ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกเป็นสิ่งที่ท้าทาย ให้รางวัล สับสน และทำให้ดีอกดีใจ บางครั้งก็เกิดขึ้นพร้อมกัน
คุณควรทำอะไรช้าๆในตอนเริ่มต้นหรือดำดิ่งลงไป? สิ่งต่างๆ จะยังร้อนอยู่ในห้องนอนแม้ว่าจะอยู่ด้วยกันมาหลายปีแล้วก็ตาม จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคนใดคนหนึ่งต้องการใช้โบนัสวันหยุดเพื่อลงทุนใน Bitcoin และอีกคนต้องการไปเที่ยวพักผ่อน
คำตอบอาจไม่ชัดเจนเสมอไป แต่เมื่อพูดถึงความพึงพอใจในการสมรส วิทยาศาสตร์มีสิ่งที่น่าสนใจที่จะนำเสนอ
จากการวิจัยพบว่าคู่รักที่มีความสุขที่สุดคือผู้ที่:
1. อย่าทะเลาะกันเรื่องข้อความ
สิ่งที่ดูเหมือนชัดเจนตอนนี้ได้รับการสนับสนุนโดยวิทยาศาสตร์: การศึกษาจาก มหาวิทยาลัยบริคัม ยัง แสดงให้เห็นว่าคู่รักที่ทะเลาะกันเรื่องข้อความ ขอโทษด้วยข้อความ; และ/หรือพยายามตัดสินใจผ่านข้อความ ทำให้ความสัมพันธ์ของพวกเขามีความสุขน้อยลง
เมื่อพูดถึงเรื่องใหญ่ อย่าปล่อยให้อิโมจิมาแทนที่ใบหน้าที่แท้จริงของคุณ
2. ห้ามมีลูก
เด็กเป็นส่วนเติมเต็มของชีวิต น่าเสียดายที่พวกเขาอยู่ในความสัมพันธ์ การศึกษาจำนวนมากรวมถึง 2014 สำรวจ 5,000 คน ในความสัมพันธ์ระยะยาว แสดงว่าคู่รักที่ไม่มีบุตร (แต่งงานหรือไม่ได้แต่งงาน) มีความสุขที่สุด
นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะมีความสุขไม่ได้ถ้าคุณมีลูก แต่แค่ต้องเข้าใจว่าเป็นเรื่องปกติที่บางครั้งจะไม่มีความสุข คู่รักหลายคู่กดดันตัวเองให้รู้สึกเติมเต็มเมื่อพวกเขาได้สิ่งที่ต้องการมาโดยตลอด (การเป็นหุ้นส่วนระยะยาวกับลูกๆ) แต่ความเป็นจริงของเด็ก ๆ ก็คือพวกเขาเครียดเรื่องความสัมพันธ์มาก
3. มีเพื่อนที่แต่งงานแล้ว
หากคุณเป็นค่าเฉลี่ยของคนห้าคนที่คุณใช้เวลาอยู่ด้วยมากที่สุด แสดงว่าคุณแต่งงานแล้วเช่นเดียวกับพวกเขา
ตามที่ งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยบราวน์ คุณมีแนวโน้มที่จะหย่าร้างมากขึ้นถึง 75 เปอร์เซ็นต์หากเพื่อนหรือญาติสนิทได้ทำสิ่งนี้ไปแล้ว เมื่อมีคนแยกทางกันมากขึ้น (เพื่อนของเพื่อน) คุณมีแนวโน้มที่จะหย่าร้างมากขึ้น 33 เปอร์เซ็นต์
นักวิจัยได้กล่าวถึงเรื่องนี้เกี่ยวกับการแยกสาขาของผลลัพธ์: 'เราแนะนำว่าการรักษาสุขภาพของการแต่งงานของเพื่อน ๆ อาจใช้เพื่อสนับสนุนและเสริมสร้างความคงทนของความสัมพันธ์ของตัวเอง'
4.สู้แต่แรกก็อย่าเยอะ
นักจิตวิทยาชอบ ดร.เฮิร์บ โกลด์เบิร์ก แนะนำว่ารูปแบบความสัมพันธ์ของเราเป็นแบบย้อนกลับ เรามักจะคาดหวังว่าสิ่งต่างๆ จะราบรื่นในตอนเริ่มต้น และสำหรับปัญหา (และความขัดแย้ง) ที่จะเกิดขึ้นในภายหลัง ในความเป็นจริง ดร. โกลด์เบิร์กให้เหตุผลว่าคู่รักควรมีจุดเริ่มต้นที่ 'หยาบและขาด' ที่พวกเขาทำสิ่งต่าง ๆ ออกมา จากนั้นตั้งตารอที่จะมีความสัมพันธ์ที่ยาวนานและมีความสุขในสถานะของความสัมพันธ์
