หลัก ตะกั่ว 6 นิสัยที่มีประสิทธิภาพสูงเฉพาะคนพิเศษที่สุดเท่านั้นที่มีร่วมกัน สนับสนุนโดยวิทยาศาสตร์

6 นิสัยที่มีประสิทธิภาพสูงเฉพาะคนพิเศษที่สุดเท่านั้นที่มีร่วมกัน สนับสนุนโดยวิทยาศาสตร์

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ทำไมบางคนประสบความสำเร็จเร็วกว่าคนอื่น และรักษาความสำเร็จนั้นไว้ตลอดหลายทศวรรษ? และจากกลุ่มคนกลุ่มเล็กๆ เหล่านั้น ทำไมบางคนถึงดูเศร้าหมอง ในขณะที่คนอื่นๆ ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข

ความสำเร็จและความสุข: นั่นมัน การรวมกันที่เราทุกคนหวังว่าจะบรรลุ แต่ปัญหาคือ เราจะประสบความสำเร็จมากขึ้นและรู้สึกเติมเต็มได้อย่างไร?

เบรนดอน เบอร์ชาร์ด ได้ใช้เวลา 20 ปีในการตอบคำถามนั้น และใน นิสัยที่มีประสิทธิภาพสูง: คนที่ไม่ธรรมดากลายเป็นแบบนั้นได้อย่างไร เขาให้คำตอบ

เบรนดอนเป็นผู้เขียนหนังสือขายดีอย่าง คำประกาศแรงจูงใจ และ ผู้ส่งสารเศรษฐี เป็นผู้บุกเบิกการศึกษาออนไลน์ (วิดีโอของเขามีการดูมากกว่า 100 ล้านครั้งและมีผู้คนมากกว่าหนึ่งล้านคนเข้าเรียนหลักสูตรออนไลน์ของเขา) เป็นบุคคลสาธารณะที่มีผู้ติดตามมากที่สุด 100 อันดับแรกบน Facebook และเป็น CEO ของ สถาบันประสิทธิภาพสูง .

การค้นพบของเบรนดอนใน นิสัยที่มีประสิทธิภาพสูง อิงจากการวิจัยอย่างกว้างขวาง แต่ที่สำคัญกว่านั้น เขาวางแนวทางในเชิงปฏิบัติในโลกแห่งความเป็นจริง เพื่อให้คุณนำนิสัยทั้ง 6 ไปใช้ในชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัว

ฉันอ่านสำเนาล่วงหน้า และสัญญาว่ามันจะเป็นหนังสือที่ดีที่สุดเล่มหนึ่งที่คุณจะอ่านในปีนี้ ดังนั้นฉันจึงคุยกับเบรนดอนเพื่อสรุปลักษณะนิสัยทั้งหกในคำพูดของเขา

ไปเลย:

1. แสวงหาความชัดเจน

นักแสดงที่มีความสามารถสูงไม่จำเป็น รับ ความชัดเจน แต่พวกเขาแสวงหามันบ่อยกว่าคนอื่น ๆ ดังนั้นพวกเขาจึงมักจะพบมันและอยู่บนเส้นทางที่แท้จริงของพวกเขา

ตัวอย่างเช่น คนที่ประสบความสำเร็จไม่รอจนถึงปีใหม่เพื่อประเมินตนเองและตัดสินใจว่าจะเปลี่ยนแปลงอะไร

ฉันเคยร่วมงานกับโอปราห์ และเธอเริ่มการประชุมทุกครั้งโดยพูดว่า 'เราตั้งใจจะทำอะไรในการประชุมครั้งนี้? อะไรสำคัญ? เกิดอะไรขึ้น?'

ผู้ที่มีความสามารถสูงมักแสวงหาความชัดเจน นั่นทำให้พวกเขาแยกแยะสิ่งรบกวนได้ดีขึ้นเพราะพวกเขาจดจ่ออยู่กับสิ่งที่สำคัญอยู่เสมอ

วิธีง่ายๆ ในการแสวงหาความชัดเจนคือการมุ่งเน้นไปที่สี่สิ่ง ได้แก่ ตนเอง ทักษะ สังคม และการบริการ คุณต้องการอธิบายตัวตนในอุดมคติของคุณอย่างไร? คุณต้องพฤติกรรมทางสังคมอย่างไร คุณต้องการพัฒนาและแสดงทักษะใด คุณต้องการให้บริการอะไร?

