หลัก ชีวิตเริ่มต้น นี่คือสิ่งที่ 10 นาทีของการลูบคลำสุนัขของคุณทำกับสมองของคุณตามที่วิทยาศาสตร์

นี่คือสิ่งที่ 10 นาทีของการลูบคลำสุนัขของคุณทำกับสมองของคุณตามที่วิทยาศาสตร์

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

Mark Zuckerberg กับม็อบสีขาวสุดน่ารัก ชื่อบีสท์ . Google CEO Sundar Pichai's Labradoodle เจฟฟรี มีขนปุยน้อยกว่าเล็กน้อยเท่านั้น ประธานาธิบดีไบเดนมี วิชาเอกกัดง่าย และแชมป์พี่น้องที่ประพฤติตัวดีกว่าของเขา ผู้ก่อตั้ง Salesforce Koa . โกลเด้น รีทรีฟเวอร์ของ Marc Benioff จริง ๆ แล้วดำรงตำแหน่งกิตติมศักดิ์ของ 'หัวหน้าเจ้าหน้าที่รัก' ที่ บริษัท เป็นเวลาหลายปี Bailey ลูกสุนัขผู้หิวโหยของวุฒิสมาชิก Elizabeth Warren มีชื่อเสียงทางอินเทอร์เน็ตสำหรับ ขโมยเบอร์ริโต .

รายชื่อผู้นำที่มีสัตว์เลี้ยงอันเป็นที่รักนั้นแทบจะไม่มีที่สิ้นสุด อาจเป็นเพราะซีอีโอเป็นมนุษย์และมนุษย์ชอบเพื่อนที่มีขนยาว แต่อาจเป็นเพราะคนที่มีบทบาทเครียดมาก เข้าใจอะไร งานวิจัยล่าสุดจาก Washington State University เพิ่งได้รับการพิสูจน์แล้ว -- การกอดสัตว์เลี้ยงของคุณเป็นการกำจัดความเครียดที่มีประสิทธิภาพอย่างเหลือเชื่อ

นี่คือสมองของคุณในการกอดสัตว์เลี้ยง

ประโยชน์ของการเป็นเจ้าของสุนัขคือพยุหเสนา สัตว์เลี้ยงช่วยให้คุณกระฉับกระเฉง แสดงให้เห็นว่าช่วยให้เด็กๆ พัฒนาทักษะความเป็นผู้นำ และการปรากฏตัวของพวกมันทำให้มนุษย์มีความกรุณาและให้ความร่วมมือมากขึ้น และอย่างที่เจ้าของสัตว์เลี้ยงส่วนใหญ่จะบอกคุณ การกอดลูกขนที่คุณรักนั้นให้ความรู้สึกเหมือนเป็นการสงบประสาท ทำให้นักวิจัยของ WSU ถามว่า ผลการปลอบประโลมนั้นสามารถวัดทางชีววิทยาได้หรือไม่?

เพื่อหาคำตอบ พวกเขาคัดเลือกนักศึกษา 249 คนมาเล่นในห้องที่เต็มไปด้วยแมวและสุนัขเป็นเวลา 10 นาที ระดับฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอลของนักเรียนถูกวัดในขณะที่พวกเขารอถึงตาของพวกเขา ขณะที่สังเกตคนอื่น ๆ ที่กำลังเคี้ยวเอื้องน่ารักขนปุกปุย และหลังจากที่พวกเขาได้มีโอกาสเข้าไปกอด

ปรากฎว่าแสงอันอบอุ่นที่คุณได้รับจากการมีปฏิสัมพันธ์กับสัตว์เลี้ยงของคุณไม่ได้เป็นเพียงอัตนัย มันแสดงให้เห็นในเคมีของร่างกายคุณ นักวิจัยพบว่าระดับคอร์ติซอลฮอร์โมนความเครียดลดลงอย่างมีนัยสำคัญในนักเรียนหลังจากที่เล่นกับสัตว์ เมื่อเทียบกับตอนที่พวกเขาดูความน่ารักที่เผยออกมาหรือไม่ได้สัมผัสกับสัตว์เลี้ยง

แน่นอนว่าเป็นเรื่องที่น่ายินดีสำหรับเจ้าของสัตว์เลี้ยงที่เชื่อมานานแล้วว่าเพื่อนสนิทที่มีขนยาวของพวกเขาเป็นตัวจัดการความเครียดที่เหลือเชื่อ แต่ก็เป็นข่าวดีสำหรับสุขภาพของพวกเขาด้วย ความเครียดเรื้อรังเชื่อมโยงกับผลกระทบด้านสุขภาพเชิงลบที่ร้ายแรง เช่น ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและภาวะซึมเศร้า สุนัขของคุณอาจช่วยให้คุณมีชีวิตยืนยาวขึ้นอีกหน่อย เด็กดี.

คริสเทล คาลิลอายุเท่าไหร่

บอกเจ้านายที่สงสัยของคุณ (หรือคู่สมรส)

ไม่น่าแปลกใจที่บัญชีโซเชียลมีเดียของซีอีโอและนักการเมืองเต็มไปด้วยใบหน้าลูกสุนัขที่น่ารัก ดังนั้น หากคุณต้องการเกลี้ยกล่อมเจ้านายของคุณให้พาลูกสุนัขที่ระบาดหนักกลับมาที่สำนักงานกับคุณ หรือหากคุณต้องการโน้มน้าวคู่สมรสที่สงสัยในสัตว์เลี้ยงของคุณ ในที่สุดก็ถึงเวลาต้องเดินทางไปศูนย์พักพิงสัตว์แล้ว พวกเขาศึกษานี้

ประโยชน์ของการเลี้ยงสัตว์ไม่ได้อยู่ที่ใจของคุณเท่านั้น เพื่อนที่มีขนยาวของคุณเป็นหนึ่งในตัวช่วยคลายความเครียดที่ดีที่สุด

บทความที่น่าสนใจ