การวิจัยตกลง: a การศึกษาของรัฐฟลอริดา พบว่าคู่รักที่สามารถโกรธเคืองในช่วงแรกมีความสุขในระยะยาว James McNulty หัวหน้าทีมวิจัยกล่าวว่า 'บทสนทนาที่โกรธจัดแต่จริงใจ' ในช่วงเวลาสั้นๆ นั้นมีประโยชน์ต่อความสัมพันธ์ในระยะยาว
5. ประกอบด้วยบุตรหัวปีหนึ่งคนและลูกคนสุดท้องหนึ่งคน
มีงานวิจัยทั้งชุดว่าลำดับการเกิดส่งผลต่อชีวิตของคุณอย่างไร รวมถึงความสัมพันธ์และความสำเร็จในอาชีพการงาน หนึ่งในการจับคู่ที่มีความสุขที่สุดสำหรับคู่รัก? คนที่เป็นลูกคนสุดท้องกับคนที่มีอายุมากที่สุด
นักวิจัย สมมุติฐานนี้อาจเป็นเพราะความสัมพันธ์มีคนคนหนึ่งที่ได้รับการดูแลและคนหนึ่งที่เคยดูแลคนอื่น
6. รู้ว่าใครทำอะไรเมื่อทำงานบ้าน
ตามที่ UCLA ศึกษา , คู่รักที่เห็นด้วย แบ่งงานบ้าน มีแนวโน้มที่จะมีความสุขมากขึ้นในความสัมพันธ์ของพวกเขา ข้อแม้ที่สำคัญ: คู่รักที่มี กำหนดไว้อย่างชัดเจน ความรับผิดชอบมีแนวโน้มที่จะเป็นที่พอใจมากขึ้น
เมื่อคุณรู้ว่าต้องทำอะไรและคาดหวังอะไรจากคุณ คุณมักจะมีความสุขมากขึ้นทั้งกับตัวเองและกับคู่สมรสของคุณ นี่อาจเป็นเรื่องดีที่จะนั่งลงและพูดคุยกันในปีใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังอยู่ร่วมกันใหม่
7. เป็นเกย์ - หรือตรงและเป็นสตรีนิยม
ในการศึกษาล่าสุด 5,000 คน นักวิจัยพบว่าคู่รักเกย์เป็น ' มีความสุขและเป็นบวกมากขึ้น ' เกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขามากกว่าคู่ต่างเพศของพวกเขา คู่รักที่ตรงไปตรงมามีเวลาให้กันและกันน้อยลง และมีโอกาสน้อยที่จะมีความสนใจร่วมกันและสื่อสารกันได้ดี
หากคุณกำลังจะเป็น hetero คุณควรเป็นสตรีนิยมดีกว่า การวิจัยจาก Rutgers แสดงให้เห็นว่าทั้งชายและหญิงที่มีคู่สตรีนิยมมีความพึงพอใจมากขึ้นในความสัมพันธ์ (ต่างกัน) ของพวกเขา ชื่อการศึกษา? สตรีนิยมและความโรแมนติกไปจับมือกัน .
๘. ถ้าต่างคนต่างประกอบด้วยหญิงที่น่ารักและชายไม่น่ารัก
ระดับความน่าดึงดูดใจของคู่รักเป็นเรื่องที่ถกเถียงกันมานานแล้ว (ไม่ต้องพูดถึงเนื้อเพลง) จากการศึกษาใน วารสารบุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม เมื่อสามีมองว่าภรรยาเป็นสิ่งที่น่าดึงดูดใจมากกว่า ไม่เพียงแต่พวกเขาจะพึงพอใจในความสัมพันธ์มากขึ้นเท่านั้น แต่ภรรยาก็เช่นกัน ตรงกันข้ามไม่เป็นความจริง เมื่อสามีคิดว่าตนเองดูดีกว่า กลับไม่มีความสุข
9. เป็นเพื่อนที่ดีที่สุด
สำนักวิจัยเศรษฐกิจแห่งชาติได้ทำ did ศึกษา แสดงให้เห็นว่าการแต่งงานโดยรวมนำไปสู่ระดับความสุขที่เพิ่มขึ้น (พวกเขาควบคุมเพื่อความสุขก่อนแต่งงาน)
บางทีการบอกเล่าเพิ่มเติมก็คือการค้นพบว่าคนที่ถือว่าคู่สมรสเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของพวกเขามีความพึงพอใจในชีวิตแต่งงานมากกว่าคนอื่นเกือบสองเท่า
