ลองหรือยัง Bullet Journaling ยัง? ฉันมีตั้งแต่ปลายเดือนกันยายนจนถึงวันนี้ นี่คือสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ และเหตุผลที่ฉันวางแผนที่จะเก็บไว้
ครั้งแรกที่ฉันได้ยินเกี่ยวกับ Bullet Journals ฉันรู้สึกทึ่งและสงสัย รู้สึกทึ่งเพราะผู้คนดูเหมือนจะชอบมันจริงๆ และฉันก็คิดว่าฉันก็อาจจะเหมือนกัน -- ฉันเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่ชอบเขียนในสมุดจด ไม่เชื่อเพราะเมื่อเป็นเรื่องของการจัดระเบียบ ฉันชอบพลังของดิจิทัล การมีบันทึกย่อและปฏิทินของฉันอยู่ในระบบคลาวด์นั้นสะดวก ที่ซึ่งฉันสามารถค้นหาได้ทุกที่ทุกเวลา หรือแชร์กับผู้อื่นถ้าฉันเลือก
เจน เซลเตอร์ แต่งงานกับใคร
นอกจากนี้ ฉันมีแนวทางปฏิบัติหลายอย่างที่ดูเหมือนจะครอบคลุมประเด็นเดียวกันกับ Bullet Journal ฉันใช้ Google Keep เพื่อบันทึกสิ่งที่ฉันต้องการจำได้อย่างรวดเร็ว เช่น ที่จอดรถ ใบปลิวสำหรับกิจกรรมที่น่าสนใจ รหัสผ่าน Wi-Fi ฉันใช้ Evernote เพื่อติดตามข้อมูลที่มีค่าทั้งหมดในชีวิตของฉัน ตั้งแต่บันทึกโครงการไปจนถึงใบเรียกเก็บเงิน ฉันใช้เทคนิค Pomodoro ที่บันทึกไว้ใน Evernote เพื่อวางแผนและติดตามงานของฉันในสำนักงาน และเพื่อให้แน่ใจว่าฉันกำลังใช้เวลาทำงานเพื่อไปสู่เป้าหมายที่ทะเยอทะยาน ไม่ใช่เพียงแค่กำหนดเวลาในทันที ฉันยังมีนิสัยชอบเก็บบันทึกที่เขียนด้วยลายมือมาตลอดชีวิต ซึ่งฉันระบายอารมณ์ เขียนเกี่ยวกับความหวัง ความกลัว และความทะเยอทะยานของฉัน ฉันจำเป็นต้องเพิ่ม Bullet Journal เข้าไปทั้งหมดหรือไม่?
แต่แล้วฉันก็ดูวิธีการแนะนำง่ายๆ ของนักประดิษฐ์ Bullet Journal ของไรเดอร์ แคร์โรลล์ วีดีโอ และฉันต้องยอมรับว่าอยากลองดู ฉันจึงเลือกสมุดบันทึกเล่มเล็กๆ และเริ่ม Bullet Journal เล่มแรก เพียงหนึ่งเดือนต่อมา ฉันได้เติมสมุดบันทึกเล่มนั้นและย้ายไปที่สมุดที่สอง ฉันคิดว่า Bullet Journaling อาจเป็นนิสัยตลอดชีวิตสำหรับฉันในตอนนี้
1. Bullet Journaling ไม่ใช่สิ่งหนึ่งสิ่งใด
หากคุณต้องการทำตามคำแนะนำและเรียนรู้ Bullet Journal คุณสามารถทำได้ แต่คุณสามารถเปลี่ยนเป็นอะไรก็ได้ที่ให้บริการคุณ ฉันดูวิดีโอโดยผู้หญิงที่มีแนวโน้มทางศิลปะซึ่งสร้าง Bullet Journal ที่สวยงามซึ่งเต็มไปด้วยภาพวาดและตัวอักษรแฟนซีและภาพที่สวยงาม นั่นคงไม่ใช่ฉัน สมุดบันทึกของฉันถูกขีดข่วนและบางครั้งก็เปื้อนด้วยหมึก สำหรับฉันเท่านั้นที่จะอ่านออกได้ Bullet Journal ของฉันก็เหมือนกัน เพราะฉันชอบการเขียนบันทึกเพื่อแสดงออกถึงความรู้สึกและหาจุดบกพร่องในสมอง ฉันจึงทำสิ่งนั้นอย่างถูกต้องใน Bullet Journal ทันทีหลังจากทบทวนงานของเมื่อวานเพื่อดูว่างานไหนเสร็จและยังต้องอยู่ในรายการ และจดกิจกรรมและงานของฉันในวันนั้น นั่นอาจไม่ใช่วิธีที่คนส่วนใหญ่ใช้ Bullet Journals และก็ไม่เป็นไร มันใช้งานได้สำหรับฉัน
