ความมั่นใจสามารถนำพาคุณไปได้มากในชีวิต มันสามารถช่วยให้คุณทำงานได้ดีขึ้นในการสัมภาษณ์งาน ดูมีอำนาจมากขึ้นเมื่อต้องพูดกับฝูงชน และทำข้อตกลงและหุ้นส่วนในธุรกิจของคุณมากขึ้น น่าเสียดายที่พวกเราส่วนใหญ่ไม่รู้สึกมั่นใจ 100 เปอร์เซ็นต์ตลอดเวลา และเมื่อเรารู้สึกมั่นใจ มันไม่ได้คาดการณ์ออกไปภายนอกในลักษณะที่ทำให้เราประสบความสำเร็จเสมอไป
ในระหว่างการสนทนา มีเทคนิคหลายอย่างที่คุณสามารถใช้เพื่อทำให้คำพูดของคุณดูน่าเชื่อถือยิ่งขึ้น และเพื่อพูดกับผู้ฟังด้วยความมั่นใจโดยรวมมากขึ้น นี่คือเจ็ดของพวกเขา
1. พูดช้าลง
พวกเราบางคนพูดเร็วขึ้นเมื่อเราประหม่า พวกเราบางคนเป็นคนพูดเร็วโดยธรรมชาติ โดยไม่คำนึงถึงแรงจูงใจ มีสติสัมปชัญญะหรือจิตใต้สำนึกของคุณ การพูดเร็วเกินไปบ่งชี้ว่าขาดอำนาจหรือขาดความมั่นใจ นอกจากนี้ ขณะพูดอย่างรวดเร็ว คุณมีแนวโน้มที่จะทำผิดพลาดในการเปล่งเสียง และคุณมีเวลาคิดทบทวนคำพูดน้อยลง มุ่งเน้นที่การพูดช้าลงในการสนทนาของคุณ ปล่อยให้คำพูดของคุณดึงออกมาและทำให้ประโยคของคุณมีจังหวะที่หนักขึ้น ผู้ฟังจะมีเวลามากขึ้นในการแยกแยะคำศัพท์ที่คุณพูด และโอกาสที่คุณจะทำผิดพลาดร้ายแรงที่กระทบต่อความสมบูรณ์ในการพูดของคุณก็น้อยลง
Mendeecees ชื่อจริงว่าอะไร
2. ใช้การหยุดชั่วคราวเพื่อประโยชน์ของคุณ
การใช้การหยุดชั่วคราวเป็นอีกกลยุทธ์หนึ่งที่สามารถช่วยให้คุณพูดช้าลงได้ แต่ก็มีประสิทธิภาพในตัวของมันเอง ทำงานอย่างสร้างสรรค์โดยใช้การหยุดชั่วคราวเพื่อให้เกิดผลมากขึ้นในการพูดของคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณมีการเปิดงานนำเสนอต่อสาธารณะที่มีความยาวแปดประโยค และคุณสร้างประเด็นสำคัญหลังจากประโยคที่ 3 ให้หยุดชั่วคราวนานเป็นวินาที มันจะเพิ่มน้ำหนักให้กับประโยคสุดท้ายของคุณและให้เวลาผู้ฟังได้ซึมซับมัน นอกจากนี้ยังให้โอกาสคุณรวบรวมความคิดและเตรียมพร้อมสำหรับส่วนต่อไปของคำพูดของคุณ เพิ่มอำนาจและความมั่นใจ คุณโครงการ
3. หลีกเลี่ยงกัน
ในสถานการณ์ที่เอื้อต่อการเตรียมตัว เช่น กล่าวสุนทรพจน์ต่อสาธารณชน ก็ไม่เป็นไร คุณมีเวลาเตรียมการล่วงหน้า พิจารณาว่ามีความเกี่ยวข้องหรือไม่ และรวมไว้ด้วยหากจำเป็น อย่างไรก็ตาม ในการสนทนาที่เป็นธรรมชาติมากขึ้น การพูดแบบด้นสดอาจเป็นอันตรายได้ ตัวอย่างเช่น หากคุณอยู่ในการสัมภาษณ์งานและตอบคำถามโดยตรง จากนั้นวนเป็นเรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับบางสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณเมื่อสองสามปีก่อน อาจเป็นสัญญาณว่าคุณประหม่าและต้องการเติมเต็มการสนทนา พื้นที่ ให้เน้นเฉพาะสิ่งที่เกี่ยวข้องในทันทีแทน
4. ลดช่วงเสียงของคุณ
