มันเป็นปีที่ยากลำบาก การระบาดใหญ่ . ความไม่ลงรอยกัน ความท้าทายทางเศรษฐกิจที่ไม่เคยมีมาก่อน
บางคนอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในวันนี้กับคำถามที่ว่า 'คุณรู้สึกขอบคุณอะไรในปี 2020'
บทความนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือ เพราะการเรียนรู้ที่จะแสดงความรู้สึกขอบคุณอย่างสุดหัวใจเป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จและความสุขในชีวิต
ล่าสุดผมถามผู้อ่านจดหมายข่าวประจำวันที่ my เข้าใจได้.com เพื่อแบ่งปันสิ่งที่พวกเขารู้สึกขอบคุณสำหรับปีนี้
ของพวกเขา คำตอบเป็นแรงบันดาลใจอย่างแท้จริง และพวกเขาก็มีฉัน คิดอย่างลึกซึ้งในระดับปรัชญาเกี่ยวกับความกตัญญู และวิธีปฏิบัติ
ผลที่ได้คือฉันได้รายการ 'ข้อความแสดงความขอบคุณ' เจ็ดรายการที่คุณพบด้านล่าง สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยแม้แต่จะพิจารณา แม้ว่ารายชื่อจะรวบรวมโดยคำนึงถึงผู้นำทางธุรกิจ แต่ฉันคิดว่าสิ่งนี้จะใช้ได้กับคนส่วนใหญ่
หากคุณเริ่มฝึกฝนความกตัญญูเช่นนี้ ฉันคิดว่าปี 2021 ของคุณจะดีกว่าปี 2020 มาก โดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ นี่คือวิธีการเริ่มต้น
1. จงขอบคุณที่คุณยังมีชีวิตอยู่
เริ่มต้นด้วยอันนี้ มันง่ายมาก แต่ก็ลืมง่ายเหลือเกิน: คุณยังมีชีวิตอยู่! ตอนนี้! มันเจ๋งแค่ไหน?
คุณลองจินตนาการถึงสิ่งที่ไม่น่าจะเกิดขึ้นทั้งหมดเพื่อที่คุณจะเกิดมาได้ไหม?
ดังนั้นจงขอบคุณที่พ่อแม่ของคุณได้พบ จงขอบคุณที่ ของพวกเขา พ่อแม่พบกัน จงขอบคุณสำหรับสิ่งแปลก ๆ ที่ขัดแย้งกับทุกสิ่งที่ต้องเกิดขึ้น
ลองนึกภาพ ไม่ใช่แค่เราเกิดมา แต่เราเกิดในศตวรรษที่ 20 หรือ 21 เราพูดภาษาที่ใช้กันมากที่สุดในโลก และเรากำลังเดินไปมาพร้อมกับอุปกรณ์ขนาดเล็กในกระเป๋าที่สามารถเชื่อมต่อเราเข้ากับคนเกือบทั้งโลก ประวัติศาสตร์ความรู้ของมนุษย์
ฉันหมายถึงเวลาค่อนข้างดี
แม้ว่าจะมีผู้คนมากกว่าเจ็ดพันล้านคนบนโลกนี้ แต่ก็ไม่ได้ทำให้ของขวัญแห่งชีวิตนี้มีเอกลักษณ์น้อยลง ของขวัญแห่งชีวิตมีค่าควรแก่การขอบคุณ
2. จงขอบคุณสำหรับความเจ็บปวดและความปรารถนา
รออะไร? เจ็บปวดและโหยหา ? นี่มันรายการอะไรกันแน่เนี่ย?
แน่นอนใช่ เรียนรู้ที่จะขอบคุณสำหรับความเจ็บปวดและความปรารถนาในชีวิตของคุณ ทำด้วยเหตุผลสองประการ
ประการแรก เพราะความสัมพันธ์ที่ดีคือสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขและสมหวังมากที่สุด และความสัมพันธ์ที่ดีทั้งหมดขึ้นอยู่กับความเข้าใจ หากคุณไม่เคยประสบความเจ็บปวดและความปรารถนา คุณจะไม่สามารถเข้าใจใครได้อีก
เหตุผลที่สอง? ความเจ็บปวดและความปรารถนานำไปสู่การเติบโต สิ่งที่เราพูดถึงในธุรกิจคือ: แก้ปวดเมื่อยของลูกค้า .
แต่ยังเกี่ยวกับการเรียนรู้ การเติบโต และการก้าวไปข้างหน้าเพื่อแก้ไขความเจ็บปวดในชีวิตของเราเอง
ความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมาน ความปรารถนามักจะไม่สนุก
แต่ถ้าคุณเรียนรู้ที่จะขอบคุณมัน คุณจะมีความสุขมากขึ้นในระยะยาว
3. จงขอบคุณสำหรับความต้องการของคุณ
ประการแรก จงขอบคุณสำหรับความต้องการของคุณที่กำลังได้รับการตอบสนอง
คุณมีบ้านไหม อาหาร? ที่พักพิง? การป้องกันจากองค์ประกอบ?
