Amy Cuddy เป็นที่รู้จักในฐานะแชมป์ของท่าซูเปอร์แมน
เธอ TED Talk จากปี 2012 มียอดวิวเกือบ 52 ล้าน รองจาก เรื่องนี้พูดถึงการปฏิรูปการศึกษา . เธอได้เขียนหนังสือชื่อ book การแสดงตน , และ ต่อสู้กับสื่อเชิงลบเกี่ยวกับการค้นพบทางวิทยาศาสตร์ของเธอ โดยทำการศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากขึ้น .
ทว่าการพูดคุยกล่าวถึงท่าซุปเปอร์แมนในการผ่านเท่านั้น (ฉันเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ในปี 2015 เมื่อภาษากายเป็นประเด็นร้อน ) คำพูดของเธอเต็มไปด้วยเคล็ดลับอื่นๆ ซึ่งบางส่วนก็ไม่ชัดเจนนัก นี่คือสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถนำไปใช้ในที่ทำงานหรือในชีวิตได้
1. ใช้เวลาเพียงเสี้ยววินาที
Cuddy กล่าวถึงวิธีที่เราอ่านภาษากายในเวลาเพียงไม่กี่วินาที เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้สำหรับพวกเราที่คิดว่าภาษากายไม่ชัดเจนหรืออ่านยาก หรือใช้เวลาวิเคราะห์สักครู่ ฉันเคยไปประชุมที่รู้ทันทีว่ามีคนหงุดหงิด ภรรยาของฉันสามารถอ่านความเครียดของฉันได้ง่าย (เห็นได้ชัดว่าฉันเอนหลังไปข้างหน้า)
2. ภาษากายเป็นเรื่องของการเปิด...หรือปิด
ภาษากายของเราส่งข้อความ แต่บางครั้งข้อความก็ไม่ค่อยดีนัก Cuddy พูดถึงว่าภาษากายเชิงลบนั้นสำคัญเช่นกัน เราสื่อสารถึงความไม่พอใจหรือการระคายเคืองของเราเมื่อเรายืนห่างจากใครสักคนหรือโบกมือ ลองผ่อนคลายท่าทางของคุณ กางแขนออก และแสดงท่าทางที่เปิดกว้าง
3. คุณกำลังชมเชยและไม่ใช่ในทางที่ดีเสมอไป
'การเติมเต็ม' หมายความว่าคุณกำลังสะท้อนสิ่งที่คุณเห็น และนี่ไม่ใช่สิ่งที่ดีเสมอไปเช่นกัน หากมีใครยืนกอดอก แล้วคุณทำแบบเดียวกัน แสดงว่าคุณกำลังแสดงให้ทุกคนเห็นว่าคุณปิดรับความคิด
4. ท่าอำนาจทำให้คุณเต็มใจที่จะเสี่ยงมากขึ้น
ท่าซุปเปอร์แมนมีประโยชน์เมื่อคุณอยู่ในการประชุมและพบปะผู้คนใหม่ๆ แต่ยังช่วยให้คุณเสี่ยงมากขึ้นเพราะคุณมีความมั่นใจเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ฉันเคยเขียนเกี่ยวกับบุคลิกภาพของผู้ประกอบการมาก่อน และท่าซุปเปอร์แมนก็เป็นส่วนหนึ่งของมัน
5. ภาษากายเป็นส่วนใหญ่เกี่ยวกับการที่คุณคุยกับคุณ
ฉันพบว่าประเด็นนี้น่าสนใจที่สุด หากเรากำลังสื่อสารกับผู้อื่นด้วยความถี่ที่ไม่ใช้คำพูด เราก็กำลังสื่อสารกับ ตัวเราเอง . เรากำลังสร้างความมั่นใจของตัวเอง ปลดปล่อยความรู้สึกบางอย่างออกไป และเปิดเผยอารมณ์
