เป็นปีที่ยากลำบากของใครหลายคน ข่าวดังกล่าวเต็มไปด้วยไฟ พายุเฮอริเคน และนักการเมืองประพฤติตัวไม่ดีอย่างยิ่ง ความสุภาพพื้นฐานไม่มีสไตล์และการโวยวายแสดงความเกลียดชังเข้ามาในวันที่เลวร้ายมันง่ายที่จะ ดูหนังสือพิมพ์ (หรือฟีดโซเชียลมีเดียของคุณ ) และสรุปว่ามนุษย์ไม่ใช่สัตว์ที่ดีเลย
อเล็กซ์ กวาร์นาสเชลลี และ เจฟฟรีย์ ซาคาเรี่ยน แต่งงานกันแล้ว
แต่ทุกวันไม่ใช่วันที่แย่ บางวันนักจิตวิทยาได้ตีพิมพ์ผลการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าไม่เพียงแต่ทูตสวรรค์ที่ดีกว่าในธรรมชาติของเรามีอยู่จริง แต่จริงๆ แล้วพวกมันเข้าควบคุมการกระทำของเราในบางครั้ง หากบางครั้งคุณรู้สึกไม่หมดหวังเกี่ยวกับมนุษยชาติ ผลลัพธ์เหล่านี้อาจทำให้ความสดใสและการมองโลกในแง่ดีเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในช่วงสิ้นปีของคุณ
มีประโยชน์บล็อก British Psychological Society Research Digest เมื่อเร็ว ๆ นี้ ปัดเศษขึ้นทั้งหมด bunch แต่เพื่อให้คุณเริ่มต้นต่อสู้กับการมองโลกในแง่ร้ายได้ ต่อไปนี้คือบางส่วนที่เกี่ยวข้องและให้กำลังใจมากที่สุด
1. เด็กวัยหัดเดินเสียสละอย่างน่าตกใจ
หากคุณเคยเลี้ยงลูกวัยเตาะแตะมาก่อน คุณจะรู้ว่าพวกมันอาจเป็นสัตว์ประหลาดในบางครั้ง -- เรียกร้อง เอาแต่ใจ และไม่สมเหตุผล แต่ถึงแม้ความพอดีที่จะไม่ให้ลูกโป่งสีแดงนั้นยังคงรักษาบุคลิกของเด็กวัยหัดเดินไว้ได้โดยสิ้นเชิง ความยุติธรรมก็เช่นกัน
' ในการศึกษาแห่งหนึ่ง , เด็กวัย 2 ขวบคู่หนึ่งได้รับชุดลูกหินที่ส่งเสียงดีเมื่อใส่ในกล่อง เด็กในวัยนี้ไม่ได้ขึ้นชื่อในเรื่องการแบ่งส่วนเลย แต่ทีมงานพบว่าประมาณครึ่งนึง เด็กๆ แบ่งลูกแก้วอย่างยุติธรรม มีเพียง 19 เปอร์เซ็นต์ของการทดลองเท่านั้นที่เด็กคนหนึ่งเอาของเล่นทั้งหมดไปเองอย่างเห็นแก่ตัว' BPS รายงาน การศึกษาติดตามผลยืนยันว่าแม้แต่เด็กเล็ก ๆ ก็ยังมีความรู้สึกยุติธรรม
คีแกน-ไมเคิล คีย์ แฟมิลี่
2. เด็ก ๆ ใส่ใจสิ่งแวดล้อมอย่างสังหรณ์ใจ
แง่มุมที่น่าสลดใจที่สุดอย่างหนึ่งของข่าว (อย่างน้อยสำหรับฉัน) ก็คือเสียงกลองที่เร่งขึ้นของภัยพิบัติทางธรรมชาติและ ข่าวสภาพอากาศเลวร้าย . แต่ BPS ทำให้ฉันมีเหตุผลบางอย่างที่หวังว่ามนุษยชาติจะไม่เดินละเมอ มันเป็นวิธีที่จะฆ่าโลก
งานวิจัยชิ้นหนึ่งเมื่อสองสามปีก่อนได้ขอให้เด็กๆ ให้คะแนนอันตรายของการกระทำแย่ๆ ต่างๆ เช่น การขโมย มารยาทที่ไม่ดี หรือการทำร้ายต้นไม้ 'เด็กๆ ให้คะแนนความเสียหายต่อสิ่งแวดล้อมว่าแย่กว่ามารยาทที่ไม่ดี และพวกเขาให้คำอธิบายแบบ 'ไบโอเซนทริค' มากกว่าที่จะให้คำอธิบายแบบ 'มานุษยวิทยา' อย่างท่วมท้น: พวกเขาเชื่อว่าสิ่งแวดล้อมโดยตัวเธอเองควรค่าแก่การเคารพ ไม่ใช่เพียงเพราะมันให้อาหารแก่ มนุษย์' บล็อกรายงาน
บางทีหากให้ Greta Thunberg ทำกิจกรรมเกี่ยวกับสภาพอากาศในวัย 16 ปี อาจเป็นบุคคลแห่งปีของ Time ซึ่งไม่น่าตกใจขนาดนั้น
3. เราเป็นห่วงความทุกข์ของผู้อื่นมากกว่าของเราเอง
หนังสือเรียนเศรษฐศาสตร์อาจบอกเราว่าความเห็นแก่ตัวและความโลภเป็นเรื่องธรรมชาติและมีประโยชน์ แต่จิตวิทยาเมื่อเร็วๆ นี้ทำให้มุมมองแบบคลาสสิกเกี่ยวกับธรรมชาติของมนุษย์ซับซ้อนขึ้น ผู้คนเต็มใจที่จะทำร้ายตัวเองเพื่อเงินมากกว่าทำร้ายผู้อื่นเป็นต้น
'ใน การศึกษาปี 2014 นักวิจัยให้รางวัลเงินสดแก่ผู้เข้าร่วมสำหรับไฟฟ้าช็อต พร้อมโอกาสในการเพิ่มความรุนแรงของแรงกระแทกด้วยเงินพิเศษ บิด? บางครั้งผู้เข้าร่วมเองก็ตกใจ แต่ในบางกรณีมีคนแปลกหน้าในอีกห้องหนึ่งเป็นเหยื่อ น่าแปลกที่ทีมงานพบว่าผู้คนเต็มใจที่จะจ่ายเงินเพิ่มให้ตัวเองมากขึ้น: พวกเขาต้องการเงินเป็นสองเท่าเพื่อเพิ่มระดับความเจ็บปวดให้กับคนแปลกหน้า' BPS อธิบาย
4. สิ่งที่ไปรอบ ๆ มาจริงๆ
'มันฟังดูเหมือนเนื้อเรื่องของ an ภาพยนตร์ที่มีอารมณ์อ่อนไหวมากเกินไปในช่วงต้นทศวรรษ 2000 ,' BPS พูดติดตลก 'แต่ปรากฎว่าเมื่อเราทำดีกับผู้คน พวกเขาจะส่งต่อความปรารถนาดีให้ผู้อื่นจริงๆ นักวิจัยขอให้พนักงานกลุ่มเล็กๆ แสดงความเมตตาต่อเพื่อนร่วมงานเป็นเวลาสี่สัปดาห์ เมื่อสิ้นสุดระยะเวลาการศึกษา ระดับขวัญกำลังใจและความสุขก็เพิ่มขึ้นในหมู่ผู้ที่เคยได้รับการกระทำเหล่านั้น แต่ที่สำคัญ ผู้รับเหล่านี้ยังรายงานด้วย ที่ตนเองได้เริ่มมีพฤติกรรมเชิงบวกต่อผู้อื่นมากขึ้น . '
นั่นควรให้เหตุผลแก่ผู้นำในการสร้างแบบจำลองความเมตตาที่สำนักงานมากขึ้น วิทยาศาสตร์ยืนยันว่าความดีของคุณจะกลับมาหาคุณจริงๆ
tia maria torres ลูกสาววัย
5. ความทุกข์นำไปสู่ความเมตตาที่มากขึ้น
การบาดเจ็บนั้นน่ากลัว แต่มีซับในสีเงินตามการศึกษาทางจิตวิทยาล่าสุด 'คนที่มีประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์มากขึ้นก็มักจะเห็นอกเห็นใจมากขึ้น' BPS กล่าว 'ผู้ที่เคยผ่านประสบการณ์ด้านลบมามากมาย เช่น ภัยพิบัติ การปลิดชีพ และการบาดเจ็บ แสดงความเห็นอกเห็นใจและเต็มใจที่จะอุทิศส่วนกุศลให้มากขึ้น .' พวกเขายังประกอบขึ้นเป็นส่วนแบ่งของสิงโตของความสำเร็จที่สูงมาก ตามการวิจัยอื่น ๆ
