10 นิสัยที่เปลี่ยนเด็กผู้ชายให้เป็นผู้ชาย

การล่มสลายของวัฒนธรรมของเราจะเป็นผลมาจากการล่มสลายของคนในวัฒนธรรมหากมีสิ่งใดไม่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ผู้ชายจำนวนมากเกินไปที่ยังคงเป็นเด็กไร้ทิศทาง เสียใจ และหวาดกลัว

อัตราการฆ่าตัวตายของผู้ชายเพิ่มขึ้น สูงกว่าอัตราการฆ่าตัวตายของผู้หญิงถึงสามถึงสี่เท่า ผู้ชายมีโอกาสเป็นสองเท่า เป็นผู้หญิงกลายเป็นคนติดเหล้า และ ผู้ชายมีโอกาสมากกว่า เพื่อก่ออาชญากรรมต่อเด็ก

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีการกล่าวและเขียนเกี่ยวกับความท้าทายของผู้ชายและเด็กชายมากมาย ตัวอย่างชื่อหนังสือประกอบด้วย:

ประเด็นทั่วไปคือ ผู้ชายและเด็กชายเริ่มสับสนมากขึ้นเกี่ยวกับอัตลักษณ์และบทบาทของพวกเขาในสังคม เคย์ ไฮโมวิทซ์ ผู้เขียน แมนนิ่ง อัพ, พูดอย่างนี้:

เป็นกฎแห่งอารยธรรมที่แทบจะเป็นสากลว่าในขณะที่เด็กผู้หญิงกลายเป็นผู้หญิงเพียงแค่มีวุฒิภาวะทางร่างกาย เด็กผู้ชายต้องผ่านการทดสอบ พวกเขาจำเป็นต้องแสดงความกล้าหาญ ความสามารถทางกายภาพ หรือความเชี่ยวชาญในทักษะที่จำเป็น เป้าหมายคือการพิสูจน์ความสามารถของพวกเขาในฐานะผู้พิทักษ์สตรีและเด็ก นี่เป็นบทบาททางสังคมหลักของพวกเขาเสมอ อย่างไรก็ตาม ในวันนี้ เมื่อผู้หญิงก้าวไปข้างหน้าในเศรษฐกิจที่ก้าวหน้า สามีและพ่อของผู้ให้บริการจึงเป็นทางเลือก และคุณสมบัติของตัวละครที่ผู้ชายจำเป็นต้องแสดงบทบาทของพวกเขา?-?ความเข้มแข็ง ความอดทน ความกล้าหาญ ความจงรักภักดี?-- ล้าสมัยและ แม้แต่น่าอายเล็กน้อย

เป็นบรรทัดฐานในภาพยนตร์ฮอลลีวูด รายการทีวีและรายการเคเบิล และแม้กระทั่งโฆษณาที่แสดงภาพผู้ชายว่าไร้ความสามารถ ยังไม่บรรลุนิติภาวะ หรือหมกมุ่นอยู่กับตัวเอง ข้อความที่แฝงอยู่นี้มีอิทธิพลต่อจิตไร้สำนึกโดยรวมอย่างละเอียดและเพิ่มมากขึ้นด้วยผลสะท้อนที่ร้ายแรง

ทางวิชาการมีรายงานในสหรัฐอเมริกาว่า:

เด็กผู้หญิงมีประสิทธิภาพเหนือกว่าเด็กผู้ชายในทุกระดับตั้งแต่ระดับประถมศึกษาจนถึงระดับบัณฑิตศึกษา
เมื่อถึงชั้นประถมศึกษาปีที่ 8 เด็กชายเพียง 20 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่เชี่ยวชาญด้านการเขียนและ 24 เปอร์เซ็นต์เชี่ยวชาญด้านการอ่าน
คะแนน SAT ของชายหนุ่มในปี 2011 ต่ำที่สุดในรอบ 40 ปี
ตามข้อมูลของศูนย์สถิติการศึกษาแห่งชาติ (NCES) เด็กผู้ชายมีแนวโน้มที่จะออกจากโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลายและวิทยาลัยมากกว่าเด็กผู้หญิง 30%
ในปี 2560 ผู้หญิงจะได้รับปริญญาตรีมากกว่า 60% และปริญญาโทมากกว่า 63 เปอร์เซ็นต์
เด็กชายคิดเป็นสองในสามของนักเรียนในโครงการแก้ไขการศึกษาพิเศษ

ผู้หญิงสมควรได้รับความสำเร็จที่เพิ่มขึ้น พวกเขาถูกกดขี่เพราะ ไกล นานเกินไป. พวกเขามีแรงจูงใจและมีประสิทธิภาพมากกว่าผู้ชายส่วนใหญ่ และหวังว่าสังคมจะยังคงทำให้พวกเขามีความเท่าเทียมกันเพิ่มขึ้นที่พวกเขาสมควรได้รับ

อย่างไรก็ตาม บทความนี้เน้นที่การช่วยเหลือชายหนุ่มที่กำลังดิ้นรนและสับสน อันที่จริง ชายหนุ่มหลายคนใช้สัญญาณที่ไม่ดีของสังคมเพื่อเป็นข้ออ้างในการหลบเลี่ยงความรับผิดชอบและไม่เคยโตเป็นผู้ใหญ่เลยจริงๆ

ที่เป็นแกรี่โอเว่นแต่งงานกับ

หากคุณเป็นชายหนุ่มและกำลังดิ้นรน คุณไม่ได้อยู่คนเดียว บทความนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อท้าทายให้คุณคิดทบทวนแนวทางการใช้ชีวิตทั้งหมดของคุณใหม่ หากนำไปใช้ นิสัยเหล่านี้จะทำให้คุณแตกต่างจากบรรทัดฐานที่เสื่อมโทรมอย่างสิ้นเชิง

1. คิดให้ไกลกว่าตัวเอง

เด็ก ๆ มองหาคำตอบทั้งหมดจากพ่อแม่ เมื่อพวกเขากลายเป็นวัยรุ่นพวกเขารู้คำตอบทั้งหมด หลายคนไม่เคยโตเต็มที่จากขั้นตอนนี้และยังคงหลงตัวเองอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งแสดงอยู่ใน ต่อไปนี้ วิธี:

เชื่อว่าคุณดีกว่าคนอื่น
พูดเกินจริงถึงความสามารถหรือของกำนัลของคุณ
คาดหวังการสรรเสริญและชื่นชมอย่างต่อเนื่อง
ความล้มเหลวในการรับรู้อารมณ์หรือความรู้สึกของผู้อื่น
แสดงความรังเกียจต่อผู้ที่ดูด้อยกว่า
ปัญหาในการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ
ทำตัวเหมือนไม่มีอะไรต้องเรียนรู้

การก้าวข้ามความประหม่าต้องเพิ่มจิตสำนึกโดยรวม

การเพิ่มระดับของจิตสำนึกของคุณ คุณจะเห็นความฉลาดของมนุษยชาติโดยทั่วไป สามารถเชื่อมโยงกับผู้อื่นได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น สัมผัสกับความสุขที่มากขึ้น และเพิ่มความสามารถในการแสดงชะตากรรมที่คุณเลือก

ต่อไปนี้ เป็นวิธีที่จะเพิ่มระดับจิตสำนึกของคุณ:

ปล่อยให้ตัวเองได้สัมผัสกับความรู้สึกของตัวเอง แทนที่จะปิดกั้นความรู้สึกเหล่านั้น การทำสมาธิเป็นวิธีที่มีประโยชน์ในการทำเช่นนี้ คุณสัมผัสได้ถึงความคิดและความรู้สึกของคุณ เรียนรู้จากมัน แล้วปล่อยมันไป
ละทิ้งสิ่งที่คิดว่าควรเป็นและยอมรับสิ่งที่เป็นอยู่อย่างแท้จริง การเดินทางคือจุดสิ้นสุด ไม่ใช่แค่หนทางสู่จุดจบ
ระบุสิ่งที่ไร้ความหมายที่คุณกำหนดความหมายไว้ ความสุขและความปลอดภัยไม่สามารถสัมผัสได้เมื่อต้องอาศัยปัจจัยภายนอก?--?สามารถบรรลุได้ภายในเท่านั้น
เริ่มไว้วางใจเสียงภายในของคุณ หากคุณรู้สึกอยากนำร่มติดตัวไปด้วยแม้ว่ารายงานสภาพอากาศจะแจ้งว่าไม่จำเป็น ก็ให้นำร่มไปด้วย
สำรวจโลก สัมผัสวัฒนธรรมใหม่ และเปลี่ยนกระบวนทัศน์ของคุณให้สั่นสะเทือน
ถามความตั้งใจและแรงจูงใจของคุณเอง
จงถ่อมตนเกี่ยวกับความเป็นมนุษย์ของคุณเอง
กระทำด้วยความรักและตระหนักเมื่อไม่ใช่

2. หยุดเล่นวิดีโอเกม

มีเจ้าภาพ ผลกระทบทั้งด้านบวกและด้านลบของการเล่นวิดีโอเกม อย่างไรก็ตาม ประมาณ 15 เปอร์เซ็นต์ของเยาวชนอเมริกัน มีการติดวิดีโอเกมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ รายงานการศึกษาอื่น ที่ 31 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชายและ 13 เปอร์เซ็นต์ของเพศหญิงรู้สึกว่า 'ติด' กับวิดีโอเกม

โดยธรรมชาติแล้ว เด็กผู้ชายมีความต้องการอย่างมากสำหรับความสำเร็จและความท้าทาย แต่ การศึกษาแนะนำ ว่าวิดีโอเกมยอดนิยมบางเกมกำลังดึงเด็กชายออกจากการแสวงหาโลกแห่งความเป็นจริง ความต้องการของเด็กผู้ชายในการบรรลุผลสำเร็จนั้นพึงพอใจด้วยการ 'เพิ่มเลเวล' ในเกม ดังนั้นพวกเขาจึงไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องออกไปสู่โลกกว้างและแก้ปัญหาที่แท้จริง ดังนั้นสังคมไม่ได้รับบริการจากความพยายามของพวกเขา

การเล่นเกมมักจะขัดขวางความสัมพันธ์ที่สำคัญหรือการแสวงหาชีวิตที่มีความหมาย มีการฟ้องหย่าสิบห้าเปอร์เซ็นต์ โดยผู้หญิงเพราะสามีชอบวิดีโอเกมมากกว่าพวกเขา

ประเด็นนี้มีความสำคัญต่อฉันเป็นพิเศษ ตัวฉันเองใช้เวลาส่วนใหญ่ในโรงเรียนมัธยมต้นและมัธยมปลายในการเล่น World of Warcraft แท้จริงแล้วหลายพันชั่วโมงในการเข้าสู่ระบบและสูญหาย

ฉันเห็นเพื่อนสมัยมัธยมปลายและสมาชิกในครอบครัวหลายคนที่ตอนนี้อายุ 20-30 ปลายๆ ยังคงเล่นวิดีโอเกมอยู่สี่ชั่วโมงหรือมากกว่าต่อวัน หรือแม้แต่คนที่แต่งงานแล้วและมีลูกแล้ว

การเล่นวิดีโอเกมคือ ถูกโน้มน้าว เป็นวิธีที่ 'สุขภาพดี' ในการหลีกหนีความเป็นจริง ยังต้องถามอีกว่า: การหลบหนีจากความเป็นจริง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่ยืดเยื้อ) มีสุขภาพที่ดีหรือไม่?

ความต้องการความสำเร็จและความท้าทายสามารถทำได้ใน ชีวิตจริง. คุณสามารถ 'เลเวลอัพ' ตัวตนที่แท้จริงของคุณไปพร้อม ๆ กันเพื่อแก้ปัญหาสังคมได้

3. เรียนรู้ในสภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพและเลิกใช้ยา

โมเดลห้องเรียนอุตสาหกรรมกำลังฆ่าเด็กของเรา มันไม่ใช่สภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพสำหรับพวกเขา เด็กหนุ่มต้องการการกระตุ้นทางร่างกายมากขึ้น

ผลที่ได้คือ ADHD ได้รับการวินิจฉัยอย่างไม่เหมาะสมและขี้เกียจในหลาย ๆ คน ลักษณะทางธรรมชาติ อารมณ์ กิเลสตัณหา และของกำนัลตามธรรมชาติของพวกมันถูกควบคุมด้วยยา

แม้ว่าจะไม่ใช่แนวคิดที่ได้รับความนิยม แต่เด็กชายและเด็กหญิงก็มีความสัมพันธ์ที่ต่างกัน ผู้หญิงมักได้รับแรงบันดาลใจจากคำชมเท่านั้น พวกเขาจะเขียนด้วยลายมือให้สมบูรณ์แบบเพื่อให้สังเกตได้

ในทางกลับกัน เด็กผู้ชายมักจะได้รับแรงบันดาลใจจากประสบการณ์ที่จับต้องได้ซึ่งเกี่ยวข้องกับชีวิตจริง ดังนั้น เด็กชายหลายคนจึงไม่เห็นประโยชน์ที่จะเขียนด้วยลายมือที่ดี หากวันหนึ่งพวกเขาจะใช้เวลาในการพิมพ์ พวกเขาไม่สนใจว่าคนอื่นคิดอย่างไร พวกเขาแค่ต้องการถูกท้าทาย

4. รับการกระตุ้นทางกายภาพอย่างเข้มข้น

กระตุ้นการเรียนรู้ระยะสั้นและเข้มข้น ตามด้วยการกระตุ้นร่างกายอย่างเข้มงวด เป็นวิธีที่ทรงพลังและเป็นบวกสำหรับเด็กผู้ชายและผู้ชายในการเรียนรู้ การเล่นแบบหยาบและเกลือกกลิ้งช่วยพัฒนาสมองกลีบหน้า ซึ่งใช้เพื่อควบคุมพฤติกรรม น่าเศร้าที่โรงเรียนของรัฐหลายแห่งกำลังถอดคลาสยิมและช่วงพัก ซึ่งทำให้เกิดปัญหารุนแรงขึ้นในหมู่เด็กผู้ชาย

ในเล่มล่าสุด Spark: การปฏิวัติวิทยาศาสตร์ใหม่ของการออกกำลังกายและสมอง , ผู้เขียน John J. Ratey และ Eric Hagerman แบ่งปันวิทยาศาสตร์และเรื่องราวที่น่าทึ่ง ตัวอย่างเช่น แม้จะถอดชั้นเรียนยิมออกจากหลักสูตรของโรงเรียนหลายแห่ง แต่โรงเรียนอื่นๆ กลับให้ความสำคัญกับเรื่องนี้มากกว่าและพบผลลัพธ์ที่น่าประหลาดใจ เมื่อเด็กๆ ออกกำลังกายในตอนเช้า พวกเขาเรียนรู้ได้ดีขึ้นมาก อันที่จริงพวกเขาพัฒนาขึ้นในทุกด้านของชีวิต มนุษย์เป็นองค์รวม สมองของคุณ อารมณ์ของคุณ ความสัมพันธ์ของคุณ ล้วนเชื่อมโยงเข้าด้วยกัน

หากคุณกำลังใช้ชีวิตอยู่ประจำในฐานะผู้ชาย คุณจะไม่ได้รับการกระตุ้นที่จำเป็นตามที่คุณต้องการ งานวิจัยพบว่า ที่ผู้ชายเจริญเติบโตในสภาพแวดล้อมการเรียนรู้การเคลื่อนไหว?--?การเรียนรู้ผ่านการเคลื่อนไหว

ฮอร์โมนเพศชาย

การออกกำลังกายอย่างเข้มข้น เช่น การวิ่งเร็วหรือการยกน้ำหนัก (ตามด้วยช่วงเวลาพักที่ยาวนาน) เป็นทางออกที่ดีสำหรับการกระตุ้นร่างกายของผู้ชาย นอกจากนี้ การออกกำลังกายอย่างเข้มข้นเหล่านี้สามารถกระตุ้นระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งให้ผลในเชิงบวกมากมาย ซึ่งรวมถึง:

การสูญเสียไขมัน
เพิ่มกล้ามเนื้อ;
ความหนาแน่นของกระดูกที่แข็งแรงขึ้น
ความดันโลหิตปกติ
โอกาสที่ต่ำกว่าของ ความอ้วน และ หัวใจวาย ;
เพิ่มพลังงาน
ความเพลิดเพลินในอาชีพการงานและครอบครัวมากขึ้น
รู้สึกอ่อนกว่าวัย แข็งแรง เซ็กซี่ขึ้น และมีสุขภาพดีขึ้น
แรงขับทางเพศที่ดีต่อสุขภาพ

จากการศึกษาพบว่า ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ดีต่อสุขภาพส่งผลต่อประสิทธิภาพการรับรู้ของผู้ชาย และสามารถปรับปรุงการโฟกัส แรงจูงใจ และความจำได้

ความต้องการความเจ็บปวดทางกาย

ที่น่าสนใจคือเด็กชายและเด็กหญิงมีอาการปวดต่างกันไป สำหรับเด็กผู้ชาย ความเจ็บปวดทางกายสามารถเป็นตัวกระตุ้นความชัดเจนทางจิตใจ ในทางกลับกัน ความเจ็บปวดทางกายของเด็กผู้หญิงอาจเป็นสิ่งเสพติด ทำให้พวกเขารู้สึกพร่ามัวและสับสน

ฉันเคยเห็นสิ่งนี้ในตัวเอง ข้อมูลเชิงลึกที่ยิ่งใหญ่ที่สุดบางส่วนของฉันเกิดขึ้นขณะผลักดันตัวเองให้ถึงขีดสุดขณะทำงานในสวนหรือขณะออกกำลังกาย ปรากฏการณ์นี้ยังมีให้เห็นในนักกีฬาที่มีความอดทนซึ่งพยายามดันตัวเองผ่านความเจ็บปวดหลายชั่วโมงในแต่ละครั้ง

5. รับผิดชอบต่อชีวิตของคุณและตั้งมาตรฐานของคุณให้สูง

ในหนังสือของเขา เด็กชาย Adrift, ลีโอนาร์ด แซกซ์อธิบายว่าเด็กผู้ชาย ความต้องการ ?--?ไม่ต้องการ?-?ที่จะรับผิดชอบ ถ้าไม่จำเป็นก็ไม่เจริญ

ผู้ชายลาออกถ้าไม่จำเป็น และเนื่องจากข้อความของสังคมว่าผู้ชายไม่จำเป็นอีกต่อไป หลายคนจึงอยู่ในห้องใต้ดินของพ่อแม่

แม้ว่าผู้ชายส่วนใหญ่จะไม่ยอมออกนอกเส้นทางเพื่อรับมือกับความท้าทายและความรับผิดชอบ แต่นี่คือสิ่งที่ควรทำหากต้องการประสบความสำเร็จ อันที่จริง กลายเป็นความรู้ทั่วไปที่ว่าการรับรู้จะตามมาด้วยประสบการณ์ทางกายภาพในรูปแบบของการพยากรณ์ด้วยตนเอง ถ้าคุณเชื่อว่าคุณจะประสบความสำเร็จ คุณมักจะทำ

หากคุณตั้งเป้าหมายในชีวิตไว้สูง คุณจะประสบความสำเร็จในสิ่งที่เหลือเชื่อ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ คุณจะไม่สามารถเล่นเป็นเหยื่อต่อสถานการณ์ได้อีกต่อไป การตำหนิโลก พ่อแม่ โรงเรียน หรือความท้าทายที่คุณเผชิญในชีวิตไม่สามารถแก้ปัญหาของคุณได้ มันจะทำให้คุณติดอยู่และขมขื่น

