หลัก ชีวิตเริ่มต้น 7 วิธีในการเพิ่มความสามารถพิเศษของคุณตามที่นักจิตวิทยา

7 วิธีในการเพิ่มความสามารถพิเศษของคุณตามที่นักจิตวิทยา

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

เช่นเดียวกับลักษณะบุคลิกภาพส่วนใหญ่ คนบางคนมีเสน่ห์ดึงดูดมากกว่าคนอื่นโดยธรรมชาติ (นึกถึงโอปราห์ วินฟรีย์หรือบิล คลินตัน)

แต่ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม ทุกคนสามารถมีพรสวรรค์มากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

'เสน่ห์เป็นเพียงผลของพฤติกรรมที่เรียนรู้' พูดว่า Olivia Fox Cobane ผู้เขียน ' ตำนานความสามารถพิเศษ '

ในความเป็นจริง, โรนัลด์ ริกจิโอ ศาสตราจารย์แห่งวิทยาลัย Claremont McKenna ซึ่งใช้เวลาหลายปีในการค้นคว้าเกี่ยวกับการพัฒนาคุณสมบัติที่ลึกลับนี้ พบว่ามีคนจำนวนมากที่มี 'ศักยภาพที่มีเสน่ห์' ที่ยังไม่ได้ใช้ ริกจิโออธิบาย การทดลอง ซึ่งนักวิจัยได้ฝึกฝนผู้คนให้ประสบความสำเร็จในด้านทักษะทางสังคมและอารมณ์ที่เฉพาะเจาะจงซึ่งมีส่วนทำให้เกิดความสามารถพิเศษ

เราได้พูดคุยกับ Riggio เกี่ยวกับทักษะบางอย่าง และตรวจสอบงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์อื่นๆ เกี่ยวกับกลยุทธ์ในการพัฒนาความสามารถพิเศษ ด้านล่างนี้ เราได้รวบรวมวิธีง่ายๆ เจ็ดวิธีในการเป็นคนมีเสน่ห์มากขึ้น

michael rooker อายุเท่าไหร่

รายงานเพิ่มเติมโดย Drake Baer

1. เริ่มแสดงสีหน้ามากขึ้น

กลยุทธ์หนึ่งที่ริกจิโอแนะนำคือการแสดงสีหน้าของคุณให้มากขึ้น 'เรียนรู้ที่จะแสดงอารมณ์ได้ชัดเจนและแม่นยำยิ่งขึ้น' เขาบอกกับ Business Insider

การเขียนเพื่อจิตวิทยาวันนี้ ริกจิโอแนะนำให้ฝึกการแสดงออกที่แตกต่างกันในกระจกและขอความคิดเห็นจากผู้อื่นว่าคุณสื่อสารความรู้สึกของคุณได้ดีเพียงใด

ด้านพลิกของการแสดงอารมณ์บนใบหน้าของคุณมากขึ้นคือการเรียนรู้วิธีควบคุมการแสดงออกของคุณ แทนที่จะบอกให้ทุกคนรู้ว่าคุณโกรธหรือหงุดหงิด คุณควรพยายามแสดงสิ่งที่ริกจิโอเรียกว่า 'สงบ เยือกเย็น และรวบรวมไว้ในปฏิสัมพันธ์ทางสังคม'

2. ตั้งใจฟังสิ่งที่ผู้คนพูด

'การฟังอย่างกระตือรือร้น' เป็นอีกหนึ่งทักษะสำคัญที่เกี่ยวข้องกับความสามารถพิเศษ

เกี่ยวกับจิตวิทยาวันนี้ ริกจิโออธิบายว่า 'มุ่งเน้นในสิ่งที่อีกฝ่ายพูดและสะท้อนกลับสิ่งที่คุณกำลังได้ยิน แทนที่จะมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่คุณต้องการจะพูด'

3. ฝึกอ่านอารมณ์คนอื่น

ในระหว่างการฝึกความสามารถพิเศษ นักวิจัยได้นำคลิปจากละครและให้ผู้เข้าร่วมดูโดยไม่มีเสียง จากนั้นพวกเขาขอให้ผู้เข้าร่วมค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้นในที่เกิดเหตุ

แม้ว่าคุณจะไม่ได้ใช้กลยุทธ์ละครเงียบ แต่คุณยังสามารถดูใบหน้าของผู้คนอย่างใกล้ชิดเพื่อปรับให้เข้ากับสัญญาณอวัจนภาษามากขึ้น