การถามและการตอบ - คำถามเหล่านั้นบ่อยกว่าคนอื่นจะทำให้คุณได้เปรียบอย่างแน่นอน

2. สร้างพลังงาน

การวิจัยของเราแสดงให้เห็นว่าคนส่วนใหญ่สูญเสียพลังงานไปตลอดทั้งวันโดยไม่น่าแปลกใจ ภายในเวลา 14.00 น. หรือ 15.00 น. พวกเขากำลังเริ่มตั้งค่าสถานะ และหลายคนจบวันด้วยความรู้สึกหมดสิ้นไป

แต่บางคน -- บางคนที่มีงานยุ่งมากและมีประสิทธิผล -- ไม่ใช่ กวาดล้าง.

สิ่งที่เราพบคือคนส่วนใหญ่หลั่งไหลพลังงานและความตั้งใจในการเปลี่ยนระหว่างงาน ระหว่างการประชุม ฯลฯ

ผู้ที่มีความสามารถสูงเข้าใจการเปลี่ยนแปลงของพวกเขาแล้ว พวกเขามีแนวโน้มที่จะหยุดพักอย่างรวดเร็ว หลับตา ทำสมาธิ ให้ตัวเองได้พักสมองสั้น ๆ ที่ปลดปล่อยความตึงเครียดและโฟกัสจากกิจกรรมหนึ่งเพื่อที่พวกเขาจะได้เตรียมพร้อมสำหรับการทำต่อไป

พวกเขาเติมพลังให้ตัวเองตลอดทั้งวันระหว่างทำกิจกรรมต่างๆ ราวกับว่าพวกเขา สร้าง พลังงานตลอดทั้งวันแทนที่จะสูญเสียมันไป

หากคุณต้องการรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและสร้างสรรค์มากขึ้น และมีประสิทธิภาพมากขึ้นในที่ทำงาน และปล่อยให้งานมี 'อุ้ม' มากมายเพื่อสนุกกับชีวิตส่วนตัวของคุณ - ให้ร่างกายและจิตใจได้พักทุกๆ 45 ถึง 60 นาที แม้ว่าบางครั้งอาจทำได้ยาก แต่เมื่อทำได้ ให้วางแผนวันของคุณเป็นส่วนๆ

3. เพิ่มความจำเป็น

ก่อนทำกิจกรรมสำคัญๆ ทุกครั้ง ผู้ที่มีความสามารถสูงจะกล่าวถึงความจำเป็นทางจิตใจว่าเหตุใดจึงสำคัญที่ต้องทำผลงานให้ดี

ฉันกำลังทำงานกับนักวิ่งเหรียญทองโอลิมปิก วันหนึ่งฉันพูดว่า 'เมื่อคุณเข้าแถวกับนักวิ่งระยะสั้นคนอื่น ๆ และความแตกต่างในการชนะและแพ้คือเสี้ยววินาที คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าใครจะเป็นผู้ชนะ'

เขาพูดว่า 'ฉันจะเอาเงินไปฝากคนที่พูดว่า 'ฉันจะทำสิ่งนี้ให้แม่ของฉัน''

ฉันมีการสนทนาที่คล้ายกันหลายร้อยครั้งกับ 15 เปอร์เซ็นต์อันดับต้น ๆ ของผู้ที่มีผลงานสูง และพวกเขาต่างก็บอกตัวเองว่าทำไมจึงสำคัญสำหรับพวกเขาที่จะประสบความสำเร็จในสิ่งที่พวกเขาทำในวันนั้น พวกเขาทั้งหมดเชื่อมโยงตัวตนที่ลึกซึ้งกับการแสดงที่มีความเป็นเลิศ พวกเขาไม่เพียงแค่ค้นหาความหมายเท่านั้น การแสดงด้วยความเป็นเลิศนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อเอกลักษณ์ของพวกเขาที่เกือบจะเหมือนกับอาหารและน้ำ

คนส่วนใหญ่กลัวที่จะแนบตัวตนกับการแสดงของพวกเขา ผู้ที่มีความสามารถสูงยินดีที่จะแสดงตัวตนออกมาและแสดงตัวตนของพวกเขาในสายงาน นั่นเป็นเหตุผลที่เราเรียกมันว่าการเพิ่มความจำเป็น: มันคือ จำเป็น เพื่อให้พวกเขาปฏิบัติได้อย่างเป็นเลิศ

วาเลอรี ค. โรบินสันแต่งงานกับไมเคิล โชฟฟ์ลิง

มันไม่ใช่ความชอบ มันไม่ใช่ความชอบ มันคือ a ความจำเป็น .

