ที่ไหนสักแห่งที่ยุ่งวุ่นวายกลายเป็นคนผิวดำคนใหม่ซึ่งกำลังเป็นที่นิยมและน่าอวด การถูกน้ำท่วมและเหน็ดเหนื่อยกลายเป็นเหมือนเครื่องราชอิสริยาภรณ์ในที่ทำงาน ซึ่งเป็นวิธีเปรียบเทียบกับคนอื่นเพื่อโน้มน้าวตัวเองว่าเรากำลังทำทุกอย่างที่ทำได้ด้วยเวลาที่เรามี
lori beth denberg มูลค่าสุทธิ
บ่อยครั้งที่เราเห็นสถานะนี้เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา ให้ความสำคัญกับที่ทำงานมากขึ้น ทำมากขึ้นโดยใช้น้อยลง ต้องตามเพื่อนร่วมงานของเราให้ทันและก้าวให้ทันที่บ้านและในชุมชน แต่ยิ่งเราทุ่มเทมากเท่าไร เราก็ยิ่งประสบความสำเร็จในการทำงานน้อยลงเท่านั้น (และในชีวิต)
มันเป็นทางเลือก ส่วนใหญ่มักจะเป็นทางเลือกของคุณ
ง่ายๆคือทำทุกอย่าง ไม่มีใครชอบพูดว่า 'ไม่' แต่ความฉลาดคือ ทักษะในการพัฒนาหากคุณหวังว่าจะมีความสมดุลในชีวิตของคุณ จากการโค้ชคนหลายร้อยหลายร้อยคนตลอดหลายปีที่ผ่านมาเพื่อบรรลุความสำเร็จ การทำงานสูงสุด และใช่ ความสุข ฉันสามารถให้ความช่วยเหลือได้
การทำงานหนักเป็นงานหนัก แต่นี่เป็นคำถามที่ทรงพลังห้าข้อที่จะหยุดและถามตัวเองก่อนที่คุณจะมอบโอกาส/ความรับผิดชอบ/งาน/การเสียเวลาใหม่นั้นให้กับคุณ ดังนั้น ก่อนที่คุณจะสมัคร โปรดสอบถามตนเอง
1. 'มีอะไรเกี่ยวข้องที่นี่จริงๆ'
บ่อยครั้ง เราจะล้อเลียนตัวเองเกี่ยวกับขอบเขตที่แท้จริงของบางสิ่งที่เราเห็นด้วย 'โอ้มันจะไม่เลวร้ายขนาดนั้น' เราให้เหตุผล แต่แล้วมันก็แย่กว่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจขอบเขตที่แท้จริงของสิ่งที่คุณกำลังจะทำ จะทำงานมากแค่ไหน? งานนั้นจะต้องใช้เวลาเท่าไหร่? และจำไว้ กฎของฮอฟสแตดเตอร์ ซึ่งบอกว่าสิ่งต่าง ๆ ใช้เวลานานกว่าที่คุณคาดไว้เสมอ
ฉันมีความผิดที่นี่เป็นครั้งคราว ฉันโน้มน้าวตัวเองว่าอีกสิ่งหนึ่งจะไม่เจ็บและด้วยตัวมันเองก็ไม่ มันคือการสะสมของ 'อีกสิ่งหนึ่ง' ที่รวมกันและกลายเป็นอย่างท่วมท้น แล้วคุณจะติดกับดัก อย่าเปิดกับดักนี้ กระตุ้นความจริงของสิ่งที่เกี่ยวข้องก่อนที่จะลงมือทำ
2. 'การพูดว่า 'ใช่' มีค่าใช้จ่ายเท่าไร'
จะมีค่าใช้จ่ายสำหรับทุกสิ่งเพิ่มเติมที่คุณพูดว่า 'ใช่' มันอาจจะไม่สำคัญหรือไม่ แค่แจ้งให้ทราบ ต้องให้อะไรถึงจะตอบว่า 'ใช่' กับสิ่งใหม่? ทักษะ ทรัพยากร หรือความช่วยเหลือใหม่ใดบ้างที่คุณจะต้องได้รับ ความสนใจและพลังงานถูกเบี่ยงเบนไปจากสิ่งอื่นมากแค่ไหน และสิ่งนั้นมีความสำคัญมากกว่าหรือไม่?
เมื่อคุณถามตัวเองด้วยคำถามนี้ คำตอบอาจเป็นไปได้ว่าค่าใช้จ่ายสูงเกินไป ถ้าใช่ คำตอบของคุณคือ 'ไม่' ไม่ใช่ 'ไม่มีปัญหา'
ใครคือธาราเรดแต่งงานกับ
3. 'จะรับใช้งานเผยแผ่ของฉันไหม'
คุณทำงานอะไรที่สูงขึ้น จุดประสงค์และภารกิจของคุณคืออะไร? แม้ว่าทุกสิ่งที่คุณทำจะต้องไม่ไหลเข้าสู่ภารกิจของคุณ แต่ผลงานส่วนใหญ่ของคุณควรเสริมหรือสนับสนุนสาเหตุทั้งหมด
ฉันพบว่าตัวกรองนี้มีประโยชน์สำหรับการประเมินสิ่งที่น่ารำคาญซึ่งเป็นเรื่องเร่งด่วนแต่ไม่สำคัญ มันง่ายที่จะพูดว่า 'ใช่' เป็นการด่วน เพราะประเด็นของงานหายไปจากความกระตือรือร้นในการทำงาน แต่ถามว่า 'ประเด็นคืออะไร' นำคุณกลับไปสู่ความสำเร็จของงานนั้น ถ้ามันไม่สำคัญพอหรือเลย คุณก็รู้ว่าต้องทำอย่างไร
4. 'สิ่งนี้อยู่ในรายการ 'ที่ไม่ควร' ของฉันหรือไม่'
เลวร้ายยิ่งกว่าการทำงานที่อาจไม่เข้ากับภารกิจโดยรวมของคุณคืองานที่คุณบอกตัวเองอย่างตรงไปตรงมาว่าคุณจะไม่ถูกดูดเข้าไป แต่กลับพบว่าตัวเองถูกดูดเข้าไป เราไม่ได้ทำงานดังกล่าวอย่างมีไหวพริบเสมอไป เราสามารถลืมความวุ่นวายและตกลงไปพร้อมกับลืมไปว่างานนั้นไม่น่าพอใจเพียงใด
พึงระลึกไว้เสมอว่างานใดต้องไม่จบลงบนจานของคุณและทำไม การจดจำว่าเหตุใดจึงเป็นกุญแจสำคัญในที่นี้ -- นึกถึงอารมณ์ ความเจ็บปวด และราคาที่เกี่ยวข้องกับการรับสิ่งที่คุณบอกว่าคุณจะไม่ทำ
5. 'ฉันสามารถให้ 'ใช่' อื่นได้หรือไม่?
เรามักจะพูดว่า 'ใช่' เพียงเพราะมันง่ายกว่าการพูดว่า 'ไม่' มาก มันเป็นธรรมชาติของมนุษย์ ดังนั้นจงใช้ประโยชน์จากแนวโน้มนั้นโดยถามตัวเองว่าคุณสามารถให้ 'ใช่' แบบอื่นได้หรือไม่ เพื่อที่คุณจะสามารถรักษาจิตวิญญาณของการตอบรับได้
ตัวอย่างเช่น มีความเห็นอกเห็นใจต่อคำขอและนำเสนอทางเลือกอื่นหรือผู้ทำทางเลือก (และเหตุใดจึงควรเป็นคนๆ นั้น จึงไม่ดูเหมือนว่าคุณกำลังเบื่องาน) ประเด็นคือการแสดงการสนับสนุนในลักษณะอื่นที่ไม่ต้องการให้คุณทำงานมากขึ้น
ดังนั้นครั้งต่อไปที่มีใครถามคุณมากขึ้น ให้ถามตัวเองมากขึ้น
