ถ้าคุณอยากมีความสุข คุณต้องหาสิ่งที่ทำให้คุณไม่มีความสุข
หากคุณต้องการก้าวไปข้างหน้า มีสิ่งที่คุณต้องปล่อยไปก่อนเสมอ เป็นกระบวนการที่ไม่ควรเกิดขึ้นเพียงปีละครั้ง การเก็บสต็อกควรเป็นกิจกรรมต่อเนื่อง เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังก้าวไปในทิศทางที่คุณต้องการ ให้ถามตัวเองอย่างสม่ำเสมอเกี่ยวกับความก้าวหน้าของคุณและดูว่ามีอะไรที่ฉุดรั้งคุณไว้หรือไม่
นี่คือผู้ก่อปัญหาชั้นนำ 24 คน คุณต้องปล่อยวางเพื่อความสุขของตัวเองมากแค่ไหน?
1. พยายามเป็นคนที่ไม่ใช่ หากคุณต้องปลอมแปลง คุณอาจจะไม่มีวันทำมันสำเร็จ ปรารถนาที่จะเป็นตัวของตัวเองที่ดีที่สุดด้วยการเฉลิมฉลองว่าคุณเป็นใครและนำเสนออะไร
2. บอกตัวเองว่าสายเกินไป อยู่กับการกระทำและความเป็นไปได้ไม่เสียใจ ไม่เคยสายเกินไปที่จะสร้างความแตกต่างในเชิงบวก
3.ต้องถูกตลอดเวลา คุณเป็นมนุษย์และมนุษย์ทำผิดพลาดและไม่รู้ทุกอย่าง ผิดหรือไม่รู้ไม่เป็นไร และพูดอย่างนั้นก็ได้
คริสทอมลินสูงเท่าไหร่
4. พูดไม่ดีเกี่ยวกับตัวเอง บางครั้ง เราก็เป็นศัตรูตัวร้ายได้ หากคุณไม่ยอมให้ใครพูดถึงคู่สมรสหรือเพื่อนสนิทของคุณ อย่าพูดถึงตัวเอง แม้แต่ในหัวของคุณเอง
5. ความเฉยเมยไม่คืบหน้า หากคุณยอมให้ตัวเองเป็นคนยืนดูในชีวิตคุณ คุณจะคาดหวังให้อะไรเกิดขึ้นได้อย่างไร? ความเฉยเมยไม่ได้นำมาซึ่งความสุขหรือความพึงพอใจใดๆ
6. เต็มไปด้วยความรู้สึกผิด ความผิดจำนวนเท่าใดก็ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอดีตหรืออนาคตได้ ทำสิ่งที่คุณทำได้เพื่อแก้ไขความผิดที่คุณเคยทำ แต่อย่าปล่อยให้น้ำหนักของความผิดมาบดขยี้คุณ
7. แง่ลบที่ไม่มีแง่บวก หากคุณคิดว่าแก้วเปล่าเพียงครึ่งเดียว คุณก็จะต้องการมากขึ้นเรื่อยๆ พัฒนาความคิดเชิงบวก ความคิด และสิ่งที่เป็นไปไม่ได้จะเป็นไปได้
8. การอนุมัติแบบมีเงื่อนไข ปล่อยคนที่ทำให้คุณรู้สึกว่าคุณต้องเป็นคนที่คุณเป็นก่อนที่พวกเขาจะยอมรับหรือชื่นชมคุณ
9. ความริษยาเกิดความอิจฉาริษยา อย่ามัวแต่อิจฉาในสิ่งที่คนอื่นมีหรือทำ จำไว้ว่า ความสุขไม่ได้อยู่ที่การมีทุกสิ่งที่คุณต้องการ แต่อยู่ที่การอยากได้ทุกสิ่งที่คุณมี
อเล็กซ์ คาวเปอร์-สมิธ โกลด์แมน แซคส์
10. ระเบิดด้วยความกดดัน มันยากที่จะรู้สึกดีเมื่อชีวิตของคุณเป็นเหมือนหม้ออัดแรงดันที่พร้อมจะระเบิด ฝึกตัวเองให้สงบและไม่กดดัน แล้วคุณจะมีความสุขมากขึ้น และทำสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้น
สิบเอ็ด ความจำเป็นในการควบคุม บางครั้งคุณต้องปล่อยการควบคุมเพื่อให้สิ่งที่ต้องการเกิดขึ้นเกิดขึ้น การพยายามควบคุมสิ่งที่อยู่นอกอำนาจของคุณเป็นการเสียเวลาและเป็นแหล่งของความทุกข์
