ต้องการที่จะแต่งตัวดีขึ้นและรู้สึกมีความสุขและมั่นใจ? สไตลิสต์ฮอลลีวูดบอกว่าแค่ตอบคำถามนี้

แม้ว่าฉันจะเป็นลูกโปสเตอร์ของแฟชั่นที่แย่และแต่งตัวเรียบร้อย -- ยีนส์และ เสื้อยืด Under Armour Heat Gear ประกอบเป็นตู้เสื้อผ้าของฉัน ฉันบอกได้เลยว่าเมื่อไรที่เสื้อผ้าจะดูดีสำหรับคนอื่น

มอร์ริสเชสนัทเมียอายุเท่าไหร่

และถึงแม้ฉันไม่เคยคิดว่าตัวเองดูดีเป็นพิเศษ แต่ฉันก็บอกได้เลยว่าเมื่อสวมใส่เสื้อผ้าที่ให้ความรู้สึกมั่นใจมากขึ้น ผ่อนคลายมากขึ้น มากขึ้น...ก็แค่ มากกว่า .

และฉันก็รู้แน่นอนว่าเมื่อเสื้อผ้าที่ฉันใส่ทำให้ฉันรู้สึกไม่ปลอดภัยหรือประหม่า

ยังไม่มีความรู้ใดที่ช่วยให้ฉันเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะกับฉัน ไม่ว่าจะในร้านค้าหรือในตู้เสื้อผ้า

จนกระทั่งสไตลิสต์ฮอลลีวูดแสดงให้ฉันเห็นว่ามันง่ายแค่ไหน

ลีซ่า อีแวนส์ เป็นนักออกแบบเครื่องแต่งกายในภาพยนตร์ ( เพื่อนเจ้าสาว , นี่คือ 40 , เพื่อนบ้าน , ซากรถไฟ ) และสไตลิสต์คนดัง เธอประสบความสำเร็จอย่างมหาศาล... และยังสามารถติดต่อและให้คำแนะนำกับใครบางคนได้ตามปกติเช่นฉัน

เธอกล่าวว่ากระบวนการนี้เริ่มต้นด้วยการตอบคำถามหนึ่งข้อ: 'จำช่วงเวลาที่คุณใส่อะไรซักอย่าง อาจจะเป็นกางเกงยีนส์ เสื้อเชิ้ต สูท หรืออะไรก็ได้ --- และเมื่อคุณใส่มันแล้วคุณก็รู้สึกดีมาก อะไรที่ทำให้คุณรู้สึกดี?'

อย่างที่คุณเห็น เมื่อคุณตอบคำถามนั้นแล้ว คุณมีข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการ

นี่คือคำแนะนำที่ง่ายต่อการปฏิบัติตามของ Leesa ในการเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะกับคุณ:

ตระหนักว่าสิ่งที่คุณสวมใส่สร้างความแตกต่างอย่างมาก ไม่เพียงแต่ว่าคนอื่นจะมองคุณอย่างไร... แต่สำคัญกว่านั้นคือ ความรู้สึกของคุณที่มีต่อตัวเอง

เมื่อคุณรู้สึกสบายใจและมั่นใจ คุณจะรู้สึกมีความสุขโดยทั่วไป ความรู้สึกมั่นใจและมีความสุขส่งผลต่อธุรกิจและชีวิตส่วนตัวของคุณ... และอาจมาจากบางสิ่งที่เรียบง่าย เช่น การแต่งตัวและออกไปสู่โลกภายนอก

เวลาส่วนใหญ่ในการเลือกสิ่งที่จะสวมใส่นั้นทำให้รู้สึกหวาดกลัว อึดอัด และอึดอัด เราไม่รู้ว่าจะใส่อะไรหรือจะใส่อย่างไร และเรากังวลอย่างแน่นอนว่าสิ่งที่เราเลือกนั้นเหมาะกับเราหรือไม่

เป็นเรื่องตลก ถ้าคุณลองคิดดู ในชีวิตส่วนใหญ่ของเรา เรามีความรู้สึกดีจริงๆ ในสิ่งที่เราต้องการและสิ่งที่เหมาะสมกับเราที่สุด เราแค่ไปที่ร้านและเลือก มันไม่ใช่การตัดสินใจครั้งใหญ่

