เรามักจะคิดว่าอารมณ์เป็นการตอบสนองที่เรียบง่ายและไม่ซับซ้อน คุณเห็นสิงโตหิว คุณรู้สึกกลัว คุณได้กลิ่นกองขยะที่เน่าเปื่อย คุณรู้สึกขยะแขยง แต่ตามศาสตร์ใหม่ที่น่าสนใจ อารมณ์มันซับซ้อนกว่านั้นมาก กว่านั้น
แน่นอนว่าการตอบสนองทางกายภาพ เช่น หัวใจเต้นแรงหรือจมูกย่นเป็นส่วนสำคัญของอารมณ์ แต่คำในภาษาของคุณก็เช่นกันสำหรับความรู้สึกของคุณ เช่นเดียวกับความเชื่อทางวัฒนธรรมของคุณเกี่ยวกับความหมายของความรู้สึกที่แตกต่างกันและอารมณ์ที่คาดหวังในบางสถานการณ์
นี่ไม่ใช่แค่ประเด็นทางวิชาการที่เป็นนามธรรม การทำความเข้าใจว่าคำพูดและความเชื่อที่เรามีต่อเรามีอิทธิพลต่ออารมณ์ของเราอย่างไร ช่วยให้เราเลือกภาษาที่แม่นยำยิ่งขึ้นสำหรับความรู้สึกของเรา ซึ่งจะช่วยให้เราเข้าใจความรู้สึกเหล่านั้นได้ดีขึ้นและตอบสนองต่อความรู้สึกเหล่านั้นด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพและสร้างสรรค์มากขึ้น กล่าวโดยย่อ การคิดเกี่ยวกับภาษาและประวัติของอารมณ์จะปรับปรุง EQ ของคุณ
ยิ่งคำศัพท์ทางอารมณ์ของคุณมากเท่าไหร่ EQ ของคุณก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น
ดังนั้นคุณจะฉลาดขึ้นเกี่ยวกับภาษาของอารมณ์ได้อย่างไรเพื่อให้ฉลาดขึ้นเกี่ยวกับอารมณ์ด้วยตัวเอง? วิธีง่ายๆ วิธีหนึ่งคือการชม TED Talk ที่น่าสนใจด้านล่างโดยทิฟฟานี่ วัตต์ สมิธ นักประวัติศาสตร์ชาวอังกฤษ
เต็มไปด้วยเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่น่าสนใจเกี่ยวกับอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงไปตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมา (คุณรู้หรือไม่ว่าผู้คนเคยตายจากความคิดถึงอย่างแท้จริง หรือในหนังสือช่วยเหลือตนเองในศตวรรษที่ 16 ได้แนะนำความเศร้าให้มากขึ้น) แต่ก็อธิบายได้ดีมาก ทำไมคำศัพท์ทางอารมณ์ที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นจึงนำไปสู่ความฉลาดทางอารมณ์ที่ยอดเยี่ยม
'คนส่วนใหญ่ที่บอกให้เราใส่ใจกับความเป็นอยู่ที่ดีของเราพูดถึงความสำคัญของการตั้งชื่ออารมณ์ของเรา แต่ชื่อเหล่านี้ไม่ใช่ป้ายกำกับที่เป็นกลาง' วัตต์สมิ ธ กล่าว 'พวกเขาถูกขนส่งด้วยค่านิยมและความคาดหวังของวัฒนธรรมของเรา'
'การเรียนรู้คำศัพท์ใหม่ๆ ที่ไม่ธรรมดาสำหรับอารมณ์จะช่วยให้เราปรับตัวเข้ากับชีวิตภายในของเราที่ละเอียดยิ่งขึ้น แต่ยิ่งไปกว่านั้น ฉันคิดว่าคำพูดเหล่านี้มีค่าควรแก่การใส่ใจ เพราะมันเตือนเราว่าความเชื่อมโยงระหว่างสิ่งที่เราคิดกับความรู้สึกของเรานั้นแข็งแกร่งเพียงใด' เธอกล่าวต่อ