จอห์น เฮลลิเวลล์ นักวิจัยกล่าวว่า 'สิ่งที่ทำให้ฉันทึ่งในทันทีเกี่ยวกับผลลัพธ์ที่ได้คือการคิดใหม่เกี่ยวกับการแต่งงานในภาพรวม 'บางทีสิ่งที่สำคัญจริงๆ คือมิตรภาพ และอย่าลืมสิ่งนั้นในการผลักดันและดึงชีวิตประจำวัน'
10. และมีเพื่อนมากมายที่เหมือนกัน
ในปี 2013 Facebook ได้เผยแพร่ a รายงาน ที่วิเคราะห์ผู้ใช้ 1.3 ล้านคนโดยดูจากความสัมพันธ์ บทสรุป? คู่รักที่มีเครือข่ายทางสังคมที่ทับซ้อนกันมักจะมีแนวโน้มที่จะเลิกรากันน้อยลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความใกล้ชิดนั้นรวมถึง 'การกระจายตัวทางสังคม' หรือการแนะนำทรงกลมของบุคคลหนึ่งไปสู่อีกคนหนึ่ง และในทางกลับกัน
กล่าวอีกนัยหนึ่ง สถานการณ์กรณีที่ดีที่สุดคือเมื่อแต่ละคนมีแวดวงของตัวเอง แต่ทั้งสองก็คาบเกี่ยวกันด้วย
11. ใช้จ่ายเงินในลักษณะเดียวกัน
สองสิ่งที่ใหญ่ที่สุดที่คู่รักทะเลาะกันคือเรื่องเพศและเงิน เมื่อพูดถึงเรื่องหลัง นักจิตวิทยาและนักสังคมศาสตร์ทราบกันดีว่าด้วยเหตุผลบางอย่าง ผู้คนมักจะดึงดูดการใช้จ่ายของพวกเขาในทางตรงกันข้าม ผู้ใช้จ่ายรายใหญ่มักจะดึงดูดคนประหยัดและในทางกลับกัน
ถึง การศึกษาของมหาวิทยาลัยมิชิแกน ยืนยันสิ่งนี้ นักวิจัยพบว่าทั้งคนที่แต่งงานแล้วและไม่ได้แต่งงานมักจะเลือก 'เงินตรงข้าม' ของพวกเขา และนั่นทำให้เกิดความขัดแย้งในความสัมพันธ์ คู่รักที่มีความสุขที่สุดมักจะใช้จ่ายเงินในลักษณะเดียวกัน ไม่ว่าจะเป็นการออมหรือผ่อนปรน
12. มีเพศสัมพันธ์อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
น่าจะเป็นสถิติที่ดีที่สุดของกลุ่มนี้มาจากการศึกษาในปี 2547 ซึ่งแสดงให้เห็นว่าการเพิ่มกิจกรรมทางเพศของคุณจากเดือนละครั้งเป็นสัปดาห์ละครั้งอาจทำให้ระดับความสุขเพิ่มขึ้นได้มากหากคุณทำเงินเพิ่มอีก 50,000 ดอลลาร์ต่อปี
การศึกษาเรื่อง 'เงิน เพศ และความสุข: การศึกษาเชิงประจักษ์' สุ่มตัวอย่างผู้ใหญ่ชาวอเมริกัน 16,000 คน ข้อสรุปหลักประการหนึ่งคือ '[S]กิจกรรมทางเพศเข้าสู่สมการความสุขในทางบวกอย่างมาก'
13. ฉลองความสำเร็จของกันและกัน
ใครก็ตามที่เคยมีความสัมพันธ์สามารถยืนยันเรื่องนี้ได้ แต่ตอนนี้มีการวิจัยเพื่อยืนยัน: การศึกษาใน วารสารบุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม แสดงให้เห็นว่าเมื่อคู่รักเฉลิมฉลองความสำเร็จของคู่รักราวกับว่าพวกเขาเป็นของตัวเอง พวกเขาก็พอใจในความสัมพันธ์มากขึ้น
'ในช่วงเวลาที่ดีและไม่ดี' รวมถึงช่วงเวลาที่ดีซึ่งเป็นสิ่งที่ลืมได้ง่าย และมันเป็นเรื่องจริง ไม่มีอะไรน่าพอใจเท่ากับการมีคู่ของคุณเสียงดังและกระตือรือร้นในมุมของคุณเมื่อคุณทำได้ดี
Joy ทวีคูณด้วยความรัก
----
'โซ่ไม่ถือการแต่งงานกัน. เป็นด้ายเส้นเล็ก ๆ หลายร้อยเส้นที่เย็บเข้าด้วยกันตลอดหลายปีที่ผ่านมา' - ซิโมเน่ ซินญอเรต์
เดโบราห์ อาร์ nelson-mathers มูลค่าสุทธิ