4. แบ่งปันเรื่องราวและเกร็ดเล็กเกร็ดน้อย

ทีมนักวิจัยนำโดย John Antonakis จากมหาวิทยาลัยโลซานน์ในสวิตเซอร์แลนด์ อบรมกลุ่มผู้นำ เพื่อให้มีเสน่ห์มากขึ้น

ทักษะหนึ่งที่พวกเขาสอนคือการใช้เรื่องราวและเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยขณะพูด การเขียนใน The Harvard Business Review นักวิจัยกล่าวว่า 'เรื่องราวและเกร็ดเล็กเกร็ดน้อย ... ทำให้ข้อความมีส่วนร่วมมากขึ้นและช่วยให้ผู้ฟังเชื่อมต่อกับผู้พูด'

ตัวอย่างเช่น ผู้จัดการคนหนึ่งที่พวกเขาศึกษาได้กระตุ้นให้รายงานของเธอในช่วงวิกฤตโดยการเปรียบเทียบสถานการณ์ปัจจุบันกับประสบการณ์ของเธอในการปีนเขาในสภาพอากาศที่อันตราย 'ทำงานร่วมกัน' ผู้จัดการบอกกับรายงานของเธอ 'เราจัดการเพื่อความอยู่รอด และเราทำสิ่งที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ในตอนแรกให้เป็นไปได้ วันนี้เราอยู่ในภาวะเศรษฐกิจตกต่ำ แต่ด้วยการร่วมมือกัน เราจะสามารถพลิกสถานการณ์นี้และประสบความสำเร็จได้'

5. ถามคำถามเชิงโวหาร

'คำถามเชิงวาทศิลป์อาจดูเหมือนถูกแฮ็ก' นักวิจัยเขียนใน The Harvard Business Review 'แต่ผู้นำที่มีเสน่ห์มักใช้พวกเขาตลอดเวลาเพื่อส่งเสริมการมีส่วนร่วม'

ไม่ว่าคุณจะพูดกับผู้ชมจำนวนมากหรือเพียงคนเดียว กลยุทธ์นี้ก็มีประโยชน์ ผู้จัดการคนหนึ่งในการศึกษานี้กระตุ้นพนักงานที่ผลงานไม่ดีโดยถามว่า 'แล้วคุณจะไปจากที่นี่ที่ไหน? มันจะกลับไปที่สำนักงานของคุณรู้สึกเสียใจสำหรับตัวคุณเองหรือไม่? หรือคุณต้องการที่จะแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถบรรลุอะไร?'

คริสติน ลีฮี แต่งงานกับ

6. ตั้งเป้าหมายให้สูงและแสดงความมั่นใจว่าคุณสามารถบรรลุเป้าหมายได้

เมื่อผู้นำตั้งมาตรฐานไว้สูงและคิดว่าทีมของพวกเขาทำได้จริง Antonakis และเพื่อนร่วมงานกล่าวว่าพวกเขาทั้งคู่แสดงออกมาและสร้างแรงบันดาลใจให้กับความหลงใหล

พวกเขาอ้างถึงตัวอย่างของวิศวกรซึ่งทีมได้รับกำหนดเวลาที่ยากจะบรรลุ วิศวกรบอกกับทีมว่า 'ฉันรู้ว่าคุณสามารถก้าวไปสู่ความท้าทายได้ ฉันเชื่อในพวกคุณแต่ละคน'

7. ใช้คำที่ผู้คนสามารถเกี่ยวข้องได้

ในหนังสือของเขา 'ทำไมประธานาธิบดีถึงประสบความสำเร็จ' นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ณ เดวิส ดีน คีธ ไซมอนตัน ให้เหตุผลว่านักสื่อสารที่มีประสิทธิภาพที่สุดใช้ภาษาที่เป็นรูปธรรมมากกว่านามธรรม

''ฉันรู้สึกเจ็บปวดของคุณ' มีความเกี่ยวข้อง' เขาบอกกับ APA Monitor , 'แต่ 'ฉันสามารถเกี่ยวข้องกับมุมมองของคุณ' ไม่ ประธานาธิบดีที่มีเสน่ห์มากที่สุดเข้าถึงความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับคนที่ไม่ได้พูดกับสมอง แต่พูดถึงอุทรของพวกเขา'

นี้ เรื่อง ปรากฏตัวครั้งแรกเมื่อ นักธุรกิจภายใน .

บทความที่น่าสนใจ