หลัก สุขภาพ ดิ้นรนเพื่อควบคุมความเครียดและสมาธิของคุณใช่ไหม วิทยาศาสตร์แนะนำดนตรีประเภทนี้

ดิ้นรนเพื่อควบคุมความเครียดและสมาธิของคุณใช่ไหม วิทยาศาสตร์แนะนำดนตรีประเภทนี้

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

เด็กอยู่บ้าน ออฟฟิตปิด และ ข่าวเป็นขบวนพาเหรดที่น่ากลัว . นั่นทำให้การระบาดใหญ่กลายเป็นสูตรที่สมบูรณ์แบบสำหรับความเครียดและการขาดผลิตภาพ นอกจากนี้ยังทำให้เป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดสำหรับเพลงโลว์ไฟ

หากคุณไม่เคยได้ยินชื่อแนวเพลงมาก่อน คุณอาจทราบถึงปรากฏการณ์ทั่วไป: สตรีมและแอปที่มีแนวโน้มว่าจะมีจังหวะสบายๆ ไม่รู้จบสำหรับการศึกษาหรือทำงานกำลังเฟื่องฟู ช่อง YouTube ยอดนิยมช่องหนึ่ง ChilledCow มีสมาชิกมากกว่า 5.5 ล้านคน และ The Verge มีรายงานทั้งหมดเกี่ยวกับช่องทางที่คล้ายกันในเว็บ กำลังเห็นแหลมที่คล้ายกัน .

หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะสงบสติอารมณ์ได้มากพอที่จะทำบางอย่างให้เสร็จได้แม้ว่าโลกจะมีสิ่งรบกวนมากมาย คุณควรจะกระโดดโลดเต้นหรือไม่? ในขณะที่นักวิจารณ์เพลงหลายคนเย้ยหยันในดนตรีที่กลมกล่อมและซ้ำซากจำเจ (นักเขียนรำคาญคนหนึ่งขนานนามว่า ' เพลงที่ไม่แยแสในการทำสเปรดชีตไปยัง ') ผู้ที่ชื่นชอบและนักวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าความสุภาพเป็นประเด็น สำหรับคนจำนวนมาก lo-fi กล่อมสมองของคุณให้กลายเป็นภวังค์การผลิต

นี่คือสมองของคุณใน lo-fi

สำหรับผู้ที่ชื่นชอบเสียงเพลงโดยเฉพาะ Tim Seppala แห่ง Engadget มี เจาะลึกทางเทคนิคในคุณภาพการได้ยินที่แน่นอน ที่ทำให้ lo-fi ติดหนึบ แต่ถ้าตาของคุณเพ่งไปที่การพูดถึงการปรับแอมพลิจูดและการกำหนดพื้นที่ แนวคิดพื้นฐานก็คือ: ดนตรีไร้คำพูดที่พาดพิงถึงความคิดถึง ราวกับ 'เสียงดังฉ่า' ของแผ่นเสียงไวนิลนั้นไม่ได้ช้าจนทำให้คุณง่วงหรือเร็วเกินไป ทำให้คุณวิตกกังวล มันไม่น่าเบื่อเลยที่คุณลืมมันไปทั้งหมด และไม่น่าสนใจที่ทำให้คุณเสียสมาธิจากงานของคุณ แทนที่จะให้สมองของคุณมีแรงกระตุ้นเพียงพอที่จะปรับความเครียดและทำงานได้อย่างมีประสิทธิผล

ความจริงที่ว่าคนทั่วไปฟัง lo-fi เต้นเป็นวงไม่รู้จบยังช่วยสร้างเอฟเฟกต์ที่ผ่อนคลายนี้ Victor Szabo ศาสตราจารย์ด้านดนตรีที่กำลังเขียนหนังสือเกี่ยวกับแนวเพลง อธิบายให้ Elemental ว่าการซ้ำซ้อนในเพลงทำให้สามารถคาดเดาได้และทำให้ผู้ฟังผ่อนคลายมากขึ้น

สมองสามารถ 'ทำนายระดับจิตใต้สำนึกได้อย่างง่ายดายว่าเสียงจะดำเนินต่อไปอย่างไร' เขาให้ความเห็น 'ผู้ฟังสามารถหันความสนใจจากเสียงและไปยังสิ่งอื่น ๆ ได้โดยไม่ต้องแปลกใจหรือถูกละเลย'

คำว่าทั้ง Szabo และผู้เชี่ยวชาญด้านดนตรีอื่นๆ ใช้เพื่ออธิบายผลสุดท้ายคือ 'รังไหม' Lo-fi ล้อมรอบคุณด้วยเสียงที่คาดเดาได้และนุ่มนวล ปกป้องความคิดของคุณจากโลกภายนอกที่คาดเดาไม่ได้และรุนแรง ที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายและมีสมาธิ คุณทำสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้น

ไม่น่าแปลกใจที่จังหวะชิลล์ๆ เหล่านี้เป็นที่ต้องการในทันใด พื้นที่ที่ปลอดภัยและอบอุ่นซึ่งคุณสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ฟังดูน่าดึงดูดมากในตอนนี้