ให้ใช้เวลาในการจินตนาการและสร้างชีวิตในอุดมคติของคุณแทน การสร้างจิต เสมอ ก่อนการสร้างทางกายภาพ

คุณมีพลังภายในที่จะสร้างทุกสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ สิ่งที่คุณต้องทำคือใช้เวลาสร้างโลกนั้นด้วยความตั้งใจ เขียนสิ่งที่คุณต้องการในชีวิต กำหนดมาตรฐานของคุณ ขัน สูง. อย่าถืออะไรกลับ

อ่าน เขียนใหม่ และอ่านความทะเยอทะยานของคุณซ้ำบ่อยๆ ในไม่ช้าสิ่งเหล่านี้จะกินจิตใต้สำนึกของคุณโดยสร้างรูปแบบใหม่ในสมองของคุณ ในที่สุด คุณจะเปิดเผยโลกที่คุณสร้างขึ้นในหัวของคุณ

6. การสวดมนต์ การทำสมาธิ และการเขียนบันทึกประจำวัน

ศาสนาคริสต์ ศาสนายิว อิสลาม พุทธศาสนา ฮินดู และประเพณีทางศาสนาและจิตวิญญาณอื่นๆ ทั้งหมดเน้นย้ำถึงความสำคัญของการละหมาดเป็นประจำ แม้ว่ารูปแบบการปฏิบัติอาจแตกต่างกัน แต่จุดประสงค์ก็เหมือนกัน:

ความกตัญญู;
แรงบันดาลใจ;
การตระหนักรู้ในตนเอง;
การเชื่อมต่อกับพระเจ้า/การดำรงอยู่อย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น
การพัฒนาของมนุษยชาติโดยรวม

การสวดมนต์ (และการปรับเปลี่ยนเช่นการทำสมาธิและความกตัญญู) คือ พบเป็นประจำ เพื่อเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายและจิตใจ

สำหรับฉัน ฉันมักจะรวมการอธิษฐานกับการเขียนบันทึกประจำวันเป็นรูปแบบหนึ่งของการทำสมาธิ ฉันแสวงหาแรงบันดาลใจ ทิศทาง มุมมองที่เพิ่มขึ้น และความกตัญญู

ประโยชน์ที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ บทสวดมนต์ได้แก่

ปรับปรุงการควบคุมตนเอง
บุคลิกที่ดีขึ้น;
นิสัยที่ให้อภัยมากขึ้น
ระดับความไว้วางใจที่เพิ่มขึ้น
ลดผลกระทบด้านสุขภาพเชิงลบของความเครียด

ผู้คนมักปิดการอธิษฐานเพราะเชื่อว่าเป็นการปฏิบัติที่ 'เคร่งศาสนา' อย่างเคร่งครัด แม้ว่าการจัดระเบียบศาสนาจะไม่ใช่สิ่งที่คุณถนัด แต่คุณก็ยังสามารถมีความสัมพันธ์ที่ดีและดีต่อสุขภาพได้ด้วยการอธิษฐาน

7. หาเพื่อนที่ดี

คุณเป็นคนที่ล้อมรอบตัวเองด้วย มันไม่มีทางเป็นไปได้ หากคุณต้องการวิวัฒนาการผ่านสถานะปัจจุบันของคุณ คุณต้องเอาตัวเองออกจากกองกำลังด้านลบในชีวิตของคุณ นี้จะไม่ง่าย ความทุกข์ยากรัก บริษัท

อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณตัดสินใจที่จะเอาตัวเองออกจากคนคิดลบ?--?และแทนที่จะล้อมรอบตัวคุณด้วยคนที่ให้กำลังใจและสร้างแรงบันดาลใจให้คุณ?--?ชีวิตของคุณจะดีขึ้นอย่างมาก

ก้าวกระโดด เชิญเพื่อนของคุณมากับคุณ หากพวกเขาไม่เข้าใจวิวัฒนาการที่คุณต้องการ โปรดบอกลาพวกเขาด้วยความรัก

8. มุ่งมั่นอย่างเต็มที่กับใครสักคน

Ryan Holiday กล่าวว่า 'เราควรเชื่อว่าความสัมพันธ์ผูกมัดผู้คน ว่าพวกเขาเป็นความตายของความคิดสร้างสรรค์และความทะเยอทะยาน เรื่องไร้สาระ.

