ทำไมคุณจะเห็นรถสีเหลืองมากขึ้นเร็ว ๆ นี้

เรามีประเพณีครอบครัวพิเศษกับลูกๆ ของเรา สำหรับวันเกิดปีที่ 12 ของพวกเขา พวกเขาสามารถเลือกเมืองใดก็ได้ในทวีปอเมริกาเพื่อไปฉลองพิเศษกับแม่และพ่อที่ไม่มีพี่น้อง ลูกคนกลางของเราตัดสินใจที่นิวยอร์กซิตี้เพื่อฉลองวันเกิดครบรอบ 12 ปีของเธอ

ไบรอัน แมคไนท์สูงเท่าไหร่

การได้ไปที่นั่นหลายครั้งแล้ว เป็นเรื่องสนุกที่ได้เห็นความอัศจรรย์ในสายตาของผู้มาเยือนครั้งแรกขณะที่เธอส่องแสงไฟของไทม์สแควร์ หน้าต่างร้านค้าริมถนน Fifth Avenue ทิวทัศน์จากตึกเอ็มไพร์สเตท และ ความมั่งคั่งทางชาติพันธุ์ของไชน่าทาวน์และลิตเติ้ลอิตาลี

เนื่องจากโรงแรมของเราอยู่ใกล้ไทม์สแควร์ เราจึงเดินไปตามทางที่ทรุดโทรมไปตามถนนบรอดเวย์ระหว่างที่เราพักอยู่ ไทม์สแควร์เป็นสุดยอดของการรับความรู้สึกเกินพิกัด ระหว่างการเดินทางบนถนนสายเดิมเกือบโหล เราสังเกตเห็นสิ่งใหม่ๆ ทุกครั้ง สิ่งของใดก็ตามที่เรากำลังมองหานั้นดูเหมือนจะปรากฏขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์ แม้ว่าก่อนหน้านี้เราเคยเดินผ่านมาหลายครั้งโดยที่ไม่ทันสังเกต เช่น ร้านขายของที่ระลึก ร้านขายอาหารสำเร็จรูป ผู้ขายริมทางที่ขายผ้าพันคอ ร้านขายฮอทดอก นักดนตรีสด หรือแคนโนลีของอิตาลี ประสบการณ์นี้เตือนเราอีกครั้งว่าสิ่งที่เราให้ความสนใจมากที่สุดเพื่อสะท้อนถึงสิ่งที่เราคิดมากที่สุด

ถ้าเราเปลี่ยนสิ่งที่เราคิด สิ่งที่เราสังเกตเห็นรอบตัวเราจะเปลี่ยนไป เราเรียกความเชื่อมโยงระหว่างความคิดกับความสนใจของเราว่า 'ปรากฏการณ์รถเหลือง'

ตัวอย่างเช่น ครั้งสุดท้ายที่คุณเห็นรถสีเหลืองที่ไม่ใช่แท็กซี่คือเมื่อใด อาจจะสัปดาห์ที่แล้วหรือเดือนที่แล้ว? ตอนนี้เราได้แจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับรถสีเหลืองและคุณกำลังคิดถึงพวกเขา คุณจะเริ่มเห็นรถเหล่านั้นมากขึ้น เช่นเดียวกับเมื่อคุณซื้อรถใหม่ ทันใดนั้น คุณเห็นยี่ห้อ รุ่น และสีเดียวกันทุกที่ที่คุณมอง

Julie กล่าวว่าปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นกับหญิงตั้งครรภ์ด้วยเช่นกัน มองไปทางไหนก็เห็นสตรีมีครรภ์คนอื่นๆ มีการบุกรุกอย่างกะทันหันของหญิงตั้งครรภ์หรือไม่? ไม่แน่นอน พวกเขาอยู่ที่นั่นมาตลอด และมีรถสีเหลืองและรถยี่ห้อและรุ่นเดียวกันกับที่คุณซื้อด้วย ความแตกต่างคือ เพราะคุณกำลังคิดถึงพวกเขา คุณจึงสังเกตเห็นได้ง่ายขึ้น

ปรากฏการณ์นี้มีรากฐานมาจากประสาทวิทยาศาสตร์ ระบบกระตุ้นการทำงานของตาข่าย (RAS) เป็นตัวกรองของสมองระหว่างจิตใต้สำนึกและจิตสำนึก โดยที่คุณไม่รู้ตัว RAS จะกรองข้อมูล สิ่งเร้า และข้อมูลนับล้านที่เข้ามาในสมองของคุณจากประสาทสัมผัสทั้งหมดของคุณ จากนั้น RAS จะกรองสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องออกไปและนำเฉพาะข้อมูลที่เกี่ยวข้องมาสู่จิตสำนึกของคุณ

จิม คันโตร ได้เท่าไหร่

ดังนั้น RAS จะตัดสินใจในสิ่งที่คุณให้ความสนใจ และปล่อยให้จิตสำนึกของคุณจดจ่ออยู่กับสิ่งที่คุณกำหนดไว้เท่านั้นจึงจะมีประโยชน์ในตอนนี้ สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไม เมื่อเราเดินไปตามถนนบรอดเวย์ในนิวยอร์กซิตี้ เราไม่ได้สังเกตเห็น cannoli ของอิตาลีเมื่อเรากำลังมองหาผ้าพันคอ แต่เมื่อเราหิว เราเห็น cannoli มากมาย!

