คุณรู้สึกสบายใจเมื่อรู้สึกไม่สบายใจหรือไม่?

คุณเคยมีเพื่อนที่คบหาดูใจกับความสัมพันธ์ที่ไม่ปกติอย่างน่ากลัวและคิดว่า 'ทำไมเธอถึงไม่ทิ้งเขาไป' บางทีคุณอาจเคยมีเพื่อนที่ทำแบบเดียวกันกับสถานการณ์การทำงาน เพื่อนคนนี้มักบ่นเรื่องเจ้านาย เพื่อนร่วมงาน หรือแม้แต่งานประจำวัน ไม่มีอะไรตอบแทนเกี่ยวกับงาน แต่เขาก็ยังอยู่

ทำไมพวกเขาไม่ออกไป? กลัว. โดยธรรมชาติแล้ว ความกลัวจะเปลี่ยนแปลง เมื่อคุณรู้สึกสบายใจกับสถานการณ์ใดๆ ก็ตาม จะเริ่มรู้สึกคุกคามน้อยลงต่อการรักษาสภาพที่เป็นอยู่มากกว่าที่จะผลักดันขีดจำกัด แม้ว่าการผลักดันขีดจำกัดจะเป็นสิ่งที่คุณต้องทำ ในหนังสือของฉัน Be Fearless: เปลี่ยนชีวิตของคุณใน 28 วัน , ฉันสอนผู้อ่านถึงวิธีการทำเช่นนี้

มะละกอ วัตสัน ส่วนสูง

พวกเราส่วนใหญ่กลัวการเปลี่ยนแปลงในระดับหนึ่งและทำตามขั้นตอนเพื่อหลีกเลี่ยง อย่างไรก็ตาม ยิ่งคุณอยู่นิ่งมากเท่าไร ความกลัวต่อการเปลี่ยนแปลงของคุณก็จะยิ่งก่อตัวมากขึ้นและคุณจะก้าวไปข้างหน้าได้ยากขึ้นเท่านั้น ในทางกลับกัน ยิ่งคุณดันตัวเองไปข้างหน้ามากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งยอมรับการเปลี่ยนแปลงในอนาคตได้ง่ายขึ้นเท่านั้น

ใช่ ในระยะสั้น การเปลี่ยนแปลงทำให้เกิดความเครียด มันไม่ง่ายเลยที่จะออกจากงานด้วยเงินเดือนประจำหรือความสัมพันธ์ที่คุณอยู่มานานหลายปี คนไม่คุ้นเคยจะรู้สึกกลัวและเครียด นี้จะเป็นเรื่องยาก แต่ผลตอบแทนมหาศาล การค้นหาความกล้าหาญที่จะเผชิญกับความเครียดระยะสั้นของการเปลี่ยนแปลงทำให้คุณไม่ต้องทนกับความทุกข์ยากในระยะยาวของการติดอยู่กับที่ กล่าวอีกนัยหนึ่ง: ความเครียดระยะสั้นดีกว่าความทุกข์ยากในระยะยาว

นอกจากความกลัวแล้ว อาจมีปัจจัยอื่นอย่างน้อยหนึ่งอย่างที่รั้งคุณไว้ แม้ว่าสถานการณ์ของคุณจะเลวร้ายเพียงใด แต่คุณก็อาจได้รับประโยชน์จากมันในทางใดทางหนึ่ง ตัวอย่างเช่น ผู้คนอยู่ในงานที่ไม่ได้ผลเพราะพวกเขารู้งานประจำ พอใจกับเงินเดือน และรู้วิธีการทำงานของระบบในระดับหนึ่ง ถ้าพวกเขาจากไป พวกเขาจะต้องเรียนรู้เชือกใหม่ทั้งหมดอีกครั้ง และสำหรับหลายๆ คน ความคิดนั้นก็น่ากลัว ดังนั้น กำไรรองนี้จึงพิสูจน์ได้ว่าเป็นประโยชน์อย่างมากจากพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างอื่น

ผู้คนมักมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีเพราะในบางส่วนทำให้พวกเขาหลีกเลี่ยงการออกเดท พวกเขาไม่ต้องกังวลกับการพบปะและจัดการกับพวกงี่เง่าอื่นๆ ที่พวกเขาไม่รู้ และพวกเขาไม่ต้องเปิดใจรับการปฏิเสธ พวกเขาสามารถจัดการกับคนงี่เง่าคนเดียวในชีวิตของพวกเขา ท้ายที่สุด มารที่คุณรู้จักดีกว่ามารที่คุณไม่รู้

แฟรงกี้ เจอายุเท่าไหร่

ให้คิดเกี่ยวกับสิ่งต่อไปนี้:

• การเปลี่ยนแปลงประเภทใดที่คุณอาจหลีกเลี่ยงในชีวิตของคุณ
• ทำไมคุณถึงหลีกเลี่ยงมัน?
• คุณได้รับประโยชน์จากการติดอยู่อย่างไร?
• คุณได้อะไรจากการยอมแพ้ต่อความกลัวของคุณ?
• คุณพลาดอะไรไปโดยไม่เสี่ยง?

หากคุณรู้สึกสบายใจที่จะรู้สึกไม่สบายใจ ก็ถึงเวลาที่ต้องทำ ถึงเวลาที่จะได้รับสิ่งที่คุณ จริงๆ ต้องการในชีวิตและไม่เพียงแค่ชำระให้กับสิ่งที่อาจรู้สึกปลอดภัยและสะดวกสบายในตอนนี้