ฉันจะทำให้ชีวิตของฉันง่ายขึ้นได้อย่างไร เดิมปรากฏบน Quora - แหล่งรับและแบ่งปันความรู้ เพิ่มพลังให้ผู้คนเรียนรู้จากผู้อื่นและเข้าใจโลกมากขึ้น .
ตอบ โดย Cristina Hartmann , ทำงานที่ Federal Communications Commission, on Quora :
ความเรียบง่ายไม่ใช่เรื่องง่าย
เมื่อสองปีที่แล้ว ท่ามกลางวิกฤตและการเปลี่ยนอาชีพ ฉันตัดสินใจที่จะทำให้ชีวิตของฉันง่ายขึ้น กำจัดขยะ และมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ฉันต้องการจะทำ ฉันยังไปไม่ถึงจุดนั้น แต่ฉันกำลังมุ่งหน้าไปในทิศทางที่ถูกต้อง
ในที่สุด ก็ใช้สามขั้นตอนง่ายๆ แต่ยาก
1. พัฒนาปรัชญาชีวิต
ก่อนที่คุณจะทำการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ (หรือแม้แต่เล็กน้อย) คุณจำเป็นต้องรู้ว่าทำไมคุณถึงเปลี่ยนชีวิตของคุณ คุณต้องมีจุดประสงค์ คุณต้องมีระบบการจัดลำดับความสำคัญ
คุณต้องการปรัชญาชีวิต ชุดหลักการกลั่นกรองที่สะท้อนถึงค่านิยมของคุณ
การทำความเข้าใจค่านิยมของคุณคือการทำความเข้าใจว่าคุณต้องการใช้เวลาอย่างไร ต่างคนต่างมีปรัชญาชีวิตต่างกัน บางคนให้ความสำคัญกับครอบครัวและมีเวลาที่มีคุณภาพกับคู่สมรสและบุตรของตน คนอื่นชอบเพื่อนหรือทำงาน เว้นแต่ระบบค่าของคุณจะเกี่ยวข้องกับการสังหารหมู่ ค่านิยมของคุณก็ไม่ได้ดีหรือแย่ไปกว่าค่าอื่นๆ
ปรัชญาชีวิตของคุณคือสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและมีเป้าหมายในชีวิต ไม่ใช่เรื่องที่จะถือเอาง่ายๆ
โดยส่วนตัวแล้ว เป้าหมายในชีวิตของฉันคือการเชื่อมต่อกับผู้อื่นผ่านเรื่องราวของฉัน นั่นคือความสำคัญอันดับแรกของฉัน นั่นคือปรัชญาชีวิตของฉัน ฉันยังห่วงใยเพื่อน ครอบครัว และโลก แต่เมื่อใดก็ตามที่ฉันต้องเลือก ฉันมักจะเลือกการเขียน
2. แบ่งงานของคุณออกเป็น สิ่งที่ต้องทำ และ ต้องการ dos และกำจัดสิ่งอื่นๆ
คุณต้องทำบางสิ่งแม้ว่ามันจะไม่เข้ากับปรัชญาชีวิตของคุณ เช่น จ่ายภาษี กินและนอน เหล่านี้คือ จำเป็น สิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ (อย่างน้อยก็ไม่ต้องรับผลร้าย)
ในทางกลับกัน คุณมี ต้องการ dos สิ่งที่คุณชอบทำเมื่อคุณไม่ได้จ่ายภาษี โทรหาแม่ และแก้ไขการทิ้งขยะ สำเร็จ สิ่งที่ต้องทำ ทำให้คุณสามารถมีเวลาและพื้นที่เพื่อให้บรรลุ ต้องการ dos . ท้ายที่สุด มันยากที่จะเขียนนวนิยายเรื่องนั้นที่คุณอยากจะเขียนมาโดยตลอด หากคุณต่อสู้กับกรมสรรพากรและแมลงสาบอย่างต่อเนื่อง
อย่างอื่น? ขยะพวกนั้น พวกเขาเสียเวลาของคุณ ใช่ ฉันกำลังพูดถึงการดูรูป LOLCat! (เว้นแต่คุณต้องการให้เป้าหมายในชีวิตของคุณคือ 'ดู LOLCats และหัวเราะคิกคัก ... เว้นแต่แน่นอนว่าเป็นส่วนหนึ่งของปรัชญาชีวิตของคุณและคุณต้องการความร่าเริง)
2ก. สำหรับ ต้อง - สอง อัตโนมัติหรือเอาท์ซอร์สให้มากที่สุด
ฉันเกลียดงานบ้าน แต่ถ้าไม่มีงานบ้าน ฉันคงอดอยากตาย เต็มไปด้วยสิ่งสกปรกและสิ่งอื่นๆ ที่ไม่อาจพูดถึงได้ เท่าที่ฉันรักการเขียน ฉันไม่เต็มใจที่จะเสี่ยงตายเพื่อมัน
เพื่อช่วยแบ่งเบาภาระงานบ้าน ฉันใช้ Amazon ส่งข้าว สบู่ แชมพู ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นในชีวิตที่น่าเบื่อเหล่านี้ให้ฉันเป็นประจำ ดังนั้นฉันไม่ต้องคิดมาก ฉันตั้งค่าการชำระเงินอัตโนมัติสำหรับใบเรียกเก็บเงินของฉัน และอื่นๆ.
แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่สามารถซื้อแม่บ้าน นักบัญชี ผู้ช่วยส่วนตัว และบริการดีๆ เหล่านี้ได้ เพื่อแก้ปัญหานี้ ฉันดำเนินการเองโดยอัตโนมัติ ฉันตั้งค่ากิจวัตรประจำวันของการดูดฝุ่นและทำความสะอาด การทำความสะอาด 15 นาทีต่อวันช่วยลดระดับความเครียดโดยรวมของฉัน และทำให้บ้านของฉันไม่รก...โดยไม่ต้องมีแม่บ้าน
คุณไม่สามารถทำทุกอย่างได้ ดังนั้นอย่าพยายามทำ
3.ลดความยุ่งเหยิงทั้งทางร่างกายและจิตใจ
ความยุ่งเหยิงเป็นมากกว่าความไม่เป็นระเบียบ มันเป็นความฟุ่มเฟือย มันเกิน ด้วยสิ่งที่ไม่จำเป็นในบ้าน ที่ทำงาน และความคิดของเรา ความเรียบง่ายจึงเป็นไปไม่ได้
3ก. ลดสภาพแวดล้อมของคุณให้เป็นสิ่งที่จำเป็นและต้องการ
สามปีที่แล้ว ตอนที่ผมย้าย 2,000 ไมล์ไปทั่วประเทศ ฉันต้องกำจัด 2/3 ของอึของฉัน ฉันมีรองเท้าที่ฉันไม่เคยใส่ ฉันมีแจ็คเก็ตที่ฉันเกลียด ฉันมีของขวัญที่ไม่มีประโยชน์ แต่รู้สึกผิดเกินกว่าจะบริจาคหรือทิ้ง ฉันใช้เวลาเกือบหนึ่งเดือน โพสต์ใน CraigList หลายสิบรายการ (รวมถึงคำขอบางรายการ) และถังขยะขนาดใหญ่ แต่ฉันก็ทำสำเร็จ มันเจ็บ แต่ฉันทำ
การกำจัดสิ่งต่าง ๆ เป็นเรื่องง่าย การอยู่อย่างเรียบง่ายไม่ใช่เรื่องง่าย
การได้สิ่งใหม่และดีกว่าไม่ใช่เรื่องเลวร้าย การอยู่อย่างเรียบง่ายไม่ได้หมายความว่าคุณจะหวนกลับไปสู่วิถีชีวิตในยุค 1800 หมายความว่าคุณต้องคิดก่อนที่จะรีบไปที่เครื่องบันทึกเงินสดที่ Costco: ฉันต้องการหรือต้องการสิ่งนี้ สิ่งนี้เหมาะกับปรัชญาชีวิตของฉันหรือไม่?
แน่นอนว่าคุณจะต้องเจอกับตัวเลือกที่ยากลำบาก เช่น ทีวีใหม่สุดเก๋ที่มีการเชื่อมต่อ 3-D และ Wi-Fi หรือทีวีเครื่องเก่าที่ใช้งานได้อย่างสมบูรณ์แบบของคุณ เลือกอย่างชาญฉลาดนะหนุ่มๆ
3ข. ไปในอาหารข้อมูล
เราอาศัยอยู่ในโลกมหัศจรรย์ที่ข้อมูลไม่ได้เป็นโดเมนเฉพาะของคนรวย คนมีการศึกษา และผู้มีอภิสิทธิ์อีกต่อไป อินเทอร์เน็ตนั้นทำให้ข้อมูลเป็นประชาธิปไตยในระดับที่ทุกคนที่มีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตสามารถค้นหาได้เกือบทุกอย่าง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเรา ควร มองหาทุกอย่าง
จำนวนข้อมูลที่มีอยู่จำนวนมากทำให้ข้อมูลขยายตัว ข้อมูลถูกนำเสนอในลักษณะที่คนไม่สำคัญสามารถเข้าถึงได้เท่าเทียมกัน (และแตร) เป็นสำคัญ มันง่ายที่จะลืมว่ามันต้องใช้เวลา เวลา เพื่อใช้ข้อมูล เวลาที่สามารถนำไปใช้ในที่อื่นได้ดีกว่า
นี่คือจุดที่ปรัชญาชีวิตของคุณมีความสำคัญ คิดว่าข้อมูลประเภทใดที่จะพัฒนาปรัชญาชีวิตของคุณ (จะทำให้คุณเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้น เพื่อนที่ดีขึ้น นักคิดที่ดีขึ้น คนทำงานที่ดีขึ้น) ถ้าคำตอบคือ ไม่ อย่าอ่านเลย ปิดจอภาพหรือโทรศัพท์และทำสิ่งที่มีประโยชน์มากขึ้น
เมื่อสองปีที่แล้ว ฉันเคยอ่านข่าวการเมืองและข่าวทั้งหมด ฉันรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในซูดานและฉันรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นบนถนน ฉันรู้สึกว่าฉันต้องทันโลกเพื่อที่จะเป็น คนดี . ยกเว้น...ข้อมูลไม่ได้ช่วยให้ฉันบรรลุเป้าหมายในการเขียนหนังสือ อันที่จริง มันทำให้ฉันเสียสมาธิจากเป้าหมาย ดังนั้นฉันจึงหยุดอ่านข่าว อ่านบล็อก และดูรายการข่าว
คุณรู้อะไรไหม? ตอนนี้ฉันมีความสุขมาก ฉันมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ฉันสนใจ - การเขียนและการเล่าเรื่อง ตอนนี้จิตใจของฉันไม่ได้ถูกครอบงำด้วยเรื่องอื้อฉาวอีกแล้ว มีเวลาอ่านเขียน . ใช่ ฉันไม่ใช่คนที่มีข้อมูลดีที่สุด แต่ตอนนี้ ฉันมีเวลาและพลังงานที่จะสร้าง ไม่ใช่แค่กิน ค่านิยมของคนบางคนจะผลักดันพวกเขาให้บริโภคข่าวสาร ดีมาก แต่ไม่ใช่ระบบค่านิยมของฉัน (แต่ฉันหวังว่าคนเหล่านี้จะบอกฉันว่าการเปิดเผยกำลังจะมาถึง)
3c. เป็นเพื่อนกับคนที่คุณ ต้องการ ที่จะเป็นเพื่อนกับ
หอแทมรอนสูงเท่าไหร่
ฟังดูหลอกลวงง่ายและเรียบง่ายใช่ไหม มันไม่ใช่. เพื่อนที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้ชีวิตคุณยุ่งเหยิงได้เหมือนกับรองเท้าและ TMZ ทำได้
มิตรภาพส่วนใหญ่เกิดขึ้นจากความสะดวกสบาย คุณสองคนบังเอิญไปโรงเรียนเดียวกัน ทำงานที่เดียวกัน และอื่นๆ เป็นเรื่องที่ดี แต่ไม่ได้ทำให้มิตรภาพยั่งยืน
มองดูเพื่อน ๆ แล้วคิดว่า ฉันให้ความสำคัญกับเวลากับพวกเขาจริง ๆ หรือไม่? ถ้าคำตอบคือใช่ ขอให้สนุกกับพวกเขา ถ้าคำตอบคือไม่ ก็อย่าไปคลับและดื่มกับพวกเขาเพียงเพราะพวกเขาเป็นคนอบอุ่นและเต็มใจ
ทำ จริง เพื่อน.
4. จำไว้ว่าชีวิตที่เรียบง่ายไม่ใช่เรื่องง่าย
ความเรียบง่ายตามเงื่อนไขของคุณเองจำเป็นต้องมีวินัยอย่างต่อเนื่อง คุณต้องพูดไม่บ่อย และคุณอาจทำให้คนอื่นโกรธหรือเศร้าเมื่อคุณเมินเฉย
มันคือชีวิตของคุณ ใช้ชีวิตตามเงื่อนไขของคุณเอง
คำถามนี้ เดิมปรากฏบน Quora - สถานที่รับและแบ่งปันความรู้ เพิ่มพลังให้ผู้คนเรียนรู้จากผู้อื่นและเข้าใจโลกมากขึ้น สามารถติดตาม Quora ได้ที่ ทวิตเตอร์ , Facebook , และ Google+ . คำถามเพิ่มเติม:
