จำชั้นประถมศึกษาปีที่ 7 ที่คุณไม่เคยแน่ใจว่าจะประพฤติตนอย่างไรในสถานการณ์ทางสังคมและการโต้ตอบทุกครั้งดูเหมือนจะเต็มไปด้วยความอับอาย?
จำเวลาที่คุณยังรู้สึกแบบนั้นเมื่อสัปดาห์ที่แล้วได้ไหม
ในบรรดาประชากรเจ็ดพันล้านคนหรือมากกว่านั้นในโลกนี้ จะต้องมีเจ้าหน้าที่เจ๋งๆ สองสามคนที่มักมีมุขตลกหรือท่าทางที่ถูกต้องสำหรับทุกโอกาส แต่พวกเราส่วนใหญ่ยังคงถูกหลอกหลอนเป็นครั้งคราวด้วยความเงียบที่น่าอึดอัดใจ การกอดที่ผิดพลาด หรือการต่อยที่ไม่มีใครหัวเราะ
คุณจะลดช่วงเวลาที่น่าอึดอัดใจในสังคมให้เหลือน้อยที่สุดได้อย่างไร? หากอินเทอร์เน็ตมีสิ่งหนึ่งมากมาย ก็คือพวกเนิร์ดที่มีประสบการณ์ในพื้นที่ โชคดีที่พวกเขาหลายคนเต็มใจที่จะแบ่งปันความลับว่าพวกเขาทำให้พวกเขาดีขึ้นในการพบปะผู้คนได้อย่างไร้กังวล ต่อไปนี้เป็นแนวคิดที่ดีที่สุดบางส่วนจากในเว็บ
1. การปฏิบัติ
ทักษะการเข้าสังคมก็เหมือนกับทักษะอื่นๆ คุณจะเก่งขึ้นเมื่อฝึกฝน นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมการบังคับตัวเองให้ออกจากบ้านและพูดคุยกับผู้คนจึงเป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นคนขี้อายมากกว่า 'วิธีเดียวที่จะทำความคุ้นเคยกับสภาพแวดล้อมทางสังคมคือการทำซ้ำ ยิ่งคุยกับคนแบบเห็นหน้ากันมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งง่ายเท่านั้น' สารภาพกับตัวเอง 'ผอมแห้ง เป็นคนงี่เง่า' Christopher Hudspeth เขียนอย่างมั่นใจใน Thought Catalog .
justin hurwitz อายุเท่าไหร่
หากคุณรู้สึกประหม่าเป็นพิเศษ ให้ลองหาพื้นที่ปลอดภัยเพื่อใช้พัฒนาทักษะการเข้าสังคมของคุณ 'จะดีไหม... ถ้าคุณมั่นใจว่ามีคนจะคุยกับคุณหลังจากที่คุณได้พูดคุยกับพวกเขา' ถามผู้ประกอบการ Kevin Kleitches เกี่ยวกับ HuffPo . 'ข่าวดี. มี! แล้วจะไปหาคนพวกนี้ได้ที่ไหน? ทุกที่ที่คุณเป็นลูกค้า ถูกต้อง พูดคุยเล็กน้อยกับพนักงานเสิร์ฟอาหารของคุณ หรือกาแฟบาริสต้า หรือบาร์เทนเดอร์'
Shana Lebowitz นักธุรกิจวงใน พบรูปแบบที่น่าสนใจในธีมนี้ใน กระทู้ Quora เต็มไปด้วยคำแนะนำในการทำตัวให้อึดอัดน้อยลง -- แล้วการสมัครเรียนคลาสอิมโพรฟล่ะ? 'ความอึดอัดใจในสังคมส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการคิดมาก การคิดมากนี้เป็นผลมาจากความกลัว Improv บังคับให้คุณอยู่ในช่วงเวลานั้น' Hari Alipuria อธิบายในเว็บไซต์ถาม & ตอบ
2. ไปจับมือกัน
แม้แต่ผู้ที่มีทักษะทางสังคมที่ขัดเกลาจนเปล่งประกายอย่างแข็งกร้าวต้องดิ้นรนกับปริศนา 'การจับมือหรือกอด' (การหลีกเลี่ยงเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการใช้ชีวิตในประเทศที่จูบแก้มกันซึ่งมีระเบียบการเหมือนกันเสมอ) การไม่ตัดสินใจรับประกันว่าจะต้องอับอาย ดังนั้นจงตัดสินใจให้แน่วแน่ Gabrielle Moss แห่ง Bustle ให้คำแนะนำ .
'แค่ไปจับมือ. ถ้ามีคนลงทุนกอดคุณจริงๆ เขาจะยอม และถ้าใครไม่อยากเขย่ามือของคุณ แสดงว่าพวกเขาเป็นไอ้งั่ง การจับมือก็เหมือนชุดเดรสสีดำธรรมดา เข้ากับทุกสิ่ง และทำให้ดูเหมือนคุณอยู่ด้วยกันและรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ ที่เป็นผู้ใหญ่และเหมาะสม' เธอเขียน .
3. โอบกอดความอึดอัด
บางครั้งไม่ใช่คุณ สถานการณ์ก็น่าอึดอัด สำหรับทุกคน. ดังนั้นทำไมไม่ไปข้างหน้าและยอมรับมัน? 'ลิฟท์ที่น่าอึดอัดใจแปลก ๆ เหล่านั้นขี่กับเพื่อนร่วมงานที่คุณเพิ่งรู้จัก? ไม่มีใครรู้วิธีจัดการกับพวกเขา และทุกคนรู้สึกแปลกเกี่ยวกับพวกเขา ดังนั้น ในช่วงเวลาที่ดูเหมือนว่าจะไม่มีการเคลื่อนไหวทางสังคมที่ถูกต้อง บางครั้งการเรียกร้องที่ดีที่สุดคือการยอมรับความจริงที่ว่าช่วงเวลานั้นจะทำให้สังคมอึดอัด ไม่ว่าคุณจะทำอะไร' Moss เขียน
การยอมรับความกระอักกระอ่วน -- แม้กระทั่งการเป็นเจ้าของมัน -- ยังสามารถใช้ได้กับการสนทนามืออาชีพที่น่าอึดอัดโดยเนื้อแท้เช่นกัน ตามที่เพื่อนร่วมงานของฉัน Inc.com Amy Morin .
