ฉันหลงใหลในการพัฒนาตนเอง ผมมองว่ามันเป็นศิลปะในตัวของมันเอง และเป็นสิ่งที่ต้องใช้เวลาทั้งชีวิตในการฝึกฝนเพื่อที่จะเชี่ยวชาญ
มาร์ค วอห์ลเบิร์ก แต่งงานกี่ครั้งแล้ว
ที่กล่าวว่านี่คือ 10 สิ่งที่คุณสามารถทำได้ในชีวิตประจำวันของคุณเพื่อปรับปรุงการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ
1. อ่านเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการปรับปรุง
คุณต้องการที่จะดีขึ้นในทักษะบางอย่างหรือไม่? อ่านเกี่ยวกับมัน มีสมาธิมากขึ้น? อ่านหนังสือที่อธิบายรายละเอียดนั้น ต้องการที่จะมีประสิทธิผลมากขึ้น? โดยธรรมชาติ? ขาออก? มั่นใจ? หัวข้อทั้งหมดเหล่านี้ครอบคลุมโดยหนังสือในหนังสือที่คุณสามารถศึกษาได้ และเมื่ออ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ เนื้อหานั้นจะอยู่ในใจเสมอ
2. หาที่ปรึกษา
พี่เลี้ยงสามารถเป็นใครก็ได้จากเพื่อนที่รู้บางสิ่งที่คุณไม่รู้ และคุณต้องการที่จะเรียนรู้ ไปจนถึงคนที่มีประสบการณ์มากกว่าที่ยินดีรับคุณภายใต้ปีกของพวกเขา (เพื่อแลกกับการทำงานของคุณในทางใดทางหนึ่ง หรือกับพวกเขา) การให้คำปรึกษาเป็นเส้นทางการเรียนรู้ที่เร็วที่สุด
3. ไตร่ตรองในตอนท้ายของแต่ละวัน
หากคุณต้องการพัฒนาตนเองอย่างจริงจัง (ไม่ใช่แค่พูดถึงมันเท่านั้น) คุณต้องตระหนักอยู่เสมอว่าคุณจะปรับปรุงได้อย่างไร และวิธีเดียวที่จะรู้วิธีปรับปรุงคือถ้าคุณไตร่ตรองและถามตัวเองว่าคุณยังต้องการงานที่ไหนและอย่างไร
4. สร้างระบบการฝึกฝนที่แข็งแกร่ง
นิสัยของคุณต่างหากที่เปิดเผยผลลัพธ์ ไม่ใช่ในทางกลับกัน คุณไม่สามารถใช้ชีวิตแบบหนึ่งและคาดหวังว่าวันหนึ่งจะมีอีกชีวิตหนึ่ง คุณต้องใส่นิสัยประจำวันที่จะช่วยให้สิ่งที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงเปลี่ยนแปลงได้
5. ค้นหาคนอื่นเพื่อผลักดันคุณและฝึกฝนด้วย
การพัฒนาตนเองไม่ใช่แค่เกมโซโล อันที่จริงการพัฒนาตนเองที่ดีที่สุดนั้นทำร่วมกับผู้อื่นในระดับหนึ่ง ใช้เวลากับคนที่ทำงานในลักษณะเดียวกับคุณ และคุณจะพบว่าตัวเองเติบโตไปพร้อมกับพวกเขาในอัตราที่เร็วกว่าถ้าคุณได้พยายามทำทั้งหมดเพียงลำพัง
6. สร้างระบบการให้รางวัล/การลงโทษ
นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่ต้องการเลิกนิสัยที่ไม่ดี บางครั้งมันเป็นรางวัล (หรือการลงโทษ) ที่สร้างความแตกต่างระหว่างการเปลี่ยนแปลงทันทีและการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว และคำสัญญาที่หายวับไปอย่างต่อเนื่อง
7. ซื่อสัตย์กับตัวเอง
ไม่มีการพูดถึงเรื่องนี้มากพอที่จะกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง นี่เป็นส่วนที่ยากที่สุดสำหรับคน ง่ายกว่ามากที่จะซื้อหนังสือเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง พกพาติดตัวไป และพูดว่า 'ฉันกำลังพยายามอยู่ให้มากขึ้น' ขณะอยู่ในโทรศัพท์ตลอดเวลาเพื่อส่งข้อความหาเพื่อนๆ ของคุณว่าคุณพยายามแสดงตัวตนอย่างไรให้มากขึ้น . คุณต้องซื่อสัตย์กับตัวเองจริงๆ คุณเป็นผู้ตัดสินของคุณเอง
8. ค้นหาแบบอย่างที่คุณสามารถมองหาได้
อีกครั้ง การพัฒนาตนเองไม่ใช่เรื่องง่าย ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ที่จะสามารถมองหาแรงบันดาลใจ แรงจูงใจ หรือแม้แต่การเตือนความจำทุกวันว่าคุณจะเดินทางต่อไปได้อย่างไร
9. วัดความก้าวหน้าของคุณ
พี่เลี้ยงคนหนึ่งของฉันสอนฉันว่า 'ถ้าคุณไม่สามารถวัดได้ก็อย่าทำ' ใช้เวลานานกว่าจะเข้าใจความหมาย ไม่ว่าสิ่งที่คุณต้องการจะทำนั้นไม่มีตัวตนเพียงใด คุณต้องหาวิธีวัดความก้าวหน้าของคุณ เป็นวิธีเดียวที่คุณจะรู้ได้จริง ๆ ว่าคุณกำลังเดินไปในทิศทางที่ถูกต้องหรือไม่ และจะหมุนไปที่ไหนเมื่อไร
10. ความสม่ำเสมอคือกุญแจสำคัญ
การพัฒนาตนเองไม่ได้เกิดขึ้นชั่วข้ามคืน มันเกิดขึ้นอย่างช้าๆและจงใจ ความสม่ำเสมอคือสิ่งที่สร้างการเปลี่ยนแปลงที่มีความหมายอย่างแท้จริง และนี่คือสิ่งที่ทำให้กระบวนการนี้ยากสำหรับผู้คน ไม่ใช่ว่าคุณป๊อปและยาและคุณทำเสร็จแล้ว คุณไม่ทำครั้งเดียวและคุณ 'แก้ไข' การพัฒนาตนเองเป็นกิจวัตรประจำวันและวิถีชีวิต
