ความสุขมักมากับผู้ที่เลือกที่จะมีความสุข แต่หลายคนรอโดยไม่จำเป็นเพื่อขออนุญาตมีความสุข การอนุญาตไม่มีอะไรมากไปกว่าการอนุมัติของคนอื่น แต่ง่ายๆ ก็คือ ทำให้พวกเขาไม่ประสบความสำเร็จและมีความสุข
นี่จึงเป็นข้อเตือนใจง่ายๆ
ดาน่าและแมตต์ สเตฟฟานินา เวดดิ้ง
ไม่มีใครบังคับคุณให้มีความสุขได้ ไม่มีใครบังคับคุณให้ทำสิ่งที่คุณไม่ต้องการทำ แต่การอนุญาตเริ่มต้นที่ตัวคุณ
ทำไมไม่เป็นผู้นำและให้ตัวเองอนุญาต
1. การอนุญาตให้ยอมรับ การยอมรับไม่ได้หมายความว่าคุณต้องยอมแพ้ในสิ่งอื่น เพียงให้คุณอนุญาตให้ตัวเองมีความสุขและยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณในขณะนี้ในขณะนี้ การยอมรับบอกว่ามันอาจจะไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ แต่สำหรับตอนนี้ก็ไม่เป็นไร ความสุขคือสภาวะของจิตใจ ไม่ใช่สภาวะของการเป็นอยู่เสมอไป ความสุขคือเมื่อสิ่งที่คุณคิด สิ่งที่คุณพูด และสิ่งที่คุณทำอยู่ในความสามัคคี
2. การอนุญาตให้ไม่สมบูรณ์ บอกตามตรง ความสมบูรณ์แบบไม่มีจริง หากคุณต้องการมีความสุข จงยอมรับความไม่สมบูรณ์ของคุณ ไม่มีอะไรที่ยอดเยี่ยมจากการสมบูรณ์แบบ เพราะความสมบูรณ์แบบไม่มีอยู่จริง ทุกอย่างซับซ้อน ยุ่งเหยิง และไม่แน่นอน อยู่ที่เราจะทำให้ดีที่สุดในสิ่งที่เรามีและค้นหาความสุขจากมัน อย่าปล่อยให้ความสมบูรณ์แบบมาขโมยความสุขของคุณ
3. อนุญาตให้เก็บเพลงบลูส์ไว้แทน อารมณ์ของคุณเป็นส่วนสำคัญของตัวตนของคุณ แต่เพลงบลูส์สามารถทำให้ทุกอย่างเป็นสีเทาได้ อย่าปล่อยให้เพลงบลูส์สร้างประสบการณ์ของคุณ รู้ว่าพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของคุณ แต่ไม่ใช่ทั้งหมดว่าคุณเป็นใคร คิดบวกแล้วสิ่งดีๆจะเกิดขึ้น ในทำนองเดียวกัน ความคิดสีน้ำเงินจะแทรกซึมทุกสิ่งที่คุณทำและคิด ชีวิตเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว ดังนั้นอย่าติดอยู่กับบลูส์ ทำในสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและอยู่กับคนที่ทำให้คุณยิ้มได้
อีวาน เลนเดิลอายุเท่าไหร่
4. อนุญาตให้เลือก บางครั้งเรามัวแต่สนใจคนอื่นจนลืมตัวเอง องค์ประกอบของการเลือกด้วยตนเองเป็นแหล่งความสุขที่สำคัญ นึกถึงสิ่งที่คุณต้องการแล้วเลือกสิ่งที่ถูกต้องสำหรับคุณ ความสุขเป็นทางเลือกที่มีสติ ไม่ใช่การตอบสนองโดยอัตโนมัติ
5. อนุญาตให้ลองสิ่งใหม่ ๆ หากคุณติดอยู่กับกิจวัตรเดิมๆ และกำลังมองหาวิธีที่จะเปลี่ยนแปลง ให้เริ่มด้วยการอนุญาตให้ตัวเองลองทำสิ่งใหม่ๆ เราทุกคนต่างกลัวที่จะทำสิ่งที่เราไม่คุ้นเคย และสิ่งสุดท้ายที่เราต้องการก็คือการทำสิ่งที่เราอาจล้มเหลว และเป็นความจริง คุณอาจจะไม่ได้เก่งในตอนแรก แต่ถ้าคุณไม่พยายาม คุณกำลังตัดตัวเองออกจากสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข
6. อนุญาตให้ใช้โอกาส โอกาสที่เราได้รับไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการเสมอไป แต่การจะไต่ระดับบันไดแห่งความสุขได้ คุณต้องอนุญาตให้ตัวเองใช้โอกาส ยอมรับความเสี่ยง ไปที่ขอบของเขตที่ไม่สบายซึ่งปกติแล้วคุณจะไม่ไป และเมื่อคุณทำได้ ผลตอบแทนจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก อย่ากลัวที่จะมอบทุกสิ่งที่คุณต้องการให้กับตัวเอง
7. การอนุญาตให้ดำเนินการ หลายคนคิดว่าความสุขส่วนใหญ่เป็นเรื่องของอารมณ์โดยกำเนิด เราเกิดมาอย่างมีความสุข แต่เมื่อเราเติบโตและออกไปอยู่ในโลกนี้ เราจะพบว่าความสุขที่แท้จริงนั้นมาจากการก้าวไปสู่ความสุข คนที่มีความสุขที่สุดไม่มีสิ่งที่ดีที่สุดของทุกสิ่ง พวกเขาแค่ทำให้ดีที่สุดในทุกสิ่ง
สิทธิ์อะไรที่คุณรอ? คุณสามารถทำอะไรได้บ้างในตอนนี้?