12. โทษคนอื่น . คุณคนเดียวต้องรับผิดชอบต่อชีวิตและความสุขของคุณเอง การตำหนิผู้อื่นไม่ได้ผลหรือเป็นประโยชน์ อะไรก็ตามที่เกิดขึ้นในอดีตของคุณ ชีวิตคือการก้าวต่อไปและค้นหาความสุขของคุณเอง
13. ความเสียใจคงอยู่ตลอดไป ตั้งกฎให้ละทิ้งความเสียใจและอย่าหันหลังกลับ ความเสียใจเป็นการสิ้นเปลืองพลังงานที่ขัดขวางไม่ให้คุณก้าวไปข้างหน้าและไม่เหลือสิ่งใดที่คุณสามารถสร้างได้
14. ปล่อยให้ความกลัวครอบงำ ความกลัวไม่สามารถให้สิ่งที่คุณต้องการหรือทำให้คุณมีความสุขได้ แต่กลับทำลายวิสัยทัศน์ของคุณและขัดขวางความสำเร็จของคุณ ไม่มีอะไรจะฉุดรั้งคุณไว้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
สิบห้า ความจำเป็นในการอนุมัติ สิทธิ์เดียว การตรวจสอบเท่านั้น การยอมรับเท่านั้น และความเห็นเดียวที่สำคัญคือของคุณเอง การอนุมัติของคุณ เช่น การแสวงหาความสุข จะต้องมาจากภายใน
16. ความโกรธเป็นการแสดงออก เมื่อความโกรธเกิดขึ้น ให้หลีกเลี่ยงโดยพิจารณาว่าคุณต้องเสียค่าใช้จ่ายเท่าไร ความโกรธทำได้เพียงเล็กน้อยนอกจากจะให้พลังงานที่คุณต้องการเพื่อการเติบโตในเชิงบวก
17 . ปานกลางเป็นสภาวะของจิตใจ หากคุณจริงจังกับการแสวงหาความสำเร็จและความสุข อย่าปล่อยให้คนธรรมดาเข้ามาในชีวิต ไม่ใช่ความคิดธรรมดาๆ ความคิดธรรมดาๆ ธุรกิจธรรมดา เพื่อนธรรมดา หรือหุ้นส่วนธรรมดาๆ ความแตกต่างระหว่างความเป็นเลิศและความธรรมดามีค่ามากกว่าความพยายาม
18. ไม่มีข้อแก้ตัวอีกต่อไป ถ้าอยากให้อะไรเกิดขึ้นก็จงทำให้มันเกิดขึ้น ถ้ามันสำคัญสำหรับคุณ คุณจะพบทาง หากคุณเต็มใจที่จะหาข้อแก้ตัว เรื่องลำดับความสำคัญของคุณก็ไม่สูงมาก
19. พึ่งคนอื่นเพื่อความสุข หากคุณไม่พบความสุขในตัวเอง คุณก็จะไม่พบความสุขนั้นในคนอื่น
ยี่สิบ. การผัดวันประกันพรุ่งเป็นนิสัย หากคุณรอที่จะทำมัน มันจะไม่เกิดขึ้น การผัดวันประกันพรุ่งเป็นการทำลายนิสัยที่ร้ายแรงที่สุด
maksim chmerkovskiy มูลค่าสุทธิคืออะไร
ยี่สิบเอ็ด. สัมภาระเก่าจะบรรทุกหนัก เราทุกคนต่างเคยถูกทำร้าย เจ็บปวด และถูกท้าทาย เราทุกคนมาพร้อมสัมภาระ แต่การพยายามพกติดตัวไปทุกที่นั้นยาก ยิ่งแบกน้อยเท่าไหร่ ก็ยิ่งไปได้ไกลเท่านั้น
22 . ความรู้สึกไม่มั่นคงที่ทำให้คุณเล่นตัวเล็กๆ มันผลักไสความสุข ขโมยความสุข และกีดกันคุณไม่ให้เป็นตัวที่คุณควรจะเป็น
2. 3. ความคิดวิจารณญาณ. สิ่งที่เราตัดสินผู้อื่นอย่างรุนแรงที่สุดคือสิ่งที่เราไม่ต้องการเผชิญภายในตัวเรา
24. เกมเปรียบเทียบ เลิกคิดว่าทุกคนมีการกระทำร่วมกัน ยกเว้นคุณ ความจริงก็คือไม่มี -- และวิธีที่จะมีความสุขคือการจดจ่อกับตัวเอง
วันนี้เป็นวันปล่อยสิ่งที่ทำให้คุณไม่มีความสุขและสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขอยู่ หากคุณสนใจที่จะค้นหาว่าระหว่างคุณกับความยิ่งใหญ่ของคุณเป็นอย่างไร สั่งซื้อหนังสือเล่มใหม่ของฉันล่วงหน้า ช่องว่างความเป็นผู้นำ
