เป็นเรื่องปกติที่จะมีข้อสงสัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฐานะผู้ประกอบการที่คุณต้องไถเข้าไปในดินแดนที่ไม่คุ้นเคย แต่อย่าตกหลุมพรางของการดูถูกตัวเองว่าเป็นนิสัย เพราะนั่นจะหยุดคุณไม่ให้บรรลุผลดีที่สุดอย่างรวดเร็ว คุณอาจกำลังประเมินตัวเองต่ำเกินไปหากสิ่งต่อไปนี้เป็นจริง
1. คนอื่นต้องแนะนำคุณ
การประเมินตัวเองต่ำไปไม่ได้หมายความว่าผลงานไม่ดีเสมอไป และบ่อยครั้งที่คนอื่นๆ จะเห็นว่างานที่คุณทำนั้นดีหรือมีศักยภาพ แต่เนื่องจากคุณไม่เคยแน่ใจว่าจะทำได้มากไปกว่าสิ่งที่อยู่ในจานหรือไม่ คุณจึงไม่ได้คว้าโอกาสอื่นๆ ด้วยตัวเองมากนัก
2. คุณมีปัญหาในการตั้งชื่อทักษะและความสามารถของคุณ
แม้ว่าคุณจะเคยได้รับผลลัพธ์ที่ดีมาก่อน แต่คุณอาจสงสัยว่าคุณมีความสม่ำเสมอเพียงพอสำหรับเรื่องทั้งหมดหรือไม่ คุณยังอาจเปรียบเทียบทักษะและความสามารถของคุณกับผู้อื่นและรู้สึกว่าคุณคงไม่กล้าที่จะเป่าแตรของตัวเองในสิ่งที่คนอื่นทำและผลิตออกมา อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะทำงานให้เสร็จซึ่งคุณต้องระบุจุดแข็งของคุณ (เช่น ปรับแต่งประวัติย่อของคุณ) โดยไม่ได้รับการสนับสนุนจากผู้อื่น
3. คนอื่นมาก่อนเสมอ
แม้ว่าการให้คนอื่นมาก่อนอาจเป็นสัญญาณของความอ่อนน้อมถ่อมตนที่ยอดเยี่ยม แต่ก็อาจหมายความว่าคุณไม่เห็นว่าตัวเองอยู่ในระดับเดียวกับคนอื่น คุณสนับสนุนพวกเขาหรือปล่อยให้พวกเขาก้าวไปข้างหน้าเพราะคุณสงสัยในคุณค่าและความสามารถในการประสบความสำเร็จของคุณ
4. การอยู่ใกล้ผู้คนทำให้คุณประหม่า (แม้ว่าคุณจะเป็นคนพาหิรวัฒน์ก็ตาม)
ปัญหาคือ แม้ว่าคุณจะสนุกกับการมีเพื่อน แต่คุณก็ยังกังวลว่าคุณจะสามารถตอบสนองความคาดหวังของผู้อื่นและก้าวไปสู่สิ่งที่พวกเขาต้องการได้หรือไม่ ลึกๆ แล้ว คุณคิดว่าพวกเขาจะ 'ค้นพบคุณ' คุณอาจไม่ชอบงานของบริษัทหรือองค์ประกอบทางสังคมอื่นๆ ในการทำงาน เช่น การโทรออกเพราะเหตุนี้
ทิฟฟานี่ คอยน์ แต่งงานกับใคร
5. คุณเข้มงวดกับกิจวัตรประจำวันของคุณ (หรือไม่มีเลย)
บางคนที่ประเมินตัวเองต่ำเกินไปชอบที่จะรักษาวาระที่คาดเดาได้เพราะการทำสิ่งอื่นที่ไม่ใช่บรรทัดฐานบังคับให้พวกเขาท้าทายการรับรู้ตนเอง คนอื่นจบลงที่ปลายด้านตรงข้ามของสเปกตรัม เพราะพวกเขาไม่เคยแน่ใจในสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้หรือควรทำ พวกเขาไม่รู้สึกเร่งด่วนในการดูนาฬิกาเพราะไม่มีอะไรเป็นพิเศษที่รู้สึกว่าสำคัญ
วันเดือนปีเกิดวิสซัม อัล มานา
6. คุณรู้สึกอิจฉาเมื่อคนอื่นทำสำเร็จ
เพียงเพราะคุณอาจไม่มั่นใจพอที่จะคว้าสิ่งที่ใหญ่กว่าหรือแตกต่างออกไป ไม่ได้หมายความว่าคุณยังไม่ต้องการสิ่งที่ดีกว่าจริงๆ ถ้าคนอื่นทำได้ดี คุณดีใจสำหรับพวกเขา แต่คุณก็อดไม่ได้ที่จะหวังว่าคุณจะมีทุกอย่างที่นำไปสู่ความสำเร็จของพวกเขา (ประชดคือคุณอาจจะทำ!)
7. คนอื่น ๆ เรียกช็อตส่วนใหญ่
การประเมินตัวเองต่ำไปตามธรรมชาติจะนำไปสู่ความยากลำบากในการรู้สึกมั่นใจในการตัดสินใจของคุณ แม้ว่าคุณจะอยู่ในตำแหน่งผู้นำ คุณอาจไม่สามารถโทรออกโดยไม่ได้เห็นว่าผู้นำหรือผู้เชี่ยวชาญคนอื่นพูดอะไรก่อน เกิดขึ้นมากมายเบื้องหลังก่อนที่คนอื่นจะได้รับคำตอบจากคุณ และในขณะที่คำตอบสุดท้ายอาจเป็นคำตอบที่ดี คนอื่นๆ อาจรู้สึกถึงความไม่มั่นคงของคุณและลังเลที่จะไว้วางใจคุณอย่างเต็มที่ ในสถานการณ์ที่แย่ที่สุด คุณอาจพบว่าตัวเองถูกคนอื่นควบคุมได้ง่าย
8. คุณไม่มีเป้าหมายที่ชัดเจน
การสร้างและการทำงานไปสู่เป้าหมายนั้น คุณต้องเข้าใจว่าจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณคืออะไร ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น เนื่องจากมันไม่ง่ายเลยเมื่อคุณประเมินตัวเองต่ำไป การบอกทิศทางกับตัวเองก็เป็นเรื่องยากเช่นกัน คุณอาจพบว่าตัวเองกำลังว่ายน้ำด้วยความอิ่มเอมใจ ไม่ใช่เพราะว่าคุณสบายใจกับมันทั้งหมด แต่เพราะคุณไม่รู้ว่าจะยืนยันตัวเองที่ไหน คุณอาจดูในขณะที่คนอื่นย้ายไปอยู่ในตำแหน่งอื่นและคุณอยู่ในตำแหน่งที่คุณอยู่
หากคุณกำลังดิ้นรนเพื่อให้ตัวเองครบกำหนด คุณน่าจะได้รับประโยชน์จากกิจกรรมและการปฏิบัติที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความนับถือตนเอง ตัวอย่างเช่น ทำงานกับนักวิจารณ์ในดวงใจอย่างมีสติ (การพูดกับตัวเองในเชิงลบ) ฉลองให้กับชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ ท้าทายตัวเองให้เป็นแค่คู่แข่งรายเดียวของคุณ (ไม่ต้องเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นอีกต่อไป) และการมีส่วนร่วมในชุมชนของคุณ ล้วนสามารถยกระดับการรับรู้ในตนเองและ ความรู้สึกของวัตถุประสงค์ เรียนรู้ที่จะยอมรับคำชมเมื่อได้รับการเสนอ และลองทำสิ่งใหม่ ๆ ในขั้นตอนเล็กๆ เพื่อสร้างความมั่นใจของคุณ อีกไม่นานคุณจะเป็นคนที่คนอื่นสบายใจได้
