มีช่วงเช้าหมัด? สิ่งที่ดูน่ากลัว?
ไม่ต้องกังวล ส่วนที่เหลือของวันไม่จำเป็นต้องเป็นหายนะ อันที่จริงแล้วมันสามารถกลายเป็นสิ่งที่ดีที่สุดของคุณได้ หากคุณทำตามขั้นตอนง่ายๆ เหล่านี้:
1. จำไว้ว่าอดีตไม่เท่ากับอนาคต
ไม่มีสิ่งที่เรียกว่า 'โชคร้าย' เหตุผลที่คนเชื่อเรื่องไร้สาระดังกล่าวคือสมองของมนุษย์สร้างรูปแบบจากเหตุการณ์สุ่มและจดจำเหตุการณ์ที่ตรงกับรูปแบบ
evelyn lozada วันเดือนปีเกิด
2. ปฏิเสธที่จะทำคำทำนายด้วยตนเอง
หากคุณเชื่อว่าส่วนที่เหลือของวันจะท้าทายพอๆ กับที่เคยเกิดขึ้นแล้ว วางใจได้เลยว่า คุณจะต้องทำบางสิ่ง (หรือพูด) บางอย่างที่จะทำให้คำทำนายของคุณเป็นจริง
3. รับความรู้สึกของสัดส่วน
madison beer มาจากชาติใด
ลองนึกถึงภาพใหญ่: เว้นแต่จะมีอะไรเปลี่ยนแปลงชีวิตเกิดขึ้น (เช่น การเสียชีวิตของคนที่คุณรัก) โอกาสที่ในอีกสองสัปดาห์คุณจะลืมไปอย่างสิ้นเชิงว่าวันนี้กางเกงของคุณมีปัญหาอะไร
4. เปลี่ยนเกณฑ์ของคุณสำหรับ 'ดี' และ 'ไม่ดี'
ตัดสินใจว่าวันที่ดีคือวันที่คุณอยู่เหนือพื้นดิน ในทำนองเดียวกัน ให้ตัดสินใจว่าวันที่แย่คือเมื่อมีคนขโมยรถของคุณและขับมันลงไปในมหาสมุทร คำจำกัดความประเภทนี้ทำให้มีความสุขได้ง่ายและเศร้าได้ยาก
5. ปรับปรุงเคมีในร่างกายของคุณ
ร่างกายและสมองของคุณอยู่ในวงจรป้อนกลับ: อารมณ์ไม่ดีทำให้คุณเหนื่อย ซึ่งทำให้อารมณ์แย่ลง และอื่นๆ ขัดจังหวะรูปแบบโดยลุกขึ้นและเคลื่อนที่ไปรอบๆ เดินเล่นหรือทานอาหารที่มีประโยชน์
6. มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เป็นไปด้วยดี
เหตุผลหลักที่คุณมั่นใจว่าวันนี้เป็นวันที่แย่ก็คือการที่คุณจดจ่ออยู่กับสิ่งที่ผิดพลาด อย่างไรก็ตาม สำหรับทุกอย่างที่ไปไม่ดี อาจมีหลายสิบสิ่งที่เป็นไปด้วยดี ทำรายการและโพสต์ในที่ที่มองเห็นได้
7. คาดหวังสิ่งมหัศจรรย์
เจสัน โมโมอา เชื้อชาติอะไร
เฉกเช่นทัศนคติของความหายนะและความเศร้าโศกทำให้คุณมองเห็นปัญหามากขึ้น การเผชิญหน้ากับอนาคตด้วยความรู้สึกอัศจรรย์ใจจะทำให้คุณมีชีวิตต่อสิ่งมหัศจรรย์ทุกประเภทที่กำลังเกิดขึ้นในขณะนี้ ทุกที่รอบตัวคุณ
ชอบโพสต์นี้? ถ้าใช่ ลงชื่อสมัครใช้ the จดหมายข่าวแหล่งขายฟรี .
