เมื่อหลายปีก่อน Yale เริ่มเสนอชั้นเรียนเกี่ยวกับการมีความสุขมากขึ้น มันกลายเป็นหลักสูตรที่ได้รับความนิยมสูงสุดของมหาวิทยาลัยอย่างรวดเร็วและกลายเป็นกระแสไวรัลออนไลน์ ซึ่งได้แสดงความปรารถนาอันเหลือเชื่อของผู้คน ที่กักขังความปรารถนาที่จะมีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น เติมเต็มชีวิตที่มากขึ้น .
เฮเทอร์สตอร์มอายุเท่าไหร่
แต่ถ้าคุณต้องการทำเช่นนั้น คุณไม่ควรหยุดเรียนที่ชั้นเรียนของเยล (ซึ่งนับแต่นั้นมาเปิดให้สาธารณชนเข้าชมฟรี) คุณควรตรวจสอบหลักสูตรยอดนิยมที่สุดของ NYU ด้วยเช่นกัน
รักจริง
สอนโดยจิตแพทย์ เมแกน โพ และฟรานเชสโก้ เฟอร์รารี และได้รับความนิยมอย่างมากจนเพิ่มขนาดเป็นสามเท่าในเวลาเพียงสองปี กลายเป็นปรากฏการณ์ของมหาวิทยาลัย มันถูกเรียกว่า 'ความรักจริง' และคุณเดาได้ว่ามันเกี่ยวกับความรักของมนุษย์ทุกด้าน
ในตอนแรกอาจฟังดูเป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของคุณหรือหยุดพักจากเคมีอินทรีย์ แต่จากข้อมูลของ Poe และการวิจัยจำนวนมาก ความรักในทุกรูปแบบเป็นพื้นฐานสำคัญต่อชีวิตของเรามากกว่าที่เราจะยอมรับในบางครั้ง
ท้ายที่สุด เมื่อนักวิทยาศาสตร์ของฮาร์วาร์ดติดตามผู้สำเร็จการศึกษา 268 คนเป็นเวลานานกว่า 75 ปีเพื่อค้นหาองค์ประกอบสำคัญของชีวิตที่ดี พวกเขากลับมาพร้อมกับข้อมูลจำนวนมากและข้อเสนอแนะมากมาย แต่มีข้อสรุปที่สำคัญเพียงข้อเดียวเท่านั้น ในคำพูดของผู้ก่อตั้งการศึกษา: 'ความสุขคือความรัก หยุดเต็มที่ .'
แต่อย่าได้คิดไปเองว่าทั้งหมดนี้กลับมาเป็นคู่หูและแต่งงานกัน การแต่งงานที่ประสบความสำเร็จเป็นกำลังใจ (และความสำเร็จ) ที่ยิ่งใหญ่สำหรับคนจำนวนมาก แต่ Poe และเพื่อนวิทยากรของเธอมีคำจำกัดความของ 'ความรัก' ที่กว้างกว่ามาก
ในชั้นเรียน 'เราดูความรักของพ่อแม่-ลูก มิตรภาพ; รักตัวเอง; รักในสิ่งต่าง ๆ (ความสนใจของเรา); ความรักระหว่างพี่เลี้ยงและนักเรียน หรือความรักแบบที่สามารถดำรงอยู่ในการบำบัดได้ - สภาพแวดล้อมแบบรักใคร่ซึ่งเอื้อให้บุคคลนั้นสามารถเข้าใจตนเองได้' เธอบอก สหราชอาณาจักร ผู้พิทักษ์ . 'ส่วนใหญ่ของชั้นเรียนคือการขยายความคิดของนักเรียนว่าความรักคืออะไร'
'ความรักคือศิลปะ'
นอกจากข้อความที่ว่าความรักมีหลายรูปแบบและทุกรูปแบบล้วนทรงพลัง ไม่ใช่แค่คู่รักแต่ยังรวมถึงชุมชน สังคม และแม้กระทั่งความรู้สึกของตัวเอง อะไรคือสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดจากการเรียนในชั้นเรียน? ความรักนั้นไม่ใช่แค่สิ่งที่คุณรู้สึก แต่เป็นสิ่งที่คุณฝึกฝน สิ่งที่คุณ ทำ .
ชั้นเรียนนำเสนอแนวคิดที่ว่าความรักคือศิลปะ และเช่นเดียวกับรูปแบบศิลปะใดๆ ที่คุณสามารถฝึกฝนให้ดีขึ้นได้เมื่อเวลาผ่านไป มันเป็นการหักล้างความคิดโรแมนติกของความรักในฐานะสิ่งที่เราได้รับและแสดงให้เห็นแทนที่จะเป็นคณะที่เราสามารถพัฒนาได้ - เป็นคำกริยาแทนที่จะเป็นคำนาม' Poe อธิบาย
เธอไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญเพียงคนเดียวที่มองว่าความรักของเราเป็นเหมือนสายฟ้าจากจักรวาล (หรือฮอร์โมนของเรา) ที่จำกัดและไม่ช่วยเหลือ ทนายความด้านการหย่าร้างที่มีมุมมองแถวหน้าว่าคู่ไหนทำกันและไม่ได้ทำประเด็นเดียวกันมานานหลายทศวรรษ: ความรักคือกริยา แนวทางปฏิบัติประจำวันในการเลือกวิธีที่คุณดูสถานการณ์และจัดการกับผู้อื่น คุณจะเก่งขึ้นด้วยความคิดและความพยายาม นอกจากนี้ ในฐานะที่เป็นผลข้างเคียงที่มีความสุข คุณอาจจะเช่นกัน มีความสุขและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ในชีวิตของคุณด้วย
หนังสือน่าอ่าน 4 เล่ม
คุณมีความรักที่ดีขึ้นได้อย่างไร? การเรียนหลักสูตรของ Poe จะเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี แต่น่าเสียดายที่คุณยังต้องเป็นนักเรียนของ NYU เพื่อทำเช่นนั้น ทั้งหมดที่เรามีจนถึงตอนนี้คือรายชื่อหนังสือเกี่ยวกับความรักที่ Poe กล่าวถึงที่เธอได้รับมอบหมายในหลักสูตร เป็นการเริ่มต้น:
ศิลปะแห่งความรัก โดย Erich Fromm
รักทนได้ไหม โดย Steven Mitchell
โรแมนติกสมัยใหม่ โดย Aziz Ansari (ใช่ นักแสดงตลก) และ Eric Klinenberg
วิกกี้เกเรโรแต่งงานกับ
จดหมายถึงกวีหนุ่ม โดย Rainer Maria Rilke (โดยเฉพาะตัวอักษรเจ็ด)
หรือเพื่อเจาะลึกความคิดของเธอ ให้ดูการนำเสนอเชิงลึกที่เธอให้ไว้ในหลักสูตรด้านล่าง:
