ผู้คนมักให้ความสำคัญกับสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อเริ่มต้นวันใหม่ แต่มีเพียงไม่กี่คนที่เข้าใจว่าการมีระบบการปกครองที่ดีในการสิ้นสุดวันของคุณมีความสำคัญเพียงใด การปิดวันของคุณด้วยวิธีที่สะอาดและเป็นบวกเป็นวิธีที่ง่ายในการเตรียมตัวสำหรับเช้าวันรุ่งขึ้นและวางแผนสำหรับสิ่งที่จะดียิ่งขึ้นไปอีก อ่านสิ่งที่คุณจำเป็นอย่างยิ่งเพื่อเพิ่มลงในกิจวัตรตอนสิ้นสุดวันของคุณ
1. เตรียมของไว้ล่วงหน้า
หากคุณเป็นคนประเภทที่ชอบออกนอกบ้านในตอนเช้า การเตรียมคืนก่อนหน้านั้นก็สมเหตุสมผลกว่ามาก ย้อนกลับไปในชั้นประถมศึกษา แม่ของฉันมักจะบอกให้ฉันเตรียมเป้ให้พร้อมก่อนเข้านอน
ฮัสซัน ไวท์ไซด์ อายุเท่าไหร่
หลายปีต่อมา ตอนนี้ฉันเพิ่งตระหนักถึงคุณค่าของคำแนะนำนั้น เตรียมตัวให้พร้อมเพื่อที่คุณจะได้มีความคิดที่คลุมเครือว่าพรุ่งนี้จะดูเหมือนก่อนที่จะไปโดนฟาง
2. ตรวจสอบตารางเวลาของคุณสำหรับวันพรุ่งนี้
ควบคู่ไปกับการจัดของในคืนก่อน การดูตารางเวลาของคุณสำหรับวันถัดไปเป็นวิธีที่ดีในการเตรียมตัวทางจิตใจ ช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบสิ่งที่คุณทำและไม่ต้องทำและเตรียมพร้อมสำหรับคนที่คุณจะเห็น
ลีร่ามากมายมาจากไหน
คุณยังสามารถใช้โอกาสนี้ทำสิ่งต่างๆ ในรายการสิ่งที่ต้องทำให้เสร็จจากวันนั้นที่คุณไม่สามารถทำมาก่อนได้ สุดท้ายนี้ เป็นเวลาที่เหมาะสมในการฝึกจินตนาการถึงสิ่งที่คุณกำลังตั้งตารอวันพรุ่งนี้ ซึ่งเป็นวิธีที่จะให้ความกระจ่างในเชิงบวกเกี่ยวกับอารมณ์ปัจจุบัน
3. ทำความสะอาดเล็กน้อย
ทิ้งกระดาษห่อโปรตีนแท่งนั้นทิ้งไป จัดหนังสือที่เกลื่อนบนโต๊ะของคุณอย่างล่อแหลม แขวนเสื้อแจ็คเก็ตที่คุณใส่ในวันนั้นแทนที่จะโยนมันไว้บนเก้าอี้ที่ใกล้ที่สุด การทำความสะอาดร่างกายจะช่วยให้คุณมีพื้นที่ในการลดความยุ่งเหยิงทางจิตใจเช่นกัน
คุณยังสามารถทำความสะอาดด้วยระบบอิเล็กทรอนิกส์: ดูอีเมลของคุณและลบอีเมลบางฉบับที่เพิ่งใช้พื้นที่ในกล่องจดหมายของคุณ จะทำให้คุณรู้สึกสดชื่นเมื่อตื่นขึ้นในวันรุ่งขึ้น
