คนส่วนใหญ่ต้องการมีความสุข แต่มักตั้งค่าให้ตัวเองไม่พอใจ ไม่ใช่ว่าพวกเขาตื่นขึ้นและตัดสินใจทำสิ่งต่าง ๆ ที่จะทำให้พวกเขาไม่มีความสุข พวกเขาไม่มีแนวทางปฏิบัติที่ถูกต้องเพื่อให้ได้รับความสุขสูงสุดจากชีวิตประจำวัน
คนที่มีความสุขอย่างแท้จริงเข้าใจดีว่าความสุขไม่ได้มาจากเหตุการณ์เดียว มาจากทัศนคติเชิงบวกและการกระทำในแต่ละวันที่เฉพาะเจาะจง ซึ่งเสริมสร้างมุมมองที่มีความสุข ลองทำกิจกรรมด้านล่างและดูว่าคุณจะมีความสุขได้จริงหรือไม่
1. พวกเขานอนหลับฝันดี
เป็นการยากที่จะคิดบวกเมื่อคุณเหนื่อยล้าตลอดเวลา คนที่มีความสุขอย่างแท้จริงให้ความสำคัญกับนิสัยการนอนเป็นอันดับแรก พวกเขาตรวจสอบให้แน่ใจว่าการพักผ่อนในตอนกลางคืนนั้นเป็นการพักผ่อนอย่างแท้จริงเพื่อให้พวกเขาสามารถโจมตีวันได้อย่างสดชื่น
2. พวกเขาแก้ไขความขัดแย้ง
ความขัดแย้งเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและสามารถสร้างประสิทธิผลในธุรกิจได้จริงหากได้รับการติดต่ออย่างเหมาะสม แต่ความขัดแย้งที่มากเกินไปอาจทำให้คนๆ หนึ่งท้อถอยได้ คนที่มีความสุขอย่างแท้จริงรู้วิธีใช้ความขัดแย้งอย่างสร้างสรรค์และพยายามแก้ไขสถานการณ์การต่อสู้ให้ดีขึ้นเสมอเพื่อให้ทุกคนเดินหน้าต่อไปด้วยทัศนคติเชิงบวก
3. พวกเขามองหาโอกาส
ความท้าทายมีมากมายในธุรกิจและชีวิต คนที่มีความสุขอย่างแท้จริงมองว่าอุปสรรคเหล่านี้เป็นโอกาสที่แท้จริงที่สามารถเอาชนะได้ พวกเขาสามารถหาซับในสีเงินในเมฆมืดและทำให้มันส่องแสง
4. พวกเขาพบเสียงหัวเราะ
nicole rehab addict มูลค่าสุทธิ
ช่วงเวลามืดมนมักไม่ค่อยเกี่ยวกับบาดแผลและการขาดความสุข คนที่มีความสุขอย่างแท้จริงเชื่อว่ารอยยิ้มและเสียงหัวเราะสามารถนำมาซึ่งความเบิกบานใจได้ง่าย พวกเขาใช้ประโยชน์จากส่วนที่ตลกขบขันของชีวิตเพื่อทำให้วันสดใสขึ้น
5. พวกเขารักร่างกายของพวกเขา
การมีร่างกายที่ไม่เข้ากับภาพลักษณ์ของตัวเองเป็นเรื่องน่าหงุดหงิด คนที่มีความสุขอย่างแท้จริงรักตัวเองมากพอที่จะดูแลร่างกายของตนเอง พวกเขาไม่ต้องการร่างกายที่สมบูรณ์แบบ เพียงร่างกายที่สมบูรณ์แบบสำหรับไลฟ์สไตล์ของพวกเขา พวกเขาใส่ใจกับน้ำหนักและความชั่วร้ายเพราะพวกเขาต้องการสนุกกับร่างกายเป็นเวลานาน
6. พวกเขามีส่วนร่วมอย่างใกล้ชิดกับผู้คน
ผู้คนเข้าสังคมโดยธรรมชาติและเจริญเติบโตได้จากการมีปฏิสัมพันธ์อย่างใกล้ชิด คนที่มีความสุขอย่างแท้จริงรู้จักวิธีส่งเสริมความสัมพันธ์อันลึกซึ้งกับครอบครัวและเพื่อนที่ดี พวกเขารู้วิธีที่จะไว้วางใจและได้รับความไว้วางใจจากผู้อื่น พวกเขาทำงานเกี่ยวกับความสัมพันธ์เพื่อให้พวกเขาร่ำรวยและมีสุขภาพดี
7. พวกเขาแก้ไขความแค้น
ความรู้สึกด้านลบที่ค้างคาอยู่สามารถกลืนกินความสุขไปตามกาลเวลาได้ คนที่มีความสุขอย่างแท้จริงจะมีความแน่วแน่ในการปิดแผลเปิดและพร้อมที่จะให้อภัยในเกือบทุกสถานการณ์
8. พวกเขาสังเกตเห็นความดีในตัวคน
ผู้คนอาจมีความท้าทาย หงุดหงิด และน่ารำคาญ แต่ก็หลีกเลี่ยงไม่ได้หากคุณต้องการอยู่ในโลกนี้ คนที่มีความสุขอย่างแท้จริงไม่ใช่วิสุทธิชนทุกคน แต่พวกเขามองหาข้อดีในตัวคนและเห็นอกเห็นใจในมุมมองของผู้อื่น พวกเขารู้ว่าพวกเขาจะพบปาฏิหาริย์เล็กๆ น้อยๆ ทุกวันเมื่อเปิดใจรับฟัง
