หดหู่? เพลงเศร้าทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นตามหลักวิทยาศาสตร์

ขับเคลื่อนอย่างไร้เหตุผล มองโลกของธุรกิจด้วยสายตาที่ไม่เชื่อและลิ้นที่หยั่งรากอย่างมั่นคงในแก้ม

ผลกระทบของดนตรีที่มีต่อจิตใจทำให้หลายคนหลงใหล

ทำไมเพลงบางเพลงถึงทำให้คุณรู้สึกดีหรือไม่ดีนัก?

ไม่นานที่ผ่านมา, ฉันเขียนเกี่ยวกับการศึกษา ที่พยายามกำหนด 10 เพลงที่ยกระดับมากที่สุดในโลก

ไม่มีเพลงของบีทเทิลส์ ควีนส์ อย่าหยุดฉันตอนนี้ เป็นแชมป์โลกที่มีความสุขอย่างไรก็ตาม

ตอนนี้ การศึกษาของมหาวิทยาลัยเซาท์ฟลอริดา นำเสนอข้อมูลเชิงลึกที่น่าอัศจรรย์ว่าทำไมคนซึมเศร้าถึงหลงใหลในดนตรีเศร้า

ความโศกเศร้าและภาวะซึมเศร้าเป็นส่วนสำคัญของชีวิต สิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน เช่นเดียวกับที่ส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณ

ฉันสงสัยว่าตอนนี้มีคนใส่หูฟังในที่ทำงานมากกว่าที่ไม่ใส่ พวกเขาใช้หูฟังเหล่านี้ไม่เพียงเพื่อปิดบังผู้อื่น แต่เพื่อควบคุมความรู้สึกของตนเอง

ในปี 2015 นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเยลและมหาวิทยาลัยฮิบรู สรุป ที่คนเป็นโรคซึมเศร้าชอบฟังเพลงที่หดหู่ นักวิจัยเสนอว่านี่เป็นความพยายาม จิตใต้สำนึกหรือไม่ เพื่อยืดอายุความเศร้าของพวกเขา

นักวิจัยของมหาวิทยาลัยเซาท์ฟลอริดาไม่แน่ใจนัก พวกเขาถามผู้เข้าร่วมหญิง 76 คน (อาการซึมเศร้าเกิดขึ้นในผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่มากกว่าผู้ชายสองเท่า) ครึ่งหนึ่งได้รับการวินิจฉัยโรคซึมเศร้าเพื่อทำงานสองอย่าง

ในหนึ่งพวกเขาเล่นดนตรีที่มีความสุขเป็นกลางและเศร้าและถามว่าพวกเขาชอบอะไร

ในอีกทางหนึ่ง พวกเขาได้รับเลือกเพลงตั้งแต่แรกเริ่ม

ผลลัพธ์? คนซึมเศร้าชอบเพลงเศร้ามากกว่า (ร้านซามูเอล บาร์เบอร์ อดาจิโอ ฟอร์ สตริงส์ เป็นหนึ่งในชิ้นส่วนที่เล่น)

อย่างไรก็ตาม สิ่งที่น่าสนใจคือการให้เหตุผล

ไม่ใช่เพราะพวกเขาต้องการที่จะรู้สึกเศร้าและหมกมุ่นอยู่กับความทุกข์ยากมากขึ้น

นักวิจัยกล่าวว่าพวกเขารู้สึกดีขึ้นในการฟังเพลงเศร้า พวกเขาชื่นชมระดับพลังงานต่ำ

มันทำให้พวกเขารู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น

Jon Rottenberg ผู้กำกับ Mood and Emotion Lab ของ USF อธิบายให้WUSF :

ดูเหมือนไม่น่าเป็นไปได้สำหรับเราที่คนซึมเศร้าต้องการรู้สึกเศร้า ฉันหมายถึง คนซึมเศร้าติดอยู่ในอาการอัมพาตแบบนี้ สภาพอารมณ์ของพวกเขาไม่เป็นที่พอใจอย่างยิ่ง พวกเขาไปบำบัดและพูดว่า 'ฉันอยากจะเลิกทำสิ่งนี้'

เขาอธิบายว่าคนที่หดหู่ใจมักชอบฟังเพลงเศร้า

เห็นได้ชัดว่านี่เป็นการศึกษาขนาดค่อนข้างเล็กซึ่งข้อสรุปจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

แต่ชี้ให้เห็นถึงสองแง่มุมของจิตใจมนุษย์ที่ไม่ควรลืม

แซคเคลย์ตันสูงเท่าไหร่

หนึ่งคือความร่าเริงและเสียงดังไม่จำเป็นต้องแสดงถึงการเพิ่มอารมณ์และแง่บวก

อื่น ๆ?

ไม่ค่อยคุ้มที่จะตั้งสมมติฐานว่าทำไมคนถึงทำบางสิ่งหรือเพราะเหตุใด บางอย่างอาจทำให้พวกเขารู้สึกดีขึ้นหรือแย่ลง

สิ่งที่ดูเหมือนชัดเจนและมีเหตุผลอาจไม่ใช่ของจริง