หลัก สมดุลชีวิตการทำงาน 5 วิธีในการหลีกเลี่ยงไม่ให้ Steam หมด

5 วิธีในการหลีกเลี่ยงไม่ให้ Steam หมด

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

หนึ่งในความท้าทายมากมายที่วิกฤตครั้งนี้นำเสนอคือความสามารถในการผลิต ฉันพยายามหลีกเลี่ยงการเขียนเกี่ยวกับ Covid-19 เพื่อแยกงานของฉันกับวิกฤต แต่ดูเหมือนว่าจะเป็นไปไม่ได้ในตอนนี้

คุณยังคงผลิตผลงานอย่างต่อเนื่อง เพื่อรักษาขั้นตอนการทำงานของคุณ และไม่ปล่อยให้การเปลี่ยนแปลงกิจวัตรส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของคุณ ? ต่อไปนี้คือบางวิธีที่ฉันได้เรียนรู้ที่จะรักษาโฟกัสไว้

ดั๊ก สแตนโฮป ภรรยา เรเน่ มอร์ริสัน

1. ตั้งเป้าหมายที่เป็นรูปธรรมให้กับตัวเอง

ตอนนี้ไม่มีอะไรปกติแล้ว การทิ้งงานและเป้าหมายไว้กลางอากาศจะทำให้ยากมากที่จะบรรลุเป้าหมายและประเมินความสำเร็จของคุณ ถึงเวลาปัดฝุ่นปากกาเก่าและแผ่นจดบันทึก และทำให้ตัวเองมีเป้าหมายที่ชัดเจนสำหรับวัน สัปดาห์ และเดือน

ไม่ว่าคุณจะใช้ตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพหลักหรือผลลัพธ์หลักตามวัตถุประสงค์ การตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนในตัวเองว่าคุณต้องบรรลุเป้าหมายจะทำให้คุณมีสมาธิจดจ่อและหลีกเลี่ยงความฟุ้งซ่านให้ได้มากที่สุด

2. ปิดเว็บไซต์ข่าวอย่างไม่มีกำหนด

ฉันไม่ได้แนะนำให้เพิกเฉยต่ออันตรายของไวรัสหรือไม่อัพเดทอยู่เสมอ ที่จะขาดความรับผิดชอบ สิ่งที่ฉันพูดคือเมื่อคุณเริ่มอ่านข่าว ข่าวจะไม่มีวันสิ้นสุด และประสิทธิภาพการทำงานของคุณก็มาถึง

ฉันขอแนะนำให้กำหนดช่วงพักตลอดทั้งวันซึ่งคุณจะได้รับการอัปเดตเกี่ยวกับข่าวล่าสุด แต่นอกเหนือจากช่วงพักเหล่านั้น ให้อยู่ห่างจากข่าวและพยายามตัดสิ่งต่าง ๆ ออกจากรายการงานของคุณอย่างสุดความสามารถ อาจตัดสินใจว่าหลังจากเสร็จงานทุก ๆ สี่งาน คุณสามารถหยุดพัก 30 นาทีเพื่อตามให้ทัน

3. รับเป็นกิจวัตร

กิจวัตรประจำวันเป็นเคล็ดลับที่ร้ายแรงเมื่อพูดถึงประสิทธิภาพการทำงานโดยทั่วไป และยิ่งกว่านั้นเมื่อคุณถูกรายล้อมไปด้วยสิ่งรบกวนและเสียงรบกวน เมื่อเข้าสู่กิจวัตรที่ตั้งไว้ คุณจะตั้งโปรแกรมให้ตัวเองเข้าสู่ระบบอัตโนมัติและทำงานให้เสร็จโดยที่ไม่ต้องคิดมากได้โดยอัตโนมัติ

โดยส่วนตัวแล้วฉันจะแนะนำตอนเช้าเป็นเวลาที่ดีในการเริ่มต้นกิจวัตรประจำวันของคุณ สมองของคุณสดชื่น หวังว่าคุณจะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ และอย่างน้อยก็มีสิ่งรบกวนสมาธิ ไม่มีอะไรที่เหมือนกับกาแฟดีๆ สักถ้วยและบ้านที่เงียบสงบเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีประสิทธิผล

ไบรอัน ฮอเยอร์อายุเท่าไหร่

ในระดับส่วนตัว ฉันมักจะเริ่มต้นวันใหม่ตั้งแต่ 5 โมงเช้า จากนั้นฉันจะทำความสะอาดกล่องจดหมายเพื่อเริ่มต้นวันใหม่เมื่อฉันดื่มกาแฟแก้วแรกในอีกไม่กี่ชั่วโมงต่อมา

4. หลีกเลี่ยงโซเชียลมีเดียเช่นกาฬโรค

ไม่มีการเล่นสำนวนที่นี่ แต่โซเชียลมีเดียสามารถเป็นเหมือนไวรัส ติดต่อและกำจัดได้ยาก หลีกเลี่ยงเมื่อคุณควรจะทำงาน ฉันตระหนักดีว่าทุกวันนี้มันเป็นไปไม่ได้ แต่คุณต้องทำดีที่สุด

กฎข้อนี้ไม่รวมคนที่ทำงานในโซเชียลมีเดียหรือการตลาดโดยทั่วไป แต่สำหรับผู้ที่พึ่งพาโซเชียลมีเดียอย่างมืออาชีพ กฎนี้อาจทำให้ไขว้เขวไม่รู้จบ และถ้าคุณไม่ระวัง มันจะขโมยเวลาทั้งหมดของคุณ

5. ทบทวนวันของคุณเพื่อดูว่าคุณเป็นอย่างไร

ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการตรวจสอบในตอนท้ายของวันเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำงานให้เสร็จลุล่วง ตรวจสอบงานที่คุณกำหนดในตอนต้นของวัน ประเมินว่าเสร็จไปกี่เปอร์เซ็นต์และระดับใด หากผลลัพธ์หลักวัตถุประสงค์ คือสิ่งที่คุณทำไปในท้ายที่สุด ถ้าคุณทำได้ 100 เปอร์เซ็นต์ บางทีคุณอาจไม่ได้ตั้งเป้าหมายให้สูงพอ

งานใดก็ตามที่คุณทำเสร็จแล้ว ข้ามมันไปและภูมิใจในความสำเร็จของคุณ ไม่ว่าเป้าหมายใดที่คุณทำไม่สำเร็จ ให้เพิ่มเข้าไปในรายการงานของวันพรุ่งนี้และเริ่มต้นวันใหม่กับพวกเขา

เชื่อหรือไม่ว่าบางบริษัทยังคงอยู่รอดและเติบโตได้แม้จะมีวิกฤตการณ์ระดับโลกในปัจจุบัน ความสำเร็จนั้นไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญ และสมาชิกในทีมทุกคนต้องก้าวขึ้นและใช้เวลาให้เต็มที่ แม้ว่าจะอยู่ที่บ้านพร้อมกับเด็กๆ ที่ตะโกนลั่น ตั้งสมาธิ ลดการรบกวน และจับตาดูเป้าหมายสุดท้ายในการไปให้ถึงอีกด้านหนึ่งของโควิด-19 ร่วมกับทีมที่เหลือของคุณและทั้งบริษัท

บทความที่น่าสนใจ