4. มาก่อน
ใช่ เป็นไปได้ค่อนข้างมากที่จะพูดเรื่องนี้ให้ไกลเกินไป -- มีบางสิ่งในโลกนี้ที่น่าอึดอัดใจมากกว่าการกดกริ่งเพียงเพื่อจะพบว่าโฮสต์ของคุณอยู่คนเดียว หรือแย่กว่านั้นคือยังคงตั้งค่าอยู่ -- แต่โดยทั่วไปแล้ว หากคุณมีแนวโน้มจะอึดอัด หลีกเลี่ยงการเข้าร่วมกิจกรรมเมื่อเต็มแล้วและทุกคนก็เข้าสู่วงสังคมแล้ว 'ถ้าคุณเคยไปงานช้า คุณก็รู้ว่าการแสดงความยินดีกับงานฉลองนั้นยากเพียงใด' Hudspeth เตือน
bobby jensen kare 11 ชีวประวัติ
5. นำความอึดอัดออกจากคำชม
ทุกคนชอบคำชม แต่ถึงแม้จะน่าพอใจ แต่ก็อาจทำให้รู้สึกอึดอัดเล็กน้อยสำหรับผู้รับ (คุณตอบสนองอย่างไร) และผู้ให้ (น่าขนลุกไหม) Kleitches เสนอเคล็ดลับที่ชาญฉลาดเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้ เขาเรียกว่า C&T สำหรับการชมเชยและการเปลี่ยนแปลง
'หลังจากที่คุณชมใครสักคนแล้ว ให้ถามคำถามหรือคำกล่าวที่ทำให้คุณไม่ต้องสนใจ อาจเป็นเช่น 'ฉันชอบชุดของคุณ วันนี้คุณแต่งตัวดีมาก' ตามด้วย 'วันนี้ของคุณเป็นอย่างไรบ้าง'' เขาสั่ง 'ด้วยการถามว่า 'วันนี้ของคุณเป็นอย่างไร' คุณกำลังขจัดความอึดอัดที่อาจเกิดขึ้นได้ คิดเกี่ยวกับมัน ลองนึกภาพชมเชยใครบางคนแล้วยิ้มให้พวกเขาในขณะที่คุณทั้งคู่จ้องตากัน *ตัวสั่น*' ใช่ เราเคยไปที่นั่นมาแล้ว
6. เลือกการต่อสู้ของคุณ
บทสนทนาบางเรื่องก็จะไม่ทำให้คุณอึดอัด นี่คือวิธีแก้ปัญหา -- ถ้าเป็นไปได้ อย่ามีเลย
'เห็นแฟนของลูกสาวเพื่อนที่ดีที่สุดของแม่คุณที่โยคะ? สังเกตว่าผู้ช่วยฝ่ายธุรการของบัญชีของคุณอยู่ในร้านกาแฟกับคุณหรือไม่? หัวข้อทั่วไปในหมู่คนเหล่านี้: พวกเขาทั้งหมดไม่สนใจที่จะพูดคุยกับคุณเหมือนกับที่คุณกำลังพูดคุยกับพวกเขา คุณไม่จำเป็นต้องหมกมุ่นอยู่กับว่าคุณควรไปคุยกับพวกเขาหรือไม่ ยิ้มหรือโบกมือก็เพียงพอแล้ว' มอสให้ความมั่นใจแก่ผู้ที่กังวลใจ
7. หานักบิน (หรือผู้หญิง)
มีเหตุผลที่นี่เป็นเทคนิคคลาสสิก ใช้งานได้ 'ฉันพบว่าวิธีที่ดีในการเพิ่มการเปิดรับสังคมของฉันคือการสร้างมิตรภาพที่ใกล้ชิดกับผู้คนซึ่งโดยเนื้อแท้แล้วชอบอยู่เป็นฝูงมากกว่าฉัน' เขียน อังกิต เศรษฐี บน Quora 'ฉันไปกับพวกเขาในกิจกรรมทางสังคม พวกเขาช่วยแนะนำให้ฉันรู้จักกับคนใหม่ ๆ และด้วยเหตุนี้ฉันจึงให้ 'เครดิตเริ่มต้น' ทางสังคมกับคนเหล่านี้ เพราะการคบหาสมาคมกับเพื่อนที่เข้าสังคม ฉันไม่จำเป็นต้องเริ่มจากศูนย์ กับพวกเขา ฉันมีการรับรองโดยปริยายอยู่แล้ว'
แน่นอน คำแนะนำนี้เป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของภูเขาน้ำแข็งเท่านั้น เมื่อพูดถึงเคล็ดลับระดับมืออาชีพในการขัดเกลาทักษะทางสังคมของคุณ ถ้าจะเข้าทุกปาร์ตี้หรืองานเน็ตเวิร์คแบบไม่ต้องกลัวหมดก็คุ้มครับ ยกระดับการพูดคุยเล็ก ๆ ของคุณ เรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับความลับของความสามารถพิเศษ และทำให้แน่ใจว่าคุณมีสิ่งที่น่าสนใจมากมายที่จะพูด
