ฉันกำลังดูบทสัมภาษณ์ของนักแสดงตลก เคร็ก เฟอร์กูสัน เมื่อหลายปีก่อน เมื่อเขาพูดอะไรที่ฉันไม่เคยลืม:
มีสามสิ่งที่คุณต้องถามตัวเองเสมอก่อนที่จะพูดอะไร
- สิ่งนี้จำเป็นต้องพูดหรือไม่?
- นี่จำเป็นต้องพูดมั้ย โดยฉัน?
- นี่ฉันจำเป็นต้องพูดไหม ตอนนี้?
เฟอร์กูสันกล่าวว่าเขาต้องแต่งงานสามครั้งเพื่อเรียนรู้บทเรียนนั้น
แน่นอนว่าเป้าหมายของเฟอร์กูสันคือการได้รับเสียงหัวเราะ แต่ให้ฉันบอกคุณบางอย่าง: นี่เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่จะลับของคุณ ความฉลาดทางอารมณ์
อันที่จริงฉันใช้กฎนี้ทุกวันในชีวิตของฉัน (ในหลายๆ วัน มากกว่าหนึ่งครั้ง)
เมื่อคุณฝึกฝนมาบ้างแล้ว ใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีในการตอบคำถามเหล่านี้ในใจของคุณ
เพื่อแสดงให้เห็น:
คุณอยู่ที่ร้านขายอุปกรณ์สำนักงาน และมีคนตัดหน้าคุณโดยไม่ได้ตั้งใจ คุณถูกล่อลวงให้แบ่งปันความคิดของคุณ
สิ่งนี้จำเป็นต้องพูดหรือไม่? Nah, fggedaboutit!
โทนี่ สจ๊วตมีแฟนรึยัง
หรือคนที่คุณไม่รู้จักพยายาม ยั่วยวนคุณ บนโซเชียลมีเดีย คุณถูกล่อลวงให้ปิดท้ายพวกเขาด้วยการเสแสร้งที่เก่งกว่าของคุณ หรือใช้เวลาหลายชั่วโมงโต้เถียงกับพวกเขาในหัวข้อที่พวกเขาได้พิสูจน์แล้วว่าพวกเขารู้จักคุณน้อยกว่าคุณ
สิ่งนี้จำเป็นต้องพูดหรือไม่? ไม่มีทาง. ก้าวต่อไปและให้ความสำคัญกับสิ่งที่สำคัญกว่า
หรือคุณกลับบ้านจากที่ทำงานและต้องการบอกคู่สมรสของคุณว่ามีบางอย่างเกิดขึ้น และคุณต้องยกเลิกแผนอาหารค่ำสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์ ... แต่แล้วคุณสังเกตเห็นว่าพวกเขามีวันที่แย่จริงๆ
- สิ่งนี้จำเป็นต้องพูดหรือไม่? ใช่แน่นอน
- นี่ฉันจำเป็นต้องพูดด้วยเหรอ? อย่างแน่นอน.
- นี่ฉันจำเป็นต้องพูดด้วยเหรอ? ไม่ ดีกว่ารอจนกว่าพวกเขาจะอารมณ์ดีขึ้นและคุณมีแผนจะชดใช้ให้พวกเขา
อย่างที่คุณเห็น บทสนทนาสั้นๆ นี้ช่วยชีวิตได้ ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการพูดในสิ่งที่คุณอยากจะเอาคืน แต่ในขณะเดียวกัน ...
มันสนับสนุนให้คุณพูดออกมาจริง ๆ เมื่อเป็นสิ่งที่ควรทำ ได้อย่างไร?
คุณจะพบกับเวลาที่คำตอบของคุณสำหรับแต่ละคำถามมีความชัดเจน ใช่ ตอนนี้ฉันต้องพูดสิ่งนี้! ... แม้จะจุดประกายการสนทนาที่ไม่ง่าย - สำหรับคุณหรือบุคคลที่คุณกำลังพูดด้วย
ในกรณีเหล่านี้ กฎสามคำถามจะสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดความมั่นใจและช่วยให้คุณกล้าแสดงออก
ตัวอย่างเช่น สมาชิกในทีมของคุณมาสายสำหรับการประชุมเป็นครั้งที่สามติดต่อกัน คราวที่แล้วคุณคิดที่จะจัดการกับมัน แต่คุณไม่ได้ทำ
เอมิลิโอ เอสเตเวซ ซอนยา แม็กเดฟสกี้ แต่งงานแล้ว
ตอนนี้คุณถามตัวเองว่า
- สิ่งนี้จำเป็นต้องพูดหรือไม่? ใช่แน่นอน.
- นี่ฉันจำเป็นต้องพูดด้วยเหรอ? ขึ้นอยู่บ้างแต่ถ้าไม่สะดวกใจก็ใช่ค่ะ
- นี่ฉันจำเป็นต้องพูดด้วยเหรอ? ใช่
แน่นอน คุณยังต้องการจัดการเรื่องต่างๆ ด้วยวิธีที่ฉลาดทางอารมณ์ น้อยกว่า 'เราต้องงับสิ่งนี้ในตา' และอื่น ๆ 'ทุกอย่างเรียบร้อยไหม'
วิธีการประเภทนี้ช่วยให้คุณเข้าถึงรากที่แท้จริงของปัญหาได้ นอกจากนี้ยังช่วยให้อีกฝ่ายเห็นว่าคุณเป็นคนที่พยายามช่วยเหลือไม่ใช่ทำร้าย และนั่นคือกุญแจสำคัญในการสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน
อีกหนึ่งสิ่ง
แต่คุณอาจสงสัยว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากพฤติกรรมเริ่มต้นของคุณไม่ได้ทำให้บางสิ่งไม่ชัดเจนเร็วเกินไป ค่อนข้างคุณมักจะลังเลที่จะพูดขึ้น?
ในกรณีนั้น ให้ลองใช้คำถามนี้แทน:
ถ้าฉันไม่พูดตอนนี้ ฉันจะเสียใจทีหลังไหม
เป็นไปได้มากที่คุณจะใช้ทั้งสองวิธีนี้ได้ โดยปรับเปลี่ยนตามสถานการณ์
ดังนั้น ครั้งต่อไปที่คุณจับได้ว่าตัวเองกำลังจะพูดอะไรที่คุณอาจจะเสียใจ ให้หยุด!
หยุดชั่วคราวและปฏิบัติตามกฎสามคำถาม
และไม่ต้องขอบคุณฉัน
colin cowherd ภรรยา แอน cowherd
ขอบคุณเคร็กเฟอร์กูสัน
(ถ้าคุณชอบกฎนี้อย่าลืม be สมัครรับจดหมายข่าวฟรีของฉัน ที่ฉันแบ่งปันกฎที่คล้ายกันทุกสัปดาห์ที่จะช่วยให้คุณอารมณ์ทำงานแทนคุณ)