ด้วยคำแนะนำด้านประสิทธิภาพและความสำเร็จที่เกิดขึ้นในโลกทุกวันนี้ เขียนได้น้อยมาก เกี่ยวกับประโยชน์ของการหาคู่ครองที่สนับสนุนคุณและทำให้คุณดีขึ้น

มันค่อนข้างหายากสำหรับคนที่จะยึดมั่นในสิ่งใดหรือใครก็ตามในทุกวันนี้ มีเด็กกำพร้าพ่อจำนวนนับไม่ถ้วน หลายคนแสวงหาเหยื่อทางเพศง่ายๆ ตามด้วยหลุมแห่งความว่างเปล่าภายใน --? กลัวเกินกว่าจะเปิดเผยและเผชิญหน้ากับตัวตนที่แท้จริงของพวกเขา

งานวิจัยพบว่า ความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นสามารถลดโอกาสของการเจ็บป่วยและเพิ่มอายุขัย ประโยชน์อื่นๆ ของพันธะสัญญาระยะยาวในความสัมพันธ์ ได้แก่:

ความรู้สึกพึงพอใจในชีวิตมากขึ้น
ความสุขที่เพิ่มขึ้น
ประโยชน์ในทางปฏิบัติมากมาย เช่น ทรัพย์สินที่ใช้ร่วมกันและบุตร
ลดโอกาสของ การใช้สารเสพติด ;
ลดโอกาสของภาวะซึมเศร้าและการละเลยสุขภาพของตนเอง

'เลือกความรักของคุณ รักสิ่งที่คุณเลือก' โทมัส มอนสันกล่าว

ฉันแต่งงานตอนอายุ 24 ปี ฉันไม่เคยรู้สึกว่าถูกจำกัดด้วยการตัดสินใจนั้น ฉันรู้สึกเป็นอิสระเท่านั้น ตอนนี้อายุ 29 ปี เรามีลูกที่ถูกอุปถัมภ์สามคน สิ่งที่คนส่วนใหญ่มองว่าเป็นการทำลายอิสรภาพของเราอย่างมหาศาล

สิ่งนี้ไม่สามารถเพิ่มเติมจากความจริงในประสบการณ์ของฉัน ฉันถูกท้าทายให้เป็นคนที่ดีขึ้นทุกวัน ฉันถูกท้าทายให้คิดเกินความจำเป็นและเรียนรู้ความอดทน ความอ่อนน้อมถ่อมตน และความรัก

ฉันจะไม่ตัดสินใจเรื่องสำคัญขนาดนั้น เช่น การเป็นพ่อแม่หรือการแต่งงาน โดยปราศจากการอธิษฐาน การอดอาหาร การนั่งสมาธิ และการจดบันทึก เมื่อคุณอยู่ในสภาวะที่ชัดเจน คุณสามารถทำตามสัญชาตญาณและตัดสินใจได้ดีอย่างสม่ำเสมอ ดังที่มัลคอล์ม แกลดเวลล์อธิบายไว้ใน กะพริบตา การตัดสินใจอย่างรวดเร็วมักจะแม่นยำกว่าการตัดสินใจอย่างรอบคอบ

แน่นอนว่าการแต่งงานไม่ใช่เรื่องง่าย มันเป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่ฉันเคยทำ แต่ทำไมต้องเลือกเส้นทางที่ง่าย? ในฐานะผู้ชาย ความท้าทายและความรับผิดชอบเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งต่อการเติบโต

9. ตกหลุมรักการเรียนรู้

คนธรรมดาแสวงหาความบันเทิง คนไม่ธรรมดาแสวงหาการศึกษาและการเรียนรู้ ตอนนี้เราอยู่ในโลกที่คุณไม่จำเป็นต้องไปวิทยาลัย (หรือโรงเรียนมัธยม) อีกต่อไปเพื่อรับการศึกษา เพียงปลายนิ้วสัมผัสเป็นข้อมูลที่ดีไม่จำกัดและเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ คุณสามารถเป็นผู้เชี่ยวชาญในเรื่องใดก็ได้

