การศึกษาหลังเลิกเรียนแสดงให้เห็นว่าการเสียสละสุขภาพ การนอนหลับ หรือความสัมพันธ์เพื่อก้าวไปข้างหน้าในที่สุดจะทำลายคุณ และความก้าวหน้าในระยะสั้นใดๆ ที่คุณทำจะหายไปจากความโกลาหล วัฒนธรรมการเริ่มต้นในปัจจุบันทำให้ 'ทำลาย' ได้อย่างโรแมนติก แต่สิ่งหนึ่งที่ฉลาดที่สุดมาจาก Jim Rohn ผู้พูดในโรงเรียนเก่าที่เพิ่งเสียชีวิต
โรบินโรเบิร์ตส์ส่วนสูงและน้ำหนัก
ที่นี่เขาอยู่ในรายการคลาสสิกของเขา ศิลปะแห่งการใช้ชีวิตที่ยอดเยี่ยม :
การสนับสนุนที่ดีที่สุดที่คุณสามารถให้กับคนอื่นได้คือการพัฒนาตนเอง ไม่ใช่การเสียสละตนเอง การเสียสละตนเองทำให้เกิดการดูถูกเท่านั้น การพัฒนาตนเองย่อมได้รับความเคารพ... ถ้าฉันทำงานเพื่อตัวเองและมีคุณค่ามากขึ้น ให้คิดว่าสิ่งนั้นจะทำอะไรกับมิตรภาพของเราได้
เห็นได้ชัดว่าการเสียสละตัวเองส่งผลเสียต่อคุณ แต่มันส่งผลเสียมากกว่ากับสิ่งที่คุณสร้างและผู้ที่อยู่รอบตัวคุณ
ทำไมการเสียสละตัวเองไม่ได้ช่วยธุรกิจของคุณ
อย่างแรก ตัวอย่างที่ดีที่สุดที่คุณมอบให้ในฐานะผู้นำในทุกรูปแบบคือลำดับความสำคัญที่คุณแสดง ไม่ใช่สิ่งที่คุณพูดถึง แต่เป็นสิ่งที่คุณอาศัยอยู่ด้วย หากคุณปล่อยให้สุขภาพของคุณแย่ลงและทำงานเกินขอบเขตของประสิทธิภาพการทำงานจริง แสดงว่าคุณกำลังทำให้ตัวชี้วัดหรือเป้าหมายเฉพาะมีความสำคัญเหนือกว่าที่คุณอยู่ในระยะยาว กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณเต็มใจที่จะเสียสละผลงานที่ยืนยาวเพื่อความสำเร็จในระยะเวลาสั้นๆ อย่าแปลกใจถ้าคนอื่นทำตามคุณในการตัดสินใจเรื่องงานทั้งหมด
ประการที่สอง การเสียสละตนเองสร้างแรงกดดันต่อเพื่อนร่วมงาน หุ้นส่วน และพนักงานของคุณมากขึ้น หากคุณไม่ดูแลตัวเองตอนนี้ คุณสามารถรับประกันได้ว่าการจัดการที่ผิดพลาดในวันนี้จะเกิดขึ้นอีกสิบเท่าในอนาคต ทุกคนจะต้องเตรียมพร้อมสำหรับวันหนึ่ง Superman หรือ Supergirl โดนคริปโตไนต์และกลับมายังโลก แรงกดดันทางจิตใจคือความเสียสละ พวกเขา กำลังทำให้ทุกวันอัตตาของคุณไม่อนุญาตให้คุณเติบโตเกินกว่าบทบาทที่แบกรับภาระหนักเกินไป
นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้
- ใช้เวลากับตัวเอง: สร้างการประชุมด้วยตนเองเพื่อนอนหลับ นั่งสมาธิ เดิน หรือทางใดทางหนึ่งที่ดีต่อสุขภาพ อย่าทำให้นาน อันที่จริงทำให้สั้น ในขณะที่ฉันพูดถึงใน สุดยอดผู้ประกอบการขนาดพอดีคำ , การใช้เวลาเพียงสามนาทีในการจดจ่ออยู่กับการมีอยู่จะช่วยชีวิตคุณได้
- สร้างกลุ่มความรับผิดชอบ: การมีความเชื่อมั่นในสมองที่ลงทุนในความสำเร็จของคุณเป็นสิ่งหนึ่งที่จะมี แต่การมีคนโทรหาคุณเกี่ยวกับความขัดแย้งและการหักหลังของคุณก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง กลุ่มความรับผิดชอบอาจมาจากกลุ่มเพื่อนร่วมงานของคุณ แต่อยู่ในภาคส่วนต่าง ๆ ดังนั้นคนที่รู้ว่าคุณกำลังเผชิญกับอะไรและไม่ใช่คู่แข่งของคุณ สำหรับฉัน ทั้ง TED และ American Society of Journalists and Authors นำไปสู่กลุ่มความรับผิดชอบเฉพาะกิจของฉัน
- เริ่มนิสัยที่ดีต่อสุขภาพตอนนี้: อย่าหลอกตัวเองให้เชื่อว่าหลังจากสละความต้องการของคุณมาหลายปี คุณจะหลุดพ้นจากมันทันทีเมื่อบรรลุเป้าหมาย การเลือกที่เป็นอันตรายของคุณจะติดเป็นนิสัยเมื่อถึงเวลานั้น ดังที่ได้กล่าวไว้ในบทเรียนเจาะลึกเรื่องนิสัยก่อนหน้านี้ว่า 'ถ้าคุณภาพชีวิตของคุณแย่ในตอนนี้ หลังจากผ่านไปสิบปี คุณจะมีนิสัยที่เหนื่อยหน่าย ความดันโลหิตสูง ซึมเศร้า หรืออาหารอื่นๆ ที่ร่างกายของคุณคุ้นเคย' เริ่มทำการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในขณะนี้
พร้อมที่จะนำความคิดของคุณไปสู่อีกระดับแล้วหรือยัง? เข้าร่วมการสนทนาที่เพิ่มขีดความสามารถตามลำดับความสำคัญของ Damon ที่ เข้าร่วมDamon.me และดาวน์โหลดคู่มือ Solopreneur สุดพิเศษของคุณ