แต่กับเสื้อผ้าแล้วมันต่างออกไป

ที่ที่เราหลงทางคือเมื่อเราคิดว่าการแต่งตัวที่ดีนั้นซับซ้อนกว่าที่เป็นจริง เราคิดว่าการดูดีเป็นสิ่งที่จับต้องไม่ได้ที่มีแต่คนเท่ ผอม สูง -- โดยพื้นฐานแล้วนางแบบ -- เท่านั้นที่สามารถดึงออกมาได้... และพวกเราที่เหลือก็คิดว่า 'อืม'

แต่นั่นไม่เป็นความจริงเลย

คิดว่าเสื้อผ้าที่คุณเห็นในงานแฟชั่นโชว์เป็นงานศิลปะ

สิ่งที่คุณเห็นในงานแฟชั่นโชว์ได้รับการออกแบบมาเพื่อสร้างความโดดเด่นทางศิลปะ โดยส่วนใหญ่เสื้อผ้าที่คุณใส่ควรใช้เป็นเครื่องมือในการเพิ่มความสุข ความมั่นใจ และความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

เริ่มต้นด้วยการแยกแนวคิดทั้งสองออกจากกัน: มีศิลปะ และมี 'เครื่องแบบ' ประจำวันของคุณ เสื้อผ้าสำหรับวันเข้าและออกนอกบ้านที่คุณใส่ซึ่งบางครั้งสามารถแสดงออกถึงศิลปะได้หากสิ่งนั้นอยู่ในบุคลิกภาพของคุณ... แต่บางครั้งก็เป็นเพียง มันคืออะไร: ชุดประจำวันของคุณ

นั่นคือขั้นตอนที่หนึ่ง แยกศิลปะออกจากชีวิตประจำวันและแยกความพยายาม (และอาจจะล้มเหลว) เพื่อสร้างคำแถลงทางศิลปะจากการสวมใส่เสื้อผ้าที่ทำให้คุณรู้สึกมีพลังและดีที่สุด

จำช่วงเวลาที่คุณใส่อะไรบางอย่างและรู้สึกดีมาก

บางทีมันอาจจะอยู่ในวิทยาลัย บางทีมันอาจจะเป็นเมื่อหลายปีก่อน บางทีอาจจะเป็นเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว... แต่เมื่อถึงจุดหนึ่ง คุณรู้สึกดีมากในสิ่งที่คุณใส่

เมื่อลีซ่าขอให้ฉันยกตัวอย่าง ฉันพูดว่า 'สัปดาห์ที่แล้ว ฉันมีกางเกงยีนส์ที่พอดีตัวแต่ไม่ได้ผอมมากจนรัดขา และมันนิ่มมาก... และฉันชอบเสื้อยืด Under Armour เพราะใส่ได้พอดีแต่นิ่มและบางไปหน่อย ยืดหยุ่นได้สบายมาก ฉันพอดีพอสมควร ดังนั้นฉันชอบรูปลักษณ์นี้ แต่ฉันก็ขี้อายด้วย ฉันชอบที่มันดูไม่เป็นธรรมชาติ'

'แค่ได้ยินแบบนั้น' Leesa พูด 'ฉันรู้แล้วว่าฉันจะแต่งตัวให้คุณยังไง'

มอร์ริสเกาลัดอายุเท่าไหร่

ตอนแรกฉันไม่เชื่อเธอ แต่เธอพูดถูกเมื่อคุณวิเคราะห์ว่าทำไมสิ่งหนึ่งถึงได้ผล มันง่ายที่จะทำซ้ำสมมติฐานนั้น

บอกว่าฉันต้องการซื้อกางเกงแต่งตัว ความพอดีและความรู้สึกยังคงอยู่คล้ายคลึงกันกับกางเกงยีนส์ที่ฉันชอบเพราะนั่นทำให้ฉันรู้สึกสบายและมั่นใจ สกินนี่ยีนส์อาจจะเข้า... แต่ถ้าไม่ Iสบายใครจะสนล่ะ? (ถ้ามินิกระโปรงกำลังมาแรง ไม่ได้หมายความว่าทุกคนจะใส่ได้หรือควรใส่)

อย่าใส่อะไร แค่เพราะอื่นๆผู้คนกำลังสวมใส่มัน อย่าสวมอะไรเพียงเพราะคุณคิดว่าคุณควร ความรู้สึกสะโพกจะไม่มีวันมากกว่าความรู้สึกสบายและมั่นใจ ที่จริงแล้วถ้าสะโพกไม่เหมาะกับคุณ คุณจะรู้สึกไม่มั่นใจและประหม่า