ในระยะสั้น เรียนต่างประเทศ คำศัพท์เกี่ยวกับอารมณ์ไม่ได้เป็นเพียงความสนุกสำหรับผู้สนใจคำศัพท์เท่านั้น (แม้ว่าจะเป็นเช่นนั้นก็ตาม) แต่ยังช่วยเพิ่ม EQ ของคุณด้วย ในจิตวิญญาณนั้น นี่คือสิ่งที่น่าสนใจที่สุดบางส่วน ซึ่งรวบรวมโดย ทิม โลมาส ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยอีสต์ลอนดอน รายการ 'อารมณ์ที่แปลไม่ได้ ':
S'apprivoiser (ภาษาฝรั่งเศส): แท้จริงแล้ว 'ทำให้เชื่อง' แต่เป็นกระบวนการร่วมกัน - ทั้งสองฝ่ายค่อยๆ เรียนรู้ที่จะไว้วางใจอีกฝ่ายหนึ่งและยอมรับซึ่งกันและกันในที่สุด
คริสเตียน เบล สัญชาติอะไร
Aware (ญี่ปุ่น): ความขมขื่นของช่วงเวลาสั้น ๆ ที่จางหายไปของความงามเหนือธรรมชาติ
Dadirri (ชาวอะบอริจินในออสเตรเลีย): การฟังอย่างไตร่ตรองและเคารพทางจิตวิญญาณอย่างลึกซึ้ง
Feierabend (เยอรมัน): อารมณ์รื่นเริงเมื่อสิ้นสุดวันทำงาน
Fernweh (ภาษาเยอรมัน): 'การเรียกร้องของที่ห่างไกล' คิดถึงบ้านในสิ่งที่ไม่รู้จัก
Kintsugi (ภาษาญี่ปุ่น): แท้จริงแล้วคือ 'เครื่องปั้นดินเผาสีทอง' (ศิลปะการซ่อมเครื่องปั้นดินเผาที่หักโดยใช้ทองคำ) ความหมายเชิงเปรียบเทียบเพื่อทำให้ข้อบกพร่องและเส้นตำหนิของเราสวยงามและแข็งแรง
Koi no yokan (ภาษาญี่ปุ่น): ความรู้สึกเมื่อได้เจอคนที่ตกหลุมรักคงจะหนีไม่พ้น
Kvell (ยิดดิช): รู้สึกภาคภูมิใจและชื่นชมยินดีในความสำเร็จของคนอื่น
Mbuki-mvuki (Bantu): การหลั่งเสื้อผ้าเพื่อเต้นรำโดยไม่มีการยับยั้ง
บน (ภาษาญี่ปุ่น): ความรู้สึกของการเป็นหนี้บุญคุณทางศีลธรรมที่เกี่ยวข้องกับความโปรดปรานหรือพรที่ได้รับจากผู้อื่น
wayne carini มูลค่าสุทธิ 2018
Orenda (ฮูรอน): พลังแห่งเจตจำนงของมนุษย์ที่จะเปลี่ยนแปลงโลกเมื่อเผชิญกับพลังอันทรงพลังเช่นโชคชะตา
Pihentagyu (ฮังการี): 'มีสมองที่ผ่อนคลาย' มีไหวพริบและเฉียบแหลม
Shemomechama (จอร์เจีย): กินจนอิ่มเพราะความเพลิดเพลิน
Shinrin-yoku (ญี่ปุ่น): การผ่อนคลายที่ได้จากการอาบน้ำในป่า เปรียบเปรยหรือตามตัวอักษร
Sisu (ฟินแลนด์): ความมุ่งมั่นที่ไม่ธรรมดาในการเผชิญกับความทุกข์ยาก
สุขา (สันสกฤต): ความสุขที่ยั่งยืนแท้จริงไม่ขึ้นอยู่กับสถานการณ์
เตี๋ยว (ไทย): ท่องไปอย่างไร้กังวล
Tyvsmake (นอร์เวย์): เพื่อลิ้มรสหรือกินอาหารชิ้นเล็ก ๆ เมื่อคุณคิดว่าไม่มีใครกำลังดูอยู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำอาหาร
อูบุนตู (Nguni Bantu): มีน้ำใจต่อผู้อื่นเพราะมนุษยธรรมร่วมกัน
Yuan bei (จีน): ความรู้สึกของความสำเร็จที่สมบูรณ์และสมบูรณ์แบบ
ไม่สามารถรับคำต่างประเทศเหล่านี้เพียงพอสำหรับความรู้สึก? มีอีกมากมายที่ เว็บไซต์ของโลมา