คนที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในโลกหลายคนถือว่าความสำเร็จของพวกเขามาจากความรักในการเรียนรู้ พวกเขามักจะอ่านหนังสืออย่างน้อยหนึ่งเล่มต่อสัปดาห์ ด้วยหนังสือไม่กี่เล่ม คุณสามารถเรียนรู้วิธีสร้างความมั่งคั่ง ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ และชีวิตในฝันของคุณ

ด้วยข้อมูลและการศึกษาที่มากขึ้น คุณจะมีทางเลือกในการใช้ชีวิตที่ดีขึ้น คุณจะไม่ค่อยมีแนวโน้มที่จะมีการเสพติดที่เป็นอันตรายและตัดสินใจโดยไม่รู้

คุณจะมีโอกาสมากขึ้นที่จะอยู่ท่ามกลางผู้คนที่เก่งกาจ เรียนรู้ภาษาใหม่ ๆ และสำรวจโลก คิดหาวิธีแก้ไขปัญหาของโลก และมีความหลงใหลในการใช้ชีวิต

หยุดเล่นเกมและเริ่มอ่าน ดิ จริง โลกกำลังรอคอย และมันน่าทึ่งมาก

10. รับความเสี่ยงที่ใหญ่กว่า

ริชาร์ด พอล อีแวนส์ นักเขียนชื่อดังแนะนำว่า 'อย่าล้มเหลวโดยปริยาย

อีแวนส์มักเล่าเรื่องการเป็นเด็กมัธยมที่ขี้อาย ในชั้นเรียนหนึ่งของเขา เขานั่งถัดจากผู้หญิงในฝันของเขา เขาใช้เวลาทั้งปีโดยหวังว่าจะรวบรวมความกล้าเพื่อชวนเธอไป แต่เขาไม่เคยคุยกับเธอเลย

เจมส์ เอ. เบ็นวาณิชธนกิจ

' ทำไมเธอถึงสนใจคนขี้แพ้อย่างฉัน?' เขาจะพูดกับตัวเอง

ไม่กี่ปีต่อมา ที่งานพบปะสังสรรค์ในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลาย พวกเขาได้พบและพูดคุยกัน

'ฉันแค่ต้องถาม: ทำไมคุณไม่เคยชวนฉันออกไปบ้าง' เธอถาม. 'ฉันชอบคุณเสมอและหวังว่าคุณจะคุยกับฉัน'

อีแวนส์ตกใจมาก

เขาคิดผิดมาตลอดและพลาดโอกาสที่เขาฝันถึงมาตลอดหนึ่งปี ในขณะนั้นเขาตั้งใจที่จะ ไม่เคย ล้มเหลวโดยค่าเริ่มต้นอีกครั้ง

'ถ้าฉันจะล้มเหลว ฉันจะล้มเหลวครั้งใหญ่' เขากล่าว 'ถ้าฉันล้มเหลว ฉันจะล้มเหลวหลังจากทุ่มเททุกอย่างที่ฉันมี'

หยุดเล่นชีวิตเล็ก ๆ ออกเดทกับคนที่ดูเหมือนไร้สาระออกจากลีกของคุณ ไม่ใช่เหรอ?--?ยกเว้นในหัวคุณ

อย่าอนุรักษ์นิยมในอาชีพการงานของคุณจนกว่าคุณจะอายุ 40 ปี มีความเสี่ยงเพียงเล็กน้อยในขณะที่คุณยังเด็ก มีความกระตือรือร้น และมีแรงจูงใจ ตอนนี้เป็นเวลาที่จะเสี่ยงครั้งใหญ่ ยอมรับการปฏิเสธและความล้มเหลว ในทางกลับกัน ยอมรับความสำเร็จอันยิ่งใหญ่และเหนือจินตนาการ