นักจิตวิทยาอธิบายว่าทำไมความอึดอัดใจในสังคมจึงเป็นข้อได้เปรียบ

ส่วนใหญ่ คนงี่เง่า สามารถแก้สมการทางคณิตศาสตร์ที่ซับซ้อนได้อย่างง่ายดาย แต่ใส่แบบสบายๆ ชุมนุมทางสังคม และพวกเขาจะพบว่าการพูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ เหลือเชื่อ

Ty Tashiro นักจิตวิทยาและผู้เขียน อึดอัดใจ: วิทยาศาสตร์ว่าทำไมเราถึงอึดอัดในสังคมและทำไมมันถึงยอดเยี่ยม คนที่น่าอึดอัดใจในสังคมกล่าวว่ารู้สึกไม่สอดคล้องกับคนรอบข้าง ทาชิโระที่ยอมรับว่าเขางุ่มง่าม กล่าวว่าปฏิสัมพันธ์ของเขาเป็นอะไรที่ราบรื่น

และในขณะที่เขายอมรับว่ามันสามารถสร้างปฏิสัมพันธ์ส่วนตัวที่เหนียวแน่นและไม่สบายใจในอาชีพการงาน เขายังกล่าวอีกว่าการทำตัวงุ่มง่ามไม่ได้เลวร้ายไปเสียทั้งหมด อันที่จริง เขาได้ค้นพบข้อดีบางอย่างที่ค่อนข้างชัดเจนซึ่งผู้คนที่น่าอึดอัดอาจได้รับ

จากคำกล่าวของ Tashiro ต่อไปนี้คือเหตุผลสามประการที่ว่าทำไมความอึดอัดจึงน่ากลัวจริงๆ:

จัสตินยาวเท่าไหร่

1. คนที่น่าอึดอัดใจมองสิ่งต่าง ๆ แตกต่างกันเล็กน้อย

เพื่ออธิบายว่าคนที่น่าอึดอัดใจมองสิ่งต่าง ๆ แตกต่างกันเล็กน้อย Tashiro กล่าวว่าคนส่วนใหญ่เห็นโลกโซเชียลของพวกเขาในส่วนตรงกลางของเวที แต่คนที่น่าอึดอัดใจมองว่าปฏิสัมพันธ์ทางสังคมของพวกเขาอยู่ตรงกลางเล็กน้อย

แม้ว่านั่นจะหมายถึงคนที่งุ่มง่ามจะพลาดบางสิ่ง พวกเขายังมองเห็นสิ่งอื่นๆ ได้ชัดเจนยิ่งขึ้น และการเห็นสิ่งต่าง ๆ สามารถสร้างความได้เปรียบในโลกการแข่งขันในปัจจุบัน

หลายคนชื่นชมที่ใช้เวลากับคนที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย คนที่อึดอัดสามารถเสนอมุมมองชีวิตที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย ซึ่งหลายคนพบว่าสดชื่น

2. คนขี้อายมักหลงใหลในวิชาเฉพาะ

ทาชิโระบอกว่าคนงุ่มง่ามชอบที่จะ 'เนิร์ด' เกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขารัก และบ่อยครั้ง แบบแผนของคนเนิร์ดก็เข้ากันได้ดี การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนที่งุ่มง่ามมักจะเก่งคณิตศาสตร์ วิทยาศาสตร์ และเทคโนโลยี

พวกเขาชอบวิธีการทางวิทยาศาสตร์และกฎเกณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับคณิตศาสตร์ พวกเขาเจริญเติบโตในการแก้ปัญหาที่ซับซ้อน (ตราบใดที่ปัญหาเหล่านั้นไม่เกี่ยวข้องกับปัญหาความสัมพันธ์หรือความล้มเหลวในการสื่อสาร)

Tashiro กล่าวว่าคนที่งุ่มง่ามชอบที่จะข้ามบทสนทนาเล็กๆ ห้านาทีแรกในการสนทนา พวกเขาต้องการลงมือทำธุรกิจและมุ่งความสนใจไปที่เรื่องที่พวกเขาพบว่าน่าตื่นเต้น

3. คนที่น่าอึดอัดใจมีจุดมุ่งหมายเพื่อความสามารถที่โดดเด่น

ความอึดอัดอาจเกือบหมกมุ่นอยู่กับความเข้าใจว่าสิ่งต่างๆ ทำงานอย่างไร หรืออาจจะตั้งใจศึกษาสารเคมี ไม่ว่าพวกเขาจะสนใจอะไร พวกเขาก็พยายามอย่างหนักที่จะเรียนรู้เพิ่มเติม

Tashiro กล่าวว่าการเพ่งความสนใจอย่างเข้มข้นของคนที่น่าอึดอัดใจสามารถนำไปสู่การฝึกฝนโดยเจตนาเป็นเวลาหลายชั่วโมง ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการฝึกฝนทักษะเกือบทุกชนิด เขากล่าวว่าบ่อยครั้งที่อยู่เบื้องหลังนวัตกรรมล้ำสมัยมากมาย

ยอมรับความอึดอัดหรือฝึกฝนทักษะทางสังคมของคุณหรือไม่?

Tashiro กล่าวว่าคนส่วนใหญ่รู้สึกอึดอัดใจในบางครั้ง อันที่จริง คนทั่วไปแสดง 32 เปอร์เซ็นต์ของลักษณะที่เกี่ยวข้องกับการเข้าสังคมที่น่าอึดอัดใจ

ทาชิโระอธิบายว่าการทำตัวงุ่มง่ามอาจอยู่ในยีนของคุณ ประมาณการว่าสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ 50 เปอร์เซ็นต์ในเด็กผู้ชายและ 38 เปอร์เซ็นต์เป็นกรรมพันธุ์ในเด็กผู้หญิง ดังนั้นจึงไม่ใช่สิ่งที่คุณมีแนวโน้มที่จะเติบโตเร็วกว่าหรือเปลี่ยนแปลงในชั่วข้ามคืน

แต่เขาบอกว่าคุณสามารถพัฒนาทักษะการเข้าสังคมไปพร้อมกันได้ 'คนงุ่มง่ามหลายคนใช้เครื่องมือเดียวกันนี้ในการถอดรหัสสถานการณ์ทางสังคมเช่นเดียวกับที่พวกเขาทำเพื่อแก้ปัญหาทางวิทยาศาสตร์' ทาชิโระกล่าว

เขาแนะนำให้แบ่งส่วนต่างๆ ของการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมออกเป็นส่วนย่อยๆ เช่น มารยาท การทักทาย ความคาดหวัง และการบอกลา จากนั้นสังเกตผู้อื่นและฝึกกลยุทธ์ทางสังคมใหม่ๆ เมื่อเวลาผ่านไป คุณอาจรู้สึกสบายใจมากขึ้นในสถานการณ์ทางสังคม

แต่ทาชิโระเสริมอย่างรวดเร็วว่าคนที่น่าอึดอัดไม่ควรรู้สึกว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง 'คนใจดีไม่ดูถูกคนที่น่าอึดอัดใจ' เขากล่าว 'และคนงุ่มง่ามสามารถเป็นคนที่น่าสนใจ สดใส และมีแรงจูงใจ และพวกเขาสามารถเป็นเพื่อนที่ซื่อสัตย์ได้'

ดังนั้นจึงไม่ผิดที่จะยอมรับความจริงที่ว่าบางครั้งคุณรู้สึกอึดอัดเล็กน้อย ท้ายที่สุดมันก็ยอดเยี่ยม