ดูสุนทรพจน์ที่มีชื่อเสียงที่สุดบางส่วนในประวัติศาสตร์ ที่นักการเมืองยอดนิยมในปัจจุบัน และแม้แต่ผู้ประกาศข่าวท้องถิ่น คุณจะพบว่าส่วนใหญ่มีโทนเสียงที่ต่ำ และนี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ผู้คนมักจะมองว่าผู้พูดที่พูดเสียงต่ำเป็นผู้มีอำนาจและความมั่นใจมากกว่า ฝึกพูดด้วยน้ำเสียงที่ต่ำที่สุดเท่าที่จะทำได้ อย่าบังคับตัวเอง มิฉะนั้น คุณจะฟังดูผิดธรรมชาติ แต่ถ้าคุณสามารถลดน้ำเสียงลงหนึ่งหรือสองเสียง มันก็สามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างแท้จริง
5. ปรับปรุงท่าทางของคุณ
ภาษากายมีความสำคัญในการสนทนาพอๆ กับคำพูดที่ออกจากปากคุณ ไม่ว่าคุณจะนั่งหรือยืนต่อหน้าผู้ชม ให้พยายามปรับปรุงท่าทางของคุณ ยืนหรือนั่งตัวตรงโดยให้ไหล่ของคุณกลับมาและให้ศีรษะสูง วิธีนี้จะทำให้คุณดูโตขึ้นและมีความมั่นใจมากขึ้น และจะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นด้วย นอกจากนี้ คุณจะได้รับประโยชน์เพิ่มเติมจากการจัดตำแหน่งร่างกายของคุณเพื่อให้คุณสามารถหายใจและพูดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ท่าทางอาจต้องทำงานหนัก ดังนั้นควรฝึกล่วงหน้า
6. เจิดจรัส
การแสดงท่าทาง -- การฝึกใช้มือและแขนเพื่อเว้นวรรคหรือเสริมคำพูดของคุณ -- เป็นอีกกลยุทธ์หนึ่งที่มีคุณค่าทางภาษากาย ผู้พูดที่ใช้ภาษากายอย่างแข็งขันในการนำเสนอมักจะถูกมองว่ามั่นใจและมีอำนาจมากกว่าผู้ที่ไม่ใช้ เห็นได้ชัดว่าท่าทางมือที่แตกต่างกันสามารถส่งสัญญาณถึงสิ่งต่าง ๆ และหากคุณเพียงแค่โบกมืออย่างดุเดือดต่อหน้าผู้ชมก็อาจทำให้คุณไม่สามารถควบคุมได้ ให้จดจ่ออยู่กับการสงวนท่าทางมือของคุณไว้สำหรับคำพูดที่มีผลกระทบมากที่สุดของคุณ และพยายามเก็บการเคลื่อนไหวของคุณไว้และอยู่ภายใต้การควบคุมอย่างเข้มงวด
7. พูดมากขึ้น
บทสนทนาที่มีความสำคัญในชีวิตของเรา ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบของการนำเสนอต่อสาธารณะหรือการเจรจาทางธุรกิจนั้นค่อนข้างหายาก แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเราไม่สามารถเตรียมการสนทนาที่มีความหมายในชีวิตประจำวันของเราได้ แสวงหาโอกาสใหม่ๆ ในการสื่อสารกับผู้อื่นทุกครั้งที่มีโอกาส และในทุกบริบท นำกลยุทธ์การพูดเหล่านี้มาฝึกฝนและมุ่งเน้นที่การพัฒนาความสามารถของคุณเมื่อเวลาผ่านไป วิธีเดียวที่จะทำให้ดีขึ้นได้คือการลงมือทำและทำงานต่อไป ดังนั้นลงชื่อสมัครเป็นผู้พูดในที่สาธารณะเมื่อทำได้และพูดคุยกับคนแปลกหน้าทุกที่ที่คุณไป
ซึ่งเป็นสามีของเจนนิเฟอร์ มอร์ริสัน
ความงามของเทคนิคการสนทนาเหล่านี้คือการใช้งานได้จริงอย่างแท้จริง สามารถใช้ได้ทุกที่ ในเกือบทุกบริบทที่คุณกำลังพูดกับคนอื่นอย่างน้อยหนึ่งคน ทดลองกับพวกเขาโดยฝึกฝนกับเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงาน เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งเหล่านี้จะกลายเป็นลักษณะที่สองสำหรับคุณ และเสียงพูดที่เป็นธรรมชาติของคุณจะสื่อถึงระดับความมั่นใจและอำนาจโดยรวมที่มากขึ้น
