื่นไม่ได้ นอนพักผ่อน. ดูละครอีก. จิบเครื่องดื่มรอบโต๊ะกับเพื่อนๆ เลื่อนผ่านโซเชียลมีเดีย บริโภค บริโภค บริโภค.

หากคุณเลือกที่จะอยู่นิ่งๆ อย่างน้อยคุณก็จะเป็น ปลอดภัย และ สบาย . ไม่น่ากลัวใช่มั้ย? นั่นไม่ใช่ชีวิตที่ดีเหรอ?

จิ้งจอก 25 ชิริ สเปียร์เอจ

ชีวิตที่ปลอดภัยและสะดวกสบายคือการตายอย่างช้าๆ จากการศึกษาพบว่าการนั่งมากเกินไปยังทำให้เสียชีวิตได้เร็ว การเคลื่อนไหวจะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินที่รู้สึกดีในสมองของเรา เราถูกสร้างมาให้เคลื่อนไหว

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเรียนรู้ป้องกันการสูญเสียความจำ การเรียนรู้นำไปสู่การเติบโต การเจริญเติบโตทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง การเปลี่ยนแปลงทำให้ไม่สะดวก แต่มันคุ้มค่าหรือไม่?

การเคลื่อนไหวและการเรียนรู้ทำให้เรามีความสุข ไม่ใช่ความสุข

มีความสุข คือสิ่งที่คุณรู้สึกเมื่อคุณปลอดภัยและสะดวกสบาย ยัง.

จอย คือสิ่งที่คุณรู้สึกเมื่อคุณเสี่ยงและเรียนรู้ คุณกำลังเติบโต คุณกำลังเปลี่ยนแปลง นักแสดงแบรด พิตต์ กล่าวในการให้สัมภาษณ์ว่าความสุขนั้นมีค่าเกินจริง ความปิติเป็นสภาวะชีวิตที่ลึกซึ้งและน่าพึงพอใจกว่ามาก ซึ่งมีเสถียรภาพมากกว่าความสุขชั่วขณะและตื้นเขิน

ดังนั้นตัวเลือกที่สองนี้จึงเป็นเรื่องยาก การเอาชนะความกลัวความล้มเหลวเป็นเรื่องยาก แต่ขอแบ่งมันออกเป็นสองขั้นตอนของทารก

1. ทำในสิ่งที่คุณไม่อยากทำ

คุณเคยนอนอาบแดดข้างสระว่ายน้ำขนาดใหญ่เป็นเวลาหลายชั่วโมงและผิวของคุณอุ่นขึ้น แต่คุณอยากว่ายน้ำ แต่คุณรู้ไหมว่าอากาศหนาวเพราะว่าคุณรู้สึกอบอุ่นในแสงแดด? น้ำเย็นจนน่าตกใจและคุณอุ่นสบาย คุณไม่รู้สึกเหมือนกำลังทำลายความอบอุ่นที่ห่อหุ้มรอบตัวคุณอย่างรุนแรง คงจะอึดอัดน่าดู หลายชั่วโมงต่อมา เมื่อคุณรวบรวมความกล้าได้แล้ว คุณก็พุ่งเข้ามาทันที คุณรู้สึกเสียใจกับการตัดสินใจของคุณ มัน. คือ. แช่แข็ง . แต่จากนั้นคุณย้ายไปรอบ ๆ และว่ายน้ำตัก น้ำจะทำให้ร่างกายและจิตใจของคุณกระปรี้กระเปร่าและกระปรี้กระเปร่าและหัวใจของคุณจะสูบฉีดเลือดที่มีออกซิเจนผ่านเส้นเลือดและหลอดเลือดแดงที่กว้างขึ้น คุณเริ่มรู้สึกมีความสุข ความตื่นตระหนกอันน่าสยดสยองครั้งแรกของน้ำเย็นลดลงและคุณรู้สึกมีชีวิตชีวา คุณรู้สึกผ่านพ้นไม่ได้

ต้องการเอาชนะความกลัวที่จะล้มเหลวหรือไม่? อย่าพูดถึงเรื่องง่าย ๆ สิ่งที่คุณอยากทำ ไม่ใช่สิ่งที่คุณอยากทำจริงๆ มักมีความแตกต่างระหว่างสิ่งที่คุณรู้สึกอยากทำกับสิ่งที่คุณต้องการทำจริงๆ

2. เชื่อฟังความคิดแรกของคุณ

ความคิดสร้างสรรค์สามารถโจมตีเราได้ในช่วงเวลาสุ่มของวัน แรงกระตุ้นในการเขียน ระเบิดที่จะวิ่ง แรงบันดาลใจในการทำอาหาร ความก้าวหน้าในการทำงานผ่าน ความกล้าหาญในการร้องเพลง 'f**k it' เพื่อการลงทุน ความเสน่หาในการรับใช้ ความคิดเริ่มต้นเหล่านี้ตีคุณและจินตนาการของคุณจะสร้างวิสัยทัศน์เชิงบวกในอนาคตของคุณ 'จะเกิดอะไรขึ้นถ้า...' แล้วความกลัวความล้มเหลวจะบดขยี้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณเหมือนส้นรองเท้าที่บดกลีบดอกไม้ เหตุผล การหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง บรรทัดฐานทางสังคม และ 'ความรับผิดชอบ' ทิ้งระเบิดแรงบันดาลใจของคุณจนตาย ณ จุดนี้ คุณต้องจำความคิดแรกของคุณ และทิ้งเหตุผลที่ดีของคุณ (ซึ่งเป็นข้อแก้ตัวจริงๆ ที่จะอยู่นิ่งๆ ปลอดภัย และสะดวกสบาย) ออกไป ก้าวไปข้างหน้าสู่วิสัยทัศน์และปรับหลักสูตรตามความจำเป็น

ต้องการเอาชนะความกลัวที่จะล้มเหลวหรือไม่? ดำเนินการกับแนวคิดแรกของคุณ มิฉะนั้น คุณจะพูดออกมาเองและไม่ทำอะไรเลย แต่ถ้าคุณเชื่อฟังแรงผลักดันที่สร้างสรรค์ คุณจะพบกับความสุข

แจ็ค ฟาลาฮีสูงเท่าไหร่

ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการก้าวไปข้างหน้า หลายคนสบายดีกับการอยู่นิ่งๆ ทั้งสองสบายดี ไม่เลว

มันเป็นชีวิตของคุณ. และเป็นเรื่องสั้น

คุณจะทำอย่างไรกับมัน?

บทความที่น่าสนใจ