17 คำคมสร้างแรงบันดาลใจที่จะช่วยให้คุณเผชิญกับความกลัว

วันอังคารที่ 14 ตุลาคม เป็น เผชิญหน้ากับความกลัวของคุณ วัน. ในการเสี่ยงครั้งใหญ่ คุณต้องมีตัวช่วย หาโค้ช พูดคุยกับเพื่อนหรือที่ปรึกษา และใช้ความคิดที่สร้างแรงบันดาลใจเหล่านี้

แน่นอนว่าหลายคนจัดอันดับ 'กลัวการพูดในที่สาธารณะ' หรือ glossophobia เป็นอันดับหนึ่งที่พวกเขากลัว เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ แต่เป็นอันตราย

ความรู้สึกตกใจบนเวทีนั้นแย่พอแล้ว แต่ที่แย่กว่านั้นคือความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นกับอาชีพการงานและความนับถือตนเองของคุณ หากคุณปล่อยให้มันหยุดคุณ ความรู้สึกในตัวเองของคุณจะเล็กลง และความตื่นตระหนกบนเวทีของคุณก็จะยิ่งใหญ่ขึ้นและมีพลังมากขึ้น

อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณก้าวเข้าสู่ความตื่นกลัวบนเวที คุณจะได้เรียนรู้อย่างรวดเร็วว่ามันเป็นภาพหลอน เหมือนกับความกลัวส่วนใหญ่ของเรา เมื่อคุณก้าวเข้าไปในหมอกนั้น ในไม่ช้า คุณจะรู้ว่ามันเป็นภาพจำลองแห่งจินตนาการของคุณ และความพยายามของคุณที่จะตัดผ่านมันไปก็สามารถประสบความสำเร็จได้อย่างง่ายดาย

คุณจะทำอะไรได้สำเร็จเมื่อคุณเผาผลาญหมอกนั้นและรับความเสี่ยงบ้าง? จะรู้สึกอย่างไรที่จะปราศจากความกลัวนั้น?

ได้แรงบันดาลใจจากสิ่งเหล่านี้ คำพูด -- ปัญญาจากคนที่ดูเหมือนมีมาโดยตลอด แต่พยายามดิ้นรนจนสำเร็จ

