ความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) ถือเป็นตัวทำนายความสำเร็จของบุคคลที่มีประสิทธิภาพมากกว่าความฉลาดทางอารมณ์ (IQ) สาเหตุมาจากข้อเท็จจริงง่ายๆ ที่ว่าความสัมพันธ์ของมนุษย์เป็นองค์ประกอบสำคัญของธุรกิจ การสามารถเข้าใจ เชื่อมต่อ เห็นอกเห็นใจ และเจรจากับผู้อื่นได้ดีขึ้นเป็นสิ่งสำคัญในการไต่ระดับส่วนบุคคลของเรา การลงทุนใน EQ ของคุณคือการลงทุนในตัวคุณในฐานะผู้นำ ความฉลาดทางอารมณ์เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการเป็นผู้นำ
เพื่อให้เข้าใจถึงสิ่งที่เข้าไปอย่างแท้จริง EQ เป็นการดีที่สุดที่จะแบ่งคำศัพท์ออกเป็นลักษณะที่เราสามารถจดจำได้ง่าย นักเขียนหนังสือขายดีและนักข่าววิทยาศาสตร์ Daniel Goleman กำหนดแนวคิด EQ โดยใช้แบบจำลองที่ประกอบด้วยปัจจัยห้าประการ:
มอรีน อี แมคฟิลมี สามีใหม่
ความตระหนักในตนเอง - ความสามารถในการรู้อารมณ์ จุดแข็ง จุดอ่อนของตัวเอง
การควบคุมตนเอง - ความสามารถในการควบคุมอารมณ์และแรงกระตุ้นของตัวเอง
ทักษะทางสังคม - ความสามารถในการจัดการความสัมพันธ์เพื่อให้คนไปในทิศทางที่ต้องการ
ความเห็นอกเห็นใจ - ความสามารถในการพิจารณาความรู้สึกของผู้อื่น โดยเฉพาะในการตัดสินใจ
โรเบิร์ตสมิ ธ การรักษามูลค่าสุทธิ
แรงจูงใจ - แนวโน้มที่จะถูกผลักดันเพื่อให้บรรลุเพื่อประโยชน์ของความสำเร็จ
จากปัจจัยทั้งห้านี้ ความตระหนักในตนเองเป็นปัจจัยหนึ่งที่สัมพันธ์กับลักษณะที่มองเห็นได้ทั่วไปเมื่อแสดงโดยคนที่น่ารักและมีอำนาจมากที่สุดบางคน การตระหนักรู้ในตนเองคือความสามารถในการเข้าใจอารมณ์ของตนเองและผลที่ตามมาต่อผู้อื่น อัน การศึกษา HBR เปิดเผยว่าผู้นำที่รู้จักตนเองมีความมั่นใจและมักตรงไปตรงมา พวกเขามีความเข้าใจแบบองค์รวมทั้งจุดแข็งและจุดอ่อนของพวกเขา ด้วยความตระหนักรู้ในตนเอง ผู้นำสามารถมุ่งความสนใจไปที่จุดแข็งของตนเอง และจ้างเพื่อนร่วมทีมที่เก่งในด้านที่ตนเองต้องเผชิญ
การวิจัยชี้ให้เห็นว่าวิธีที่จับต้องได้ในการระบุผู้นำที่ตระหนักในตนเองคือการมองหา อารมณ์ขันที่ปฏิเสธตนเอง . คนที่ยอมรับความล้มเหลวหรือข้อบกพร่องด้วยรอยยิ้มจะเข้าถึงได้ง่ายขึ้น บางคนอาจคิดว่าการยอมรับความล้มเหลวหรือความผิดพลาดเผยให้เห็นจุดอ่อน แต่จริงๆ แล้วผู้นำที่ดีที่สุดต้องตัดสินความสามารถของตนเองและผู้อื่นอยู่เสมอ พวกเขาต้องเข้าใจเมื่อต้องการความช่วยเหลือและอยู่ท่ามกลางผู้คนที่เก่งในเชิงรุกในเชิงรุก
การรู้สึกสบายใจและมั่นใจมากจนสามารถหัวเราะเยาะตัวเองได้ จะสร้างความไว้วางใจภายในทีม ผู้นำที่ผสมผสานความมั่นใจและความตระหนักรู้ในตนเองเข้าด้วยกันอย่างแนบแน่นยิ่งขึ้นกับเพื่อนร่วมทีมโดยไม่สนใจความแตกต่างในสถานะระหว่างตนเองและพนักงาน หากความไว้วางใจและความโปร่งใสเป็นองค์ประกอบสำคัญของความสัมพันธ์ของคุณกับทีม การเปิดเผยความไม่สมบูรณ์บางอย่างอาจเป็นวิธีที่ดีในการเปิดใจ
แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรใช้เวลาในการลากความสำเร็จของคุณไปในสิ่งสกปรกและเน้นเฉพาะข้อบกพร่องของคุณเท่านั้น ไม่ได้หมายความว่าคุณควรให้ความกระจ่างต่อสถานการณ์ร้ายแรงหรือความล้มเหลวใดๆ อย่างไรก็ตาม มันหมายความว่าคุณควรใช้ความพยายามอย่างมีสติเพื่อทำให้ตัวเองมีมนุษยธรรมต่อทีมของคุณ
หาก EQ ที่สูงขึ้นไม่เพียงพอ ผลการศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าอารมณ์ขันที่ทำลายตนเองจริงๆ ส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดี psychological . แม้ว่าในแวบแรกอาจดูเหมือนเป็นเรื่องไร้สาระ แต่จริงๆ แล้วมันก็สมเหตุสมผลมาก ความสมบูรณ์แบบเป็นสิ่งที่ยาก แม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้ บุคคลที่จะรักษาไว้ ความล้มเหลวสามารถทำให้คุณวิตกกังวล โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับการยอมรับของสังคม ด่าตัวเองก่อนเมื่อคุณสะดุดล้มเพื่อบรรเทาความกดดันนั้น พวกเขาอาจจะหัวเราะเยาะคุณ แต่อย่างน้อยคุณก็ทำเรื่องตลก
coco ชื่อจริงว่าอะไร
คนที่จดจ่อกับภาพลักษณ์ที่ขัดเกลามากเกินไปมักจะเสียเวลาหลายชั่วโมงไปกับสิ่งที่ผิด การหัวเราะเยาะความไม่สมบูรณ์ของคุณทำให้คุณสามารถรับรู้ ยอมรับมัน และก้าวต่อไป
Jorge Torres Marín ผู้เขียนร่วมและผู้เขียนร่วมของ Jorge Torres Marín กล่าวว่า 'โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เราสังเกตเห็นว่าแนวโน้มที่มากขึ้นที่จะใช้อารมณ์ขันเพื่อเอาชนะตนเองนั้น บ่งบอกถึงคะแนนที่สูงในด้านความผาสุกทางจิตใจ เช่น ความสุข และความสามารถในการเข้าสังคมในระดับที่น้อยกว่า นักวิจัยด้านการศึกษาอารมณ์ขันและความเป็นอยู่ที่ดี
การจ้างบุคคลที่มี EQ สูงสามารถส่งผลดีต่อทีมใดก็ได้ในทันที การทดสอบ EQ มีมากกว่าการทดสอบความรู้ดิบ ไม่ควรคาดหวังให้ผู้สมัครแสดงอารมณ์ขันที่ปฏิเสธตนเองในระหว่างกระบวนการสัมภาษณ์ แต่คุณสามารถสังเกตเห็นสัญญาณว่าพวกเขามีความตระหนักในตนเอง บุคคลเหล่านี้สามารถเป็นเจ้าของประสบการณ์ที่ผ่านมา ทั้งความสำเร็จและข้อบกพร่อง ในลักษณะที่รัดกุมและไม่ป้องกัน ถามพวกเขาเกี่ยวกับความผิดพลาดครั้งใหญ่ที่สุดของพวกเขา (อย่ายอมรับการโอ้อวดที่ถ่อมตน) กดดันพวกเขาในเวลาที่อารมณ์เข้ามาขวางทาง พวกเขาสามารถยอมรับในความไม่สมบูรณ์แบบได้หรือไม่?
ความฉลาดทางอารมณ์เป็นหนึ่งในบารอมิเตอร์ที่ทรงพลังที่สุดสำหรับความสำเร็จ และการตระหนักรู้ในตนเองเป็นคุณลักษณะที่จำเป็น ความสามารถในการหัวเราะเยาะตัวเองอาจไม่เพียงแต่ทำให้ทีมของคุณใกล้ชิดมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาความวิตกกังวลบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการไล่ตามความสมบูรณ์แบบที่ไม่สามารถบรรลุได้
