บางทีคุณอาจเคยเห็นมัน คุณรู้ว่า วิดีโออ่านปากไม่ดี เนื่องในวันเข้ารับตำแหน่งประธานาธิบดีทรัมป์
gwen stefani เชื้อชาติอะไร
มีการชมวิดีโอบน Youtube นับล้านครั้งตั้งแต่มีการโพสต์ และมีเหตุผลที่ดี มันต้องใช้บางสิ่งที่เป็นที่นิยมแต่น่าเป็นห่วงและอาจทำให้เกิดการอักเสบ (การเมือง) และกระจายมันไปโดยสร้างเสริมทัศนคติแบบเหมารวมและเรื่องไร้สาระอย่างแท้จริงเพื่อสร้างสิ่งที่ผู้คนทั้งสองด้านของทางเดินสามารถหัวเราะเยาะได้ มันเหมาะกับสิ่งที่ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา Peter McGraw และนักข่าว Joel Warner เรียกว่า รูปแบบของอารมณ์ขัน 'การละเมิดอย่างอ่อนโยน' ปรากฏ 'ผิด' (เยาะเย้ยผู้ที่ยึดถือหรือดำรงตำแหน่งที่มีอำนาจมากที่สุดในโลก) และ 'ปลอดภัย' (เรื่องตลกของบาร์ฟทำร้ายใครตั้งแต่เมื่อไหร่?) ในเวลาเดียวกัน
แม้ว่าการอ่านปากไม่ดีจะไม่ใช่การดื่มชาที่มีอารมณ์ขัน แต่ก็มีวิทยาศาสตร์และการวิจัยที่สนับสนุนแนวคิดที่ว่าการหัวเราะดีๆ สักสองสามคำในสำนักงานมีประโยชน์จริง:
- รูปแบบการละเมิดที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยของอารมณ์ขันบังคับให้ผู้คนเชื่อมโยงแนวคิดที่แตกต่าง กระบวนการประเภทเดียวกันเชื่อมต่อกับ connected ความคิดสร้างสรรค์ที่สูงขึ้น . อารมณ์ขันยังเกี่ยวข้องกับความคิดสร้างสรรค์โดยช่วยลดการยับยั้งชั่งใจ ช่วยให้คุณรู้สึกได้ วิจารณ์ตัวเองน้อยลง .
- ผู้คนเชื่อมโยงอารมณ์ขันกับทั้งคู่ ความมั่นใจและสติปัญญา .
- อารมณ์ขันสามารถ สร้างสิ่งแวดล้อมที่ดี ที่ส่งเสริมการสื่อสาร ผลผลิต และความสามัคคีของกลุ่มที่ดีขึ้น
- 84% ของผู้บริหารรู้สึกว่าคนที่มีอารมณ์ขันทำงานได้ดีขึ้นและ 91% เชื่อว่าเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความก้าวหน้าในอาชีพการงาน
- อารมณ์ขัน ลดความขัดแย้ง โดยช่วยให้ผู้คนเปลี่ยนจากการพิจารณาโซลูชันหรือแนวคิดเดียวเป็นการพิจารณาโซลูชันหรือแนวคิดหลายรายการ
- เสียงหัวเราะคือ กระตุ้นอวัยวะต่างๆ เช่น หัวใจและปอด
- เสียงหัวเราะ หลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน ที่สามารถปรับปรุงอารมณ์
- เสียงหัวเราะด้วย ตอบโต้ความเครียดจากการสู้หรือหนีของความเครียด . นั่นเป็นเรื่องใหญ่เนื่องจากความเครียดเกี่ยวข้องกับa associated ปัญหาทางการแพทย์มากมาย (เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน หรือแม้แต่สมองเสื่อม) ที่ทำให้คนทั้งประเทศต้องเสียเงินโดยประมาณ 0 พันล้าน ทุกปีในค่ารักษาพยาบาลและสูญเสียผลผลิต
- นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าการหัวเราะ ช่วยให้ร่างกายผลิตยาแก้ปวดตามธรรมชาติ (เก้าอี้สำนักงานที่น่ากลัวนั่นรบกวนหลังคุณเหรอ?)
- ในขณะที่ความเครียดปล่อยสารเคมีที่บั่นทอนภูมิคุ้มกันของคุณ ปล่อยนิวโรเปปไทด์ ที่ช่วยรักษาความเครียดและลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วย อย่าตัดออกเพราะว่าคนงานส่วนใหญ่ได้รับเท่านั้น 7 ถึง 9 วันป่วย ตลอดทั้งปีตามที่สำนักงานสถิติแรงงานระบุ
ดังนั้น การยอมรับอารมณ์ขันนั้นดีสำหรับคุณทางร่างกายและส่งเสริมสิ่งที่สำนักงานของคุณสามารถทำได้ คุณจะเพิ่มอารมณ์ขันเข้าไปในวันทำงานปกติได้อย่างไร อารมณ์ขันนั้นค่อนข้างเป็นเรื่องส่วนตัว เมื่อพิจารณาจากวัฒนธรรม ดังนั้นให้คำนึงถึงสิ่งนั้นโดยพิจารณาจากองค์ประกอบของทีมของคุณ อย่างไรก็ตาม นี่เป็นเพียงบางส่วนที่คุณสามารถลองได้:
1) แบ่งปันเรื่องตลกที่สะอาดผ่านการแชทหรือโพสต์บนกระดานในห้องพัก
2) มอบปฏิทินตั้งโต๊ะ 365 วันที่น่าขบขันให้กับพนักงานเป็นของขวัญหรือแชร์แอปที่มีจุดประสงค์เดียวกัน ส่งเสริมให้คนงานแบ่งปันหน้า
3) วางเกมกระดานและของเล่นอยู่ไม่สุขในห้องเบรก
4) รวมเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่ตลกขบขันในการนำเสนอและสุนทรพจน์
5) ให้รางวัลที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ขันสำหรับการแสดง เช่น พาทีมไปชมการแสดงตลกหรือดูหนังตลกพร้อมขนม
6) มีการแต่งกายหรือการแข่งขันอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับงานหรือธีมเฉพาะ
7) สนุกสนานกับการเล่นแกล้งกันอย่างปลอดภัยและไม่เป็นอันตราย เช่น อัดเทปตลกขบขัน ถ่ายเซลฟี่ PG จากกล้องของคุณไปยังหน้าจอคอมพิวเตอร์ของใครบางคนในขณะที่พวกเขากำลังพักผ่อนหรือเติมลูกโป่งในวันเกิดให้เต็มห้อง
8) ให้ผู้คนพยายามเดาความหมายของวลีทางวิทยาศาสตร์หรือทางกฎหมาย ให้รางวัลสำหรับคำจำกัดความที่ไม่ถูกต้องที่สนุกที่สุด
9) เปลี่ยนสถานะของคุณในการแชทเป็นคำพูดตลก ๆ หรือกิจกรรมที่ไร้สาระ
10) กำหนดห้านาทีของวันเพื่อให้ผู้คนค้นหาสื่อสังคมออนไลน์เพื่อดูมส์ รูปภาพ สถานะ ทวีต หรือลิงก์บทความที่น่ารังเกียจที่สุด แบ่งปันและให้รางวัลแก่บุคคลที่ได้รับคำตอบมากที่สุด
อารมณ์ขันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคน มันก็ดีพอ ๆ กับกำไรของคุณ ตราบใดที่คุณมีน้ำใจ จริงใจ และจริงใจกับวิธีการที่คุณนำมันมาสู่ที่ทำงาน ขอให้สนุก!