'เราแต่ละคนต้องเผชิญหน้ากับความกลัวของตัวเอง ต้องมาเผชิญหน้ากัน วิธีที่เราจัดการกับความกลัวจะเป็นตัวกำหนดว่าเราจะไปไหนกับชีวิตที่เหลือของเรา ได้สัมผัสกับการผจญภัยหรือถูกจำกัดด้วยความกลัว'
--จูดี้ บลูม
'การไม่ลงมือทำทำให้เกิดความสงสัยและความกลัว การกระทำทำให้เกิดความมั่นใจและความกล้าหาญ หากคุณต้องการเอาชนะความกลัว อย่ามัวแต่นั่งคิดถึงมัน ออกไปทำธุระกันเถอะ'
--เดล คาร์เนกี
'คุณได้รับความแข็งแกร่ง ความกล้าหาญ และความมั่นใจจากทุกประสบการณ์ที่คุณหยุดมองความกลัวต่อหน้าจริงๆ คุณสามารถพูดกับตัวเองว่า 'ฉันผ่านพ้นความน่ากลัวนี้มาแล้ว ฉันสามารถรับสิ่งต่อไปที่มาพร้อมกันได้' คุณต้องทำในสิ่งที่คุณคิดว่าคุณไม่สามารถทำได้'
--เอเลนอร์ รูสเวลต์
'ความกลัวเป็นหนทางสู่ด้านมืด ความกลัวนำไปสู่ความโกรธ ความโกรธนำไปสู่ความเกลียดชัง ความเกลียดชังนำไปสู่ความทุกข์”
--โยดา
'ผู้กล้าไม่ใช่คนที่ไม่รู้สึกกลัว แต่เป็นผู้พิชิตความกลัวนั้น'
--เนลสัน แมนเดลา
'ไม่มีอะไรในชีวิตที่จะต้องกลัว เป็นที่เข้าใจเท่านั้น'
--มารี คูรี
'ตัดสินใจว่าคุณต้องการมันมากกว่าที่คุณกลัว'
--บิล คอสบี้
'กุญแจสำคัญในการเปลี่ยนแปลง...คือการปล่อยความกลัว'
--Roseanne Cash
'ผู้ที่ไม่เคยเอาชนะความกลัวได้ทุกวัน ไม่ได้เรียนรู้เคล็ดลับของชีวิต'
--ราล์ฟ วัลโด เอเมอร์สัน
'เราทุกคนควรเริ่มต้นชีวิตก่อนที่จะแก่เกินไป ความกลัวคือความโง่เขลา ความเสียใจก็เช่นกัน'
--มาริลีน มอนโร
'ความกลัวทำให้เราจดจ่ออยู่กับอดีตหรือกังวลเกี่ยวกับอนาคต หากเรายอมรับความกลัวของเรา เราก็จะรู้ว่าตอนนี้เราโอเค ตอนนี้ วันนี้ เรายังมีชีวิตอยู่ และร่างกายของเรากำลังทำงานอย่างอัศจรรย์ ตาเรายังมองเห็นท้องฟ้าที่สวยงาม หูของเรายังคงได้ยินเสียงของคนที่เรารัก'
--ติช นัท ฮันห์
'อย่ากลัวความสมบูรณ์แบบ - คุณจะไม่มีวันไปถึงมัน'
--ซัลวาดอร์ ดาลี
'การหลีกเลี่ยงอันตรายไม่ปลอดภัยในระยะยาวมากกว่าการสัมผัสทันที คนขี้กลัวถูกจับได้บ่อยเท่าคนกล้า'
--เฮเลน เคลเลอร์
'ฉันไม่กลัวพายุ เพราะฉันเรียนรู้วิธีแล่นเรือของฉัน'
--ลุยซา เมย์ อัลคอตต์
'การค้นพบที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งที่มนุษย์สร้างขึ้น หนึ่งในความประหลาดใจที่ยิ่งใหญ่ของเขาคือการพบว่าเขาสามารถทำในสิ่งที่เขากลัวว่าเขาทำไม่ได้'
--เฮนรี่ ฟอร์ด
'อย่าปล่อยให้ความกลัวที่จะตีกลับรั้งคุณไว้'
--เบ๊บ รูธ
'ไม่ใช่นักวิจารณ์ที่นับ; ไม่ใช่ผู้ที่ชี้ให้เห็นถึงความเข้มแข็งของชายฉกรรจ์สะดุดล้ม หรือผู้กระทำความดีอาจทำได้ดีกว่า เครดิตเป็นของชายที่อยู่ในเวทีจริง ๆ ซึ่งใบหน้าของเขาเปื้อนฝุ่นและหยาดเหงื่อและเลือด ผู้ซึ่งต่อสู้อย่างกล้าหาญ ใครทำผิด ใครพลาดซ้ำแล้วซ้ำเล่า เพราะไม่มีความพยายามใด ๆ ที่ปราศจากข้อผิดพลาดและข้อบกพร่อง แต่ใครกันแน่ที่มุ่งมั่นทำความดี ผู้รู้ถึงความกระตือรือร้นอันยิ่งใหญ่ การอุทิศตนอันยิ่งใหญ่ ที่ประพฤติตนตามสมควร ผู้ที่รู้ดีที่สุดในท้ายที่สุดชัยชนะของความสำเร็จสูง และใครที่แย่ที่สุด ถ้าเขาล้มเหลว อย่างน้อยก็ล้มเหลวในขณะที่กล้าหาญอย่างมาก เพื่อที่เขาจะไม่มีวันอยู่กับจิตวิญญาณที่เย็นชาและขี้อายที่ไม่รู้จักชัยชนะหรือความพ่ายแพ้ .'
--ธีโอดอร์ รูสเวลต์