9. พวกเขารู้สึกขอบคุณสำหรับทุกสิ่ง
ไดแอน เคิร์ก ภรรยาของเกล็น แคมป์เบลล์
แม้ว่าหลายคนรู้สึกว่ามีสิทธิ์หรือกังวลเกี่ยวกับการได้มา แต่คนที่มีความสุขอย่างแท้จริงถือว่าทุกสิ่งในตำแหน่งของพวกเขาเป็นพรที่แท้จริง พวกเขามีความซาบซึ้งอย่างมากต่อโอกาส สุขภาพ ความมั่งคั่ง และการยอมรับ แต่ส่วนใหญ่พวกเขารู้สึกขอบคุณสำหรับผู้ที่ทำให้ชีวิตของพวกเขาดีขึ้น
10. พวกเขาควบคุมเฉพาะสิ่งที่พวกเขาสามารถควบคุมได้
ในโลกนี้มีอะไรมากมายที่อยู่เหนือการควบคุม การพยายามจัดการสิ่งที่ไม่สามารถจัดการได้อาจไร้ประโยชน์และน่าหงุดหงิด คนที่มีความสุขอย่างแท้จริงกำหนดกิจวัตรสำหรับสิ่งที่พวกเขารู้ว่าอยู่ในขอบเขตของพวกเขา เพื่อที่พวกเขาพร้อมที่จะไหลไปกับสิ่งที่เหนือจินตนาการ
11. พวกเขาได้รับความสุขจากการเรียนรู้
บางคนพบว่าการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เป็นเรื่องที่น่าเบื่อหน่ายและน่าหงุดหงิด บางคนถึงกับรู้สึกข่มขู่ คนที่มีความสุขอย่างแท้จริงชอบที่จะเรียนรู้ พวกเขามีความกระตือรือร้นในการได้รับทักษะใหม่ ๆ และความเข้าใจที่ดีขึ้น และเพลิดเพลินกับความท้าทายไปพร้อมกัน
12. พวกเขาพยายามอย่างเต็มที่
ไมเคิล ไบวินส์อายุเท่าไหร่
ความพยายามที่ไม่เต็มใจจะดึงความมั่นใจและความคุ้มค่าในตนเองลง คนที่มีความสุขอย่างแท้จริงจะไม่มีส่วนร่วมจนกว่าพวกเขาจะรู้ว่าพวกเขาสามารถทุ่มสุดตัวได้ พวกเขาทำให้แน่ใจว่าพวกเขาสามารถมองย้อนกลับไปในความพยายามทั้งหมดของพวกเขาด้วยความรู้สึกที่ดีว่าได้ทำอย่างดีที่สุดแล้ว
13. พวกเขาให้โดยไม่เห็นแก่ตัว
หลายคนให้จากสถานที่แห่งความผิดหรือภาระผูกพัน คนที่มีความสุขอย่างแท้จริงชอบความรู้สึกที่ได้รับเมื่อพวกเขาทำให้ชีวิตของคนอื่นดีขึ้น ในใจของพวกเขา ความต้องการของตนเองนั้นอ่อนลงเมื่อเปรียบเทียบกับความต้องการของผู้อื่น และพวกเขาก็เต็มใจที่จะทำให้เกิดความสมดุล
14. พวกเขาฟังคน
หลายคนจดจ่ออยู่กับสิ่งที่พวกเขาพูดจนไม่เคยได้ยินโลกรอบตัวพวกเขาเลย คนที่มีความสุขอย่างแท้จริงชอบฟังสิ่งที่เขาพูดรอบตัว พวกเขาชอบที่จะนำความรู้รวมถึงมุมมองของผู้คน ยิ่งพวกเขาฟังมากเท่าไหร่ก็ยิ่งสร้างมูลค่าที่แท้จริงได้
15. พวกเขาให้คุณค่ากับเวลา
คนที่ไม่สามารถจัดการเวลาได้มักจะเร่งรีบและตึงเครียด คนที่มีความสุขอย่างแท้จริงให้ความสำคัญกับการจัดการเวลา เพื่อให้พวกเขาได้รับประโยชน์สูงสุดจากทุกนาที ด้วยวิธีนี้พวกเขาสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิผลสูงสุดและในสภาพที่ผ่อนคลายที่สุดเมื่อเล่น
16. พวกเขาปฏิบัติต่อตนเอง
โดยทั่วไปแล้ว ผู้คนไม่ต้องการคฤหาสน์และเรือยอทช์เพื่อมีความสุข แต่ทุกคนมีสิทธิ์ได้รับรางวัลเล็กๆ น้อยๆ เป็นครั้งคราว คนที่มีความสุขอย่างแท้จริงรู้ว่าการฉลองชัยชนะและเหตุการณ์สำคัญเล็กๆ น้อยๆ เป็นสิ่งสำคัญ
17. ทำเพื่อผู้อื่น
โลกนี้เป็นสถานที่ที่สนใจตัวเองเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งทำให้โลกดูโหดร้ายและเยือกเย็น คนที่มีความสุขอย่างแท้จริงรู้ว่าความอบอุ่นในหัวใจนั้นมาจากความพยายามเพียงเล็กน้อยเพื่อประโยชน์ของผู้อื่น การทำความดีในแต่ละวันก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ทุกคนมีความสุข