เสื้อผ้าของคุณควรให้อำนาจคุณเสมอ

ขยายความพอดีและความรู้สึกนั้นเข้าไปในตู้เสื้อผ้าที่กว้างขึ้นของคุณ

เพราะฉันรู้ว่าฉันชอบกางเกงยีนส์พอดี ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าต้องการให้กางเกงสูทพอดีตัวอย่างไร ฉันต้องการแจ็คเก็ตที่มีเส้นบางตามเสื้อของฉัน ฉันรู้ว่าฉันต้องการให้สีกากีพอดี เสื้อกันหนาวพอดี และฉันรู้ว่าฉันชอบผ้าเนื้อนุ่ม ฉันจะไม่ซื้ออะไรอีกเพราะนั่นคือสิ่งที่รู้สึกดีกับฉัน

และฉันไม่ต้องกังวลกับสิ่งที่อินเทรนด์หรือความฮิปหรือจะสร้างกระแสแฟชั่น เพราะสิ่งที่ฉันสนใจมากที่สุดคือความรู้สึกของฉันในสิ่งที่สวมใส่

'ฉันไม่รู้จักใครเลย หรือคนดังคนใดที่ฉันเคยแต่งตัว' Leesa กล่าว 'ชุดนั้นสำคัญกว่าความรู้สึกของคนๆ นั้นในชุดนั้น มันใช้งานไม่ได้ คุณสามารถพาคนที่ดูดีที่สุดได้ตลอดกาลและหากพวกเขารู้สึกไม่สบาย...ก็จะแสดงให้ทั่วใบหน้าของเขา?'

อีกหนึ่งผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมจากการจดจ่ออยู่กับสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีคือว่าช้อปปิ้งคือทันทีได้ง่ายขึ้น ทางเลือกสร้างความโกลาหล ดังนั้นเมื่อคุณรู้ว่าคุณต้องการอะไร คุณก็ไม่ต้องมองหาสิ่งของต่างๆ กว่า 50 รายการ

เป้าหมายคือการรวบรวมคอลเล็กชั่นที่ค่อนข้างเล็กของสิ่งที่ที่พอดีและทำให้คุณรู้สึกดีเมื่อคุณพอดีแล้วทุกอย่างก็ดูดี

แล้วคุณจะโยนสิ่งใหม่ๆ ออกไปได้หรือต่างกันครั้งหนึ่งในในขณะที่เมื่อคุณต้องการที่จะมีความสนุกสนานเล็กน้อยกับตู้เสื้อผ้าของคุณ แต่ 'แตกต่าง' ควรเป็นข้อยกเว้น ไม่ใช่กฎเกณฑ์เพราะในขณะที่ 'แตกต่าง' อาจน่าตื่นเต้นเป็นครั้งคราวในแต่ละวัน occasionallyพื้นฐานอะไรคุณต้องการคือรู้สึกดีกับตัวเองเพื่อให้คุณสามารถออกไปข้างนอกได้อย่างมั่นใจที่สุด

ใช้สีเพื่อสร้างโทนของความซับซ้อนที่ต้องการ

สมมติว่าฉันต้องการใส่กางเกงยีนส์และเสื้อรัดรูป ถ้าฉันใส่เสื้อเชิ้ตสีขาวและกางเกงยีนส์สีน้ำเงินที่สวมใส่ นั่นเป็นการผสมสีแบบลำลอง

ถ้าฉันใส่เสื้อเชิ้ตสีดำกับกางเกงยีนส์สีเข้มและเข็มขัดสีดำ นั่นเป็นเสื้อผ้ายีนส์รุ่นที่มีความซับซ้อนมากขึ้น รายการจริงอาจเหมือนกัน ทั้งหมดที่เปลี่ยนไปคือสี

และแน่นอนว่ามีความแตกต่างระหว่าง: ฉันสามารถเลือกสีเทาชาร์โคลแทนที่จะเป็นสีน้ำเงินจาง ฉันสามารถเลือกสีเทากลางแทนที่จะเป็นสีดำหรือน้ำเงิน

เมื่อคุณทราบความพอดีแล้ว ให้ใช้สีเพื่อให้ได้ระดับความซับซ้อนที่คุณต้องการ

หาทางแก้ไข แล้วยึดแนวทางนั้น

'ฉันมักจะเก็บสีของฉันเป็นสีดำ น้ำเงิน อูฐ เบจ และครีม' Leesa กล่าว 'และสีน้ำตาลช็อคโกแลต แค่นั้นแหละ. ด้วยวิธีนี้ฉันมักจะรู้สึกเหมือนตัวเองอยู่เสมอ'