ขอแสดงความยินดี ระดับพื้นฐานของลำดับชั้นของ Maslow ได้รับการดูแล มันค่อนข้างง่ายที่จะขอบคุณแม้ว่าบางครั้งเราจะลืม
ส่วนที่ซับซ้อน? การรู้สึกขอบคุณสำหรับความต้องการที่ไม่ได้รับ - ตรงไปตรงมา สิ่งที่นำไปสู่ความเจ็บปวดและความปรารถนาในบางครั้ง (ดูด้านบน)
สิ่งเหล่านี้คือไฟที่จุดใต้ตัวเรา สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่กระตุ้นให้เราฝึกความคิดสร้างสรรค์
สิ่งเหล่านี้ทำให้เราลุกจากเตียงในตอนเช้าในวันที่เราอยากจะนอนจริงๆ
ไม่มีความต้องการ? ไม่จำเป็น? แล้วไม่มีสิ่งประดิษฐ์ (ความจำเป็นคือแม่ของพวกเขา)
จงขอบคุณสำหรับความก้าวหน้า และในทางกลับกัน จงขอบคุณสำหรับความต้องการที่ทำให้พวกเขาเป็นไปได้
เมเรดิธ แอนดรูว์อายุเท่าไหร่
4. จงขอบคุณสำหรับการให้อภัย
เราทุกคนยุ่งเหยิง เราทุกคนต้องขอการให้อภัยในบางครั้ง เราทุกคนมีเหตุผลที่จะขอบคุณเมื่อได้รับ
นี่เป็นข้อแตกต่าง: ลองสำรวจความกตัญญูสำหรับความสามารถของคุณเองที่จะให้อภัย?
เพราะคุณเป็นมนุษย์ คุณได้รับบาดเจ็บจากคนอื่น คุณอาจเคยได้รับบาดเจ็บจากคนที่คุณห่วงใย อาจจะลึกซึ้ง
ฉันเคยเขียนมาก่อนแล้วว่า ฉันคิดว่าคนที่มองหาพันธมิตรทางธุรกิจควรมองดูคนที่พวกเขาเคยทำโปรเจกต์อื่นๆ ด้วยมาก่อนเป็นอันดับแรก เหตุผลก็คือคุณไม่ต้องการการโต้เถียงครั้งแรกที่คุณต้องพูดถึงสิ่งที่สำคัญ เช่น ทิศทางของบริษัทของคุณ
แต่คุณจะมีข้อโต้แย้ง บางส่วนของพวกเขาอาจได้รับความร้อน
ความสามารถในการให้อภัยและเดินหน้าต่อไปช่วยให้คุณไม่ทิ้งความสัมพันธ์ที่ดีและมีค่าเหล่านี้ออกไป พวกเขาจะไม่สามารถรักษาไว้ได้เป็นอย่างอื่น
นั่นทำให้ความสามารถในการให้อภัยของขวัญและสิ่งอื่นที่คุณรู้สึกขอบคุณ
5. จงขอบคุณสำหรับความล้มเหลวของคุณ
นี่เป็นสิ่งที่ดีใช่มั้ย? ความล้มเหลว ฉันแน่ใจว่ามีส่วนแบ่งของพวกเขา
ทำถูกต้อง แต่ความล้มเหลวเป็นสัญญาณของความทะเยอทะยาน ไม่มีอะไรเสี่ยง ไม่มีอะไรได้ และทั้งหมดนั้น
พวกเขายังเรียนรู้โอกาส ไม่ใช่แค่โอกาสที่จะเรียนรู้จากความผิดพลาดของคุณ หรือเวลาที่คุณขาดหายไป แต่ยังเป็นโอกาสที่จะเรียนรู้ ล้มเหลวยังไง .
