Arianna Huffington อายุ 70 ปีในวันพุธ เธออาศัยอยู่ที่บ้าน เธอใช้โอกาสนี้อ่านบันทึกประจำวันของเธอซ้ำอีกครั้งตั้งแต่สมัยเธออายุ 20 ปี เธอพบว่าตัวเองอยากจะให้คำแนะนำบางอย่างแก่ตัวเธอเองที่อายุน้อยกว่า เนื่องจากเธอทำไม่ได้ เธอจึงแชร์ข้อมูลเชิงลึกเหล่านั้นกับผู้อ่าน Thrive Global แทน
คุณสามารถอ่านของเธอแบบเต็มและอบอุ่นใจชิ้น ที่นี่ . เหล่านี้คือบางส่วนของ บทเรียนที่ใหญ่ที่สุด Arianna วัย 70 ปีปรารถนาที่จะแบ่งปันกับ Arianna อายุ 20 ปี
แลมมัน รัคเกอร์อายุเท่าไหร่
1. หยุดกังวลมาก
Huffington ยกคำพูดของ Montaigne ว่า 'ชีวิตฉันมีสิ่งเลวร้ายมากมาย แต่ส่วนใหญ่ไม่เคยเกิดขึ้น' เธอตั้งข้อสังเกตว่าชีวิตของเธอเองก็เป็นแบบนั้นเช่นกัน สิ่งที่เธอกังวลมากที่สุดส่วนใหญ่ไม่เกิดขึ้น
ฉันบรรลุเป้าหมาย วันเกิด ตัวฉันเองเมื่อเร็วๆ นี้ และฉันสามารถยืนยันการสังเกตของ Huffington ได้ เพราะสิ่งที่ฉันกังวลมากที่สุดจนถึงตอนนี้ในชีวิตก็ไม่ได้เกิดขึ้นเช่นกัน และสิ่งเลวร้ายส่วนใหญ่ที่เกิดขึ้น เช่น อาการหัวใจวายของสามีเมื่อสามปีที่แล้ว เป็นสิ่งที่ฉันไม่เคยกังวลเลย (ก่อนเดือนมกราคม คุณเคยกังวลเกี่ยวกับการระบาดใหญ่ทั่วโลกหรือไม่)
นี่อาจดูเหมือนว่าคุณควรใช้ขอบเขตที่กว้างขึ้นและพยายามกังวลเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ มากขึ้นเพื่อไม่ให้ถูกจับโดยไม่ทันตั้งตัว แต่ฮัฟฟิงตันเสนอสิ่งที่ตรงกันข้าม เนื่องจากเราไม่สามารถคาดการณ์หรือเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งเลวร้ายที่อาจเกิดขึ้นได้ เราจึงควรระมัดระวังอย่างเหมาะสมและพยายามไม่ต้องกังวลกับส่วนที่เหลือ เพราะความกังวลนั้นทำให้คุณต้องเสียเวลาและพลังงานที่สามารถนำไปใช้ในที่อื่นได้ดีกว่า และอาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้ด้วย ฮัฟฟิงตันเขียนว่าเธอรู้สึกทึ่งกับความวิตกกังวลของเธอและ 'ความกังวลและความกลัวเหล่านั้นกลับกลายเป็นเรื่องสำคัญเพียงไร'
2. จดจ่อกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ
อ่านบันทึกเก่าๆ ของเธอ ฮัฟฟิงตันรู้สึกประทับใจที่เธอเข้าใจถึงสิ่งที่สำคัญจริงๆ ในช่วงต้นชีวิต แต่เธอก็แสดงความรู้นั้นแย่เพียงใด เธอไม่ได้ให้ข้อมูลเฉพาะเกี่ยวกับสิ่งที่เธอถือว่าสำคัญในตอนนั้นแต่ล้มเหลวในการจัดลำดับความสำคัญ แต่ในทางหนึ่ง มันไม่ได้สร้างความแตกต่างมากนัก สิ่งที่สำคัญสำหรับเธอในตอนนั้นหรือสำคัญสำหรับเธอในตอนนี้นั้นแตกต่างจากสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณหรือฉันหรือใครก็ตาม เราต่างก็มีชุดของสิ่งที่เราสนใจอย่างแท้จริง
บทเรียนที่นี่คือ เราทุกคนควรถอยออกมาเป็นระยะๆ และพิจารณาว่าสิ่งที่เรามุ่งเน้นนั้นเหมาะสมกับลำดับความสำคัญที่ใหญ่ที่สุดของเราอย่างไร หากเป็นเช่นนั้น นั่นคือประเด็นประจำวันที่โด่งดังของสตีฟจ็อบส์ คำถาม : 'ถ้าวันนี้เป็นวันสุดท้ายในชีวิตของคุณ คุณอยากจะทำในสิ่งที่คุณทำอยู่ไหม'
เป็น ted nugent ยังคงแต่งงาน
ฮัฟฟิงตันบอกว่าเธอต้องการบอกตัวเองที่อายุน้อยกว่าว่า 'แค่ไปข้างหน้าและรับความเสี่ยงนั้น' นั่นอาจเป็นคำแนะนำที่ดีสำหรับพวกเราทุกคน
3.อย่าคิดถึงความแก่เพียงแต่ในแง่ของการสูญเสีย
เรามักจะนึกถึงความชราในแง่ของสิ่งที่ร่างกายทำไม่ได้อีกต่อไป การสูญเสียสิ่งต่างๆ เช่น เส้นผม และความรู้ที่ว่าอายุขัยของเราเหลืออยู่ข้างหน้าเราน้อยกว่าอยู่ข้างหลัง แต่อย่างที่ฮัฟฟิงตันเตือนเราว่า เมื่อเราอายุมากขึ้น เราก็จะได้รับสิ่งต่างๆ เช่น สติปัญญา ความสงบ ประสบการณ์ และทักษะด้วย ขงจื๊อเขียนว่า 'เมื่ออายุ 70 ปี ฉันทำตามความปรารถนาของหัวใจโดยไม่ทำอะไรเกินเลย' และเมื่ออายุ 70 ปี ฮัฟฟิงตันดูเหมือนจะทำตามความปรารถนาของใจเธอเอง ดำเนินกิจการ Thrive Global ซึ่งเธอเริ่มเมื่ออายุ 66 ปี
โทนี่ สจ๊วตมีลูกชายไหม
นี่คือสิ่งที่เธอบอกว่าเธอชอบมากที่สุดในวัย 70:
'การมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ในการสร้างบริษัทท่ามกลางความท้าทายที่ยอดเยี่ยมที่สุดอย่างหนึ่งที่เรากำลังเผชิญอยู่ นั่นคือการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของมนุษย์ เพื่อให้เราสามารถมีชีวิตที่ดีขึ้น มีประสิทธิผลมากขึ้น และมีความเห็นอกเห็นใจ เคียงข้างกับผู้คนที่น่าทึ่ง ซึ่งหลายคนอายุน้อยกว่าฉันครึ่งหนึ่ง และทำมันด้วยความสุขมากขึ้น เครียดน้อยลง เหนื่อยน้อยลงกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ และไม่ต้องหมกมุ่นอยู่กับผลลัพธ์ทุก ๆ ชั่วโมงอย่างบ้าคลั่ง'
ถ้า 70 หมายความว่าคุณสามารถทำงานที่คุณรักได้อย่างเต็มที่ด้วย 'ความสุขที่มากขึ้น ความเครียดน้อยลง เหงื่อออกน้อยลง' นั่นก็ถือว่าดีสำหรับฉัน
