เป็นการพูดน้อยเกินไปที่จะบอกว่าการระบาดของ coronavirus ได้เปลี่ยนชีวิตอย่างที่เรารู้ เนื่องจากโรงเรียน ธุรกิจ และร้านอาหารหลายแห่งปิดตัวลง ชีวิตทุกวันนี้จึงดูไม่เหมือนเมื่อสองสัปดาห์ก่อน
สำหรับความกลัวและความวิตกกังวลที่เกิดจากการระบาดใหญ่ มันก็นำมาซึ่งอย่างอื่น: โอกาสสำหรับเราที่จะเอาใจใส่ สิ่งที่สำคัญที่สุดที่จะออกมาจากวิกฤตครั้งนี้คือความสามารถที่เพิ่มขึ้นสำหรับผู้คนที่จะรู้สึกเห็นอกเห็นใจผู้อื่น และดำเนินการตามนั้น
ไม่ว่าธุรกิจของคุณจะเฟื่องฟูหรือแทบจะไม่รอดในตอนนี้ คุณอาจต้องการความช่วยเหลือ จากประสบการณ์ของผม วิธีหนึ่งที่ดีที่สุดในการช่วยเหลือตนเองคือการช่วยเหลือผู้อื่น แม้ว่าคุณจะกักตัวอยู่ที่บ้าน แต่ก็มีบางวิธีที่คุณสามารถช่วยเหลือผู้อื่นได้
1. กำหนดเวลาชั่วโมงแห่งความสุขเสมือนจริง
ฉันได้กำหนดเวลาดื่มวิดีโอกับเพื่อน ๆ ที่มีวันที่เลวร้ายจริงๆ ฉันส่ง ปฏิทิน เชิญและขอให้พวกเขาจัดตารางเวลาให้เราได้ไปเที่ยวในวันที่ยากลำบาก ไม่ว่าจะเป็นเพราะเลิกจ้างหรือกังวลเรื่องสุขภาพ ฉันดื่มโคโรน่าในขณะที่คุยกันและเตือนเพื่อนๆ ว่ายังมีสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต ไม่ใช่แค่เรื่องแย่ๆ ฉันเน้นเรื่องส่วนตัว ไม่ใช่ธุรกิจ ดังนั้นพวกเขาจึงเข้าใจอย่างแท้จริงว่าผู้คนใส่ใจพวกเขามากกว่าความสำเร็จหรือแบรนด์ของพวกเขา
2. สร้างกระแสคลื่นซัพพอร์ตในพื้นที่ทันทีที่พายุสงบลง
คนที่รู้จักฉันดีจะบอกว่าฉันเป็นคนประหยัดสุด ๆ แต่คุณควรเชื่อว่าทันทีที่ไม่จำเป็นต้องเว้นระยะห่างทางสังคม ฉันจะออกไปกินข้าวนอกบ้านทุกคืนเพื่อสนับสนุนร้านอาหารท้องถิ่น ฉันจะไปร้านตัดผมประจำ ฉันจะไปหยิบเบียร์จากโรงเบียร์ท้องถิ่น ฉันจะไปที่บาร์บนชั้นดาดฟ้าในเมืองด้วยซ้ำ และฉันก็กลัวความสูง
บรู๊คลิน แร ซิลเซอร์ พ่อแม่ในชีวิตจริง
ธุรกิจของฉันออนไลน์อยู่ ดังนั้นฉันจึงไม่เห็นผลกระทบอย่างรวดเร็วที่เพื่อนบ้านของฉันบางคนได้รับ มีภาระผูกพันในฐานะชุมชนในการสนับสนุนผู้ที่ได้รับผลกระทบอย่างหนักเพื่อให้เราสามารถผ่านมันไปด้วยกัน ลองและผสมผสานการทำสิ่งดีๆ ให้กับพนักงานของคุณไปพร้อมๆ กับสนับสนุนบริษัทในท้องถิ่น อาทิตย์ที่แล้วสั่ง กาแฟคามาโช่ การสมัครจะถูกส่งไปยังพนักงานของเราที่บ้าน เป็นธุรกิจขนาดเล็กที่ต้องการการสนับสนุนในช่วงเวลานี้และพนักงานของฉันชอบกาแฟ ทั้งพนักงานและเจ้าของชื่นชมมันจริงๆ
3. ถามผู้คนว่าตอนนี้พวกเขาต้องการอะไรในการเอาตัวรอดมากที่สุด และคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
บ่อยครั้งที่มีคนถามว่าพวกเขาจะช่วยคุณได้อย่างไร ส่วนใหญ่แล้วมันไม่ใช่ของแท้ มันเป็นวิธีการที่เป็นมิตร - มันเหมือนกับถามว่า 'คุณเป็นอย่างไรบ้าง' โดยไม่ต้องรอคำตอบ นี่เป็นเวลาที่มีความหมาย ตอนนี้ฉันถามว่า 'จริง ๆ แล้วฉันจะช่วยอะไรได้บ้าง' แม้ว่าฉันจะเป็นเพียงทรัพยากร ฉันก็ต้องการช่วยให้ผู้อื่นอยู่ต่อไปได้ เมื่อเร็วๆ นี้ เพื่อนคนหนึ่งถามฉันว่าเขาจะประหยัดเงินในการซื้อจำนวนมากได้อย่างไร และฉันก็พูดถึงความพยายาม การจัดซื้อแบบกลุ่ม . ฉันเชื่อมโยงเขากับเพื่อนคนหนึ่งชื่อ Anthony Clervi ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญในหัวข้อนี้ ฉันไม่รู้ว่าเขาลงเอยด้วยการทำอะไรกับข้อมูลนั้นหรือไม่ แต่อย่างน้อยฉันก็เชื่อมโยงเขาเข้ากับคนที่ฉลาดกว่าฉันในหัวข้อนี้มาก
คุณรู้หรือไม่ว่ายังมีสินค้าในสต็อกเหลือน้อยที่สามารถหาซื้อได้ที่ไหน? คุณมีลูกพี่ลูกน้องที่ให้คำปรึกษาด้านการเงินส่วนบุคคลหรือไม่? คุณเป็นมิตรกับนักลงทุนที่ยังคงมองหาเดิมพันที่แข็งแกร่งในระบบเศรษฐกิจนี้หรือไม่? นี่คือทรัพย์สินทั้งหมดที่คุณสามารถแบ่งปันเพื่อช่วยให้ผู้อื่นอยู่รอด
4. ถามคนอื่นว่าคุณจะช่วยเหลือในสิ่งที่พวกเขาสนใจได้อย่างไร
เมื่อเร็ว ๆ นี้เพื่อนคนหนึ่งกล่าวว่าเธอกังวลว่าเด็ก ๆ จะกินไม่ได้เพราะพวกเขาจะไม่ได้รับอาหารกลางวันร้อนๆที่โรงเรียน ฉันถามเธอว่าฉันจะช่วยเรื่องนั้นได้อย่างไร เธอบอกว่าองค์กรไม่แสวงผลกำไรที่นี่รับบริจาคอาหารให้เด็กๆ เหล่านี้ พวกเรากลุ่มหนึ่งจึงช่วยกันซื้อและรวบรวมอาหารให้เธอบริจาค มันหมายถึงโลกสำหรับเธอและเธอชื่นชมที่เราตอบสนองต่อข้อกังวลของเธอ มันเปลี่ยนความสัมพันธ์เมื่อคุณแสดงให้ใครบางคนเห็นว่าคุณห่วงใยในสิ่งที่เธอกังวล
อ้วน โจ้ สัญชาติอะไร
5. สื่อสารสิ่งที่ผู้คนสามารถทำได้เพื่อไม่ให้เผยแพร่ข้อมูลหรือโรคที่ผิด
ฉันมีเพื่อนที่ดีที่บอกว่าสื่อกำลังทำลายการแพร่ระบาดครั้งนี้อย่างไม่สมดุล ฉันยังมีเพื่อนที่ดีที่คิดว่าเราจะตายกันหมด ฉันไม่ได้ตัดสินใคร ฉันคิดว่าคนส่วนใหญ่รู้สึกเหมือนมีอะไรมากกว่านั้นที่เรายังไม่รู้ในตอนนี้