คุณเรียนรู้สิ่งที่ควรกลัวและสิ่งที่ไม่ควรกลัว คุณเรียนรู้ในบางครั้งว่าไม่มีอะไรต้องกลัวจริงๆ - เราทุกคนได้รับบทบาทที่สองในอเมริกา
และตัวที่สาม และตัวที่สี่ ตราบใดที่เรายังดำเนินต่อไป
พูดไม่ชัด แต่ตระหนักดีว่ามันแทบจะไม่เคยเป็นจุดจบของเรื่องเลย
จงขอบคุณสำหรับความสามารถของคุณในการเขียนบทต่อไป แต่สำหรับประสบการณ์ แม้แต่ความล้มเหลว ที่นำคุณมาสู่หน้าว่างอีกครั้ง
6. จงขอบคุณประชาชนของคุณ
ชีวิตของเราเป็นผลรวมทั้งหมดของความสัมพันธ์ของเรา ดังนั้นจงฝึกตัวเองให้รู้สึกขอบคุณผู้คนในชีวิตของคุณ
คนอย่างครอบครัว เพื่อนของคุณ เพื่อนร่วมงานของคุณ
และเพื่อนร่วมชั้นของคุณ คนรู้จักของคุณ หากคุณกำลังทำธุรกิจ พนักงาน เพื่อนร่วมทีมและลูกค้าของคุณ
บางครั้งมันก็ยาก แต่ฉันจะพูดได้เต็มปากว่า จงเรียนรู้ที่จะขอบคุณคู่แข่งของคุณ แม้กระทั่งศัตรูของคุณ ถ้าคุณมีคนแบบนี้ คนที่ทำร้ายคุณหรือดึงเอาสิ่งที่เลวร้ายที่สุดในตัวคุณออกมา
คุณได้รับความรู้จากแม้แต่ความสัมพันธ์เหล่านั้น คุณได้รับความเข้าใจ คุณได้รับสิ่งที่ควรค่าแก่การขอบคุณ
และในขณะที่เรากำลังทำอยู่ ฉันจะใส่สัตว์ในชีวิตของคุณไว้ในหมวดหมู่นี้ด้วย: สัตว์เลี้ยงถ้าคุณมี ความสัมพันธ์เหล่านั้นมีความสำคัญ และพวกเขาก็ควรค่าแก่การขอบคุณเช่นกัน
7. จงขอบคุณสำหรับความหวังและศรัทธา
ปีนี้เป็นปีที่ยากลำบากหรือไม่? ฉันเสียใจที่ได้ยินมัน และฉันหวังว่าการประสบปัญหานั้นจะทำให้คุณมีความหวัง
อย่างไร? เพราะโดยนิยามแล้ว ถ้าปีนี้ยากเป็นพิเศษ ปีอื่นๆ ก็ต้องดีกว่านี้
นั่นไม่ใช่เพื่อลดความท้าทายและความเจ็บปวดครั้งใหญ่ที่บางคนต้องเผชิญในปี 2020 เป็นเพียงการตระหนักว่าความหวังนั้นมีหลายสิ่งหลายอย่าง แต่ส่วนหนึ่งคือความรู้สึกที่เวลาเลวร้ายพิสูจน์ให้เห็นถึงการมีอยู่ของเวลาที่ดีกว่า
ล็อคไว้กับมัน: ศรัทธา
ฉันจะไม่ประกาศข่าวประเสริฐที่นี่ ฉันทำผิดเกี่ยวกับรายละเอียดเกี่ยวกับสิ่งต่างๆ ในชีวิตมากพอจนยากที่จะบอกใครๆ ว่า 'นี่คือสิ่งที่คุณควรเชื่อ'
แต่ความหวังและศรัทธาเป็นของคู่กัน สิ่งเหล่านี้เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการมองโลกในแง่ดี และคนที่มองโลกในแง่ดีคือผู้ที่ประสบความสำเร็จและมีความสุขมากที่สุดในชีวิต
ดังนั้นจงเรียนรู้ที่จะขอบคุณทั้งสองคน และรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อยเกี่ยวกับปีหน้า
ความกตัญญูกตเวทีเป็นนิสัย
ฉันคิดว่าคุณจะคิดตัวอย่าง 'ข้อความแสดงความกตัญญูกตเวที' อื่น ๆ ที่ดียิ่งขึ้นเพื่อเพิ่มลงในรายการนี้ ฉันหวังว่าคุณจะแบ่งปัน
อีกครั้งก็คือ ได้ยินสิ่งที่คนอื่นพูดเกี่ยวกับความกตัญญู ที่ทำให้ฉันคิดอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับเรื่องนี้ทั้งหมดเพื่อเริ่มต้น
แต่ฉันหวังว่ามันจะเริ่มสมเหตุสมผลแล้ว เช่น ชีวิตในปี 2564 อาจยากขึ้นมากสำหรับผู้ที่ไม่เรียนรู้ที่จะฝึกความกตัญญู
ไม่ใช่แค่การลงรายการตรวจสอบเท่านั้น มันเกี่ยวกับการพัฒนานิสัยในการมองหาด้านบวกและด้านดี แล้วพูดให้ชัดว่าทำไมคุณถึงรู้สึกขอบคุณสำหรับมันทั้งหมด
โรคระบาดจะหมดไป เศรษฐกิจจะฟื้นตัว อาจไม่ง่าย แต่เราจะหาวิธีแก้ไขปัญหาใหญ่ของเรา
จากนั้น -- การแจ้งเตือนสปอยเลอร์ -- จะมีปัญหาอื่นๆ และความท้าทายอื่นๆ ที่ต้องแก้ไข
แต่มันก็โอเค. เป็นสิ่งที่ขับเคลื่อนเราทุกคนไปข้างหน้า และนั่นก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ต้องขอบคุณ
