เมื่อพูดถึงศาสตร์แห่งการตัดสินใจที่ผิดพลาด น้อยคนนักที่จะรู้เท่า Dan Ariely . ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาและเศรษฐศาสตร์พฤติกรรมที่ Duke, Ariely (ผู้เขียนหนังสือขายดีด้วย คาดเดาไม่ลงตัว ) ได้อุทิศอาชีพของเขาเพื่อทำความเข้าใจว่าเหตุใดผู้คนจึงเลือกทางเลือกที่เหมาะสมน้อยกว่า ดังนั้น เมื่อเขากล่าวว่าการบริหารเวลาผิดพลาดเป็นเรื่องธรรมดาและสิ้นเปลืองมาก คุณควรลุกขึ้นนั่งและให้ความสนใจ
ซึ่งเป็นเพียงสิ่งที่เขาทำในระหว่าง Reddit AMA . ที่น่าสนใจอย่างสมบูรณ์ ('Ask Me Anything') เมื่อเร็วๆ นี้ ท่ามกลางคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่เขาต้องการรู้เมื่อตอนที่เขายังเด็กและเคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่ง Ariely ยังตอบผู้โพสต์รายหนึ่งที่ต้องการทราบว่าเขานำงานวิจัยของเขาไปใช้ในชีวิตประจำวันอย่างไร คำตอบเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การสังเกตสำหรับทุกคนที่อยู่ในตลาดสำหรับแนวคิดที่ผ่านการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์เพื่อให้เกิดประสิทธิผลมากขึ้น
แคลลี่ ธอร์น ลดน้ำหนัก 2015
สองชั่วโมงทองของคุณคือเมื่อไหร่?
'ข้อผิดพลาดที่เศร้าที่สุดประการหนึ่งในการบริหารเวลาคือความโน้มเอียงที่ผู้คนจะใช้เวลาสองชั่วโมงให้เกิดประโยชน์สูงสุดในหนึ่งวันกับสิ่งที่ไม่ต้องการความสามารถทางปัญญาที่สูง (เช่น โซเชียลมีเดีย) หากเราสามารถกอบกู้ชั่วโมงอันมีค่าเหล่านั้น พวกเราส่วนใหญ่จะประสบความสำเร็จมากขึ้นในการบรรลุสิ่งที่เราต้องการอย่างแท้จริง' เขาตอบ
ซึ่งทำให้เกิดคำถามที่สำคัญอีกประการหนึ่งว่าเมื่อเวลาทองสองชั่วโมงนั้นเป็นอย่างไร เห็นได้ชัดว่ามันแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคล แต่ Ariely ยืนยันว่าสำหรับพวกเราส่วนใหญ่ ตอนเช้าเป็นทรัพยากรที่มีค่า 'คนทั่วไปมีประสิทธิผลมากที่สุดในตอนเช้า สองชั่วโมงหลังจากที่ตื่นเต็มที่น่าจะดีที่สุดแล้ว' เขากล่าว
การวิจัยล่าสุดที่กล่าวถึงใน Inc.com ได้แสดงให้เห็นว่าในขณะที่ Ariely นั้นถูกต้องในการยืนยันความสำคัญของการปกป้องชั่วโมงการผลิตสูงสุดของคุณ แต่ก็มีความแตกต่างกันอย่างมากใน จังหวะของความตื่นตัวและสมาธิตามธรรมชาติของผู้คน . นกฮูกกลางคืน (และรูปแบบการง่วงนอนอื่นๆ ที่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก) มีอยู่จริง แต่นั่นไม่ได้ทำให้จุดสำคัญของ Ariely เป็นโมฆะ
เจนนิเฟอร์ แคทธารีน เกทส์ วันเกิด
บรรทัดล่างสุดของเขา: 'ชั่วโมงการผลิต' ของคุณมีความสำคัญมาก ลองนึกถึงเวลาเหล่านั้น แล้วฝึกความทุ่มเทอย่างบ้าคลั่งเพื่อทำงานในช่วงเวลาเหล่านั้น'
คุณระมัดระวังเท่าที่ควรในการจัดสรรเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการทำงานที่เข้มข้นและเข้มข้นหรือไม่?