ค้นหาสีที่ละเอียดอ่อนจานสีคุณไม่ชอบเท่านั้นทำมันเลยง่ายขึ้น การเลือกเสื้อผ้าในตอนเช้า ยังช่วยให้คุณใส่ใจ ไม่ใช่เสื้อผ้าของคุณ

วินเซนต์ เฮอร์เบิร์ตอายุเท่าไหร่

'ผู้ชายจำนวนมากต้องการทดลองใช้สี'ลีสาพูดว่า 'และพวกเขาทำมันในเป็นวิธีที่กล้าหาญเกินไปสำหรับพวกเขา' คุณจะหลีกเลี่ยงสิ่งนั้นได้อย่างไร? มองเข้าไปกระจก: ถ้าตาคุณโดนสีก่อนไม่ใช่หน้า...ก็จัดจ้านไป

'ผู้หญิงชอบรองเท้าส้นสูง'ลีสาพูดต่อ 'แต่ถ้าเดินลำบากให้หาเวอร์ชั่นนั้นซะรองเท้าที่คุณสามารถเดินเข้ามา รู้ส่วนสูงใส่ได้สบาย ไม่ขึ้นสูง หากคุณรู้สึกอึดอัดหรืออึดอัดในรองเท้าคู่หนึ่ง ไม่สำคัญหรอกว่ามันจะดูดีแค่ไหน'

เหนือสิ่งอื่นใด การแต่งกายเพื่อเสริมกำลังตัวเอง การสร้างความประทับใจให้ผู้อื่นเป็นเรื่องรอง

หวังว่าจะมีคนบอกว่าคุณดูดี และบางทีพวกเขาอาจจะพูดว่า 'นี่ เสื้อสุดเท่'

แต่คำชมควรเป็นความหลัง สิ่งที่คุณสวมใส่เป็นเรื่องเกี่ยวกับตัวคุณก่อน คุณต้องการรู้สึกมั่นใจ ปลอดภัย มีพลัง... นั่นคือสิ่งสำคัญ สิ่งที่คนอื่นอาจคิดว่าสำคัญน้อยกว่าความรู้สึกของคุณ

ใช้เป็นแนวทางแล้วคุณจะเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมได้เสมอโดยไม่คำนึงถึงสภาพแวดล้อม

และถ้าคุณไม่มีเสื้อผ้าที่ใช่ในตู้เสื้อผ้าของคุณ... เริ่มจัดตู้เสื้อผ้าให้ดีขึ้น เพราะตอนนี้คุณรู้แล้วว่ามันจะง่ายแค่ไหน

มาสรุปกัน นี่มัน สั้น รุ่น:

1. จำช่วงเวลาที่คุณรู้สึกดีกับสิ่งที่คุณสวม
2. วิเคราะห์เหตุผล: ความพอดี ความรู้สึก ความสบาย เงา...
3. ใช้คุณลักษณะเหล่านี้เป็นแนวทางในการเลือกเสื้อผ้าอื่นๆ หากคุณชอบชุดเดรสกลางแดด อย่าบังคับตัวเองให้ใส่ชุดเดรสทรงรัดรูป (เว้นแต่คุณจะรู้สึกดีกับชุดนั้นด้วย) เลือกชุดเดรสที่เรียบหรูกว่าซึ่งเข้ากันได้ดีและให้สัมผัสที่ชุดรับแดดพอดีและให้ความรู้สึก
4. ใช้สีเพื่อเพิ่มหรือลบความซับซ้อน ถ้าคุณชอบกางเกงยีนส์ ให้ซื้อสีต่างๆ สักสองสามคู่ ซึ่งจะให้ตัวเลือกแก่คุณในช่วง 'สบาย ๆ'
5. ยึดมั่นในสิ่งที่ได้ผล เว้นแต่คุณจะชอบเสี่ยงจริง ๆ (และพวกเราส่วนใหญ่ไม่ชอบ) ให้ค้นหาสิ่งที่ใช้ได้ผลและยึดมั่นในมัน
6. คิดถึงความรู้สึกของคุณเสมอ ไม่ใช่สิ่งที่คนอื่นคิด สิ่งสำคัญคือคุณจะรู้สึกมั่นใจ มีพลัง และมีความสุขหรือไม่ คำชมเป็นเพียงชั่วขณะ คุณรู้สึกอย่างไรตลอดทั้งวัน