คิดถึงวันที่ดีที่สุดของคุณ ไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงลาพักร้อนและไม่ได้ทำอะไรเลย หรือคุณกำลังทำงานอย่างหนักและรู้สึกดีกับระดับประสิทธิภาพการทำงานของคุณ นอกจากวันหยุดพักผ่อนแล้ว ฉันได้ยินจากผู้บริหารที่ประสบความสำเร็จหลายร้อยคนเกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติที่ช่วยให้พวกเขาบรรลุผลสำเร็จในหัวข้อต่างๆ มากขึ้น นี่คือสิ่งที่คุณควรทำ ถ้าอยากก้าวหน้า ในธุรกิจและชีวิต
1. ใช้รายการสิ่งที่ต้องทำทุกวัน
เป็นนิสัยประจำวันที่ฝึกฝนกันอย่างกว้างขวางโดยบุคคลที่ประสบความสำเร็จสูง เขียนรายการของคุณลงบนกระดาษทุกคืนก่อนนอนหรือสิ่งแรกในตอนเช้าและให้มองเห็นได้ในพื้นที่ทำงานของคุณ ตอนนี้ ให้กำหนดเส้นตายสำหรับการข้ามรายการและให้แน่ใจว่ามันเกิดขึ้น มอบหมายงาน จ้างงาน หรือเลิกล้มงานที่ไม่ทิ้งรายการไว้เป็นเวลาหลายสัปดาห์ในแต่ละครั้ง สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว
2. จัดบ้านให้เป็นระเบียบ
ทำเตียงของคุณเป็นอย่างแรกในตอนเช้า สะท้อนถึงการจัดระเบียบและวินัย ซึ่งเป็น 2 ปัจจัยที่สัมพันธ์กับความสำเร็จอย่างสูง และถ้าการขัดห้องน้ำ ฝักบัว และพื้นไม่ใช่สิ่งที่คุณชอบทำ ให้จ้างคนทำความสะอาดบ้าน สภาพแวดล้อมภายในบ้านที่เป็นระเบียบ สะอาด และมีกลิ่นหอมช่วยสร้างพื้นที่แห่งการเรียนรู้ ซึ่งช่วยให้คุณคิดได้อย่างชัดเจน มีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น และทำงานได้มากขึ้น
3. ปิดการแจ้งเตือน
เสียงกริ่งในคอมพิวเตอร์หรือเสียงปิงบนโทรศัพท์ของคุณเป็นเพียงสิ่งล่อใจให้ฟุ้งซ่าน คนที่ประสบความสำเร็จอย่างสูงจะเข้าใจว่าการทำงานหลายอย่างพร้อมกันนั้นใช้ไม่ได้ผล หากคุณต้องการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ จดจ่อกับงานที่คุณทำอยู่ และลืมเช็คอีเมล ข่าวสาร หรือแอพใดๆ ที่คุณต้องการให้ความสนใจ
4. อยู่ห่างจากอีเมลของคุณ
ในทำนองเดียวกัน ให้จัดสรรเวลาเพียงช่วงหนึ่งทุกวันเพื่อจัดการกับอีเมล เช่น หนึ่งครั้งในตอนเช้าและอีกจุดหนึ่งในตอนบ่าย เป็นโพรงกระต่ายที่ช่วยให้คุณอยู่ในโหมดตอบสนอง ซึ่งเป็นโซนที่ป้องกันไม่ให้คุณตรวจสอบสิ่งต่างๆ นอกรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณ
5. รักษาความสัมพันธ์ของคุณไว้แม้ว่าที่อยู่หรืองานของคุณจะเปลี่ยนไป
ใช้เวลานับไม่ถ้วนในการสร้างมิตรภาพ หุ้นส่วน และความสัมพันธ์กับลูกค้า การย้ายไปยังเมืองอื่นหรือเปลี่ยนอาชีพไม่ได้หมายความว่าคุณต้องละทิ้งการลงทุนที่คุณทำในเมืองหลวงทางสังคมของคุณ คุณไม่มีทางรู้ว่าเมื่อใดที่คุณอาจต้องการเพื่อนเก่า อดีตเพื่อนร่วมงาน หรือลูกค้าคนก่อนเพื่อเปิดประตูให้คุณ
6. ล้างสิ่งของของคุณ
ความยุ่งเหยิงที่เกิดจากการมีหลายอย่างมากเกินไปจะขัดขวางความสามารถในการทำงานของคุณ นักวิจัยพบรายการมากขึ้นในด้านการมองเห็นของคุณ คุณจะฟุ้งซ่านมากขึ้น . หากคุณไม่ได้ใช้หรือดูสินค้าเป็นเวลาหนึ่งปี คุณไม่จำเป็นต้องใช้มัน
Paul stanley มูลค่าสุทธิ 2016
7. งดดูทีวี ดื่มสุรา สูบบุหรี่ (อะไรก็ได้)
ความชั่วร้ายเหล่านี้เสียเวลาอย่างมาก ชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างไรหากคุณใช้เวลาเรียนรู้สิ่งใหม่แทน? ลองนึกภาพคนที่น่าสนใจที่คุณสามารถพบเจอได้หากคุณเริ่มยิงธนู หรือคุณจะมีประสบการณ์ทางสังคมอะไรบ้างหากคุณหัดเล่นกีตาร์ คุณจะเปลี่ยนเส้นทางอาชีพได้อย่างไรถ้าคุณเรียนวิชากลางคืนเพื่อเชี่ยวชาญในวิชาที่ท้าทาย
8. ออกกำลังกายอย่างน้อย 20 นาทีก่อนเริ่มงาน
เป็นนิสัยประจำวันอีกอย่างหนึ่งที่เกือบทุกคนประสบความสำเร็จอย่างสูงฝึกฝน การตั้งใจสูบฉีดเลือดอย่างรวดเร็วผ่านกล้ามเนื้อ อวัยวะ และเนื้อเยื่อของร่างกายเป็นการรักษาในหลายระดับ การออกกำลังกายไม่เพียงแต่ดีต่อสภาวะทางอารมณ์ของคุณเนื่องจากฮอร์โมนที่ให้ความรู้สึกที่ดีเท่านั้น นักวิจัยพบว่าการออกกำลังกายแบบแอโรบิกช่วยลดระดับความเหนื่อยล้าและ ช่วยให้ผู้คนรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น . และการจัดลำดับความสำคัญของการออกกำลังกายก่อนเริ่มต้นวันหมายความว่าจะไม่ถูกผลักไปที่ส่วนหลัง
