หลัก เติบโต 8 วิธีเพิ่มพลังในการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่

8 วิธีเพิ่มพลังในการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ฉันต้องทำอะไรในชีวิต? เดิมปรากฏบน Quora - สถานที่รับและแบ่งปันความรู้ เพิ่มพลังให้ผู้คนเรียนรู้จากผู้อื่นและเข้าใจโลกมากขึ้น

ตอบ โดย Lanie Bakeberg , ครูวิทยาศาสตร์ on Quora :

Matt iseman เขาแต่งงานแล้ว

ส่วนที่ดีที่สุดของชีวิตก็คือ นอกจากการหายใจ การกิน และการดื่มแล้ว คุณไม่ทำ มี จะทำอะไรก็ได้

คุณสามารถ เลือก เพื่อมีส่วนร่วมในเหตุการณ์ในชีวิตและฉันขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณทำ ชีวิตเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น ชีวิตมีความสดใหม่ และชีวิตจริงเป็นโรคติดต่อได้

1. สร้างระบบสนับสนุน (#squadgoals?)

การสร้างเครือข่ายสนับสนุนตัวเองอาจยากกว่าที่คุณคาดไว้ เพื่อนและครอบครัวของคุณเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี จำไว้ว่าเพื่อนสมัยเด็กบางคนอาจไม่เป็นประโยชน์กับคุณอีกต่อไป คุณมีช่วงเวลาที่ดี แต่พวกเขาไม่ได้เพิ่มในเครือข่ายของคุณอีกต่อไป ล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่สามารถทำให้คุณดีขึ้น ทิ้งดราม่าไว้ข้างหลัง

วิธีอื่นๆ ในการสร้างเครือข่ายการสนับสนุนของคุณ ได้แก่ การหาที่ปรึกษาในที่ทำงาน อาสาสมัคร หรือเข้าร่วมทีมที่ศูนย์ชุมชน เพียงจำไว้ว่าให้เอาตัวเองออกไปที่นั่น

2. เน้นการศึกษา

ในฐานะครู ฉันเชื่อโดยสุจริตว่าการศึกษาสามารถช่วยคุณได้ในทุกสถานการณ์ ถ้าคุณไม่ชอบอะไรเกี่ยวกับชีวิตของคุณ การศึกษาจะช่วยเปลี่ยนมันได้ นั่นไม่ได้หมายความว่าจะต้องกลับไปโรงเรียนหรือไปโรงเรียนเป็นครั้งแรก แต่มันหมายถึงการอ่าน การวิจัย ถามคำถาม. หรือเรียนคอร์สออนไลน์ ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น อย่าหยุดเรียนรู้

3. ใส่ Passion ในการกระทำของคุณ (ไม่สกปรก ฉันสัญญา)

เราทุกคนต่างรู้จักความคิดโบราณในวัยชราว่า 'เมื่อคุณรักในสิ่งที่คุณทำ คุณจะไม่มีวันทำงานเลยในชีวิต' หรือไม่ว่าจะผ่านไปอย่างไร วิธีค้นหาความสุขในการทำงานคือความหลงใหล แฟนของฉันเพิ่งเริ่มต้นธุรกิจของตัวเอง และเขาก็เข้ามาอย่างเต็มที่ เขาลาออกจากงานขาย 9 ถึง 5 งาน และตอนนี้วันเวลาของเขาเต็มไปด้วยความหลงใหล เมื่อวันก่อน (4 กรกฎาคม) เขาบอกฉันว่าเขาโกรธที่มีวันหยุด ไม่มีใครจะตอบอีเมลของเขา จากนั้นฉันก็รู้ว่าเท่าที่ฉันชอบงานของฉัน เขาอยู่ในอีกระดับหนึ่ง เลือกอาชีพที่โดนใจคุณ มันต้องท้าทายคุณและทำให้คุณยิ้มได้ทุกวัน

4. หัวเราะ - แค่หัวเราะ

การหัวเราะดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่ให้นึกภาพชีวิตของคุณโดยปราศจากมัน คุณทำ LOL จริงบ่อยแค่ไหน?

เสียงหัวเราะมาจากวิดีโอตลกๆ เรื่องตลกวงใน หรือแม้กระทั่งการดูใครบางคนเดินทางแล้วมองไปรอบๆ เพื่อดูว่ามีใครเห็นหรือไม่ มันไม่สำคัญหรอกว่ามันจะมาจากไหนตราบใดที่ชีวิตของคุณเต็มไปด้วยมัน ดังที่ Madeleine L'Engle เขียนไว้ว่า 'การหัวเราะที่ดีช่วยเยียวยาความเจ็บปวดได้มากมาย' ความเจ็บปวดเหล่านั้นอาจเล็กน้อยหรือใหญ่ แต่เสียงหัวเราะไม่เคยเป็นสิ่งที่ไม่ดี เสียงหัวเราะช่วยลดระดับความเครียดและเพิ่มความจำในการเรียนที่ California's มหาวิทยาลัยโลมาลินดา . ดูเหมือนเสียงหัวเราะ คือ ยาที่ดีที่สุด

