การหาวิธีการจดจ่อและผลิตภาพอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย ตอนนี้มีหลายสิ่งที่แย่งชิงความสนใจของคุณอยู่ตลอดเวลา หมายความว่ามันยากกว่าที่เคยที่จะอยู่เหนือสิ่งที่คุณ ต้องทำให้เสร็จ ทุกวัน.
ฉันมักจะมองหาทุกสิ่งที่ทำให้ฉันได้เปรียบในการต่อสู้กับรายการสิ่งที่ต้องทำ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันถึงชอบเคล็ดลับง่ายๆ นี้ที่คนที่มีประสิทธิภาพจริงๆ เช่น Bill Gates และ Jeff Bezos ใช้ เราจะไปถึงที่นั่นในอีกสักครู่ฉันสัญญา
อันดับแรก ฉันต้องการบอกคุณว่าทำไมเคล็ดลับที่ดูแหกคอกนี้จึงเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังสำหรับกิจวัตรการทำงาน ฉันเป็นคนตื่นเช้า ไม่ใช่เพราะฉันชอบตื่นแต่เช้า แต่เพราะว่ามันเป็นเวลาที่ฉันสามารถหาเวลาเพื่อจดจ่อกับสิ่งที่ต้องทำ นอกจากนี้ยังเป็นช่วงเวลาเดียวเท่านั้นที่ฉันได้รับในระหว่างวัน
ด้วยเหตุนี้ ฉันจึงพยายามทำให้เต็มที่ก่อนที่ลูกทั้งสี่จะตื่น เมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้น วงล้อแห่งการทำงานจะหยุดลงและหลีกทางให้ทุกคนลุกขึ้น แต่งกาย และรับประทานอาหารเช้าก่อนที่โรงเรียนเสมือนจริงจะเริ่มต้นขึ้น จากนั้นจะกลายเป็นกระแสที่สม่ำเสมอเพื่อให้แน่ใจว่าทุกคนอยู่ในการประชุม Zoom ที่ถูกต้องในเวลาที่เหมาะสม และลงชื่อเข้าใช้แอปที่เหมาะสมเพื่อทำงานที่ได้รับมอบหมายให้เสร็จสิ้น
trevor ariza สูงเท่าไหร่
มากสำหรับการทำอย่างอื่น ถ้าฉันสามารถหาเวลาได้เกือบทุกวัน มันก็เป็นโบนัส ซึ่งเพิ่มระดับความเครียดและความวิตกกังวลให้กับเวลาที่ฉันมีในตอนเช้า ซึ่งเอาชนะเหตุผลทั้งหมดของการตื่นแต่เช้า
นั่นคือ จนกระทั่งฉันพิจารณาถึงสิ่งที่คนที่มีประสิทธิผลสูงเหล่านั้นทำกับกิจวัตรยามเช้าของพวกเขา มีสิ่งหนึ่งที่ผุดขึ้นมา:
ทำอย่างอื่นก่อน
ถูกต้อง เมื่อคุณตื่นขึ้นในตอนเช้า ต่อต้านการล่อลวงที่จะดำดิ่งสู่การทำงาน ให้ทำอย่างอื่นก่อนแทน
เจสสิก้า ไคเซอร์ และ คอร์เดล บรอดัส
ตัวอย่างเช่น Bill Gates คือ รู้จักการเริ่มต้นวันใหม่ของเขา บนลู่วิ่ง ดูดีวีดีเพื่อการศึกษา ในทางกลับกัน Jeff Bezos จะไม่ประชุมทางธุรกิจจนถึงเวลา 10.00 น. โดยเลือกที่จะหาเวลาทำกิจกรรมอื่นที่บ้านก่อน
บางทีสำหรับคุณ อาจหมายถึงการไปเดินเล่นหรือเล่นในสวนหลังบ้านกับสุนัขของคุณ บางทีคุณอาจอ่านหนังสือพิมพ์หรือแม้แต่หนังสือ การตอบอีเมลไม่นับ
โทนี่ ร็อบบินส์มีลูกกี่คน
ไม่ว่าคุณจะตื่นตอนไหนก็ตาม หากคุณเป็นเหมือนคนส่วนใหญ่ ให้มองโทรศัพท์ก่อนทำอย่างอื่น ทันทีที่คุณเห็นอีเมลที่ต้องการความสนใจและเริ่มตอบกลับ แม้ว่าจะไม่ใช่ทั้งหมดที่สำคัญ คุณเริ่มต้นวันใหม่ตามคำเรียกร้องจากภายนอก แทนที่จะคิดอย่างรอบคอบและตั้งใจเกี่ยวกับการจัดลำดับความสำคัญและทิศทางของคุณเอง
ดูเหมือนแหวกแนวและขัดกับสัญชาตญาณอย่างสิ้นเชิงที่จะทำอย่างอื่นก่อน หากคุณมีเวลาจำกัด และคุณทำ ดูเหมือนว่าการใช้เวลาทั้งหมดทำสิ่งที่สำคัญที่สุดจะสมเหตุสมผลกว่า การคิดว่าวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการจัดการกับรายการสิ่งที่ต้องทำคือการเริ่มต้นให้เร็วที่สุดในตอนเช้า
ยกเว้น และนี่เป็นสิ่งสำคัญ บางครั้งสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการคิดถึงอย่างอื่น หรือแม้แต่ไม่มีอะไรเลย นั่นก็เพราะว่า เช่นเดียวกับร่างกายของคุณ สมองของคุณต้องการเวลาในตอนเช้าเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่คุณต้องทำ
การให้พื้นที่ตัวเองโดยการทำอย่างอื่นก่อนจริงๆ จะช่วยให้คุณมีส่วนร่วมมากขึ้นเมื่อคุณนั่งทำงาน ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถทำสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้นเมื่อคุณทำ ทั้งยังสร้างขอบเขตเพื่อไม่ให้คุณลุกจากเตียงไปทำงานอีกด้วย ซึ่งสำคัญมาก โดยเฉพาะตอนนี้ที่คนส่วนใหญ่ ทำงานที่บ้าน .
เมื่อคุณทำอย่างอื่นก่อน คุณให้พื้นที่ตัวเองในการรวบรวมความคิดและประมวลผลวันข้างหน้า นั่นหมายความว่าคุณสามารถตั้งใจได้ในที่สุดเมื่อคุณนั่งลงที่โต๊ะทำงาน และในที่สุด ทำสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้นด้วยเวลาที่คุณมี
