หลัก เติบโต 11 วิธีในการพัฒนาจิตใจของผู้เริ่มต้น

11 วิธีในการพัฒนาจิตใจของผู้เริ่มต้น

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

พุทธศาสนานิกายเซนสอนแนวคิดเรื่อง 'จิตใจของผู้เริ่มต้น' โชชิน เป็นคุณลักษณะเชิงบวก สิ่งที่ต้องปลูกฝัง อาจารย์เซนชุนริวซูซูกิกล่าวว่าใน Zen Mind, Beginner's Mind: การพูดคุยอย่างไม่เป็นทางการเกี่ยวกับการทำสมาธิและการปฏิบัติแบบเซน , 'ในความคิดของผู้เริ่มต้นมีความเป็นไปได้มากมาย ในใจของผู้เชี่ยวชาญมีน้อย' ตาม Zen เราทุกคนควรพยายามมี Beginner's Mind

ตอนนี้วิทยาศาสตร์ตะวันตกเห็นด้วย ในบทความเกี่ยวกับ 'ลัทธิคัมภีร์ที่ได้รับ' ซึ่งปรากฏใน วารสารจิตวิทยาสังคมทดลอง ในเดือนพฤศจิกายนปี 2015 ศาสตราจารย์ Victor Ottati จาก Loyola University of Chicago รายงานเกี่ยวกับการทดลองหลายครั้งที่เขาดำเนินการซึ่งแสดงให้เห็นว่า กล่าวอีกนัยหนึ่ง วิทยาศาสตร์กล่าวว่าผู้ที่คิดว่าตนเป็นผู้เชี่ยวชาญมักจะเป็นคนใจแคบ .

ที่เป็นพ่อของดอล์ฟซิกเกลอร์

ชาวตะวันตกบางคนไม่รอให้วิทยาศาสตร์ยอมรับปรัชญา ดร.เควิน ทิดจ์เวลล์ จากมหาวิทยาลัย Duquesne คณะเภสัชศาสตร์ แผนกเคมีการแพทย์ กล่าวถึงอิทธิพลของศาสนาที่มีต่องานวิจัยและวิทยาศาสตร์ของเขา แม้ว่าเขาจะโตเป็นคาทอลิก เข้าเรียนและสอนในมหาวิทยาลัยคาทอลิก เขาชี้ไปที่พุทธศาสนานิกายเซน และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ปรัชญาของจิตใจของผู้เริ่มต้นเป็นอิทธิพลที่สำคัญที่สุดของเขา: 'ดังนั้นเมื่อคุณมาที่วิทยาศาสตร์ของคุณและเมื่อคุณ มาที่คำถามทางวิทยาศาสตร์ คุณควรมาพร้อมกับใจที่เปิดกว้างว่าทุกสิ่งเป็นไปได้ ไม่ใช่แค่ความเชื่อที่จัดขึ้นก่อนหน้านี้และความเชื่อมาตรฐานของภาคสนามเท่านั้น'

ในการแสวงหาจิตวิญญาณตลอดชีวิต สตีเวน จ็อบส์ศึกษาพระพุทธศาสนา เขาอ่าน, เซนมายด์ จิตของผู้เริ่มต้น และเดินทางไปครึ่งโลกเพื่อค้นหากูรู ซึ่งในที่สุดเขาก็พบในบ้านเกิดของเขาที่ลอสอัลตอส แคลิฟอร์เนีย เขา ' เรียนรู้ที่จะวางใจสัญชาตญาณและความอยากรู้อยากเห็น - สิ่งที่ชาวพุทธเรียกว่า 'จิตใจของผู้เริ่มต้น' - การวิเคราะห์และอคติ . '

ใน Primal Teams , หนังสือที่แสดงให้เห็น 'ผู้นำในการควบคุมอารมณ์ที่เหมาะสมที่สุดซึ่งกระตุ้นประสิทธิภาพที่พิเศษ' แจ็กกี้ บาร์เร็ตต้าบอกเราว่าผู้เชี่ยวชาญคือคนสุดท้ายที่จะรวมไว้ในการประชุมระดมความคิดอย่างสร้างสรรค์ พวกเขามักจะสูญเสียความสามารถในการคิดหรือพิจารณาวิธีแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์ที่นำไปสู่การบุกเบิกทีม สมาชิกในทีมที่ใหม่กว่าและมี 'ผู้เชี่ยวชาญ' น้อยกว่าอาจไม่พอใจพวกเขา แนวทางปฏิบัติที่ดีกว่าคือการช่วยให้ผู้คนละทิ้งความคิดที่ว่าผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่า 'รู้ทุกอย่าง' ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถเปิดทีมสำหรับแนวคิดใหม่ๆ และช่วยให้พวกเขาสร้างสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นระหว่างกัน

ดังนั้นคุณจะพัฒนาความคิดของ Beginner's Mind ได้อย่างไร ใจที่เปิดกว้างต่อความเป็นไปได้มากมาย จิตใจพร้อมที่จะถามคำถาม ต่อไปนี้คือข้อปฏิบัติบางประการจาก แมรี่ จักค์แห่ง Goodlife Zen :

  1. ก้าวไปทีละขั้น
  2. ล้มเจ็ดครั้งลุกขึ้นแปดครั้ง
  3. ใช้ ไม่รู้จักคิด . อย่าตัดสินล่วงหน้า
  4. อยู่อย่างไม่สมควร
  5. ใช้ประสบการณ์. อย่าลบล้างประสบการณ์ แต่ให้เปิดใจกว้างๆ ว่าจะนำไปใช้กับสถานการณ์ใหม่แต่ละอย่างอย่างไร
  6. เลิกเป็นผู้เชี่ยวชาญได้แล้ว
  7. สัมผัสช่วงเวลาอย่างเต็มที่
  8. ละเลยสามัญสำนึก.
  9. ละทิ้งความกลัวความล้มเหลว
  10. ใช้จิตวิญญาณของการสอบถาม
  11. เน้นที่คำถาม ไม่ใช่คำตอบ

ด้วยความคิดของผู้เริ่มต้น คุณจะเปิดรับความเป็นไปได้และสร้างสรรค์มากขึ้น คุณยังจะได้ใกล้ชิดสนิทสนมกับคนอื่นๆ ในชีวิตของคุณมากขึ้น เมื่อพวกเขามีประสบการณ์ความสนใจในตัวพวกเขา และคุณรู้สึกซาบซึ้งในความคิดและความคิดของพวกเขา

กรุณาแบ่งปันบน สื่อสังคม หากคุณพบว่าโพสต์นี้มีประโยชน์ ชอบคอลัมน์นี้? สมัครสมาชิก อีเมลแจ้งเตือน และคุณจะไม่พลาดโพสต์

บทความที่น่าสนใจ