ไม่ว่าคุณจะยืนอยู่จุดไหนในสเปกตรัมนั้น เราทุกคนสามารถทำหน้าที่ของเราเพื่อป้องกันการแพร่กระจายได้ ฉันโชคดีที่มีสุขภาพแข็งแรง 30 คนในช่วงวิกฤตนี้ คนอื่นไม่ได้ คนใกล้ตัวฉันมีภูมิคุ้มกันบกพร่อง ฉันยังมีเพื่อนในวัย 70 ของพวกเขาและเพื่อนคนอื่นๆ ที่พ่อแม่ต้องทนรับเคมีบำบัด แม้ว่าผู้คนจะคิดว่าเรื่องนี้มากเกินไป เราก็พยายามมองหาคนอื่นให้ดีที่สุด ยิ่งเราผ่านสิ่งนี้ได้เร็วเท่าไหร่ เราและธุรกิจของเราสามารถฟื้นตัวได้เร็วเท่านั้น
6. จำไว้ว่าเราทุกคนอยู่ด้วยกัน
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา (หรือว่ากันตามจริงหลายสิบปี) เราถูกแบ่งแยกอย่างมากเพราะการเมือง ความท้าทายของสื่อ และความแตกต่างระหว่างรุ่น ให้เราใช้วิกฤตนี้เป็นโอกาสที่จะไม่เอาชนะอีกฝ่าย ลองหาจุดร่วมและดูแลซึ่งกันและกัน สิ่งที่ทำให้เราเหมือนกันนั้นยิ่งใหญ่กว่าสิ่งที่ทำให้เราแยกจากกัน เราทุกคนต่างระวังสิ่งแปลกปลอม เราทุกคนต้องการให้สิ่งต่าง ๆ กลับสู่ปกติ การจดจ่อกับสิ่งนั้นเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นสำหรับทั้งคุณและคนรอบข้าง
7. เพิ่มการแบ่งปันที่มีช่องโหว่ของคุณ
Jayson Gainard เพื่อนของฉันส่งข้อความถึงผู้คนในชุมชนของเขาโดยถามถึงสภาพจิตใจของพวกเขาในระดับ 1 ถึง 10 จากนั้นเขาก็แบ่งปันผลลัพธ์เกี่ยวกับผู้คนที่กำลังดิ้นรน ). การเห็นผู้คนแสดงความอ่อนแอสามารถช่วยให้ผู้อื่นรู้สึกเหมือนไม่ได้อยู่คนเดียว
ติดต่อใครสักคนที่อาจต้องการได้ยินว่าเขาไม่ได้อยู่คนเดียว -- เพื่อนร่วมงานของคุณ ผู้ช่วยของคุณ บาริสต้าที่คอยเติมพลังให้คุณด้วยคาเฟอีนเพื่อให้คุณทำงานให้เสร็จลุล่วง แบ่งปันความรู้สึกของคุณด้วย หากคุณเข้าใกล้สิ่งนี้ในลักษณะที่ไม่เป็นภาระแก่พวกเขา แต่ช่วยให้พวกเขาเห็นความเป็นมนุษย์ของคุณ คุณก็จะได้บริการอย่างแท้จริงแก่พวกเขา
ไวรัสโคโรน่าได้แนะนำสถานการณ์ที่ทำให้จิตใจอ่อนล้าสำหรับพวกเราทุกคน แต่นั่นหมายความว่าเราไม่สามารถแค่ยืนข้างสนามและเลียแผลของเราเองได้ มองดูคนรอบข้างและเสนอสิ่งที่คุณสามารถช่วยได้ ถ้าจะมีเรื่องดีๆ ออกมาสักเรื่องหนึ่ง ก็คือความสามารถของเราที่จะดูแลซึ่งกันและกัน หลายสิ่งข้างต้นได้รับแรงบันดาลใจจากการเห็นผู้อื่นมีเมตตา โปรดแบ่งปันบทความนี้เพื่อให้ผู้คนจำนวนมากขึ้นมองหากันและกันในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้
