กิจวัตรตอนเช้ามีความสำคัญอย่างไม่น่าเชื่อ เช่น ออกกำลังกาย 20 นาทีก่อนเริ่มวันใหม่ จะช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณได้นานถึง 12 ชั่วโมง . การทำงานที่สำคัญที่สุดของคุณก่อนที่คุณจะไปยังงานที่มีความสำคัญน้อยกว่าจะทำให้คุณมีประสิทธิผลมากขึ้นในช่วงที่เหลือของวัน บางคนถึงกับอ้างว่ากิจวัตรตอนเช้าที่ถูกต้องสามารถช่วยคุณประหยัดเวลาได้ 20 ชั่วโมงต่อสัปดาห์
แต่มีสิ่งหนึ่งที่คำแนะนำที่สุดเกี่ยวกับกิจวัตรยามเช้าที่หายไปคือ คุณต้อง ลุกขึ้นแล้วไป ในกิจวัตรตอนเช้าที่คุณรับ
เข้าสู่กลุ่มคนที่ NASA
โอกาสที่ยานสำรวจ NASA ลงจอดบนดาวอังคารเพื่อศึกษา อืม ทุกสิ่งบนดาวอังคาร ใช่ วิทยาศาสตร์ไม่ใช่เพื่อนของฉัน อยู่ในโหมดไฮเบอร์เนตตั้งแต่ต้นเดือนมิถุนายน หลังจากพายุฝุ่นกว้าง 15 ล้านไมล์บดบังดวงอาทิตย์จนหมด . (รถแลนด์โรเวอร์ได้รับการออกแบบให้เข้าสู่โหมดสลีปแล้วใช้พลังงานสำรองเมื่อตรวจพบพลังงานแสงอาทิตย์เพียงพอ)
เมื่อต้นเดือนนี้ NASA ได้ตัดสินใจเริ่มต้นกระบวนการโดยส่งเพลงปลุกที่ต่างกันออกไปให้รถแลนด์โรเวอร์ทุกวัน อย่างแรกคือ 'Wake Me Up Before You Go-Go' ของ Wham ซึ่งเป็นเพลงติดหูที่ถ้าเราร่วมงานกันอย่างอิสระ สิ่งแรกที่ฉันนึกถึงคือกางเกงขาสั้นที่สั้นเกินไป
แน่นอนว่ารถแลนด์โรเวอร์ไม่จำเป็นต้องมีเพลงปลุกเหมือนเรา มันก็แค่รอพระอาทิตย์ขึ้น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าผู้คนที่ NASA จะไม่สามารถสนุกได้ในขณะนั้น พวกเขา รอ.
และอาจช่วยให้คุณเริ่มต้นเช้าวันใหม่ได้
jennifer nettles มูลค่าสุทธิคืออะไร
ตั้งแต่ NASA ได้สร้างเพลย์ลิสต์ Spotify เพื่อความสนุก และได้รับอนุญาตจากภรรยาของฉัน ฉันจึงตัดสินใจลองดู ในวันแรก (วันนี้) ฉันตั้ง 'Wake Me Up' เป็นนาฬิกาปลุกและฟังเพลงทั้งหมด
ฉันต้องยอมรับการรวมกันของ 'Jitterbug's และ finger-snaps ซ้ำ ๆ ไม่ได้ช่วยให้ฉันนอนหลับได้อย่างราบรื่น อันที่จริงมันทำให้ฉันโกรธ
แต่แล้ว: จอร์จ ไมเคิล เข้าช่วยเหลือ ฉันไม่ใช่แฟนเพลงป๊อป และหากเลือกได้ ให้หลีกเลี่ยงเพลงป๊อป...แต่พรสวรรค์ของจอร์จก็ปฏิเสธไม่ได้ (คุณไม่จำเป็นต้องชอบอะไรชื่นชมมัน)
และจนถึงตอนนี้ NASA กำลังตีบอลอยู่ 1,000 ลูก
เพลงนาฬิกาปลุกของพรุ่งนี้น่าจะดีเหมือนกันนะ หลังจากทั้งหมด: สาวเหล็ก !
วันพุธจะเป็น 'Dust in the Wind' ของ Kansas ซึ่งดูสมเหตุสมผลเมื่อพิจารณาถึงธีมของดาวอังคาร...แต่ฉันชอบ 'Miracles Out of Nowhere' ซึ่งเป็นเพลงที่เหมาะกับกีตาร์โซโลที่กระตุ้นจิตวิญญาณ บอกฉันว่าสิ่งนี้ไม่ได้ทำให้คุณไป เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า Kerry Livgren นักกีตาร์มือกีตาร์ผู้ลือเลื่องลือจะทำหน้าที่ของเขา
ทิฟฟานี่ คอยน์ ท้องอีกแล้วหรอ
แต่แล้วอีกครั้ง แน่นอนว่า NASA รู้ดีกว่า พวกเขาเป็นคนที่ฉลาดที่สุดในโลก และฉัน...ก็คือฉันเอง
ดังนั้นหากคุณต้องการเริ่มต้นเช้าวันใหม่ ให้ เพลย์ลิสต์ของ NASA ลอง.
และหากคุณไม่ใช่ผู้ใช้ Spotify ก็ไม่มีปัญหา นี่คือรายชื่อเพลงที่เล่นหรือในฮอปเปอร์:
- ' ปลุกฉันให้ตื่นก่อนเธอไป-โก ' -- ฮึ่ม!
- ' ทหารม้า ' -- สาวเหล็ก
- ' สิ่งสกปรกในอากาศ ' -- แคนซัส
- ' พระอาทิตย์มาแล้ว ' -- เดอะบีทเทิลส์
- ' มนุษย์จรวด ' -- เอลตัน จอห์น
- ' ตลอดไป ' -- ฟูไฟเตอร์ส
- ' ช่วงเวลาแบบนี้ ' -- ฟูไฟเตอร์ส
- ' โบฮีเมียนแรปโซดี้ ' --ราชินี
- ' Space Oddity ' -- เดวิดโบวี
- ' ชีวิตบนดาวอังคาร? ' -- เดวิดโบวี
- ' มีชีวิตอยู่ ' -- ป.ป.ช.
- ' สายโทรศัพท์ ' -- ELO
- ' อย่าหันหลังกลับ ' -- บอสตัน
- ' รักษาตัวเองให้รอด ' -- ราชินี
- ' ฉันจะอยู่รอด '- กลอเรีย เกย์เนอร์
- ' (We're Gonna) ร็อคตลอดเวลา ' -- บิล เฮลีย์กับดาวหาง
- ' ฉันจะไม่กลับลง ' -- ทอม เพ็ตตี้กับเหล่าผู้อกหัก
- ' ล็อกเก็ตหัวใจทองคำ ' -- แซม บุช