ตรวจสอบโฟกัสจิตของคุณ

สัปดาห์ที่แล้ว เราได้แบ่งปันปรากฏการณ์รถสีเหลืองที่มีรากฐานมาจากประสาทวิทยาศาสตร์ ระบบกระตุ้นการทำงานของตาข่าย (RAS) เป็นตัวกรองของสมองระหว่างจิตใต้สำนึกและจิตสำนึก โดยที่คุณไม่รู้ตัว RAS จะกรองข้อมูล สิ่งเร้า และข้อมูลนับล้านที่เข้ามาในสมองของคุณจากประสาทสัมผัสทั้งหมดของคุณ จากนั้น RAS จะกรองสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องออกไปและนำเฉพาะข้อมูลที่เกี่ยวข้องมาสู่จิตสำนึกของคุณ กล่าวอีกนัยหนึ่งเราเห็นสิ่งที่เรามองหา

ดังนั้น RAS จะตัดสินใจในสิ่งที่คุณให้ความสนใจ และปล่อยให้จิตสำนึกของคุณจดจ่ออยู่กับสิ่งที่คุณกำหนดไว้เท่านั้นจึงจะมีประโยชน์ในตอนนี้ สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไมคุณถึงเห็นรถสีเหลืองมากขึ้นในวันนี้

ตอนนี้ เราจะแบ่งปันวิธีที่คุณสามารถเชี่ยวชาญ RAS ของคุณเพื่อสร้างความคิดในการฝึกสอนเชิงบวก

สิ่งที่เรามุ่งเน้นสร้างแม่เหล็กให้กับชีวิตของเรา หากเรามุ่งเน้นด้านลบ เรามักจะเห็นด้านลบมากขึ้น ตัวอย่างเช่น:

เจมี่ลินน์ซิกเลอร์มูลค่าสุทธิ

• มุ่งเน้นที่ปัญหาและอุปสรรคมีมากมาย
• จดจ่อกับสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ แล้วคุณจะโยนผ้าเช็ดตัวทิ้งอย่างง่ายดายและเลิกหงุดหงิด
• มุ่งความสนใจไปที่ความกลัวและศรัทธา แล้วคุณก็จะเป็นอัมพาตด้วยการไม่ลงมือทำ
• มุ่งเน้นไปที่จุดอ่อนแทนจุดแข็ง และคุณจะพลาดพรสวรรค์ตามธรรมชาติของคุณ
• มุ่งเน้นไปที่ละครที่ชีวิตนำเสนอและชีวิตของคุณจะเป็นละคร

RAS เกี่ยวอะไรกับการฝึกสอน? โค้ชที่สร้างแรงบันดาลใจใช้ 'ปรากฏการณ์รถสีเหลือง' เพื่อมุ่งเน้นไปที่แง่บวก:

• มุ่งเน้นไปที่โอกาสและประตูดูเหมือนจะเปิดออก
• มุ่งเน้นไปที่การให้อภัยและคุณจะพบว่าโลกให้อภัย
• มุ่งเน้นไปที่ข้อเสนอชีวิตตลกและชีวิตของคุณจะเต็มไปด้วยเสียงหัวเราะ
• มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่กำลังเป็นไปด้วยดี และคุณสร้างความมั่นใจให้กับทีมของคุณ
• มุ่งเน้นไปที่การเรียนรู้และก้าวไปข้างหน้า และอุปสรรค์จะถูกแปลงเป็นขั้นบันได

โลกสะท้อนมุมมองของคุณที่มีต่อมัน ดังนั้นหากคุณเปลี่ยนวิธีมองสิ่งต่างๆ สิ่งต่างๆ จะเปลี่ยนรูปลักษณ์ของมัน

เมื่อฝึกทีมของคุณ ให้มองหา 'รถสีเหลือง' กล่าวอีกนัยหนึ่งให้มองหาสิ่งที่ดี ยิ่งคุณจดจ่อกับแง่บวกมากเท่าไหร่ คุณก็จะสร้างผลลัพธ์เชิงบวกมากขึ้นเท่านั้น – มาเพื่อคุณและทีมของคุณ