โลกทำให้เรามีทางเลือกมากกว่าที่เคย ในฐานะนักจิตวิทยา แบร์รี ชวาร์ตษ์ชี้ให้เห็นใน TED talk สุดคลาสสิกของเขา ที่สามารถหมายถึงน้ำสลัด 175 พันธุ์ให้เลือกหรือหลายร้อยช่อง (ส่วนใหญ่ dreck) เพื่อดูทางทีวี แต่ก็เป็นความจริงในวงกว้างเช่นกัน ในชีวิตของเรา เราได้รับพรและคำสาปแช่ง โดยมีอิสระในการเลือกอาชีพ บ้าน และคู่ชีวิตในแบบที่บรรพบุรุษของเราไม่เคยฝันถึง
นั่นเป็นสิ่งที่วิเศษมาก แต่ในขณะที่คน 20 คนตื่นตระหนก ผู้ที่ยังคงตัดสินใจทั้งหมดนี้สามารถบอกคุณได้ ซึ่งก็น่ากลัวเช่นกัน การเลือกนั้นยอดเยี่ยม แต่ก็ทำให้เครียดด้วย ยิ่งเรามีตัวเลือกมากเท่าไหร่ก็ยิ่งวิตกกังวลมากขึ้นเท่านั้น สมองของเราก็จะฟาดฟันมากขึ้น และบ่อยครั้งการตัดสินใจของเราก็ช้าลง
ในสวรรค์ของผู้บริโภคทุกวันนี้ คุณทำได้เพียงเล็กน้อยเพื่อจำกัดตัวเลือกที่มีให้แคบลง (แม้ว่าคุณจะต้องการก็ตาม) แต่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ามีเทคนิคที่มีประโยชน์ซึ่งคุณสามารถใช้เพื่อเพิ่มพลังให้สมองของคุณทำงานหนักเกินไปและได้ตัวเลือกที่ดีในเวลาที่น้อยลง . พวกเขาคืออะไร?
รู้จักตัวเอง
เมื่อต้องเผชิญกับน้ำสลัด 175 ชนิด (หรือเทียบเท่ากับชีวิต) คุณจะทำให้งานของคุณหนักขึ้นเรื่อยๆ หากคุณยังไม่ได้ตัดสินใจล่วงหน้า ว่าคุณกังวลเรื่องคุณค่าทางโภชนาการหรือความดีงามที่เข้มข้นมากกว่า การตัดสินใจที่ราบรื่นนั้นมาจากค่านิยมที่ชัดเจน ไม่ว่าคุณจะอยู่ในซูเปอร์มาร์เก็ตหรือในธุรกิจขนาดเล็กของคุณ
แอรอน ช่างไม้ อายุเท่าไหร่ youtuber
ดังที่ Jacob McMillen แห่ง Wise Bread ได้เตือนผู้อ่านใน โพสต์บล็อกล่าสุด , 'ผู้มีอำนาจตัดสินใจที่ดีที่สุดจะไม่รอจนกว่าจะถึงเวลาตัดสินใจเลือก ทางเลือกของพวกเขามาจากชุดของค่านิยมหลักที่กำหนดไว้ล่วงหน้า ซึ่งทำให้การตัดสินใจชั่วขณะนั้นง่ายและสม่ำเสมอ'
จำการทดสอบปรนัย?
มันอาจจะพร่ามัว แต่จำวันที่คุณทำแบบทดสอบปรนัยในโรงเรียนมัธยมได้หรือไม่? คุณอาจไม่ทราบคำตอบที่แน่ชัด แต่โดยทั่วไปแล้ว คุณค่อนข้างมั่นใจว่าโอกาสที่เป็นไปได้หนึ่งหรือสองข้อนั้นผิดแน่นอน ดังนั้นคุณจึงตัดคำตอบนั้นออกทันทีเพื่อให้คลื่นสมองมีมากขึ้นเพื่อจดจ่อกับตัวเลือกที่เหลือ กระบวนการนั้นยังคงใช้อยู่ในปัจจุบัน เมื่อคุณรู้สึกว่าอาการอัมพาตในการตัดสินใจกำลังคืบคลานเข้ามา ให้เริ่มขั้นตอนแรกในการกำจัดตัวเลือกที่ด้อยกว่าอย่างชัดเจนเพื่อให้ตัวเองมีพื้นที่คิดมากขึ้น
กฎ 70%
โอเค อันนี้มาจากตัวตลก แต่ก็ยังสมเหตุสมผล เช่น Louis C.K. ที่เฉียบแหลม ชี้ให้เห็น ไม่จำเป็นต้องมั่นใจ 100% ก่อนตัดสินใจเลือก เขาให้คำแนะนำสำหรับ 'สถานการณ์ที่ฉันไม่สามารถเลือกได้เพราะฉันยุ่งเกินไปที่จะลองจินตนาการถึงสิ่งที่สมบูรณ์แบบ - ลัทธินิยมนิยมแบบผิดๆ ดักจับคุณในความสับสนอันเจ็บปวดนี้ ถ้าฉันทำสิ่งนี้ ฉันก็จะมีอย่างอื่น ทำกลายเป็นที่น่าสนใจ แต่ถ้าผมไปเลือกอันอื่น สิ่งเดิมก็เกิดขึ้นอีก ผู้คนทำเช่นนี้เพื่อพยายามหาเครื่องเล่นดีวีดีหรือผู้ให้บริการ แต่ก็ทำให้ต้องตัดสินใจครั้งใหญ่เช่นกัน'
เสียงคุ้นเคย? หากลองทำเช่นนี้ เขาแนะนำว่า: 'กฎของฉันคือถ้าคุณมีใครสักคนหรือบางสิ่งบางอย่างที่ได้รับการอนุมัติ 70 เปอร์เซ็นต์ คุณก็แค่ทำมัน เพราะนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น ความจริงที่ว่าตัวเลือกอื่นๆ หายไปทันที ทำให้ตัวเลือกของคุณเหลือ 80 เพราะความเจ็บปวดในการตัดสินใจได้จบลงแล้ว'
ขึ้นเครื่องเวลาจิต
มนุษย์มีหมัดที่ฉาวโฉ่ในการตัดสินใจในวันนี้ซึ่งจะช่วยเพิ่มความสุขในอนาคตของพวกเขา ทำไม? ท่ามกลางเหตุผลอื่นๆ เราลืมไปว่าเรากำลังเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ เช่น นักจิตวิทยาของฮาร์วาร์ด แดน กิลเบิร์ต เตือนผู้ชมที่ TED : 'เวลาคือพลังอันทรงพลัง มันเปลี่ยนการตั้งค่าของเรา มันเปลี่ยนรูปแบบค่านิยมของเรา มันเปลี่ยนบุคลิกของเรา ดูเหมือนพวกเราจะซาบซึ้งในความจริงข้อนี้ แต่เมื่อมองย้อนกลับไป... มนุษย์กำลังดำเนินการอยู่และคิดว่างานเสร็จแล้วอย่างผิดพลาด'
ดังนั้นเมื่อคุณต้องเผชิญกับการตัดสินใจที่ทำให้เป็นอัมพาต พยายามจำไว้ว่าคุณกำลังเลือกไม่ใช่คนที่คุณเป็นในตอนนี้ แต่เป็นคนที่คุณจะกลายเป็นในอนาคต 'มองดูช่วงเวลานี้จากอนาคต' McMillen กล่าว 'ลืมสิ่งที่รู้สึกสบาย ในอีก 10 ปีข้างหน้า เราอยากจะเลือกอะไรในวันนี้?'
จ้องหน้าล้มเหลว
บอกตามตรง ถ้าคุณเลือกน้ำสลัดที่น้อยกว่าที่เหมาะสมหรือเลือกผู้ขายที่ดีที่สุดอันดับสอง โลกจะหยุดหมุนหรือไม่? มีการตัดสินใจครั้งใหญ่ที่ความยาวของการพิจารณาของคุณควรตรงกับผลกระทบของตัวเลือก แต่สิ่งเหล่านี้หาได้ยาก เมื่อคุณพบว่าตัวเองติดอยู่กับการตัดสินใจ ใช้เวลาสักครู่เพื่อไตร่ตรองว่าผลที่ตามมาจะเป็นอย่างไรหากคุณเลือกไม่ดี หากคำตอบไม่ใช่เรื่องใหญ่หรือเรื่องใบหน้าง่ายๆ ให้ปรับพลังงานที่คุณทุ่มเทเพื่อตัดสินใจตามนั้น และจำไว้ว่า ความผิดพลาดน้อยกว่าที่ร้ายแรงมักเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเรียนรู้
'เข้าใจค่าใช้จ่ายในการตัดสินใจผิดและจำกัดการลงทุนของคุณในการวิเคราะห์ตามนั้น' ที่ปรึกษาด้านซอฟต์แวร์ John MacIntyre กล่าว หัวข้อ Quora ที่กล่าวถึงการวิเคราะห์อัมพาตในหมู่นักเทคโนโลยี . 'คนจะตายไหม? หรืออาจทำให้คุณต้องเสียเวลาทำงานใหม่เป็นชั่วโมงในภายหลัง?' เขาถาม. คำตอบที่แตกต่างกันต้องการความหงุดหงิดในระดับต่างๆ
คุณต่อสู้กับอัมพาตจากการวิเคราะห์อย่างไร?