เพื่อเพิ่มความจำเป็น ให้รู้ว่าคุณกำลังทำเพื่อใคร ถามตัวเองออกมาดังๆ ว่า 'ใครต้องการให้ฉันอยู่ในเกม A ของฉันตอนนี้' เมื่อฉันนั่งลงที่คอมพิวเตอร์ ฉันพูดว่า 'ใครต้องการฉันในเกม A ของฉันตอนนี้' และมันทำให้ฉันกลับมาสนใจอีกครั้ง

อาจเป็นครอบครัวของคุณ ทีมงาน เพื่อนร่วมงาน ลูกค้า ผู้ใช้ปลายทาง ไม่ว่าคุณจะเป็นใครก็ตาม มี ให้ดำเนินการได้ดีสำหรับ พูด 'ทำไม' ของคุณกับตัวเองออกมาดังๆ

ในการเป็นผู้ที่มีความสามารถสูง งานของคุณคือเตรียมความสามารถทางจิตของคุณให้สามารถทำกิจกรรมได้ดี ในการทำเช่นนั้น คุณต้องเพิ่มความจำเป็นเพื่อป้อนด้วยความตั้งใจในระดับสูง เพื่อให้คุณทำผลงานได้อย่างยอดเยี่ยม

4. เพิ่มผลผลิต

ผู้ที่มีประสิทธิภาพสูงจะเพิ่มผลงานที่ เรื่อง . เมื่อจ็อบส์กลับมาที่ Apple เขาได้ปลดสายผลิตภัณฑ์ออก จากนั้นเขาก็เน้นไปที่การเพิ่มคุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่เหลืออยู่

นั่นคือสิ่งที่เราทุกคนต้องทำ: สิ่งสำคัญคือต้อง เก็บ สิ่งสำคัญ สิ่งสำคัญ

ผู้ที่มีความสามารถสูงก็มีประสิทธิผลมากกว่าเช่นกัน เพราะพวกเขามองเห็นห้าขั้นตอนข้างหน้า และปรับตัวเองให้บรรลุผลสำเร็จแต่ละอย่าง

การค้นพบนั้นเปลี่ยนวิธีที่ฉันมองเกือบทุกโครงการที่ฉันเริ่ม ห้าการเคลื่อนไหวคืออะไร? การเคลื่อนไหวเข็มหลักห้าครั้งที่จะทำให้ฉันไปถึงที่นั่นคืออะไร และอะไรคือ ไม่ การเคลื่อนไหวที่สำคัญ ดังนั้นฉันรู้ว่าสิ่งรบกวนที่ควรหลีกเลี่ยง? ฉันต้องพัฒนาทักษะสำคัญอะไรเพื่อให้การเคลื่อนไหวเหล่านั้นสำเร็จ?

ตัวอย่างเช่น ก่อนที่ฉันจะเริ่มพัฒนาหลักสูตรออนไลน์ ฉันไม่รู้อะไรเกี่ยวกับวิดีโอเลย เทคโนโลยีไม่ใช่จุดแข็ง การพูดไม่ใช่จุดแข็ง แต่ฉันระบุทักษะเหล่านั้นว่าจำเป็นสำหรับความสำเร็จในระยะยาวของฉัน และฉันทำงานอย่างหนักเพื่อพัฒนาทักษะเหล่านั้น

สิ่งที่น่าสนใจคือนักแสดงที่มีความสามารถสูงหลายคนไม่รู้ว่าพวกเขากำลังคิดในห้ากระบวนท่า พวกเขาทำโดยไม่รู้ตัว พวกเขาไม่ได้ตระหนักว่าพวกเขาระบุทักษะที่จำเป็นสำหรับความสำเร็จในระยะยาวอย่างต่อเนื่อง และกลายเป็นหมกมุ่นอยู่กับการได้รับทักษะเหล่านั้น พวกเขาเพิ่งทำมัน

แต่คุณรู้ และตอนนี้คุณทำได้

5. พัฒนาอิทธิพล

ผู้ที่มีความสามารถสูงจะพัฒนาอิทธิพลโดยการสอนให้ผู้คนรู้จักวิธีคิดและท้าทายให้พวกเขาเติบโต

สอนคนวิธีคิดและคุณเปลี่ยนชีวิตพวกเขา นักแสดงระดับสูงพูดว่า 'คิดแบบนี้' หรือ 'ถ้าเราเข้าใกล้แบบนี้ล่ะ' หรือ 'คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้' เมื่อเวลาผ่านไป พวกเขาจะฝึกให้คนรอบข้างคิด - เพราะเมื่อคุณส่งผลต่อความคิดของคนอื่นในทางบวก คุณจะมีอิทธิพล

แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมดที่พวกเขาทำ คิดถึงผู้มีอิทธิพลในชีวิตของคุณ บางทีพ่อแม่ ผู้ดูแล ครู -- เลือกคนที่มีผลกระทบต่อคุณ พวกเขาสอนคุณถึงวิธีคิดเกี่ยวกับตัวเอง เกี่ยวกับคนอื่น หรือเกี่ยวกับโลก และพวกเขายังท้าทายให้คุณเติบโตด้วย

ทำไมคนนี้ถึงมีอิทธิพลมาก? พวกเขาเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ อย่างไร? พวกเขาผลักคุณ พวกเขาผลักคุณอย่างไร พวกเขาบอกเสมอว่าต้องทำให้ดีที่สุด

ผู้ที่มีความสามารถสูงท้าทายคนที่พวกเขาห่วงใยให้เติบโต นั่นคือสิ่งที่สร้างความแตกต่างมากที่สุดเมื่อคำนึงถึงอิทธิพล

6. แสดงความกล้า

เราทำการวิจัยเกี่ยวกับความกล้าหาญจำนวนมหาศาล และพบว่าเมื่อเผชิญกับความเสี่ยง ความยากลำบาก การตัดสิน ความไม่รู้ หรือแม้แต่ความกลัว ผู้ที่มีความสามารถสูงมักจะทำสองสิ่ง

ก่อนอื่นพวกเขาพูดเพื่อตัวเอง พวกเขาแบ่งปันความจริงและความทะเยอทะยานบ่อยกว่าคนอื่น พวกเขายังพูดถึงคนอื่นบ่อยกว่าคนอื่น กล่าวโดยสรุป ผู้ที่มีความสามารถสูงยินดีที่จะแบ่งปันความจริงเกี่ยวกับตนเอง

เช่นเดียวกับที่สำคัญ พวกเขา 'ให้เกียรติการต่อสู้' พวกเขารู้ว่าการดิ้นรนเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการ นั่นทำให้พวกเขากล้ามากขึ้นเพราะพวกเขาเข้าสู่การแสวงหาโดยรู้ว่ามันจะยาก พวกเขาสามารถจัดการกับการต่อสู้เพราะพวกเขาคาดหวัง

บางครั้งพวกเขาใช้ภาษาต่างกันเพื่ออธิบายปรากฏการณ์ บางคนบอกว่าพวกเขา 'อดทนตลอดกระบวนการ' คนอื่นบอกว่าพวกเขา 'ตกลงกับคนอื่นที่สงสัยหรือตัดสินพวกเขา' แต่พวกเขาแต่ละคนมีความคารวะเกือบต่อความยากลำบาก: พวกเขาให้เกียรติการต่อสู้เท่าที่จำเป็นเพื่อสร้างลักษณะนิสัยที่จะช่วยให้พวกเขาสมควรได้รับผลลัพธ์ที่ต้องการ

หลายคนบ่นเกี่ยวกับการต่อสู้ ผู้ที่มีประสิทธิภาพสูงไม่ทำ อยู่กลางวัชพืชได้ก็ดี เป็นโคลน พวกเขารู้ว่าการปรากฏตัวแม้ในขณะที่เหนื่อยจะช่วยให้พวกเขาดีที่สุด

การรู้ว่ากระบวนการนี้จะยาก ไม่ใช่แค่ยอมรับว่ามันจะยาก แต่ชื่นชมว่าการทำงานผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากนั้นจำเป็นสำหรับความสำเร็จ ทำให้พวกเขากลัวน้อยลง

นักแสดงที่มีความสามารถสูงยังระบุถึงคนที่จะต่อสู้เพื่อ ก่อนหน้านี้ ฉันคิดว่าความกล้าหาญน่าจะมาจากพันธกิจในการเปลี่ยนแปลงโลก จากจุดประสงค์หรือความหมายในวงกว้าง

นั่นไม่ใช่กรณี ความกล้าหาญเกิดจากการต้องการรับใช้คนๆ เดียวหรือหน่วยเดียว คือ ภรรยา สามี ครอบครัว คนกลุ่มเล็กๆ ความตั้งใจที่จะทำงานผ่านความไม่แน่นอนหรือความกลัวมาจากการต้องการรับใช้คนที่ต้องการความช่วยเหลือ

หากคุณต้องการความกล้าหาญที่จะอยู่บนเส้นทาง เอาชนะอุปสรรค เพื่อเป็นเกียรติแก่การต่อสู้ อย่ามุ่งความสนใจไปที่การเปลี่ยนแปลงโลก ตัดสินใจว่าคุณทำเพื่อใคร แล้วทำงานหนักเพื่อ พวกเขา .

ที่จะให้ความกล้าหาญทั้งหมดที่คุณต้องการ