นวัตกรรมทางเทคนิคของ Bullet Journal คือ: ช่วยให้คุณสามารถเขียนข้อมูลตามลำดับใดก็ได้ลงในสมุดบันทึกทั่วไป และสามารถค้นหาได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายในภายหลัง (ถ้าคุณต้องการทราบวิธีการ ดูบทแนะนำห้านาทีด้านล่าง -- Carroll อธิบายได้ดีกว่าที่ฉันทำได้มาก)
มาม่าพรมอายุเท่าไหร่
คุณค่าที่แท้จริงของ Bullet Journal อยู่ที่จิตใจ เรียกว่าการฝึกสติซึ่งปลอมตัวเป็นเครื่องมือในการผลิต ประการหนึ่ง มันสามารถช่วยให้คุณกำจัดงานที่ไม่จำเป็นซึ่งกินเวลาและแบนด์วิดท์ทางจิตของคุณ สำหรับฉัน ตัวอย่างที่ดีคือแผนของฉันที่จะส่งกล่องสินค้าที่ซื้อกลับไปให้ผู้ค้าปลีกออนไลน์และขอเงินคืน ฉันพลาดกำหนดเวลาในการทำเช่นนั้นมานานแล้ว แต่ผลิตภัณฑ์มีข้อบกพร่องและฉันคิดว่าพวกเขาควรจะคืนเงินให้ฉันอยู่ดี ฉันกำลังจะไปเขียนจดหมายที่อธิบายเรื่องนั้นอย่างชัดเจน ส่งกล่องของฉันทางไปรษณีย์ และหวังว่าจะดีที่สุด
เท่านั้นฉันไม่ต้องการจริงๆ นั่นชัดเจนขึ้นเรื่อยๆ เมื่อฉัน 'ย้าย' งานนั้นครั้งแล้วครั้งเล่าใน Bullet Journal ตั้งแต่วันที่ฉันสัญญาว่าฉันจะดูแลงานนั้นจนถึงวันรุ่งขึ้น และวันหลังจากนั้น และสัปดาห์ต่อมา ที่บังคับให้ฉันถามตัวเองว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันไม่ทำเช่นนี้? ไม่มีอะไรมาก เลยตัดสินใจข้ามไป Carroll กล่าวว่างานใดๆ ที่ไม่จำเป็นและไม่สำคัญสำหรับคุณหรือคนที่คุณรักนั้นไม่จำเป็น และ Bullet Journal จะช่วยคุณระบุงานเหล่านั้น
จุดประสงค์ที่แท้จริงของ Bullet Journal คือการทำให้จิตใจของคุณกระจัดกระจายโดยการเขียนสิ่งต่างๆ ลงไป และสำหรับฉัน ยังไงก็ตาม มันตอบสนองจุดประสงค์นั้นได้ดีจริงๆ ฉันจำได้ว่าวันหนึ่งฉันเขียนบันทึกใน Bullet Journal จดปฏิกิริยาทางอารมณ์ของฉันอย่างรวดเร็วต่อบางสิ่งหรืออย่างอื่นเมื่อสิ่งที่ฉันอยากจะจำทำในวันนั้นผุดขึ้นมาในหัวของฉัน ใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีในการพลิกไปยังรายการงานของฉัน จดรายการนั้น และกลับไปพูดจาโผงผางอย่างจริงใจของฉันโดยแทบไม่พลาดจังหวะเลย ฉันคิดว่าฉันตกหลุมรัก Bullet Journaling ในขณะนั้น