5. การเดินทาง - เน้นประสบการณ์

การเดินทางขยายขอบเขตอันไกลโพ้น มันทำให้ชีวิตของคุณเป็นมุมมอง เมื่อคุณเห็นว่าผู้คนที่อยู่อีกฟากหนึ่งของโลกเป็นอย่างไร คุณก็จะรู้ว่าจริงๆ แล้วคุณตัวเล็กแค่ไหน ไม่ต้องพูดถึงมันมีสิ่งที่สวยงามที่สุดให้ดู และบางส่วนของประสบการณ์ที่ดีที่สุด การได้ลองสิ่งใหม่ๆ เป็นผลดีต่อจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณสามารถแบ่งปันประสบการณ์กับคนที่คุณรักได้ใกล้ชิดที่สุด

6. เห็นแก่ตัว

คุณต้องสามารถรับรู้ได้ว่าบางครั้งคุณต้องเห็นแก่ตัว เมื่อฉันพูดว่าเห็นแก่ตัว ฉันไม่ได้หมายความว่าคุณต้องโลภ ฉันหมายถึงการมุ่งเน้นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ อย่าใช้เวลามากเกินไป บางครั้งก็ต้องพูด ไม่ เมื่อมีคนมาขอพร คุณต้องมีเวลาออกกำลังกาย กิน และที่สำคัญกว่านั้นคือนอน สุขภาพของคุณขึ้นอยู่กับมัน. คุณจะเป็นคนที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นถ้าคุณใช้เวลาให้ตัวเอง

brittney griner น้ำหนักและส่วนสูง

7. เป็นผู้ให้

ในทางกลับกัน ให้รู้ว่าคุณสามารถช่วยเหลือผู้อื่นได้อย่างไร คุณมีพลังที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิต แม้ว่าจะเพียงเล็กน้อยก็ตาม การทำเพื่อคนอื่นทำให้ใจคุณเต็ม หากคุณมีทักษะพิเศษ (ไม่จำเป็นต้องเป็นแบบ Liam Neeson) คุณสามารถนำความสุข ความปลอดภัย อาหาร ของขวัญคริสต์มาส หรือแม้แต่บ้านใหม่ให้กับผู้ที่ต้องการ คุณไม่จำเป็นต้องให้เวลาทั้งหมดหรือเงินทั้งหมดของคุณกับผู้อื่น แต่การให้คืนสู่ชุมชนจะเพิ่มคุณค่าให้กับชีวิตของคุณ

8. ค้นหาพันธมิตรในอาชญากรรม

ฉันสามารถเพิ่มความรักลงในส่วนระบบสนับสนุนได้ แต่การหาใครสักคนที่จะแบ่งปันชีวิตของคุณด้วยนั้นลึกซึ้งกว่านั้น การมีใครสักคนบนโลกใบนี้ที่รู้ทุกอย่างเกี่ยวกับคุณและยังชอบคุณอยู่นั้นเป็นสิ่งที่สวยงาม ฉันตระหนักดีว่านี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณจะรีบเร่งหรือเพียงแค่สั่งซื้อทางอินเทอร์เน็ต แต่ก็ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะรวมไว้ การแบ่งปันชีวิตของคุณกับใครสักคนให้จุดประสงค์และแรงจูงใจในแต่ละวัน คู่หูที่แท้จริงในการก่ออาชญากรรมพร้อมอยู่เคียงข้างคุณเมื่อคุณอ่อนแอ เศร้า มีความสุข เบื่อ ฯลฯ พวกเขาพร้อมอยู่เคียงข้างคุณแม้ว่าคุณจะไม่รู้ว่าคุณต้องการพวกเขา เมื่อคุณพบตัวตนของคุณแล้ว อย่าปล่อยพวกเขาไป

เห็นได้ชัดว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งเดียวที่เติมเต็มชีวิต แต่ส่วนที่ดีที่สุดคือคุณต้องเลือกสิ่งที่ทำให้ชีวิตของคุณเต็มไปด้วย ทำในสิ่งที่ทำให้ คุณ มีความสุข.

คำถามนี้ เดิมปรากฏบน Quora - สถานที่รับและแบ่งปันความรู้ เพิ่มพลังให้ผู้คนเรียนรู้จากผู้อื่นและเข้าใจโลกมากขึ้น สามารถติดตาม Quora ได้ที่ ทวิตเตอร์ , Facebook , และ Google+ . คำถามเพิ่มเติม:

Inc. ช่วยให้ผู้ประกอบการเปลี่ยนโลก รับคำแนะนำที่จำเป็นสำหรับการเริ่มต้น เติบโต และเป็นผู้นำธุรกิจของคุณวันนี้ สมัครสมาชิกที่นี่เพื่อการเข้าถึงแบบไม่จำกัด

3 ต.ค. 2017

บทความที่น่าสนใจ