ตอนเด็กๆฉันถูกสอนมา วินัย . ฉันถูกสอนให้พูดว่า 'ใช่ครับ' และ 'ใช่ครับ' เมื่อผู้ใหญ่พูดกับฉัน ฉันได้รับการฝึกฝนให้ตั้งเป้าหมายที่สูงส่ง โดยเรียนรู้ว่าทุกสิ่งที่ฉันทำสำเร็จในแต่ละวันเป็นเพียงก้าวเดียวในเส้นทางสู่ความสำเร็จของฉัน จากนั้นอีกครั้ง ฉันยังเติบโตขึ้นมาโดยคิดว่าวิธีเดียวที่เหมาะสมในการวิดพื้นคือข้อนิ้วของฉัน และนั่นก็เจ็บในตอนนั้น อันที่จริง ฉันจำได้ว่าคิดว่ามันโหดร้ายและไม่ธรรมดา
อย่างไรก็ตาม ฉันได้เรียนรู้อย่างอื่นเมื่อตอนเป็นเด็กซึ่งไม่รู้ว่าจะมีผลกระทบอย่างมากต่ออาชีพการงานของฉัน นั่นคือ ความมั่นใจ ฉันได้รับการยอมรับอย่างต่อเนื่องเมื่อถูกท้าทายให้ทำสิ่งยากๆ และฉันได้รับคำชมอย่างมากเมื่อทำสำเร็จ
dianna williams มูลค่าสุทธิ 2016
คุณอาจกำลังคิดว่าฉันโตมากับพ่อแม่ที่เข้มงวดอย่างผิดปกติ อันที่จริงฉันไม่ได้ พ่อแม่ของฉันเป็นและยังคงเป็นคนที่เอาใจใส่และน่ารัก อย่างไรก็ตาม ครูฝึกศิลปะการต่อสู้ในวัยเด็กของฉันไม่ได้น่ารักนัก พวกเขาไม่สะดุ้งเมื่อรุ่น 11 ขวบของฉันพูดว่า 'นี่ทำให้ข้อนิ้วของฉันเจ็บ' อันที่จริงพวกเขาพูดว่า 'มันควรจะเจ็บ'
พวกมันไม่เพียงแค่สั่งให้ฉันเอามือวางไว้ตรงหน้าฉัน พวกเขาจะตบหัวฉันกลับหัวถ้าไม่ทำเช่นนั้น ที่เจ็บเช่นกัน ครูเหล่านี้ผลักฉัน พวกเขาท้าทายฉัน ค่อนข้างตรงไปตรงมาพวกเขามักจะทำให้ฉันกลัว แต่เมื่อฉันทำสิ่งที่ถูกต้อง พวกเขายกย่องฉันเกินจินตนาการ
แม้ว่าการเรียนรู้การเตะและต่อยมีประโยชน์เพียงเล็กน้อยในชีวิตในวัยผู้ใหญ่ของฉัน แต่ฉันเชื่อว่าความมั่นใจที่ฉันได้เรียนรู้จากศิลปะการต่อสู้นั้นเป็นสิ่งสำคัญยิ่งสำหรับตัวฉันในทุกวันนี้ ฉันยังคงมีชีวิตอยู่ทุกวันโดยรู้ว่าคนที่ยอมทนกับความเจ็บปวดเพียงเล็กน้อยจะแข็งแกร่งขึ้นกว่าที่อื่น และฉันรู้ว่าการระวังตัวอยู่เสมอจะยอมให้ตบหน้าคุณน้อยกว่าทำตก
แต่ประเด็นของบทความนี้ไม่ได้เกี่ยวกับศิลปะการต่อสู้ แต่เป็นการตระหนักว่าความมั่นใจที่แท้จริงคือทักษะ มันสามารถเรียนรู้และสอนได้ และนั่นเป็นทักษะเดียวที่เราทุกคนต้องเชี่ยวชาญเพื่ออนาคต
คุณสร้างความมั่นใจได้อย่างไร - เรียนรู้ด้วยตัวคุณเองและสอนคนอื่น ๆ ? มันไม่ง่าย. อย่างไรก็ตาม ต่อไปนี้คือเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้
1. เน้นพื้นฐาน
