เมื่อฉันเป็นหญิงชราตัวน้อย ความฝันที่สองของฉันคือการมีปัญญาเฉียบแหลมของ Sophia Petrillo จาก สาวทอง. (ฉันค่อนข้างประชดประชันและสูงไม่ถึงห้าฟุต) My ก่อน ความฝันคือการจำเหมือนช้างที่เร่งขึ้นกระทิงแดง ฉันไม่ได้สัญญาว่าความทรงจำของฉันจะให้บริการฉันได้ดี แต่นักวิจัยคิดว่าพวกเขาได้ระบุวิธีสำคัญบางอย่างที่สมองของ superagers แตกต่างจากสมองของผู้ที่มีประสบการณ์ด้านความรู้ความเข้าใจปกติหรือลดลงอย่างรวดเร็ว (เพื่อความชัดเจน ซูเปอร์เอเจอร์มักจะถูกกำหนดให้เป็นคนที่อายุ 80 ปีขึ้นไปที่สามารถทำงานได้อย่างชาญฉลาดเหมือนคนอายุ 50 หรือ 60 ปี) ด้วยความโชคดี ฉันจะได้อยู่กลุ่มเดิม
นักวิจัยจะพบอะไรถ้าความฝันของฉันเป็นจริง และพวกเขามองดูบะหมี่ของฉัน เช่น Peter Dockrill จาก การแจ้งเตือนทางวิทยาศาสตร์ รายงาน จากการศึกษา superaging ที่นำโดยนักประสาทวิทยา Emily Rogalski สมองของฉันน่าจะแสดงสิ่งต่อไปนี้:
บรูโน มาร์ส และ เจสสิก้า คาบัน แต่งงานแล้ว
1. หดตัวน้อยลง
ในระหว่างการชันสูตรพลิกศพ 10 ครั้ง ทีมของ Rogalski พบว่า superagers มีเยื่อหุ้มสมองที่หนากว่าปกติมาก เทียบได้กับคนที่อายุน้อยกว่า 30 ถึง 40 ปี แม้จะยังไม่ชัดเจนนักว่าความหนาที่เพิ่มขึ้นนั้นมาจากครรภ์มารดาหรือไม่ Rogalski กล่าวว่าการหดตัวของสมองบางส่วนเป็นเรื่องปกติเมื่ออายุมากขึ้น Rogalski พบว่าโดยเฉลี่ย 80 บางสิ่งประสบอัตราการสูญเสียมากกว่าสองเท่าเมื่อเทียบกับ superagers ซึ่งแสดงให้เห็นว่าสมองของ superagers ไม่ได้หดตัวเร็วเท่า
2. เซลล์ประสาท Von Economo เพิ่มเติม
Von Economo หรือเซลล์ประสาทแกนหมุน เป็นเซลล์สมองชนิดพิเศษ นักวิจัยคิดว่าในช่วงวิวัฒนาการ เซลล์ที่ใหญ่และเร็วเหล่านี้พัฒนาขึ้นเพื่อตอบสนองความต้องการสัญญาณของสมองมนุษย์ที่ใหญ่กว่า แต่สิ่งเหล่านี้กลายเป็นศูนย์กลางของความอ่อนไหว/ความฉลาดและอารมณ์ทางสังคม ช่วยให้เราตัดสินใจได้ในเสี้ยววินาทีในสถานการณ์ที่ซับซ้อน จากข้อมูลของ Rogalski superagers สามารถมีเซลล์ประสาท Von Economo ได้มากกว่าคนอายุ 20 ปีบางคน
จอน สจ๊วตยังแต่งงานอยู่ไหม
จนถึงตอนนี้ นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบเซลล์ประสาท Von Economo ในบริเวณสมองเพียงสามส่วนเท่านั้น ได้แก่ เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า (frontoinsular cortex) เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าส่วนหน้าส่วนหลัง (dorsolateral prefrontal cortex) และเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า สิ่งสุดท้ายเหล่านี้มีความสำคัญไม่เพียงแต่สำหรับการควบคุมอารมณ์และการเอาใจใส่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงหน้าที่ของผู้บริหารและกระบวนการทางปัญญา ซึ่งรวมถึงทั้งความสนใจและความจำในการทำงาน
คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
Rogalski และนักวิทยาศาสตร์คนอื่นๆ ยังไม่ทราบว่าเหตุใดจึงมีความแตกต่างเหล่านี้ เนื่องจากเซลล์ประสาท Von Economo พัฒนาจนกระทั่งบุคคลมีอายุประมาณสี่ขวบ แต่ยังตามประวัติของสปีชีส์ (นั่นคือผ่านการวิวัฒนาการหรือสายวิวัฒนาการ) คำตอบอาจเป็นยีน สิ่งแวดล้อม หรือทั้งสองอย่างรวมกัน แต่ถ้านักวิจัยสามารถไขปริศนานั้นได้ พวกเขาอาจจะสามารถคลี่คลายสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้เรามีจิตใจที่เฉียบแหลมได้นานขึ้น นั่นมีความหมายที่ยอดเยี่ยม ไม่เพียงแต่จะอยู่ในตำแหน่งผู้นำของบริษัทต่อไปอีกหลายปีหรือเริ่มต้นในภายหลังในชีวิต แต่ยังรวมถึงการมีคุณภาพชีวิตโดยรวมในปีทองของเราซึ่งสูงกว่าที่เราคาดไว้มาก
แม้ว่าเราอาจไม่สามารถควบคุมทุกสิ่งที่ก่อให้เกิดความชราทางจิตใจอย่างสง่างามได้ แต่ในตัวเธอ บทความสำหรับ The New York Times Lisa Feldman Barrett ชี้ให้เห็นว่าส่วนต่างๆ ของสมองที่เกี่ยวข้องกับการเกิด superaging นั้นจะหนาและแข็งแรงเมื่อคุณทำงานหนักในบางสิ่ง ในขณะที่เหงื่อออกร้อนบนรั้วระหว่างอัจฉริยะและหยาบคายยาก ซึ่งรวมถึงการทำงานทางกายภาพ ดังนั้นในขณะที่ปริศนาอักษรไขว้ในชีวิตประจำวันจะไม่ทำร้ายคุณ แต่คุณจะต้องจัดการกับปัญหาที่ใหญ่กว่านี้ หากคุณต้องการทำให้สมองของคุณเป็นที่โปรดปรานอย่างแท้จริง ดังนั้นผลักดันตัวเอง ใช้คำถามที่ยาก หงุดหงิด. ลองอีกครั้ง. มันคุ้มค่า.