2. Bullet Journal สามารถให้มุมมองแบบองค์รวมเกี่ยวกับชีวิตและการทำงานของคุณ
แคร์โรลเขียนว่าเขามักถูกถามว่าคุณควรมี Bullet Journals สองฉบับหรือไม่ เล่มหนึ่งสำหรับเรื่องงาน และอีกเล่มสำหรับชีวิตที่เหลือของคุณ เช่นเดียวกับทุกสิ่ง คำตอบของเขาคือขึ้นอยู่กับผู้ใช้แต่ละคน แต่ตัวเขาเองชอบบันทึกฉบับเดียวเพื่อที่เขาจะได้มีทุกอย่างในที่เดียว
ฉันเห็นด้วย. สำหรับฉัน การรวมส่วนต่างๆ ในชีวิตของฉันเข้าด้วยกันเป็นวิธีหนึ่งที่การมี Bullet Journal คือการปรับปรุงมากกว่าการจดบันทึกใน Evernote (ซึ่งฉันยังคงทำอยู่) ฉันไม่ต้องนั่งทำงานที่โต๊ะทำงานหรือเปิดแอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่ ซึ่งช่วยให้เขียน Bullet Journal ได้ง่ายเมื่อไม่ได้ทำงาน รายการงานของฉันในสัปดาห์นี้ประกอบด้วยรายการต่างๆ เช่น การส่งสำนวนการขายและบันทึกติดตามผลจากการประชุม แต่ยังรวมถึงการนัดหมายสัตวแพทย์สำหรับแมวของฉัน และทำวิจัยเกี่ยวกับการเดินทางไปเอเชียในฤดูหนาวนี้ เป็นทุกสิ่งที่ฉันวางแผนและหวังและต้องทำและมุ่งมั่นที่จะทำ ทั้งหมดในที่เดียว
kathy bates ราคาเท่าไหร่
3. Bullet Journal สามารถเป็นบันทึกที่มีประโยชน์มาก
คุณจำได้ไหมว่าคุณอยู่ที่ไหน ทำอะไร และคิดอะไรอยู่เมื่อสามปีที่แล้ว ถ้าฉันต้องลอง ฉันจะพยายามรวมสิ่งต่างๆ เข้าด้วยกันโดยดูจากปฏิทิน บันทึกส่วนตัว และบางทีบล็อกของฉัน แต่นั่นอาจไม่ได้ให้ภาพที่ชัดเจนแก่ฉันนัก เนื่องจากฉันได้เรียนรู้เมื่อตอนที่ฉันตั้งใจจะเขียนบันทึกความทรงจำเกี่ยวกับการแต่งงานครั้งแรกของฉันเมื่อหลายปีก่อน และพบว่าสมุดบันทึกส่วนใหญ่ของฉันในสมัยนั้นไม่ได้มีประโยชน์อะไรเลย ถ้าเพียงแต่ฉันเก็บ Bullet Journal ในตอนนั้น
วันนี้เมื่อมองย้อนกลับไปพบว่าวันที่ 21 กันยายน ฉันได้เจอเพื่อนวงดนตรีใหม่ของสามีเป็นครั้งแรก เราไปงานแสดงของเพื่อนอีกคนในเย็นวันนั้น ฉันรู้สึกเศร้าที่ใช้เวลากับเพื่อนเก่าที่เดินทางบ่อยน้อยลง และวันรุ่งขึ้นก็อบอุ่นแต่ฝนตกเกินกว่าจะทำงานในสวนตามที่ฉันหวังไว้ สักวันหนึ่ง หากฉันต้องการจำช่วงเวลานี้ในชีวิตของฉัน Bullet Journals ของฉันจะเตือนฉันไม่เพียงแต่ในสิ่งที่ฉันทำ แต่ยังรวมถึงบริบท ความรู้สึก และสิ่งที่อยู่ในใจตลอดเวลาด้วย
แต่นั่นก็เป็นประโยชน์สำหรับสักวันหนึ่ง สำหรับตอนนี้ Bullet Journal เป็นวิธีที่มีประโยชน์และน่าพึงพอใจในการทำให้จิตใจปลอดโปร่งและช่วยให้ฉันจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญ และนั่นเป็นเหตุผลที่ดีที่จะทำต่อไป