การเตะตะขอกระโดดหมุนดูเท่ แต่พวกเราหลายคนใช้เวลามากเกินไปในชีวิตและในที่ทำงานโดยฝันว่าจะทำอะไรที่น่าประทับใจจริงๆ จนเรามองข้ามคุณค่าของการเรียนรู้พื้นฐานอย่างแท้จริง มุ่งเน้นที่การดำเนินการพื้นฐานซ้ำๆ และแม่นยำอย่างยิ่ง เพราะการเคลื่อนไหวเล็กๆ น้อยๆ เหล่านั้นจะกลายเป็นธรรมชาติที่สองในท้ายที่สุด และเมื่อมีบางสิ่งมาแตะต้องคุณ ก็เป็นเรื่องยากที่จะขาดความมั่นใจ
กิล เบตส์สูงเท่าไหร่
2. เชิญชกอย่างเป็นมิตร
การชกในศิลปะการต่อสู้ก็เหมือนกับการเล่นแท็ก ใช่ คุณเรียนรู้วิธีต่อยและเตะ แต่ที่สำคัญกว่านั้น คุณเรียนรู้วิธีตอบสนองภายใต้ความกดดัน คุณเรียนรู้ว่าทุกอย่างจะโอเค และคุณพัฒนาความสงบในสถานการณ์ที่มีความกดดันสูง ขอให้เพื่อนร่วมงานท้าทายความคิดของคุณ ท้าทายความคิดของเพื่อนร่วมทีมของคุณ และเมื่อมีคนจับคุณด้วยการป้องกันของคุณให้สรรเสริญพวกเขา มันจะสร้างความมั่นใจในตัวเองและพวกเขา
3. รู้เป้าหมายของคุณ
เป้าหมายชัดเจนในศิลปะการต่อสู้ เป้าหมายที่ง่ายที่สุดคือแถบสีถัดไป ในชีวิตและที่ทำงานไม่ได้ชัดเจนเสมอไป ดังนั้นทำให้ชัดเจน มันอาจจะรู้สึกแปลกในตอนแรก แต่เมื่อคุณกำหนดเป้าหมายของคุณอย่างชัดเจน และขั้นตอนการดำเนินการที่คุณจะทำเพื่อไปถึงจุดนั้น ความมั่นใจของคุณจะเติบโตขึ้นเพราะคุณรู้ว่าอะไรจำเป็นต่อการบรรลุเป้าหมาย
ที่เป็นเคนเนดี้แต่งงานกับ
4. ตระหนักถึงความพยายาม ให้รางวัลผลงาน และเฉลิมฉลองในอาชีพการงาน
แม้ว่าความมั่นใจมักจะดูเหมือนเป็นลักษณะบุคลิกภาพบางประเภท แต่เมื่อคุณหยุดและประเมินมันอย่างแท้จริง คุณจะเข้าใจได้อย่างรวดเร็วว่าเป็นสิ่งที่ได้เรียนรู้ เป็นสิ่งที่เราสอนตนเองและผู้อื่นเมื่อเรารับรู้ถึงความพยายามในการบรรลุเป้าหมาย ความมั่นใจจะเพิ่มขึ้นเมื่อผลลัพธ์ของเราได้รับการตอบแทนและชื่นชม เราตระหนักดีว่าเราสามารถทำบางสิ่งที่ยอดเยี่ยมได้สำเร็จ แต่ความมั่นใจจะเพิ่มขึ้นจริงๆ เมื่อเราสามารถชื่นชมกับก้าวเล็กๆ เป้าหมายเล็กๆ และความมุ่งมั่นที่บุคคลได้ทำให้กลายเป็นคนที่เราเป็นอยู่ทุกวันนี้
จนถึงวันนี้ ฉันยังคงฝึกศิลปะการต่อสู้ เตะของฉันไม่สูง ความเร็วของฉันไม่เร็วเท่า และฉันยังรู้สึกกลัวเมื่อความท้าทายบางอย่างในชีวิตดูเหมือนไม่สามารถเอาชนะได้ แต่ผู้สอนของฉันอาจสรุปความมั่นใจได้ดีที่สุดเมื่อคืนก่อน ฉันได้ยินเขาบอกนักเรียนมือใหม่ว่า 'เข็มขัดหนังสีดำเป็นเพียงเข็มขัดสีขาวที่ไม่มีวันเลิกรา' นั่นเป็นปัญญาง่ายๆ และควรเป็นคำสั่งง่ายๆ สำหรับเราทุกคน ไม่ว่าเราจะพยายามทำอะไรให้สำเร็จ ขอแค่อย่าเลิก
